高分请教专业或者有经验的人粉刺问题

经常脸红,说明皮肤过敏了,皮脂也变薄了,刺激一下就会长粉刺的,而且很明显,睡眠不足是你长豆的主要原因啊,脾气不好,急噪,压力大,会加重病情的啊,会反复长豆,我不是什么医生,可是治豆方面还是有点经验的哦

1坚持一个月不用洗面奶及面膜，只用清水洗脸。

我从初中就开始用洗面奶及面膜,肌肤慢慢由很好的中性变成干性,后来就变成油性,再变成混合的,后来成了敏感的,看到什么好的洗面奶,面膜就败回来,以为是我的皮肤清洁不够，结果把皮肤的角质洗的好薄，动不动就长豆豆，好好的皮肤搞坏了,根本就没有防御外界刺激的能力了，2年前听男友的建议不用洗面奶了,出奇的是豆豆没有了,不泛油光了,我现在每天只用清水拍脸,又舒服又省事,皮肤又白又滑,已经完全脱离洗面奶了,害人不浅的东东啊! 我最恨的几款就是可伶可俐，妮维雅，还有露得清，真的是干净过头了，我的肌肤自身的保护油脂都被你们剥夺了，55555，面膜也是，这东东本来就是强效的，所以伤害性更大，再不用了，不如买根1块钱的黄瓜回家贴贴！

2克制自己，少照镜子

长了豆豆要少照镜子，心理难受就想摸,因为每次照就想看它们好点没有，如果没有好就喜欢摸，结果发炎肿胀感染,再摸下去破了,就会留下4-6个月才能好的疤痕了,所以要少照镜子! 千万不要挤啊,留疤了4-6个月都淡不掉的! 我以前照镜子发现有豆豆就喜欢涂点牙膏冰镇消肿，有人说不好，我觉得有效果，没有什么不好的。

3多喝温水,少吃糖,盐，味很重的东西我不吃，其实我现在零食也吃，只是再不吃饼干，薯片了，现在又爱上杏仁露和核桃仁了，好象对头发也有好处！

4心情好,减压 不要急,心态要平和,我喜欢跑步，跑到跑不动了，流汗排毒，打通人体经脉，跑完就觉得压力小了好多，真的是好方法。

楼主记住哦,贵在坚持,如果你按照我的方法一个月内粉刺豆豆还是消不掉,直接去看中医,不要被市面上的化妆品什么的给害惨了,祝健康快乐。

中文： 爱情选项——张芸京 好想对你说我爱你——楚博仁 面具（中文/韩文）——安七炫 爱要怎么分割——许飞 321对不起——徐良 这次，真的是你不对——MIC男团 和平分手——徐良 I Remember——郭采洁 一不小心爱上你——张翰 温暖的背面——江语晨小情歌--苏打绿 无与伦比的美丽--苏打绿 你喔！--苏打绿 我爱你--超级玛丽 我的懒猫--超级玛丽 幸福大爆炸-小贱 知己——房祖名 离开我——陶晶莹 月光——羽泉 那个那个——戴佩妮 圣诞结、好久不见、红玫瑰、世界——陈奕迅 《同类》《我不难过》《眼泪成诗》《原点》《我怀念的》《害怕》《不能和你一起》《我也很想他》——孙燕姿 傻孩子——阎韦伶 《现在我很幸福》《分手是需要练习的》《以前，以后》——黄丽玲 《真实》《掉了》《蓝天》——张惠妹 《白月光》《说谎》《别怕我伤心》——张信哲《红装》、《321对不起》许良，《你不知道的事》王力宏，《繁惑》、《完美情侣》林希儿，《后男友》、《前任女友》、《Only love》、飞轮海的新专辑《太热》都很好 偷恋- 阿温 全世界受过伤的 - 雷婷 像问号的爱情 - 黄雅莉 你这个我爱的女 - 萧杰 有时候男人比女 - 韩真真 八骏图 - 徐方 映在你眼中的映 - 黄英 绿色的眷恋 - 包巴特尔 我的世界只有一 - 伊诺 惦惦好吗 - 萧闳仁 伤日快乐 - 张韶涵 Baby - 何维健 梦幻修仙 - 董贞 爱真了会流泪 - 祝平 小心的依恋 - 祝平 琥珀爱 祝平 我的寂寞谁 - 祝平 唱一首歌给你听 - Ada 谢谢你和我 - 犀牛 多想你再把我抱 - 笑天 只想做你的男人 - 欢子 孤独- 六哲 终于明白 - 六哲 千年之前 - 六哲 你说你懂我的爱 - 六哲 有你的日记 - 六哲 最后美 - 六哲 心伤2010 - 六哲 是你的诺言让我 - 六哲 想你了 - 孙青 彩色粉笔 - 徐誉滕 萝卜和青菜 - 齐会超 不爱你走 - 段千寻 醉红颜 - 冷漠 寂寞的人伤心的 - 青龙 徐良： 伤心城市 - 冷漠 《321对不起》《客官，不可以》 《和平分手》《即使说抱歉》 《天真》 《月光》 《红装》 《梦》《犯贱》 《自由》《你不是我》 《小恋曲》《灯关时候》《靠近》《胸前》 《停在昨天》《羞红的夏天》 《也许》 《我们的承诺》 《关于那些回忆》 《我的零五六班》 《再见慕斯唐》 《日出印象》《黑白相纸》 《掩饰寂寞》《笑着哭》 《Goodbye my love《不分手的恋爱》 许 1素颜 2微博控 3想象之中 4千百度 5断桥残雪 6灰色头像 7多余的解释 8半城烟沙 9河山大好 10拆东墙 11叹服 12医生 13认错 14你若成风 15城府 16毁人不倦 17清明雨上 18双人旁 19降温 20庐州月 21如果当时 22敬酒不吃 23有何不可 24玫瑰花的葬礼 25单人旅途 26爱情里的眼泪 27浅唱 28七号公园 29坏孩子 30我们的恋爱是对生命的严重浪费 31我的baby 32天使 33星座书上 34粉色信笺 35安徒生不后悔 36安琪 37尘世美 38在那不遥远的地方 39白马非马 40不煽情 41内线 42看不见的风景 43我很喜欢 44我无所谓 45雪花谣 46花满楼 47散场** 48飞蛾 49摇头玩 50墨尔本，晴 汪苏泷 1如果你还不明白 2你让我懂 3习惯 4左手右手 5珍贵 6英雄 7掩耳 8幸福是被你需要 9我想了太多 10唯你懂我心 11为你唱首歌 12双手 13生日快乐 14年华 15你的要求 16李清照 17简单 18剪接师 19间谍 20放不下 21多一点时间 22等不到你 23城 QQ音乐EP：《七夕情人节》 01等不到你 02如果你还不明白 03慢慢懂 04放不下 05埋葬冬天 06唯你懂我心 07小星星 08你让我懂 09专属味道 10幸福是被你需要 11他的爱 12因为了解 13三国杀 14不分手的恋爱 15累不累 外：a-teens-upside downmp3 Accidentally in Love-史瑞克mp3 Affirmationmp3 Always come back to your love-国外mp3 Anyone Of Us-Gareth Gatesmp3 babyface-mad sexy coolmp3 down by the sally gardensmp3 Dreams Come Truemp3 Dying in the sun mp3 e-布兰尼-噢！再来一次mp3 Eminem-Like Toy Soldiersmp3 Far_Away_From_Homemp3 firefly_a-teensmp3 fivedaysmp3 Genie In A Bottlemp3 girl in your dreammp3 i knew i loved you--savage garden mp3 I lay my love on yoump3 I'm Gonna Getcha Good! 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（大热曲！） 少女时代-------星 星星 beast组合 最新曲------shock (最近大爱 推荐！) beast组合---------special beast组合----------bad girl(好听！) 4 minute组合 -------what a girl wants mblaq ---------oh yeah mblaq-------- y after school-------因为你 after school-------diva kara组合--------MR kara--------we're with you Brown eyed girls --------abracadabra Brown eyed girls --------微笑颂（妮维雅广告曲） secret组合---------i want you back t-ara --------bo peep bo peep 朴春--------you and i 李弘基--------依然 u kiss--------without you shinee-------stand by me shinee----------reply姐姐真漂亮 the trax------ 冷心的男人 anyband------promise （好听！） anyband---------talk play love beast-------mystery bigbang-------谎言 bigbang-----------红霞 bigbang------- 一天一天 东方神起-------傻瓜 东方神起----------stand by you (日文) 2NE1--------I don't care f(x)--------chu~ f(x)--------lachata FTIsland-------奢望 Boa--------no1 2pm--------again and again （大热曲） 2pm---------only you 2pm--------heartbeat super junior-----sorry sorry super junior--------good luck 日： Sona - はらり ひらり [《遥远的时空中》剧场版《舞一夜》片尾曲] 浓浓的和式风情与简单的乐器配乐交融出古朴清新的曲风,洋溢着一种满是久远诉说的氛围 当我第一听到Sona的はらり ひらり时我就迫不及待的将她几乎所有的歌都找来听了一遍，不过只有这首个让我久久不能忘怀。 SoulJa&青山テルマ - ここにいるよ [07年红透整个日本的歌] 青山テルマ featSoulJa - そばにいるね [ここにいるよ的姊妹曲] SoulJa - Sotsugyo [离别时候淡淡的忧伤，怀着对未来的向往，离别时候哼唱的歌] 我个人是比较喜欢日本的女歌手的，但是SoulJa是我比较中意的日本男歌手，他的说唱，他的沙哑都让人很着迷。随便推荐一下青山テルマ（青山黛玛）的歌，她的歌也不错，例如《Last Letter》、《献给妈妈》、《忘れないよ》等。 ZARD - MY FRIEND [灌篮高手ed] ZARD她是90年代销量最高的女歌手，是全日本最有影响力的歌手,代表作有《Good-bye My Loneliness》、《揺れる想い》等。 alan - 懐かしい未来 ～longing future～ alan - 幸せの钟 alan - 明日への讃歌 alan - 桜モダン alan - 三生石，三生路[《桜モダン》的中文版] alan - 幸せの钟 alan - 涙 alan - 东京未明 alan - かごめ alan - Diamond 阿兰·达瓦卓玛是一个在日本唱歌的中国藏族姑娘，她的歌婉转之中带着高扬的活力。2009年，阿兰的第九张单曲《 久远の河》（《<赤壁>下》主题曲的日文版）于日本Oricon周销量榜上获得季军，打破王菲于1999年凭《EYES ON ME》打入同榜第九位的纪录，成为最高打入Oricon榜的中国歌手。她的歌还有很多很多，都可以听听的。 Angela Aki - サクラ色 这首歌虽然不是我一听就会喜欢的那种风格，但有种说不出的感觉，有悲伤，有感动，有希望，还有很有味道。 BRIGHT - 言叶にできなくて 这首歌我是听伴奏的，因为我觉得伴奏比四位女歌手的声音更能描绘出一副画面，虽然我也说不清楚这幅画面是什么。 Dream - get over [动漫《棋魂》的主题曲] 略带摇滚风格的歌曲。 kids alive - ボクらの冒険 [《棋魂》ed] GReeeeN - 遥か GReeeeN - 爱呗 GReeeeN是日本一个四人组合，他们的都很不错，不过我比较喜欢这两首。 Halcali - Long Kiss God Bye 一听到这首歌的前奏时我还以为是The Cranberries的《Dreams》，因为太像了。不过这首歌带给我了另一种体会，感觉很好。女歌手在这首歌里德干脆的感觉就像甩掉一男生一样，很干脆也很干净。 kokia - ありがとう [泪的告白，很好听的忧伤] 清新疗愈系的美声歌姬KOKIA(吉田亚纪子),她的歌我只听了这一首就喜欢上了，而且我就只听了这一首，其他的歌我也想去听却没有听，因为不想听着听着就留下眼泪。 Hilcrhyme - 春夏秋冬 被名字所吸引，听一听觉得还不错的歌。 IKU - 誓い言 ～スコシだけもう一度～ 不知道怎么的就在我的电脑里了，存在就合理，曲风不是我喜欢的那种，希望有人喜欢吧。 Red Hot Chili Peppers - Snow (Hey Oh) [**《死亡笔记》ed] 红辣椒乐队的歌曲是不容错过的，虽然是一首英语歌，但是作为日剧的片尾曲还是将它推荐一下。 GAM - Melodies 我喜欢这个组合里面的藤本美贵，不过好像另一个更出名点。这首歌的MV我有点无语，感觉就像在讲女同性恋那种感觉，郁闷！简直就是暴殄天物圣所哀。 Rie fu - 5000マイル～Album version[这首歌，我在09年的暑假期间，每天起床就首先听它。] Rie fu - Life is like a boat [《死神》ed] Rie fu的歌带着一点欧洲音乐的风格，第一次听到她歌是在《死神》上听到的Life is like a boat，一下就被那独特的声线吸引了。她的很多歌我都有收藏。 RIKKI - 素敌だね [《最终幻想10》的主题曲] 我个人认为这首歌是Final Fantasy中最好听的，尤其是加上mv后。结合游戏，就是太完美了。 Perfume - I still love U perfume - ワンル ムディスコ 喜欢电子音乐风格的人可以去听听这两首，我个人是不喜欢电子音乐的，不过有初音除外。 这两首我还能听得习惯，曲风还是不错的。 Rsp - 感谢[死神ed] Rsp - さくら ～あなたに出会えてよかった～ [这首歌的mv很好看，歌也很好听。rsp的歌也可以听听] Rsp - Lifetime Respect -女编- [这首歌听有趣的] Rsp - アンマー ～母呗～[母亲颂，让人听了会泪下的歌曲] Rsp - 夜空に ～Sound of Lovers～ RSP是Sony旗下的新生6人组合，其中两位主唱的声音很有特色。 Rurutia - 爱し子よ 亲爱的宝贝，在此推荐给大家。 Sugar - Heartful 这下日韩女人，一共四个，一起来了，简直就是太暴力了，MV很唯美，听上去有点无力挽回的悲伤。 SNoW - 逆さまの蝶 [动画《地狱少女》的OP曲目] SNoW她的声音很特别 适合于烦躁的时候来听，她的专辑我没收录，如果有兴趣自己可以去听听。这首歌会让人回想起年少的叛逆，又是两个女的。 Stereo Pony - ヒトヒラのハナビラ[《死神》ed] 当看着一片花瓣飘落下来时，人们心里所想就在这首歌里。想再一次紧紧拥抱着你。 sunset Swish - My Pace [《死神》ed] 我要纠正一个错误，有些人认为日本的动漫歌不好听，这恰恰是错误的，其实很多好听的日文歌都是动漫的OP或者ED。都不知道这是第几首死神的ED了。 YUI - again YUI - Rolling star[死神ed] YUI - GLORIA 日本才女歌手YUI的歌是不能错过的,带点摇滚风格，但又不失含蓄和婉转。喜欢的话可以去听哦。很出名的我就少写点介绍。 Superfly - 爱をこめて花束を[《爱迪生之母》]片尾曲 我感觉唱出了妈妈无私的爱。 TOKIO - 太阳と砂漠のバラ 我很少听日本男歌手唱歌的，尤其是组合，这首很好听。 三枝夕夏 - ひらり梦一夜 三枝夕夏 - hand to hand 三枝夕夏 - かけがえない想い君に届け[这首歌网上资源很少] 三枝夕夏 - destiny wind blows 三枝夕夏 - it's for you 三枝夕夏 - 君のに仆

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛痘痘的话给你介绍几种祛痘食疗法，很有效：

1、五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

2、果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

3、海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

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1、碧柔水活防晒保湿凝蜜

防晒指数：SPF50，PA++++。

碧柔水活防晒保湿凝蜜涂完之后皮肤嫩嫩滑滑的，一点也不油腻，之后再上粉饼看起来干净细腻，防晒能力不持久，所以外出时要每隔两三个小时补一下，不防水防汗，夏天出汗的话要勤补涂，比较适合秋冬或日常通勤用。另外，大陆版和日本版的有区别，大陆版的偏油，日本版的很清爽。

2、碧柔温和防晒乳液

防晒指数：SPF25，PA++。

碧柔温和防晒乳液不含酒精、香料，敏感肌、儿童都可以使用，质地是乳液状的，轻薄、易推、好吸收，擦多少都不会油腻，擦完皮肤滑溜溜的，就像没涂东西一样，之后上妆也不会有搓泥的情况，而且还有一点控油的效果，不过防晒能力确实比较差，只适合秋冬或不长时间日晒时使用。

3、碧柔水活防晒柔润凝蜜

防晒指数：SPF30，PA+++。

碧柔水活防晒柔润凝蜜有一股浓郁的柠檬味道，膏体是**的，延展性很好，易涂开，清透又润肤，有轻微修饰肤色的效果，看起来比较自然，夏天用会泛油，适合干性皮肤使用，防晒系数也不错，不需要长期暴露在太阳下的话足够了，而且还可以防水，用来涂抹全身也不心疼哦。

4、碧柔倍护防晒乳液

防晒指数：SPF50，PA+++。

碧柔倍护防晒乳液是涂改液质地，用前需要摇一摇，质地非常轻薄，上脸后略有黏腻感，成膜后舒适、清爽、不黏腻，适合偏油性肤质，防晒效果好，适合经常暴晒、军训、出游时使用，有妹子说在三亚海边游玩时用也晒不黑，晒不伤。需要注意的是，这款防晒乳液含有酒精，敏感肌肤要慎用。

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关于防晒乳的误区

1SPF值越高，防晒时间越长。

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

2SPF值不能累加。

涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

3不可临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能起作用（防晒霜不需要被吸收）。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

4防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

5不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

6防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

参考资料：

性价比超值的保养品大全（附价格）

一、卸妆：

1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）

2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）

3、欧莱雅眼唇卸装液

（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）

二、洁面：

1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）

2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）

（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）

三、面膜：

1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）

2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）

3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）

（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）

4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）

5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）

6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）

四、水水：

1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）

2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）

（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）

3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）

4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）

五、眼部：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）

2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）

3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）

（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）

3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）

六、精华素：

1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）

2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）

（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）

七、乳液：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）

（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）

2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）

八、防晒、隔离霜：

1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）

2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）

九、美体：

1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）

2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）

十、润唇膏：

1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）

（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）

十一、护手、护甲霜：

1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）

2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）

3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）

4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）

5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）

十二、粉底：

1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）

2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)

十三、睫毛膏：

1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）

2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）

3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）

4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）

十四、香水：

1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）

（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）

2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）

十五、唇彩：

1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）

2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）

3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）

十六、眼影：

1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）

其他：

1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）

2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）

3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）

4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）

5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）

注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）

6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！

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一、卸妆：

1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）

2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）

3、欧莱雅眼唇卸装液

（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）

二、洁面：

1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）

2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）

（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）

三、面膜：

1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）

2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）

3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）

（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）

4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）

5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）

6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）

四、水水：

1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）

2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）

（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）

3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）

4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）

五、眼部：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）

2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）

3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）

（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）

3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）

六、精华素：

1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）

2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）

（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）

七、乳液：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）

（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）

2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）

八、防晒、隔离霜：

1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）

2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）

九、美体：

1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）

2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）

十、润唇膏：

1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）

（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）

十一、护手、护甲霜：

1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）

2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）

3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）

4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）

5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）

十二、粉底：

1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）

2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)

十三、睫毛膏：

1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）

2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）

3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）

4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）

十四、香水：

1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）

（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）

2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）

十五、唇彩：

1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）

2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）

3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）

十六、眼影：

1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）

其他：

1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）

2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）

3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）

4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）

5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）

注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）

6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！