男士补水用爽肤水，保湿露和洁面啫喱什么的哪个效果最好

市面上有一些专门针对男性肌肤的产品，不知道好不好，其实我觉得女生用的男生也能用，有些产品也没说一定只能女生用，况且一般女生皮肤比男生娇嫩，女生都能用，男生也就更好吧。我有男性朋友用露得清什么的，皮肤很好。

性价比高的我推荐百雀羚，国产，很好用，不比一些外国牌子差，而且近几年有越来越受欢迎的趋势。如果好一点的就佰草集，国产中的公认好牌子，也不会很贵。

油性皮肤，根本上是需要做好补水工夫，但也要注意清洁肌肤。洁面啫喱我推荐drmagic，洗完后感觉清爽且皮肤细腻，有些产品去油厉害，但洗完皮肤太绷，不仅不舒服，也对皮肤不好。补水的话百雀羚的“水嫩倍现盈透精华水”好用，用完也是感觉皮肤挺水嫩的，吸收超快的，一点都不油腻，以前我用过很便宜的，就会很油腻，有对比。

用法的话产品都有说明书的，实在不行问你买产品的地方的柜台**。

宝儿~最近有没有感觉皮肤太干水都补不进去？！而且鼻头、嘴角、脸颊，起皮/干燥/脱皮/泛红严重？！如果你也是这样，那你该补油了！！！

为什么秋冬肌肤易干燥/缺水敏感？！

屏障受损：

因为秋季咱肌肤屏障受损，肌肤失去锁水保湿的功能，你补再多的水进去，锁不住、吸收不了，一切都是白搭！

“表面”补水：

很多人，只做“表面”补水功夫，补的水只停留在肌肤表层，根本没有进入肌肤底层滋润细胞，这样的补水效果基本=0，需要用小分子的营养成分来补水~让营养能顺利进入肌肤深层，真正达到补水保湿功效。

（来源网络）

为什么秋冬要补油？！

秋冬本身油脂分泌少，气候干燥，我们需要给皮肤提供更给力的保湿神器，给肌肤“加油”！

皮脂膜缺油：

屏障受损、水分流失；

皮脂膜是可以像保鲜膜一样覆盖在皮肤上，能修复受损屏障锁住水分，防止营养流失，起到保湿滋养的效果~当油脂成分或比例失调，就需要补补油了~

角质层缺油：

抵抗力下降，易过敏易起皮脱皮；

角质层里的油脂，就相当于砌砖时的水泥功能，可以将角质细胞中的黏住，形成完整的角质层，达到皮肤保湿，同时还能对抗外界的刺激，形成肌肤的屏障保护。

当角质层“缺油”时，就会容易出现脱皮、起皮、拔干刺痛等皮肤问题。

拯救秋冬干燥肌

解锁精华油6️⃣ 种护肤攻略

宝子~学了精华油的6种护肤攻略，是时候将精华油安排上！给宝种草小屋本年度超爱的2款精华油~真的无限回购款~

✨冻龄精华油

以油养油，惊艳熬夜党姐妹！用了1周皮肤细滑嫩白，巨水嫩！！

它含有人体皮肤油脂「33%海洋角鲨烷」，能强韧修护+舒缓修护+水嫩细滑肌肤，同时还含屏障修复神器「神经酰胺」，修复受损+补水保湿+抵抗初老能力都是妥妥的~

还有蜗牛粘液、甘油、维生素E等保湿修复成分，强修复+保湿锁水+细腻去干纹，全搞定~

而且它的流动性很好，质地清爽不厚重，一抹就化开，上脸轻盈好吸收~

秋冬容易起皮脱皮、拔干刺痛的姐妹，囤就对了！！！

✨胶囊精华油

胶囊精华油“小金胶”，绝对是咱秋冬肌肤的“急救站”，妥妥地修护+保湿+嫩肤+抗老一起抓！让你素颜脸也能水嫩到飞起~

它1粒精华油，含神经酰胺、角鲨烯 、人参籽油、胶原补水精华等修复抗衰保湿成分，能帮助肌肤深层锁水保湿+抗氧抗老、修护屏障+舒缓镇静、紧致收毛孔+提亮肤色~

而且是高比例活性成分+高浓缩精华+小分子油，1粒用起来比10瓶普通精华还管用！！！更快渗透皮肤，高效滋养~

使用也特别有仪式感，每次一粒，不仅能保证100%鲜活，还方便携带，出行出游都能带上，上脸不厚重好吸收，肤感超赞！

秋冬皮肤干燥/粗糙/敏感/卡粉/干纹的宝，盘它，跟这些肌肤问题说88~~

28岁适合用的护肤品牌子有：相宜本草四倍多萃润泽洁面、日本城野医生洗面奶、欧莱雅清润葡萄籽洁面乳、FANCL活肤紧致眼霜，使用效果都非常的不错。

1、相宜本草四倍多萃润泽洁面

一支泡沫丰富，清爽保湿的洁面膏，洗去各种污垢、老废角质的同时、给肌肤补充水分，肌肤水嫩清爽不紧绷。挤出来的膏体的确有那种蚕丝的感觉,盈亮亮的，是很多皂基的特性之一,泡沫丰富，清洁力强。

2、日本城野医生洗面奶

日本城野医生洗面奶是一款深层清洁肌肤的温和型洗面奶，泡沫很丰富，洗完也没有假滑，很干净的感觉，擦完脸以后并没有很干，清洁力真的很强，洗完又不会紧绷，推荐给大家。

3、欧莱雅清润葡萄籽洁面乳

欧莱雅清润葡萄籽洁面乳温和洁面，保湿滋润 泡沫丰富不紧绷。是28岁护肤品排行榜10强之一，这款洗面奶超级好用的 香味也是我很喜欢。泡沫不多，但洗得好干净不紧绷，这个牌子的，补水效果还可以，用后挺舒服的。

4、FANCL活肤紧致眼霜

专门针对黑眼圈、浮肿、眼袋集中护理，有效提高肌肤的防御机能，保持眼部肌肤透明感。含有薏苡仁精华，使因循环不佳而积聚于眼部周围的水分排出，能够有效改善浮肿，令肌肤回复紧致，明亮有神。芦荟精华的保湿功效能替干燥肌肤积极补充水分，滋润眼周围容易干燥的肌肤，减淡干纹。

用过,还不错,可能有些人不合,其他方法如下

皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成皮肤干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，

看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

夏末秋初皮肤干燥的4大诱因

这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。

干燥诱因一：冷气

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

干燥诱因三：过度洗浴

夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

干燥诱因四：夏季保养品

夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。

应对方法一一数

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

冬季护肤法

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

六、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季护肤三步曲

冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。

冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。

随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。

洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。

在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。

都市女性寒冬保湿四重奏

现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。

保湿第一步：洁面

要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。

保湿第二步：深层清洁

仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效"吸"走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦！

保湿第三步：爽肤

不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！

保湿第四步：修护

强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。

完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。

冬季皮肤保健六法

1、保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

3、避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

5、进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

6、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

冬季皮肤护理

主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：

1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

回答者：苹果鱼_

就是早上起床洗把脸就出门呗，很多明星也会素颜亮眼街头，但有时会尴尬，美如林青霞，素颜也会尴尬！

林青霞素颜现身好低调！打扮时髦潮如少女，难掩皮肤松弛皱纹明显

说起林青霞，多少人脑海中的第一反应是“东方不败”呢？十有八九吧，这个角色真是塑造得太成功了，而且一身红装帅得不像话，别说当年给人的视觉冲击，就是如今再来欣赏，也是分分钟把人掰弯的级别。

不知不觉，时间飞快，这位国宝级的美女也难挡时光带来的“伤害”，虽然打扮还是会很时髦，可素颜时难掩岁月在脸蛋留下的痕迹。

来看看林青霞素颜的街拍穿搭吧，上了一定年纪的女性，若不是出席活动的需要，基本远离了化妆的功夫，但这个年纪有着年幼姑娘们少有的韵味与气质，那是经历所带来的气息，美了大半辈子的林青霞仍然散发魅力，与路人的气质差别还是挺明显的，明星与路人的视觉一目了然哈！

虽然林青霞的颜值不在巅峰期，可打扮理念还是紧跟潮流呢，浓密的黑色偏分卷范有点复古美又能修饰脸蛋，T恤基本不为难任何人，不过军绿色的短T与脚下的高帮马丁靴很搭哦，毛边的黑灰牛仔裤更添霸气，也有小挂包的点缀打造高腰线，打扮时髦潮如少女呢！

如果将镜头拉近一些，不难发现林青霞素颜现身之低调，神态表情也是让人心疼，莫非心情不好才如此低调出行么？与身旁路人服装对比更是令人担忧，他人包裹严实，可你一把年纪还短袖造型，难道不冷吗？

打扮的时髦让人似乎看到了那个自信的林青霞，可难掩皮肤松弛皱纹明显，肌肤保养得不够好么？也许这正是这个年纪女性该有的样子吧！

再来看看这位绝世美女的一些时髦时刻吧，亮相活动的她还是可以很出众的，很多少女都无法驾驭的高开叉裙，林青霞也无惧挑战并且美出了自己的新高度，笑容满脸的她也可以是治愈感极强的女生，涂抹红唇手戴优雅手套，黑色裙摆处小露细腿，美得很妩媚，女性魅力强大如初！

确认过眼神，这是保持着年轻心态仍旧卖萌的小可爱林青霞没错了！妆容的重要性真是不言而喻，着实有让女性焕发活力的作用，但她的俏皮与甜美才是真正让人觉得减龄的根本吧，绕了两圈的彩色围巾好吸睛，搭配毛呢大衣十分大气！

看完了林青霞不同着装场合的穿衣搭配，她的美仍旧动人！关于林青霞素颜现身好低调！打扮时髦潮如少女，难掩皮肤松弛皱纹明显。大伙还有啥不同的 时尚 观点吗？

码字不易，希望我的分享能带给你帮助之余，用你那可爱的小手手为我点个关注，接下来给大家带来更多的穿搭知识与粉丝超大福利

——丝袜评测员，高跟鞋女王Sun

我理解的素颜就是清水出芙蓉，清水洗完脸没做任何修饰，这种状态下如果还是美女那就是真美女

素颜的定义是什么我是这么认为的,其实素颜就是一个人最最最自然的容颜,没有化妆品的修饰,没有过多的外界色彩,素颜是一个人最真实的美丽,是发自内心最纯真的美丽,是最贴近大自然的美丽其实素颜也是一种生活态度,俗话说的女为悦己者容时代虽然依然存在,但现代人所最求的是最真实、最自我、最贴近大自然的生活态度-----素颜其实喜欢素颜的人,自然是喜欢自由的人,不喜欢给过多的外界因素而约束自己,同时也是自信的人,勇于表现真正自我的人

我认为,真正的美不需要化妆品的点缀,是皮肤从内而外透露出来的其实我觉得,现在我们的生活已经远离了大自然,每天上班、出差,为了要给客户好印象,我们也少不了会给自己画一个美美的妆虽然我不否认我们有很多女孩子化妆之后会比素颜更加的美丽可是,每天都要把五颜六色的东西画在脸上,我们真的会就得自己变美了吗难道当我们听到别人这样赞叹我们'你们化妆后真的很漂亮欸!'我们会比较高兴吗难道我们原本的样子就这么不堪吗

其实要获得自信,不仅只有化妆才可以哦!其实我们素颜的时候也很美哦!勇于素颜才是真正的自信哦!我认为啦,其实我很享受素颜的感觉,因为我觉得素颜的时候,大家见到的才是真正的我,我觉得素颜的时候可以和周围的人变得更加的亲切,因为我少了那一层面纱素颜其实不需要很大的勇气,素颜的生活是我们接近大自然最直接的方法之一哦!其实每一个明星也是很普通的人,但是为什么他们个我们的感觉确实那么遥不可及呢因为他们在银幕是都是带妆的,给观众的感觉就是特别的美,以致给观众带来了距离感

其实只要我们平时好好的爱护我们的皮肤,给我们的皮肤做好补水保湿的工作,这样我们的皮肤就会变得水嫩有光泽或许很多人还不知道,只有保湿功夫做好了,我们的皮肤自然就会变得白皙透红,不需要过多的化妆品来点缀,我们的皮肤会从自身发出美丽的光芒来!

好好的爱护自己的皮肤,让自己享受素颜给我们带来的快乐与自信!

这都叫素颜，看上去没有那种浓妆淡抹总相宜的感觉，但也清清爽爽的很是自然。我个人并不赞成纯素颜，那样子让人看起来总是很没有精神的样子，同时也确实会让自己因为缺少精气神而整个人显得松垮没有气质。每个人并非都天生丽质，上帝造人的时候多少都会留一些遗憾在里面，那都需要后天去弥补的。美丽的女人总会扬长避短，也丝毫不会松懈对美的追求。当然，这里所说的纯素颜也不是不美丽的意思，如果素颜的话，我认为首先还是需要把自己的皮肤打理好。如果没有过硬的好皮肤底子，我奉劝大家还是放弃素颜的想法，真的会看上去比化妆的时候老上好几岁。尤其是35岁以后的女性，皮肤的各项机能开始逐渐衰退，更有了初老的迹象，这时候的你如果素颜又没有好皮肤的话，那估计会变车祸现场的，这绝不是危言耸听，你们看看那些平日里光鲜亮丽的女明星素颜后和带妆时的对比照就知道了。到了四十岁以后，皮肤进入加速衰老的状态，这时候的你即使没有素颜，也要不停的补妆以达到不会凸显尴尬的目的。这时候的女性朋友就需要用一些比较高端的抗衰老产品了，那些基础性的化妆品对40+的女人来说根本毫无意义。我本人到了这个年龄就开始使用美容院的一些无针线雕啊，水光针这些项目了。真的有很大的改善，只要皮肤水润有光泽，素颜看起来也不至于那么不堪。总之，无论素颜还是美妆，都离不开皮肤的好状态，加油护肤是不二之选。

除非是天生丽质，否则不是人人都能够把素颜展露的，而直男们总是说，素颜的女生才是最好看，但最容易攻破他们心房的还是那些看似裸妆实则化妆技术高超的妹子。女生的“素颜”和“化妆”概念，和直男们相比还是有很大差距的。男人们常说的“素颜”和女人们理解的“素颜”根本就不是一回事。男生眼中的素颜就是不是眉毛形状和颜色比较自然，脸上的粉底不是太厚，没有严重的卡粉现象，以及颜色比较自然的口红，这就是男生眼中的素颜。而女生概念中的素颜，就是脸上什么化妆品都没有，不管是均匀脸上肤色的粉底，还是提升起色的口红，更不要说那些修容和腮红。没有任何的粉饰的脸庞，很有可能是面黄肌瘦，嘴唇暗淡，毫无气色可言。[可爱]

素颜 什么叫素颜呢？

对于素颜一次很多人有不同的理解

比如明星的素颜是什么，是上了粉底、腮红、眼线等只是没用口红而已

所谓素颜就是洗完脸是素颜、或者做完护肤也算素颜吧！上隔离 粉底那不叫素颜了哦！

“颜值即正义”，但是男生跟女生的审美认知却有大不同。

素颜也漂亮的女孩儿～

经过了解后我发现，“颜值”虽然在喜不喜欢化妆这件事儿上占决定性因素，但其背后隐藏的信息并不简单。

所谓不喜欢化妆的女生，其实是喜欢看起来“自然，真实”的女生。

很简单，许多男生在生活中发现，有部分女生不仅仅是在化妆。而是“伪装”，她们将自己精心描绘后变得非常惊艳，无可挑剔。但卸了妆后却反差巨大，男生感觉自己被欺骗了。

觅优交友软件就这个问题调查过，显示53%的男性认为素颜女性更加真实、好看。比起浓妆艳抹、清一色的“网红脸”，男生更喜欢清新脱俗的自然美。

其中一位用户还认为，素颜面对的是一张真实的脸，而不是面对的一堆粉底、腮红、遮瑕、高光、阴影修容。

自然也意味着更容易亲近，比如约会过程中，化淡妆或是干脆不化的女生比较吸引男生的关注，引起对方继续交流的兴趣。

但悲哀的是，女生和男生的观念恰恰相反，女生认为自己本身颜值普通，如果通过化妆得到改善，是一件非常好的事情，一边证明了自己的化妆技术，一边为自己增加了自信。同时也希望能为对方留下一个好的第一印象。

以上，大部分男生知道自己喜欢自然真实的女孩，但却不知道裸妆这项神奇的“化妆技术”，所以我觉得，女生相亲或是想要撩男神，一定要化裸妆！

素颜就是洗完脸什么都不擦，就是素颜，而且脸上没有整过的，原本自然的面貌，才能算是素颜，化了淡妆或者整过容的都不能说是素颜。

真实的素颜是洗完脸的状态，不过很多所谓素颜照都是淡妆，就是没化很夸张的妆而已。

如果再看你一眼

是否还会有感觉

当年素面朝天要多纯洁就有多纯洁

不画扮熟的眼线

不用抹匀粉底液

暴雨天 照逛街

偷笑别人花了脸！

这就是最纯的素颜

日前铁肺歌姬邓紫棋，在FB分享对抗皮肤严重脱皮，为了解宝贝肌肤的渴，于是使出薄涂一层凡士林并湿敷的保湿法宝，并且声称非常有效，而网友对于这样的独家秘招，也纷纷大力按赞！另外，有许多「面膜控」坚持天天都要敷面膜，保湿才到位，真的是如此吗？国内皮肤科医师怎么看呢？

明星分享凡士林湿敷的保湿法宝　医师：很聪明

邓紫棋的独家超神保湿的方法很简单，原来是先将脸清洁干净后，薄擦一层凡士林，再用湿巾或纱布沾一点水，湿敷在脸上大约半小时，之后撕掉再拿一张湿巾沾水，把脸擦干净即大功告成。

医师：保湿不只是补水而已，还要强化皮脂膜

在讨论凡士林湿敷此种保湿方法之前，必需先了解为何一年四季都要保湿呢？国内皮肤科医师卢静怡表示，保湿功夫做得好，肌肤才会看起来丰盈、饱满、有光泽；肌肤要有正常的水分维持生理活动与代谢，也要有足够的锁水屏障，来抵御外来 的伤害。

因此，保湿不只是补水而已，还有如何强化肌肤锁水屏障的那一层膜即皮脂膜，让吸收进入肌肤的水分不容易流失，让紫外线、空污、清洁剂、彩妆等伤害不易侵扰肌肤深层，也是一个重点。

肌肤要有正常的水分维持生理活动与代谢，也要有足够的锁水屏障，来抵御外来 的伤害。

很好。因为我的皮肤是特别干燥的，并且有色斑，所以说我平常都会用保湿系列的护肤品之前，选择了韩国雪花秀这个品牌之后，我就觉得他们家的这个滋阴系列就特别的好用。特别是这一款精华滋润皮肤的效果非常好。