身体皮肤干燥可以擦补水保湿的润肤露，补水保湿质地轻盈的身体润肤露是不错的选择。补水保湿类的润肤露的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘，所以很适合皮肤干燥的人使用。
改善身体干燥的护理方法：
1、身体保养
洗澡的时候，水不能太热，
也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，
洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
2、多吃蔬果解决身体皮肤干燥
蔬菜水果是补充身体皮肤水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。
3、空调房内保湿解决身体皮肤干燥
一些人即使在凉快的天气里也会开空调，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。
4、注意做好防止静电工作
天气干燥的季节很容易产生静电，因此衣服的选择应是纯棉类型不容易产生静电的衣服，这样也可以防止身体皮肤因静电而变得干燥。
5、适当运动
运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。
全身皮肤干怎么补水效果好
全身皮肤干怎么补水效果好，一直以来护肤补水就是我们热议的话题之一，正所谓爱美之心人皆有之，但是很多人因为各种原因导致自己的皮肤特别的干燥，那么全身皮肤干怎么补水效果好呢？
全身皮肤干怎么补水效果好1Jo Malone祖·玛珑身体乳|润肤乳液
这款身体乳是浓稠性的乳液状，很好推开，好吸收不油腻，夏季使用也是ok的，但是秋冬更适合，味道和祖玛珑香水同味的，不夸张的说，这款在皮肤干的时候，连续用三天就会有改变。霜状的身体乳相比是膏状的所以没有乳液状那么好推开，优点就是香味很浓，第二天忘记喷香水也会有淡淡的香味，但是持久度当然不能和香水相比啦。
Jurlique 玫瑰芳香润体乳霜
被誉为世界上最纯净的活机护肤品牌，来自澳洲的Jurlique于1985年创立创始人是化学家兼医生DrJurgen Klein与植物学家Ulrike Klein夫妇。这款jurlique玫瑰身体乳是jurlique的明星产品，蕴含玫瑰、金盏花和雏菊等多种植物活性成分带给肌肤保湿、平衡和紧实！它家的身体乳的质地不是很稠比较稀，很容易涂开，来来回回按摩几下它就稳稳当当吸收了！让你用完皮肤水当当的！
VICTORIA’S SECRET/维多利亚的`秘密身体乳
维多利亚家的秘密身体乳---水之吻，雨后苍兰与新鲜雏菊的清新，味道比较柔和，可以接受，质地也很好推开不会觉得粘腻，夏天来用还是可以的，一管有236ml日常也够用了，它家的身体乳主要就是冲着香味哒，所以美白保湿什么的也不太期待啦。
ROGER＆GALLET/香邂格蕾身体乳
Roger&Gallet是法国著名的香薰护理产品，产品包括护手霜、身体乳、香水、蜡烛等等。这款身体乳内含石榴油和芦荟精华，与普通身体乳不同 这款质地是凝乳状，保湿效果非常好，很滋润却清爽毫无粘腻感。十分适合夏天，味道也很好闻丝毫没有生姜辛辣的感觉，相反是很温暖的香气，持久度也很高擦到身上能够保持两天都香香的。
JILL STUART/身体乳
同是外貌协会中的一员，钻石切割的瓶盖和蝴蝶结的点缀光摆在那里就很养眼了，它的香味是夜来香和玫瑰花香调，香味很甜但不腻。白色牛奶般乳液质地很细腻，洗完澡后擦上去很好吸收，但是唯一一点不足的是因为是乳液质地，所以如果冬天用就稍微稀薄了鞋，滋润度差一点，但是夏天用绝对没问题刚刚好。
L’OCCITANE/欧舒丹身体乳润肤乳
这是一款含有乳木果油、葡萄籽油、樱桃精粹，的身体乳，质地温和对身体没有刺激，非常保湿滋润但是又不会油腻，味道香喷喷的。欧舒丹樱花系列的身体乳，光看外包装就已经赢了好吗？涂上之后你会发现会有bling bling的金粉，就是它的特色。鹿晗也代言了哦，还有鹿饭专属包装鹿角特别可爱。
全身皮肤干怎么补水效果好2皮肤干燥吃什么？
1、水
有的人皮肤干燥可能与补充水分不足有关，身体排泄、呼吸等都会消耗大量的水分，所以每天应补充足够的水分来保持皮肤的水润，多喝水一定比少喝水的人皮肤干燥问题少些。虽然我们提倡多喝水，但是也不要一次性喝太多水，保持一定频率一定量补充水分即可。
2、坚果
坚果中对人体皮肤最有益的莫过于维生素e了，此维生素以坚果中含量较为丰富。维生素e具有极强的抗氧化性，它可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，预防皮肤衰老、出版、缺水等各类皮肤问题；并且，维生素e还能促进皮肤细胞的分裂再生，让皮肤更加弹性年轻。
3、橙色食物
橙色或者**类蔬菜中富含胡萝卜素，此类元素进入人体后可以大量转化成对皮肤有益的维生素a，它能缓解皮肤干燥问题，并且还能保护皮肤免受外界有害物质的刺激。橙色和**果蔬比如南瓜、胡萝卜、橘子等，常吃这类食物也就相当于补充维生素a。
4、鲜枣
鲜枣中含有的丰富维生素c对皮肤健康非常有好处，它是一种抗氧化剂，在保持皮肤水润的同时，还可以阻止皮肤黑色素的形成，缓解了众多的皮肤问题。平时饮食中宜保持一定维生素c食物的收入，少盐、清淡饮食为佳，辛辣、油腻、甜腻食物都应少吃。
5、黑芝麻
黑芝麻中所含的维生素e也是相当的丰富，它对皮肤的滋润作用可谓是相当的清淡，能滋润皮肤中胶原纤维和弹力纤维，由内改善皮肤的干燥、没有弹性的问题。另外，芝麻中还含有不错的钙质元素，也可以作为补钙的食物来源之一。
全身皮肤干怎么补水效果好3皮肤干燥能补水的水果
1、猕猴桃
因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。
2、苹果
苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。
3、荸荠
荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。
4、甘蔗
甘蔗是我们最常见的一种水果，这是因为它价格实惠。甘蔗除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。
5、石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实，能够起到抗衰老美容的功效。
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亲，保湿身体乳液可以试试以下这款：
AFU阿芙玫瑰身体保湿乳液
规格：270ml
产品介绍：蕴含保加利亚野生玫瑰精华及迷迭香、白玉兰等多种芳香植物精华, 能有效在干燥、暗哑的肌肤上达到补水、滋养效果, 令肌肤莹亮、柔软、富有弹性。
选择理由：这款身体保湿乳液，同时伴有一定的美白效果，质地轻薄，不会感觉太厚重，同样适用于春夏季。
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很多人都想要一天到晚拥有水润嫩滑的肌肤，所以身体乳成为了不可或缺的保养品之一。而其中一个疑问就是：身体乳每天擦补水保湿会变白吗？
其实，这个问题的答案并不是那么简单。首先我们需要明确一点，身体乳的主要作用是保湿和滋润肌肤。如果你使用的是含有美白成分的身体乳，那么它们也可以起到淡化肤色、改善肤色不均等美白效果。但并不是所有身体乳都会让皮肤变白。
如果你使用的是含有微量金属离子成分的身体乳，那么在遇到空气中的氧气时，这些金属离子会发生氧化反应，从而导致皮肤变白。但这种变白只是暂时性的效果，并不是真正的美白。并不是所有人都适合使用含有微量金属离子成分的身体乳。
如果你使用的身体乳中含有高浓度的油脂类成分，长期使用可能会导致皮肤毛孔堵塞，进而产生黑头和粉刺，从而影响肌肤的健康和美观。
所以，如果你想要使用身体乳达到保湿滋润和美白效果，那么建议选择质地轻盈、易吸收的身体乳，并且要根据自己的肤质选择适合自己的产品。化妆师建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
除了使用身体乳之外，还有其他一些方法可以让皮肤更加水润嫩滑。比如说，多喝水、多吃蔬菜水果、保持良好的作息规律、避免暴晒等等。这些方法都可以从内到外地滋润肌肤，让它更加健康美丽。
身体乳每天擦补水保湿不一定会让皮肤变白，取决于使用的成分和个人肤质。建议选择适合自己的产品，并结合其他方法一同保养肌肤。只有持之以恒地进行肌肤保养，才能真正拥有水润嫩滑的肌肤啊！
冬天擦身体乳有很多好处，对皮肤保湿、滋润和修复都有积极作用。尤其是在寒冷的季节，皮肤容易干燥、粗糙，而使用身体乳可以有效改善这些问题。不仅如此，正确选择质量好的身体乳还能为皮肤提供额外的营养和保护，使其更健康、更有光泽。
冬天气温较低，空气湿度较小，导致皮肤水分流失加剧。擦上身体乳可以形成一层保护膜，锁住水分，防止水分蒸发，并且帮助补充皮肤所需的水分。这样一来，皮肤就能够保持湿润柔软，避免因干燥引起的不适感和瘙痒。
冬天气候干燥，很容易造成皮肤表面角质层变厚。而擦身体乳可以软化角质层并促进角质细胞的代谢更新。这样不仅能够让皮肤更加细腻光滑，还有助于减少皮肤问题的产生，比如干燥、起皮等。
冬天的寒冷天气容易造成血液循环不畅，肌肉紧张。选择质量好的身体乳，在按摩时可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张。身体乳中含有丰富的滋养成分，可以滋养肌肤，达到舒缓和放松的效果。
医科大学教授建议使用安初身体乳，因为这款产品经过严格的科学研究和测试，并获得了非常多消费者的喜爱和好评。安初身体乳富含天然植物提取物和保湿成分，能够深层滋润和修复干燥、粗糙的皮肤。它不含有害化学物质和人工添加剂，对皮肤温和无刺激，并且吸收迅速不油腻。安初身体乳还具有美白、抗氧化等功效，能够使皮肤更加亮泽健康。
在冬天擦身体乳具有诸多好处。它可以保湿滋润皮肤，修复干燥粗糙的问题，促进血液循环，缓解肌肉紧张，使皮肤更加细腻光滑。选择安初身体乳作为冬季护肤的首选，不仅可以获得最佳效果，还能享受到消费者们一致好评的品质保证。在寒冷的冬天里，给皮肤最好的呵护，就从擦身体乳开始吧！
1、晚上泡脚
泡脚能够有效增强体内循环，能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜，不仅非常享受，还能有效缓解干燥的皮肤。
2、采用滋润型身体乳
除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
3、合理应用加湿器
上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。
4、充足睡眠
要保证充足的睡眠，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还可以修复肌肤，进而促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。
5、多喝水
不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点**的状态均可。
扩展资料：
帮助皮肤补水的食物：
1、白萝卜
萝卜含水量高达934%，是补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
2、绿豆芽
绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。
参考资料：
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