倩碧淡斑精华怎么样？淡斑管用吗？

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

女生让自己看起来有气质，

肯定需要精心地打扮自己。

打扮不一定非要浓妆擦粉，

要根据自身条件轻描淡写。

漂亮女生天生丽质随意扮，

普通女生穿着得体自然美。

如果你需要气质，

你就要用心学习。

文化女人气质高，

懒惰女人没气质。

气质需要培养才可以外露，

气质就是温柔，和蔼善念。

雅俗共赏也是难得的气质，

待人接物和颜悦色人人爱。

经常微笑会让自己年轻，

端庄优雅是女人的专利。

心情愉快追逐幸福人生，

一路歌唱抛却忧愁苦难。

长相普通的女生如何逆袭？昨天偶然翻到了高中时候的照片，没忍住笑出了声哈哈哈哈！我那时候怎么那么土！再照镜子看看现在的自己，真的忍不住想和大家分享一下我的变美之路~其实我长得不好看，但是在提升气质方面我还是挺有话语权的，写给大家一起共勉！小本本可以拿出来啦~r

一白遮百丑

这话一点没错！能变白你就成功了一半！

•关于防晒，硬防晒永远>软防晒！不管你用的防晒霜再贵、涂得再多，也比不了压根晒不着太阳！遮阳伞、防晒衫全都搞起来！

•晒不着是为了防止变黑，想要变白就要靠美白护肤品！脸上我用的the ordinary 2%熊果苷精华，之前学车教练不让开车戴帽子也都没晒黑；身上用的aleble熊果苷身体乳，后来才知道还是沈梦辰同款，褪黄很明显，两个里面都有熊果苷，一个温和的美白成分，坚持用下来皮肤真的又白又嫩~r 关节黑的妹子可以把牙膏和碾成面儿的vc片混在一起，涂在关节上，干了洗掉，之后再涂一遍美白身体乳，就默默等待从头到脚无色差吧~

•内调这块儿我就喜欢喝椰汁。其实本身美白效果是不太明显的，但是椰子可以排毒褪黑，让皮肤变嫩。我姐怀二胎的时候喝椰汁为了止吐，没想到老二生出来皮肤很白

五官不够皮肤来凑

护肤真的很重要，皮肤好了妆容也会加分~

•首先不管什么肤质都不要过度清洁，尽量精简护肤步骤！很多敏感肌都是自己折腾的，用温和的氨基酸洗面奶，早晨最好清水洗脸。

•护肤品这块儿我一直很舍得，不一定贵，但一定要适合自己，像我是油痘肌，奥尔滨、IPSA、倩碧什么的都用过，但更喜欢黛珂先乳后水的肤感，紫苏水牛油果真的油皮亲妈

•爱长痘的妹子可以先用菌菇水湿敷急救，再薄涂一遍oumuamua祛痘膏，一晚上痘痘就能下去不少，试完回来你们都会感谢我的~r

头发要养好

女孩子的头发才是第2张脸，发质不好真的会拉低颜值，给人不修边幅的感觉

•修剪发尾的分叉是我的习惯，不要舍不得这一时的长度，一旦有了分叉不管后面长多长都是会断的。

•一些头发保养品也要跟上，洗头发之前我会涂一遍椰子油梳通，15分钟之后再洗发丝儿就会变坚韧

•洗头的话我油头不喜欢用护发素，但是发尾又比较干枯需要营养，所以我喜欢用洗护合一的洗发水，韩国的米皇后洗发水是我一直在用的，用下来两天不洗头都没问题，从背面看头发也很有光泽

•擦头发的时候把水吸干就好，不要使劲搓，热冷风交替着吹头发，发尾8成干的时候涂点护发精油，大功告成~

其他关于塑形、穿搭、化妆之类的心得

穿搭技巧：

1、全身颜色最好不要超过3种

2、穿高腰裤或者把上衣塞进裤子可以提高腰线，塑造黄金比例

3、露脚踝显腿长，尽量买露脚踝的九分裤

4、露脖子的衣服纽扣别全扣，最上面的尽量敞开，露出脖子会让上半身更修长

5、露手臂，不管是衬衫还是外套，卷起袖子视觉上腰线会上移显瘦显高

衣服配色

黑色和白色百搭，实在不会配色就直接黑白，简单干净，不会出错

红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色

粉色配紫红、黑色、蓝色

橘色配白色、黑色、蓝色

**配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色r咖啡色配米色、砖红、黑色

绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

墨绿色配粉红色、浅紫色、杏**、蓝紫色

蓝色配白色、粉蓝色、金色、银色、橙色、**

浅蓝色配白色、灰蓝色、粉红色

紫色配浅粉色、白色、灰蓝色

减肥塑形时间表

7:00-8:00 起床先喝一杯白开水，有助通便，早餐一定要吃，不吃油炸食品

9:00-11:00 休息期间简单拉伸，不吃零食不喝碳酸饮料，可以喝柠檬水

12:00-13:00 午饭7分饱，不吃油腻食物，可以多吃冬瓜、西蓝花排湿减重

13:00-15:00 午休半小时，睡觉时头脑会分泌一种物质消耗脂肪，每天点吃水果、坚果

15:00-17:00 多喝水，可以排除体内新陈代谢的垃圾，减小肚腩

18:00-19:00 运动时间，可以骑自行车，跑步、跳绳或瑜伽，运动后一定要做拉伸，没事时候可以多踮脚

19:00-20:00 晚饭尽量少吃或不吃，实在饿的话可以吃个苹果喝杯牛奶

20:00-23:00 睡觉前除了少喝水，不要再吃东西，23点前睡觉，拒绝熬夜

化妆小技巧

1、除了特定场合拒绝浓妆艳抹，淡妆最显气质

2、在粉底液里加两滴妆前乳，和匀了再上脸底妆会更服帖

3、浮粉的时候在脸上喷几下喷雾，再用美妆蛋按压就会好很多

4、可以先用手上底妆，之后再用美妆蛋沾水按压，直接用美妆蛋容易残留很多粉底液造成浪费

5、粉底液时间长了干了的话可以加两滴精华进去

6、毛孔粗大的话可以用化妆刷顺时针打圈扑散粉，效果堪比磨皮

7、粉底不要打在卧蚕上，会显眼影小

8、不要在黄光下化妆，因为会比自然光下浓很多

9、油皮可以先扑一层散粉再上粉底，不容易脱妆

10、画完全妆之后可以用喷雾离远点喷几下，妆容会更自然

女生怎么锻炼自己的气质？锻炼和提高气质需要时间，需要从学习、认知和运动等不同方面去努力。

气质，是一个人精神世界的外现，也是一个人的精、气、神所在；有气质的女生有着一些共同之处，也有属于着各自的特质。气质与家庭、教育、经历等相关，更多则需要自我的坚持锻炼； 以不断的学习充实思想和丰盈灵魂，以不断的反省提高认知能力，以不断的运动打造身材。

女生从不同的方面锻炼气质，需热爱所从事的一切，并以自律来保障。就打造身材而言，需热爱运动，需承受得住寂寞；只有热爱运动，身心投入其中，适时自律，才能一直坚持运动，以时间、精力和汗水， 融造出美好的曲线身材。

气质，是一个人长期思想的积累，良好习惯的沉淀和精神世界的升华。我们从一个女生的眼睛、身材和行为举止看出的是她的气质，也是她的长期的锻炼。

倩碧这个品牌是深受很多年轻妹子喜欢的一个品牌，对倩碧这个品牌比较了解的妹子应该知道倩碧黄油，很多人平时皮肤都是比较干燥的，这款倩碧黄油能很好的缓解肌肤干燥的问题，很多干性肤质的人都有用过，不同的护肤产品是有适合年龄段的。

1、倩碧黄油适合多大年龄

倩碧天才黄油各年龄都可以使用。由纽约皮肤学大师DRO博士研发，精准克隆了肌肤天然滋润保护成分，恢复肌肤保湿平衡力，能够还原天然肌肤水油黄金比例，使后续保养品加倍畅快吸收，护肤效果事半功倍，绽放肌肤健康光采。

倩碧卓越润肤乳（有油黄油）适合干性及混合偏干性肌肤使用，卓越润肤_喱（无油黄油）则适合混合偏油及油性肌肤使用。

倩碧黄油评测星座：双鱼性别：女肤质：混合性职业：公务员品牌喜好：欧美系品牌年龄：30-34岁皮肤问题：细纹个性标签：小资宝贝整体

大气而美丽的外形出身名家的感觉让期待感上升自用送人都感觉棒棒哒

(1)亮点与细节

精致啊倩碧的三部曲大名鼎鼎黄油更是倩碧的招牌之一之前尝试过有油版夏天当然更适合无油

(2)试用过程与体验

小盒子保留了美美哒

日期很好个人感觉假货太多了还是旗舰店更让人放心毕竟脸只有一张

很清爽带点薄荷的凉凉很好吸收保湿很重要纹路都是保湿做的不够造成的

很干净很好吸收适合夏天视皮肤情况决定是否还要在黄油外面再涂乳液

(3)试用心得

优点：清爽无味舒服肌肤无负担护肤有时候需要视自己皮肤情况做加法但有时也要学会做减法非常幸运感谢

缺点：其他更干的季节还需要再涂乳液或者霜是缺点也是特点持久力尚可

2、立秋之后吃什么润肤

(1)柿子

立秋之后，很多水果店都已经开始上新了各种新鲜的柿子。柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。而在秋季的时候，吃柿子不仅可以很好的缓解秋燥，还可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，立秋之后适量的吃柿子，还可以很好的帮助调理肠道，滋润皮肤，预防秋燥的发生。

(2)西瓜

西瓜是夏季的水果“皇后”，因为西瓜不仅可以很好的给身体补水，还可以很好的消暑降暑。而立秋之后，夏季的暑热还未完全褪去，这个时候，依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效。除此之外，秋季的时候吃西瓜，还可以生津止渴，让肌肤更加的水嫩。

(3)苹果

和其他的水果相比的话，苹果可谓说是一种百搭的水果，因为苹果不仅营养价值很丰富，而且各种营养成分的含量也很高，最主要的是，苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外，苹果还具有很好的美容功效，特别是在立秋之后吃苹果，不仅可以润肠，还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说，立秋之后选择水果的话，苹果依然是首选。

(4)草莓

草莓不仅色泽艳丽，而且味道鲜美，酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的。除了好吃之外，在草莓当中，还含有丰富的维生素C，这些维生素C不仅可以的补充身体的营养，还可以让皮肤变的更加的有弹性。除此之外，吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说，在立秋之后，不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

(5)香蕉

很多人都知道，香蕉具有润肠通便的功效。其实，除了润肠通便之外，香蕉还有清热润肺，生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉，还可以很好的预防秋燥的发生，除此之外，在秋季的时候吃香蕉，还可以很好的预防疲劳，延年益寿。除此之外，对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状，香蕉也都有很好的调理功效。所以说，秋季的时候吃香蕉，可谓说是好处多多。

(6)梨

我们都知道，梨里面的水分含量是很高的，所以说，在秋季的时候吃梨，不仅可以润肺生津、化痰止咳，还可以很好的补充身体的水分，滋润肌肤，让肌肤看起来更加的饱满光泽。所以说，秋季如果觉得太干燥的话，可以适当的吃梨来去燥解渴。

其实，每个季节的气候不一样，所以每个季节适合吃的水果也都不一样，如果你喜欢吃水果，又不知道立秋之后该吃什么水果的话，就试试上面的这些选择吧。

不建议两款产品混合使用，这样会引起不必要的肌肤敏感，影响肌肤对产品的吸收。

小黑瓶核心成分：二裂酵母发酵产物溶孢物

它可以产生维他命B族群、矿物质、氨基酸等有益护肤的小分子，可以起到预防表皮和真皮光老化的作用。有轻微剥落角质功效，并对肌肤有很好的修护和提亮肤色的作用。

扩展资料：

1，小黑瓶抗衰老成分

腺苷：一种极好和常见的抗衰老成份，应用于很多抗衰老的产品中，可以促进胶原蛋白和弹性纤维的合成，同时也可以使肌肤柔嫩明亮，在产品中稳定性好，使用安全且无刺激性。

2，小黑瓶功效

可见：抚平细纹、平滑肌肤、透亮光采、净澈肌底、匀净肤色，见证年轻肌肤。

可触：细腻肤质、弹润丰盈、柔软肌肤、紧致轮廓、提拉紧实，还原年轻质感。

效果升级：日夜修护

每天早晚使用全新升级小黑瓶精华肌底液，日夜修复让功效加倍，唤醒年轻肌肤。

滋润升级：瞬间吸收

全新升级「小黑瓶」精华肌底液，保湿度高、瞬间力强。

兰蔻Lancome官网_小黑瓶系列

腮红能够帮助我们改善气色，所以不少人平时化妆的时候都经常会画上腮红，而在市面上众多的腮红中不少人都格外喜欢用倩碧小雏菊腮红，那么倩碧小雏菊腮红多少钱？倩碧小雏菊腮红专柜价格具体是多少？倩碧小雏菊腮红真的好用吗？

1、倩碧小雏菊腮红专柜价

品牌：倩碧

名称：小雏菊腮红

规格：35g

产地：美国

价格：130元

2、倩碧小雏菊腮红好用吗

粉质非常细，和一般的粉状腮红不同，感觉的不是那种干干的粉，是由些许湿润感的糯糯的粉质。上脸也和一般的腮红不同，虽然手指试色非常显色，但是在手背推开之后非常的清爽。涂在脸上会有类似膏状腮红的服帖感，而且光泽感很强。这款腮红还是非常适合日常的使用，颜色美丽，粉质也服帖，这4个糖果色特别适合亚洲人，唯一的缺点是持久度一般。

3、倩碧小雏菊腮红怎么样

全新倩碧花漾胭脂，轻轻一抹，打造粉嘟嘟的妆效打造外形惹人爱，色彩缤纷活力的小雏菊腮红，“不会犯错”的色彩，就算是彩妆新手也能轻松掌握持久显色配方，打造年轻粉嫩苹果肌，薄透质地如丝缎般柔软，贴合肌肤全新技术，将液体腮红缓慢注入轻薄的粉质，手指轻抹，看得见自然色彩，看不见粉末颗粒!

这款是倩碧最新推出的一款腮红，以外观取胜，相信见过的朋友都会被吸引，它的包装是厚质的塑料，但显得不廉价。本身不配刷子，需要自己另配，或按照品牌建议直接手指配合上妆。小小的一盒腮红，却可以刷很久呢。

4、其他腮红推荐

1、burberryLightGlow单色腮红$4200

Burberry在欧美彩妆品牌里，粉质好是出了名的。尤其是更新后推出的腮红，粉质很棒，特别是用手指触摸的时候，犹如丝缎般融化触感。上脸后色彩很细腻，不会有明显的色块，就像是皮肤本身透出来的色泽。特别点名表扬#7EarthyBlush，还可以用来作修容哦!上色明显但却不突兀，底妆后修个容，脸瞬间小一圈!

第一次买Burberry彩妆，意外地好用!这个其实是腮红来的，网上搜到说7号earthyblush这个颜色特别适合做修容，喜欢它是因为上色明显，但又不突兀，我平常用ipsa那个要扫好几层，这个刷两下然后blendin就行，出来的修容效果看得见。

2016年Burberry还推出了升级版的爱心腮红LondonWithLove。图案的设计特别可爱，周围是浅粉色高光，很自然，显得皮肤很清透;中心是偏暖偏橘的爱心腮红。单独使用这一盘兼容了高光和腮红，也可以混合一起刷，效果就变成了略带高光的偏冷偏粉的腮红色。

腮红做成这样又搞成限量就是来抢钱的。真的是一入腮红深似海，买了不用放那看着也开心。前两张是Burberry今年的限量腮红，日常元气的粉红色加上浅肤色的高光，精致又非常实用。第三张是Chanel去年的山茶花限量腮红，粉色上脸要稍微浅一些。

2、charlottetilburyLoveistheDrug腮红$4000

天啦撸，颜色敲可爱啊!CharlotteTilbury这盘腮红的名字虽然污污的，但配色让人惊艳，上脸后很有元气，光泽感也很细腻，一点也不会显毛孔。正直脸jpg相信君君，用过一次后你会爱上它的!

朋友送的腮红粉质细腻颜色也是我喜欢的少女粉其实外圈和内圈颜色没太大区别就是深浅不同总之很赞～

3、CliniqueCheekPop菊花腮红$2200

倩碧小菊花腮红真的一生推!性价比超高，粉质介于粉末和膏状之间，没有粉末感，更不会飞粉。唯一的缺点可能就是上色度不是特别高，但正因此它主打的就是清透妆感，上脸服帖，晕染自然。君君墙裂推荐Melon、Pansy和Cola这三个颜色。Melon是非常可爱得元气橘色，Pansy上脸可以感受到明显的紫调但却很干净，Cola是很正的酒红调。

刚到手的小菊花好美腻

4、colourpop单色腮红$800

2015年开始红遍Ins的小众品牌就是Colourpop，从单色眼影、唇膏，到高光、修容、腮红，都非常好用!腮红质地跟眼影很像，都是橡皮泥质地，偏膏状。君君不得不说，他们家的腮红真的非常非常持久，从早到晚脸上什么都脱妆了就它还在脸颊上，游泳洗澡淋浴都没事!

Colourpop被好多国外YouTuber捧得好红便宜又各种花样腮红高光超美

5、hourglassAmbient五花肉腮红$3800

Hourglass家的五花肉腮红相当火啊，每款的"肥瘦"纹理不同，也是拼RP。粉质比较细腻，粉压的不太实，比较好取粉，轻轻一扫各种显白，通透又不突兀。尤其推荐#EtherealGlow萌粉色，刷出来是嫩粉色带点高光的光泽，很是显气色，哪怕是黄皮也可以用，能明显提亮一个色号。

小菊花和五花肉真真上脸显白Hourglass是烘培腮红粉质超细腻粉压的松所以容易取粉但是也相对容易飞粉etherealglow用起来无压力还显得脸超级白嫩透粉

6、LesMerveilleusesladuree花瓣腮红$16900

腮红界颜值Top1就必须是Laduree家的花瓣腮红了。纸质的花瓣材质，花瓣上面有叶子脉络，在花瓣的表面喷射和包裹上腮红粉。建议选择用刷毛比较扎实的腮红刷取粉，竖直转动就可以啦!粉质真的是很好，比同品牌的肖像浮雕腮红更胜一筹。

15圣诞限定色，主要看上了紫色的花瓣，就托岛国的小伙伴收了一罐回来，紫色超显白

7、milani烘焙腮红花朵腮红$749/$799

Milani是来自意大利的产物，号称“平价MAC”，开架品牌里的战斗机。Milani家的烘焙腮红不用多介绍了，在Youtube简直红翻天，粉质堪比香奶奶家的烘焙腮红，特别推荐#05luminoso虾肉粉橘色。花朵腮红也炒鸡美，粉质虽然不是最细腻的，但胜在颜色很美，随便刷刷都超级好看。使用感受来说，Milani家的腮红基本跟专柜品牌没太大差别。

绝对是药妆店最良心的腮红了～收的05色号和10色号～5号是小橘色很元气少女～10号就是少女粉呀～～粉质很不错也很持久～总之不能更赞～

8、nars单色腮红$3000

知道NARS这个品牌的妹子肯定没有不知道Orgasm这块经典的腮红，百搭不挑皮肤，可以Mix不同妆容。桃红色底色，恰到好处的金色珠光，偏光非常漂亮。有些角度看着是桃粉色，有时候是粉橘色/蜜桃色。可以说，Narsの#Orgasm腮红就是腮红界的经典，永远无可替代。其他颜色的腮红也都保持了跟Nars色号torrid-大号的那个。很日常的颜色。有点珊瑚调，带细闪。

9、tarteAmazonianClay亚马逊12小时腮红$2800

Tarte是一个美国纯有机天然彩妆牌子，亚马逊泥腮红粉质细腻，显色度特别棒，用刷子取一点点的腮红粉就有不错的显色度。重点是配方都特别安全，用亚马逊泥烘焙，不含矿物油和防腐剂，添加了目前被发现最养肤的天然成分亚马逊泥及VA、VC、VE，用了更加养肤!而且可以持久12小时不脱色，颜色像是融到肌肤里面一样。不知道要挑选什么颜色的话，建议选择新推出的变色腮红。

半夜睡不着来发个东西吧最近买的腮红是paintitpink的里面tarte腮红,真的是性价比极高

10、tomfordCheekColor单色腮红$6000

最后压轴的就是彩妆圈断货王——TomFord!君君这次给大家推荐的TF腮红都很容易购买到哦，TF家这款单色腮红粉质都很细很软，摸起来有点绵软的感觉。继承了眼影的优点，腮红的光泽感非常好看。上脸好晕染，显色度比较高，不会有色块感。这里要推荐#02FRANTICPINK色，非常正的蜜桃粉，不偏橘也不偏红，带微微金色偏光，上脸后可以看见若隐若现的光泽。

TOMFORD无香粉质相对细腻，显色度高光泽度好，02FRANTICPINK淡淡的颜色和日系腮红有点像，对手残党很友好，不会刷一下就颜色很深，淡淡的橘粉色带了些亮片，略偏橘算蜜桃色吧，觉得什么皮都hold的住，很喜欢这块。