护肤干货，手把手教你修复受损的皮肤屏障

护肤干货，手把手教你修复受损的皮肤屏障

怎么判断自己是否皮肤屏障受损

1外油内干、皮肤敏感

2出油、还缺水，毛孔大、爱长各种疹子

3皮肤薄，一言不合就发红发烫

4洗完脸不擦护肤品会紧绷，掉屑

5护肤品不易吸收容易搓泥

6有红血丝或一块块的泛红

7痘痘、大面积闭口久治不愈

8对大多数非强功效型的护肤品不耐受，发痒，有灼烧感

9皮肤干燥粗糙，角质层发硬，换季时更明显

10受不了冷热极端环境刺激，即使微小的刺激也会发红

注意啦!如果你有两个条件符合，则说明你的皮肤屏障受损了。

是什么导致皮肤屏障受损呢

过度的清洁

不要总觉得脸没洗干净，一般而言洗面奶每天用一次就可以了。平时出门只涂防晒霜是不需要卸妆的，洗面奶也能洗干净的。

洗脸水过热或过冷

我们的皮肤既坚强又脆弱，可能受不了忽冷忽热，温水洁面是最好不过了。

用力过猛

平时洗脸和擦脸的时候别用毛巾用力搓，使用护肤品的时候也尽量下手温柔点。

频繁的去角质

皮肤的自我代谢更新周期为28天，没事不要频繁刷酸和去角质。如果确实想要祛除废弃的角质层，建议一个月做一次。

使用含激素的护肤/化妆品

立马见效的护肤品也许会有蹊跷，你可能一个不小心就用到激素产品了，购买需谨慎。如果你的皮肤已经出现了这些症状，那很大几率表明屏障已经受损了。

如何修复受损的皮肤屏障

选择模拟正常皮脂的护肤品

恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酷胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酷胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酷胺成分的护肤品肯定错不了~

正确洁面

洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

保持肌肤水合状态

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。

护肤方案

早上

清水洗脸>保湿水>神经酷胺精华液一保湿乳/霜

晚上

清水洗脸一面膜保湿水一神经酷胺精华液一保湿乳/霜

总之，修复皮肤屏障需要从多个方面入手，包括清洁、补水、抗氧化、避免刺激性化妆品和饮食平衡等。只有综合采取有效的措施，才能让皮肤屏障保持健康，让皮肤健康亮丽。

3 使用抗氧化产品

抗氧化产品能够帮助皮肤抵御自由基的伤害，从而保护皮肤屏障。建议使用含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的产品。

1 保持皮肤清洁

刺激性化妆品会破坏皮肤屏障，因此建议选择温和的化妆品。同时，不要过度使用化妆品，以免对皮肤造成过度负担。

瑷尔博士护肤品挺好用的。

瑷尔博士护肤品非常好用，我是个大油田，用其他的护肤品都会爆痘，但是用瑷尔博士的产品就没有爆痘症状，用起来吸收快，很清爽。

一、艾尔博士透明质酸精研保湿霜：

清爽质地，滋润不油腻。细腻绵密的乳霜质地，轻轻推开，迅速渗透，肌肤无负担，不黏腻。主要以复合神经酰胺，构建3重屏障，肌肤愈发强韧。复配多种功效成分，南非复活草，角鲨烷，维生素B5。让肌肤持久健康滋润。

二、瑷尔博士肌底修护前导精华露：

修护肌肤屏障，补水保湿，舒缓肌肤敏感不适。长期熬夜，形成蜡黄暗沉肤色，糖化AGE皮肤细纹困扰。这款精华露就是熬夜党的救星。紧急安抚，舒缓敏弱肌肤，强化肌底，沁入肌肤，底层修护，调节蜡黄，强韧肌肤内芯，淡化熬夜细纹，科技专利玻尿酸。

瑷尔博士属于中端档次，是国产品牌。DrAlva瑷尔博士产品最大的特点就是保湿补水，而且很多产品都是透明质地的。DrAlva瑷尔博士是山东福瑞达生物工程有限公司旗下品牌 ，隶属于山东福瑞达医药集团 ，由美国福瑞达国际有限公司与山东省商业厅药学科学院于1992年合资创办。它以玻尿酸(透明质酸)智能生物保湿为核心科技，主要从事于化妆品相关的研发、生产和销售 。

瑷尔博士虽然档次不高，但是产品的研发非常有保障，而且产品的品质并不输大牌品牌，对于敏感肌的朋友来说也是十分友好的，所以喜欢国货品牌或者喜欢保湿补水功效的朋友可以试一试瑷尔博士的产品。

瑷尔博士-官网

能。冰溪护肤品是药厂生产的护肤品品牌产品，产品有冰溪皮肤屏障修护乳、冰溪皮肤屏障修护霜、冰溪皮肤屏障滋润乳、冰溪氨基酸温和洁面乳、冰溪皮肤屏障修护水和冰溪皮肤屏障修护面膜，在化妆品店都可以买到。

医用皮肤屏障修复乳

医用皮肤屏障修复乳，在生活当中，相信很多小伙伴都有了解过修复乳，一般是皮肤出现了问题，比如红血丝，爆痘之类的，才会去使用修复乳，下面我整理了医用皮肤屏障修复乳。

医用皮肤屏障修复乳1

玉泽皮肤屏障修护精华乳

这个牌子有些人感觉是真对豆豆皮肤的，但真心不要乱用。这个产品如果你是大油皮，又抱着痘，你越用可能越错。干、损、敏，三类适合！然后一般正常皮，你没啥大问题的，不要纠结在修复上，你没啥好修好复的，不要过度护肤，不要乱叠加，这个产品作为单纯的乳液日常使用也是没问题的。

薇诺娜舒敏保湿特护霜的质地一点都不油腻，其实是乳液质地，我觉得应该叫特护乳，对大干皮来说可能保湿力度不够一点，需要更滋润的面霜加强一下。一般干性皮肤、混合型皮肤、中性皮肤、轻微油皮都是可以用的，不管是过敏期间还是皮肤屏障受损期间都可以用。

修复屏障应该注意什么？

第一步：首先要检查自己的皮肤屏障是否受损。

最好的方法是去看皮肤科医生。也可以对应看一下自己是否有泛红、刺痛、发痒、皮肤干燥、红色血丝等症状。

第二步：避开刺激源

1 、抗紫外线一定要做的是防晒霜要用好的伞戴帽子等

2 、避免空调风和自然风长时间对脸吹。

3 、清洁产品勿用去角质的。

4 、请勿用手触摸脸部。 因为手上细菌很多。

5 、不吃甜食。

第三步：简化护肤步骤

1 、使用温和洗脸产品，尽量早上用清水洗脸，晚上洗脸时宜避免揉搓水温37度左右。

2 、不要过度涂抹的护肤品在对脸部皮肤造成伤害的过程中不再被吸收，同时与1~2种修复型护肤品相比，对皮肤的负担也更大。

3 、皮肤受损时避免化妆。

4 、可适当使用医用修复面膜。

医用皮肤屏障修复乳2

复因皮肤屏障修复乳的功效

1、促进伤口愈合。日常皮肤所受到的烫伤、划伤、割伤、晒伤以及小面积的整形手术，都可以使用复因修复乳，对伤口部分进行降温处理;修复乳中的表皮生长因子可以刺激上皮细胞、表皮细胞的生成，加速破损处老旧角质层的脱落，促进伤口的愈合;

2、消炎清热。对于皮肤遭受的发炎、感染症状，复因修复乳可以抑制皮肤的炎症，其中富含的透明质酸能为肌肤保住水分，缓解发炎带来的不适症状，帮助肌肤恢复;

3、缓解软组织损伤。对于身体软组织的损伤，可以在对应位置的皮肤上涂抹复因修复乳，用低温冷敷的方式缓解疼痛、修复损伤。此外，对于皮肤产生的肿胀、发热症状，修复乳也可以起到缓解的作用。

复因皮肤屏障修复乳如何使用

1、清洁皮肤。使用前先将皮肤清洁干净，如果是针对闭合型受损或日常护理，可以用洗护用品;如果有伤口，最好用温水清洁干净即可，防止洗护用品给伤口带来疼痛或引发感染;

2、均匀涂抹。挤出修复乳，在皮肤上均匀涂抹，促进修复乳功效的发挥。如果只是日常护理使用，那么只需早晚各使用一次就好;如果是处理伤口，就需要遵照医嘱，一天4~5次;

3、妥善保存。使用完后，密封保存好修复乳。有些情况下，还需要对修复乳进行冷藏处理。

医用皮肤屏障修复乳3

1、作用不同修护液：

修护液是一种护肤品，拥有细致、水状质地，可温和且有效地重整肌肤纹理，使肌肤柔顺光滑，更有效帮助后续美白产品的吸收。还有一定的防晒美白的功效。

乳液：乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

2、成分不同修护液：

花粉精华，它是高营养天然物质，含有人体所必须的多种氨基酸、维生素、矿物质、酶和激素，能有效的被人体吸收，促进血液循环，促进细胞新陈代谢，可使皮肤柔软有弹性，有美白、抗衰老的功效。

乳液：主要成分中油性成分有烃类或酯类、高碳醇、脂肪酸等。表面活性剂有脂肪酸皂，非离子活性剂。水性成分有精制水、低碳醇、多元醇、水溶性高分子化合物等。修护液是一种护肤品，拥有细致、水状质地，可温和且有效地重整肌肤纹理，使肌肤柔顺光滑，更有效帮助后续美白产品的吸收。

还有一定的防晒美白的功效。美白隔离乳—复合型防晒剂，是“国珍”美白隔离乳含有的独特成分，是一种采用物理和化学防晒的复合防晒手段，形成高安全性的多重隔离，更有效的抵抗UVA和UVB，令肌肤白皙透亮，持久润泽。扩展资料区别1、首先，从外表而言乳液是液体状的，面霜是膏状的；

2、其次，乳液的质地比较薄一些，同一个品牌的乳液比面霜感觉会更清爽一些，因此乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用；

3、再次，乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强；

4、很多品牌推出了在乳液之后使用的修护霜，白天可以直接涂抹乳液即可，晚上在乳液之后可以在涂抹一层修护霜加强保护作用。与面霜不同，乳液能够迅速渗透进肌肤。肌肤的表面是角质层细胞，在角质层细胞的周围包裹着一些细胞间脂质，这些细胞间脂质就决定着我们肌肤的湿润度。而乳液的水油配比是最接近这些细胞间脂质的，因此涂抹后的服帖度也非常好。

面霜的主要成分多为细胞活性化成分，所以大多面霜的保湿成分相比乳液就比较少，乳液的使用量一定会多于面霜的使用量，所以乳液的保湿能力足够强。一般说来，面霜中所含的油分都高于乳液，虽然各个品牌的产品有所不同，但是乳液中的水油比例更适合补水使用。

修护皮肤屏障的护肤品有很多，以下是一些知乎博主推荐的护肤品：

玉泽皮肤屏障修护精华乳：国货之光，很多博主都在推。

CeraVe适乐肤C乳：主打保湿、修护皮肤屏障，添加的是3种神经酰胺成分，包括神经酰胺1、神经酰胺 3、神经酰胺 6 II，便宜大碗，性价比高。角质层偏薄的敏感肌适用。

CeraVe适乐肤PM乳：PM乳=C乳+烟酰胺，皮肤耐受性好的可以选择。

Curel珂润保湿面霜：含有专利合成类神经酰胺，适合因干燥而引起的皮肤屏障受损。

菊正宗日本酒高保湿化妆水：内含神经酰胺3、神经酰胺 6 II，含有美白成分：熊果素。不含人工着色剂、矿物油。

Mediplus 美乐思面霜：包括神经酰胺2、神经酰胺 3、神经酰胺 9，敏感肌可用。

此外，还有Simple清妍清透保湿乳液、科颜氏金盏花水、珍漾水光精华等产品，也被博主推荐过。请注意，每个人的皮肤情况不同，选择护肤品应根据自己的皮肤类型和需求来选购。

当皮肤屏障受损时，需要采取措施进行修复。最重要的措施就是使用适合自己皮肤的护肤产品。修复角质层薄的护肤品在市面上也很多，但是有些选错了会起到适得其反的效果，因此需要选购符合自己肤质和需求的修复护肤品。

我们需要知道皮肤屏障被破坏了会导致什么问题。破坏后的皮肤屏障失去了对环境刺激的抵御能力，人体水分也会大量蒸发，使皮肤变得干燥。面对这种情况，我们需要使用能够深层清洁皮肤的洁面产品来去除已经发生的损坏。

补水也是修复皮肤屏障的重要措施。适当用一些含有保湿功效成分的护肤品，能够增加皮肤保水能力，使皮肤更加光滑柔润。比较常见的保湿成分有玻尿酸、甘油等。

还有一种修复护肤品，就是面霜。在使用时，可选择含有营养成分、保湿成分和修复成分的面霜，保持肌肤的营养均衡和水润度。

尤其是角质层较薄的人，建议在清洁护肤之后，再利用收缩水来保护皮肤。这样可以有效地去掉残留的污垢和细菌，收缩毛孔，让皮肤屏障更加健康。

推荐一款修复皮肤屏障的护肤品：素见敏感肌修护乳。这款产品含有大量的天然植物成分，没有添加防腐剂等有害成分，能有效地修复肌肤，提高皮肤免疫力，恢复肌肤的柔软度和弹性。这一款产品特别适用于敏感肌肤人群，而且滋润度非常好，一点也不油腻。

当我们的皮肤屏障遭到破坏时，需要在日常护肤中加入修复护肤品来进行修护。在选择护肤品时，可以根据自己肤质、需求等因素进行选择，注意产品的质量和成分，避免使用会加重皮肤负担的化学成分。通过科学护肤，我们能够让肌肤健康、光滑、柔软。

修复皮肤屏障的护肤品：

1、雅漾修复舒缓精华露

容易推开，也很好吸收，涂完之后红血丝会明显淡很多，涂在皮肤敏感的部位，一会就能感觉到变薄，能够快速带给肌肤舒爽水润的感觉。对抗红血丝虽然没有立马见效的效果，但是使用后脸部红血丝没有继续严重扩散，感觉皮肤有变强韧的感觉，从里到外给肌肤保护。

2、茵芙莎流金水

茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

3、理肤泉特安舒护润肤水

成分方面含有的保湿成分比较多，而且加入了甘草酸二钾，具有一定的舒敏作用，适合所有的肤质，但是严重的干性皮肤，估计保湿还是不够的，需要另外加强，有的人使用以后反映有刺激，敏感，估计这些小伙伴的角质层比较薄，或者有受损，所以对成分中的蓖麻酸会有一定的敏感，刺激。如果角质层不算薄的敏感肌，应该是没问题的。如果想在一定的保湿基础啊上舒缓敏，可以选择。

4、雅诗兰黛特润超导修护露

柔润的质地比一般的精华液绸一点，延展性很好，搭配指腹按摩能加速吸收，使用完肌肤会散发美美自然光泽，摸起来很水嫩，干纹和细纹现象都被修护，混在粉底液里一起上妆，妆容会超服贴。

5、修丽可B5精华液

保湿非常好，两滴就可以涂满整个脸，还有提亮作用，一个多月下来觉得皮肤有变白皙。但建议等敏感状况好转皮肤吸收能力较好时再擦精华，利用率会更高。

-雅诗兰黛特润修护露