VA
维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分视紫红质是由视蛋白和– 顺 –视黄醛组成，与暗视觉有关
人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。
VC
在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。
VD
维生素D亦可改变粘膜的通透性，加速钙的吸收。活性维生素D可以促进人体小肠上皮吸收钙和磷，加速钙、磷人血；也能促进骨骼中的破骨细胞的活性，促进骨吸收，使旧骨质中的骨盐溶解而增加骨钙释放；还能直接刺激骨骼中的成骨细胞，促进钙盐沉着。
VE
作用用途： 有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎
VK
具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用
B1
作用：促进血液循环，辅助盐酸制造，血流形成，糖类代谢有助于人体感知，并使脑功能发挥道最佳状态；对能量代谢，生长，食欲，学习能力均起着积极的作用帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响
适用人群：脚气病、便秘、浮肿、肝肿大、疲劳、健忘、胃肠功能紊乱、性格改变、易怒、呼吸困难、食欲下降、肌肉萎缩、神经过敏、手足麻木疼痛、动作不协调有麻刺感、肌肉疼痛无力、全身衰竭、体重严重下降
来源：富含：糙米，鸡蛋，黄油，豆类，肝，坚果，豌豆，稻米糠含有：芦笋，啤酒酵母，菜花，球芽甘蓝，海带，坚果，麦片，李子，话梅，苜蓿
B2
作用：红细胞形成，抗体制造，细胞呼吸作用及生长必须的缓解眼睛疲劳，预防白内障辅助糖类，脂肪，蛋白质代谢与A合用时，B2可以维持和改善呼吸道粘膜的功能帮助身体组织如皮肤，指甲，头发利用氧气，去处头皮屑，及协助铁及B6的吸收如果孕妇缺乏B2，即使本人无任何症状，却有可能损害胎儿的健康协助色氨酸代谢B2和B6合用对治疗腕骨综合症有一定作用
适用人群：（嘴角破裂与生疮&；口舌发炎&；皮肤损害）、皮炎、失眠、脱发、对光反射敏感、消化不良、生长迟缓、反应迟钝
来源：富含：奶酪，蛋黄，鱼，豆类，肉，奶，家禽，菠菜，全谷，酸奶含有：芦笋，菜花，球芽甘蓝，海带，多叶绿色蔬菜，蘑菇，糖浆，坚果，豆瓣菜，苜蓿
注意：B2容易被光，抗生素及酒精破坏
B3（烟酰胺 ）（烟酸）
作用：维持良好血液循环，皮肤健康所必须的帮助神经组织行使正常生理机能此外糖类，脂肪，蛋白质类代谢及盐酸制造也离不开B3参与胆汁及胃液性激素合成，可降低胆固醇，改善血液循环对于精神分裂症，记忆提高，心理疾病的治疗也有帮助
适用人群：糙皮病、口疮、口臭、头痛、痴呆、失眠、抑郁、眩晕、易疲劳、消化不良、食欲不振、低血糖、肌无力、皮炎、皮疹
来源：动物肝脏，啤酒酵母，菜花,胡萝卜，干酪，玉米面，蒲公英，枣，蛋，鱼，奶，花生，猪肉，麦芽，全麦食品,土豆
注意：对人体无害，但可发生皮肤发红，发热现象，可能出现皮疹伴痛孕妇，痛风，胃肠溃疡，青光眼，肝病，糖尿病患者慎用长期服用剂量超过500毫克的B3可能对肝脏造成损害 B5（泛酸）
作用：消除体况紧张，可参与肾上腺，激素的制造及抗体的形成并协助维生素的利用，糖类，脂肪，蛋白质能量的转化是组织的所有细胞不可缺少的有利于神经递质，同时也是辅酶的重要组成元素增强体力，防止某些形式贫血出现，维持消化道正常功能
适用人群：疲劳、头痛、手刺痛感
来源：牛肉，啤酒酵母，蛋，鱼，新鲜蔬菜，动物肾脏，肝脏，豆类，蘑菇，坚果，猪肉，蜂王浆，咸水鱼，全黑麦面粉，全麦
B6
作用：
有利于盐酸合成及脂肪，蛋白质的吸收，协助维持身体内钠钾平衡，促进红细胞的形成另外还有利于解决体内水分滞留带来的不便帮助脑和免疫系统发挥正常的生理机能控制细胞增长和分裂的DNA,RNA等遗传物质的合成也离不开B6此外B6还可以活化体内的许多种酶并有助于B12的吸收
增强机体免疫力防止动脉硬化也有一定作用
另外维生素B6还是一种温和的利尿剂，减轻经前不适症状，还能阻止肾结石的形成在治疗关节炎，过敏，及哮喘上，也有一定作用
适用人群：最可能（头痛、惊厥、贫血、恶心、呕吐、皮肤脱落、舌疮）其它：粉刺，厌食，关节炎，结膜炎，生疮及裂口；抑郁，眩晕，疲劳，易激惹，伤口愈合不良，牙槽与口腔炎，学习能力及记忆能力下降，生长迟缓，刺痛感腕管狭窄综合症也与B6的缺乏有一定关系
来源：所有食物均含B6，然而下列食物中B6最丰富：啤酒酵母，胡萝卜，鸡肉，蛋，肉类，豌豆，向日葵，麦芽，菠菜，胡桃较高：香蕉，豆类，赤糖糊，菜花，全谷物，糙米，糖浆，土豆，米糠，豆豉，苜蓿
注意：兴奋剂，性激素，口服避孕药会增加身体对B6的需求量；利尿剂及可的松类药物会妨碍身体对B6的吸收
B12
作用：是抗贫血所需的它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用而且消化机能的正常，食物的消化和蛋白质的合成，及脂肪和糖类的代谢均需要维生素B12此外B12还有助于防止神经损伤，维持生育能力，促进正常的生长发育，及防止神经脱髓鞘的作用
适用人群：吸收不良，老年人和消化系统病变者身上尤为常见症状包括：非正常步态，长期疲劳，便秘，抑郁，消化系统疾病，眩晕，幻觉，头痛，舌炎，易激惹，呼吸困难，记忆力丧失，心悸，神经损伤，耳鸣，幻想症脊索退行性病变严格素食者应注意服用B12,因为它只存在与动物组织中尽管绝对素食者可能未发现有维生素B12缺乏的症状出现，这是因为身体可以储备5年使用量随着时间的推移，这种B12的缺乏的症状最终会出现
来源：酵母，蛤肉，蛋，鱼，肾脏，肝脏，青鱼，牛奶，乳制品和海洋食物：海带，掌状红皮藻，大豆和豆制品，苜蓿
注意：抗痛风药，抗凝血，钾剂补充品可能会妨碍消化道对B12的吸收
vk水冷送的预置硅脂。是为了简化安装而设计的。如果不预涂硅脂而是送你一小管，如果没有经验反而会摸不准用量。至于预涂硅脂的量，也是经过厂家用心考虑过的，先前也会进行各种测试，从而得出一个合理的预涂量，所以你用不用担心不够。最后再说一点，就是硅脂并不是涂的越多越好，而是应该尽量均匀和相对薄，这样的散热效能是最好的。如果你涂了很多硅脂，最后的情况是，会因为散热器底座和CPU顶盖之间的挤压，跑到CPU顶盖和底座接触面的边缘处，对散热是没什么帮助的，反而会造成一定程度的浪费。水冷散热器有一个进水口及出水口，散热器内部有多条水道，这样可以充分发挥水冷的优势，能带走更多的热量。这就是水冷散热器的基本原理。从水冷的安装方式来看，又可以分为内置水冷和外置水冷两种。
芙源护肤品，孕妇是可以用的，
补水功效较好的化妆品主要有喷雾，化妆水，精华，面膜等，就品牌而言，大部分品牌旗下都有补水产品，平时用的补水效果比较好的产品主要推荐以下三款。
首先第一款是雅漾喷雾，这款喷雾基本是人手一瓶，比较适合敏感皮肤，补水保湿的同时还有舒缓镇定的作用。尤其是夏天，很适合随身携带，随时补水，使用起来也比较方便，价格也很亲民，还有晒后修复的作用，可以缓解皮肤泛红。
第二款是MUJI的爽肤水，200ML售价大概是80元左右，非常平价。瓶身包装是极简的性冷淡风，比较适合基础补水保湿。产品成分非常安全，敏感肌也可以用。功能比较单一，主打补水，后续需要跟进保湿乳液进行锁水。
第三款是资生堂红腰子精华，这款价格稍微贵一些，但效果也是立竿见影的。这款适用于各种肤质跟各个年龄段，补水的同时修复维稳的功能也很突出，可以用于皮肤敏感期或者换季时期。补水效果很好，而且长期使用可以增加皮肤免疫力。
编辑于 2019-05-10
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补水保湿类型的化妆水你会选择哪款？
先说下个人情况，南方人并且是敏感肌的黄黑皮。皮肤缺水严重，保湿做的不到位会有灼烧感。之前爽肤水用过无印良品的化妆水，但是无功无过没有回购。 目前的化妆水吃了朋友的安利正在使用这款羽西灵芝新生水，不夸张的尊称一句干皮亲妈！这款化妆水的质地很有厚度，但是很好吸收，上脸之后跟覆盖了一层水膜一样细滑，非常舒服，嘴角处的暗沉在化妆水被全部吸收后瞬间淡化。祛斑选对产品很重要，建议使用口碑极好的摩氧祛斑品牌！摩氧能加速黑色素代谢达到淡斑祛斑的目的，令肌肤白嫩、柔滑、紧致、细腻、红润、有光泽。1套摩氧解决多种色斑，天然植物成分有效杜绝反复，自上市销售以来，摩氧已经帮万千女性解决了色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑、老年斑等问题，而其中有8992%的人都分享给了自己的朋友。摩氧补水祛斑套装里面含有：洁面乳、精华液、祛斑霜、补水面膜，不仅能够有效祛斑，还可以起到补水养肤美白的作用，可以说是相当划算了。点击此处在线咨询摩氧祛斑客服享VIP超级优惠。
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哪款护肤品补水保湿效果好？能推荐几款吗？
补水保湿效果好的护肤品有珍漾水光精华、雅漾舒护活泉水喷雾、高丝雪肌精美白化妆水这三款产品，补水效果很不错，值得推荐。 1、珍漾水光精华 这款水光精华液，采用多种天然植物精华，六胜肽、透明质酸钠等补水因子，不含香精无味道，清爽不油腻用起来非常舒服，并且添加烟酰胺成分美白、亮肤。这款精华液效果从天然成分上讲，效果超过日韩的精华液，性价比高，非常值得入手，修复受损肌肤紧致肌肤，补水保湿效果真的超好，效果堪比欧美一线大牌的超好用国货。 2、雅漾舒护活泉水喷雾 敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用。 3、高丝雪肌精美白化妆水 富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗。
241浏览2019-07-16
能不能推荐几款性价比较好的手机？
荣耀9X性价比不错的，以下是手机参数： 1屏幕：屏幕尺寸659英寸，屏幕色彩1670万，分辨率：10802340，观影时色彩更鲜明，细节更清晰，光感更悦目。 2拍照：后置摄像头：4800万+200万像素，f/18光圈，支持自动对焦（相位对焦/反差对焦），前置摄像头：1600万像素，f/22光圈。细节放大也清晰，随时随地拍夜景大片。 3电池：电池容量：4000mAh（典型值），标配5v2A充电器，不支持快充，理论充电时间约2小时，续航能力提升，玩一天还有电！ 4性能：采用Kirin 810八核处理器，搭载GPU Turbo30革命性游戏加速技术，让你的手机随时变身“游戏机”，重载游戏轻松高帧运行。 您可以登录华为商城官网了解更多信息，进行选择。
53浏览2019-08-27
什么化妆品补水效果比较好？
351赞·513浏览2019-03-20
什么牌子的化妆品补水效果好？
雅诗兰黛的红石榴面霜、科颜氏的保湿面霜、温碧泉的1号水补水效果很不错，十分推荐。 雅诗兰黛——红石榴面霜 雅诗兰黛是国内的大牌了，推荐给大家的是除了品牌的影响力以外，产品也确实是非常的好。雅诗兰黛的红石榴面霜补水效果非常好，里面富含许多对女性有利的原料，能为你的肌肤融入大量的水分，锁水效果非常好，让你干燥的皮肤能得到缓解，还能提亮肤色呢。 科颜氏——保湿面霜 在今年的补水护肤品排行榜中，科颜氏的保湿面霜可以说是非常畅销的产品了，口碑好评这么好当然产品肯定也非常的好了。一年四季都适合使用的保湿面霜，在夏季使用的话，最好睡前使用哦。能达到皮肤深沉补水的作用，还能避免外界对肌肤的刺激，夏季最需要啦！ 温碧泉——1号水 温碧泉同样作为我国的大牌护肤品品牌，口碑真的非常好。温碧泉的镇牌之宝——1号水由我国的国际女星代言，它那快速锁水进入肌肤基底补水保湿的作用，能让你的肌肤感受到“喝水”的感觉。补水效果这么好当然收获了大量的粉丝，那可是榜上有名的。
661赞·2,928浏览2019-07-12
什么牌子的护肤品补水效果最好
无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 ★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 ★胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，也是滋润肌肤，养颜的好方法。
673赞·10,379浏览2018-11-01
护肤品前十名排行榜_护肤品十大排名
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45钢加热保温后以大于VK的冷却速度水淬,发现硬度偏低,其原因是（）。
A冷却过程中析出了F；
B残余A量太多。
C加热温度低于Ac3,有未溶F
D形成了屈氏体
正确答案：加热温度低于Ac3,有未溶F
选gl。
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2、vkgl360是瓦尔基里（Valkyrie，VK）旗下最新推出的一体水冷散热器，是继首款散热器产品C240/360之后推出的第二条产品，设计转向了比较低调沉稳的方。
vk360一体水功耗是300W，GL系列是VK继首款散热器产品C240/360之后推出的第二条产品线，与C系列相比最主要的变化有三点，一是继续提升方案的泵排性能（待横测验证），二是将外观风格从C系列比较偏向二次元的设计转向了比较低调沉稳的方向，三则是用上了新的X系列风扇。
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