听说皮肤屏障受损了要及时修复，但是皮肤屏障受损怎么修复呢？

“一直有护肤的习惯，却感觉肌肤越来越脆弱，忙起来的时候忘记敷面膜，就觉得干燥得不行，上妆都卡粉，少涂抹一次水乳，肌肤就泛红。”

这是因为，你的肌肤屏障已经受损了，而元凶，也许就是你每日不间断的护肤。

「高补给，是大多敏感肌的成因。」

有些人其实并不是天生是敏感肌，但因为空气环境等因素，使得肌肤越来越脆弱，接而敏感。而大部分人，更多的是在接触护肤品后，开始产生的肌肤敏感，你可能认为你给了自己最好的呵护，但却忘记考虑肌肤的耐受程度。

肌肤屏障受损，肌肤问题随之而来，治标不治本的护理，请从现在开始放弃。

为肌肤锁住水分，是修复肌肤屏障最好的方式，也就是护肤中最容易被我们忽略的步骤——锁水保湿，通过锁住肌肤水分从而达到自身水分充足，这是肌肤最熟悉的“补水”过程。

这次，要给大家推荐一款肌肤屏障修复时经常用到的一款产品，巴赫复欣类人胶原蛋白修复贴。

如果有人问，哪一种护肤品能做到使成分发挥最大功效？我会告诉他，是面膜。面膜独有的强制导入性不可替代。

巴赫复欣与市面上90%的面膜不同，巴赫复欣，主要成分是重组人源胶原蛋白，无激素、无有害物质、保湿、除皱，在皮肤上形成一层保护膜隔离外界有害物质。与人体胶原蛋白氨基酸序列100%相同，极易被人体吸收，增加了面部皮肤水分，降低了经表皮水分流失量、降低了皮肤的PH值，改善皮肤油脂，还能抑制酪氨酸酶催化酪氨酸转化为多巴醌，抑制黑色素产生。

什么是皮肤屏障

皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成，帮助我们抵御外界的有害刺激物，防止水分流失。它包括物理屏障、化学屏障和生物屏障。

物理屏障:

如角质层．它像一堵墙一样将皮肤与外界隔开，一方面可以锁住水分，月一方面外界的物质不能轻易进入

化学屏障:

如皮肤的pH（酸碱度）．正常情况下，皮肤是偏酸性的，这种环境下细菌很雅生长．

生物屏障:

如白细胞，还有身体的免疫功能等．当细菌八侵时，白细胞可以吞噬八侵的细菌，身体的免疫系统也会启动，从而保护皮肤

屏障受损的原因

1、频繁去角质

正常情况下，角质的更新时间是28天左右，如果去角质太频繁，那么新生的角质就完全跟不上来，所以角质层就薄了

2、过度清洁

使用皂基等去油偏强的洗面奶，不仅会去除皮肤表面的油脂﹐还会破坏角质细胞之间有黏连作用的油脂，导致角质层不牢固

3、频繁长时间敷面膜

经常频繁的散面膜对角质层也是一种伤害，角质细胞老是浸泡在水里，角质可能过度水合，变得脆弱，耐受力下降．

屏障受损的表现

1、皮肤容易干

油脂分泌少的，那至少还是中性皮肤．如果你的皮肤容易干，说明屏障多少受损，锁不住水

2、皮肤容易脱皮

正常的情况下脱皮是因为干燥或油脂分泌少，如果皮肤油还脱皮，说明皮肤角质层受损

3、容易刺激，发红

皮肤屏障重要功能是抵御外界刺激，如果皮肤容易刺痛，发红，说明皮肤抵御能力下降了，也就是屏障受损

4、反复长痘、皮炎、湿疹皮肤有自愈能力，一般长痘即使不管它，几天就会好了，如果痘痘甚至皮炎反复，说明抵抗能力下降，屏障出现受损

如何修复皮肤屏障

1、洁面

洗面奶要换成温和的氨基酸洗面奶，例如承美之话的莹润平衡洁面泡泡，成分温和不伤角质层，泡沫绵密丰富清洁力很好，关键是不伤角质层

2、保湿

保湿并不是多散面膜，而是选择成分精简的保湿成分，例如承美水份霜，没有太复杂的成分，为皮肤提供一个滋润封闭的环境,让皮肤自己幔幔修复．

3、修复

选产品时，最好选那些同时加八神经酰胺﹐胆固醇﹐脂肪酸，而且神经酰胺的种类多一些的，当然最好是这些成分排在成分表比较靠前的位置

皮肤屏障受损修复大约需要一个月左右的时间。具体时间也需要根据个人的体质和皮肤状态来定的。如果使用的修复方式不正确，也可能使恢复时间变得更长。如果皮肤屏障受损的程度不是很严重，皮肤一般是可以自行恢复的，但如果受损比较严重时，也可以去做光子嫩肤等来进行修复。

1、补水、保湿修复皮肤屏障

保湿是护肤的基础，也是重中之重，选择以保湿为主的爽肤水。给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

2、增强抵抗力修复皮肤屏障

适当运动，不要熬夜，提升身体免疫力，多吃水果还能内服一些保健品，葡萄籽、VC粉这种增加皮肤的抵抗力。

3、水光针修复皮肤屏障

维持皮肤含水量是治疗敏感肌的重点之一，虽然舒敏之星也有补水的功能，但可以根据治疗情况决定是否搭配水光针注射治疗，帮助屏障快速恢复

也可以作为日常的补水保湿效用，预防敏感症状的发生

脸上皮肤屏障受损后，修复是一个需要耐心和细心处理的过程。为了更好地回答这个问题，我们来从多个角度分析一下如何修复受损的皮肤屏障。

我们要了解什么是皮肤屏障。皮肤屏障是由角质层组成的，它起到保护皮肤免受外界刺激的作用。当皮肤屏障受损时，我们会感觉到皮肤干燥、敏感、容易红肿等不适症状。

要修复受损的皮肤屏障，我们应该怎么做呢？保持皮肤清洁是很重要的一步。选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激成分的产品。洁面时要轻柔按摩，不要过度摩擦皮肤。

给皮肤补充水分也是非常重要的一步。选择保湿效果好的护肤品，如补水面膜、保湿乳液等。干燥的环境会使皮肤屏障受损加剧，所以在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器来增加空气湿度。

我们还可以选择使用一些修护精华来帮助修复受损的皮肤屏障。温能修护精华是一款非常受消费者喜欢和好评的产品，据皮肤医生建议，它具有很好的修复效果。这款精华含有多种温和成分，可以滋润肌肤、加强皮肤屏障功能。使用时按摩至吸收即可。

饮食也对皮肤屏障修复起到一定的影响。保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤屏障修复。

我们要养成良好的生活习惯。避免长时间接触高温水、频繁洗脸等行为会对皮肤屏障造成伤害。注意防晒也是很重要的一点。阳光中的紫外线会使皮肤屏障受损加剧，所以在出门前涂抹防晒霜是必不可少的。

修复受损的皮肤屏障需要我们多方面的努力。保持皮肤清洁、补充水分、使用修护精华、均衡饮食、良好生活习惯等都是有效的方法。每个人的皮肤状况不同，所以在选择产品和方法时要根据自己的实际情况来进行调整。希望这些方法能够帮到你，让你的皮肤屏障尽快恢复健康！