如何正确修复皮肤屏障

如何正确修复皮肤屏障,第1张

角质层是皮肤表皮的主要屏障,因此要修复屏障就要对角质层的“砖墙结构”进行修复。 我们再来深入了解下砖墙结构的重要成分——细胞间脂质(灰浆)。

细胞间脂质由神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等油脂成份组成,其中神经酰胺占50%。神经酰胺被科学家形象地成称为“细胞钉”,意为把角质细胞紧紧钉在一起,维持着角质屏障完整性,是角质屏障不可缺少的物质,承担着维持皮肤水嫩滋润,防止肌肤过敏的,抑制黑色素生成和淡化印斑的功能。

上面提到,各种不正确的行为导致的细胞间脂质减少是引发角质屏障功能破坏的主要因素,因此最直接,最有效的办法就是补充细胞间脂质,填补角质层漏洞。

脸上皮肤屏障受损后,修复是一个需要耐心和细心处理的过程。为了更好地回答这个问题,我们来从多个角度分析一下如何修复受损的皮肤屏障。

我们要了解什么是皮肤屏障。皮肤屏障是由角质层组成的,它起到保护皮肤免受外界刺激的作用。当皮肤屏障受损时,我们会感觉到皮肤干燥、敏感、容易红肿等不适症状。

要修复受损的皮肤屏障,我们应该怎么做呢?保持皮肤清洁是很重要的一步。选择温和无刺激的洁面产品,避免使用含有酒精、香料等刺激成分的产品。洁面时要轻柔按摩,不要过度摩擦皮肤。

给皮肤补充水分也是非常重要的一步。选择保湿效果好的护肤品,如补水面膜、保湿乳液等。干燥的环境会使皮肤屏障受损加剧,所以在干燥的季节或环境中,可以使用加湿器来增加空气湿度。

我们还可以选择使用一些修护精华来帮助修复受损的皮肤屏障。温能修护精华是一款非常受消费者喜欢和好评的产品,据皮肤医生建议,它具有很好的修复效果。这款精华含有多种温和成分,可以滋润肌肤、加强皮肤屏障功能。使用时按摩至吸收即可。

饮食也对皮肤屏障修复起到一定的影响。保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于促进皮肤屏障修复。

我们要养成良好的生活习惯。避免长时间接触高温水、频繁洗脸等行为会对皮肤屏障造成伤害。注意防晒也是很重要的一点。阳光中的紫外线会使皮肤屏障受损加剧,所以在出门前涂抹防晒霜是必不可少的。

修复受损的皮肤屏障需要我们多方面的努力。保持皮肤清洁、补充水分、使用修护精华、均衡饮食、良好生活习惯等都是有效的方法。每个人的皮肤状况不同,所以在选择产品和方法时要根据自己的实际情况来进行调整。希望这些方法能够帮到你,让你的皮肤屏障尽快恢复健康!

“一直有护肤的习惯,却感觉肌肤越来越脆弱,忙起来的时候忘记敷面膜,就觉得干燥得不行,上妆都卡粉,少涂抹一次水乳,肌肤就泛红。”

这是因为,你的肌肤屏障已经受损了,而元凶,也许就是你每日不间断的护肤。

「高补给,是大多敏感肌的成因。」

有些人其实并不是天生是敏感肌,但因为空气环境等因素,使得肌肤越来越脆弱,接而敏感。而大部分人,更多的是在接触护肤品后,开始产生的肌肤敏感,你可能认为你给了自己最好的呵护,但却忘记考虑肌肤的耐受程度。

肌肤屏障受损,肌肤问题随之而来,治标不治本的护理,请从现在开始放弃。

为肌肤锁住水分,是修复肌肤屏障最好的方式,也就是护肤中最容易被我们忽略的步骤——锁水保湿,通过锁住肌肤水分从而达到自身水分充足,这是肌肤最熟悉的“补水”过程。

这次,要给大家推荐一款肌肤屏障修复时经常用到的一款产品,巴赫复欣类人胶原蛋白修复贴。

如果有人问,哪一种护肤品能做到使成分发挥最大功效?我会告诉他,是面膜。面膜独有的强制导入性不可替代。

巴赫复欣与市面上90%的面膜不同,巴赫复欣,主要成分是重组人源胶原蛋白,无激素、无有害物质、保湿、除皱,在皮肤上形成一层保护膜隔离外界有害物质。与人体胶原蛋白氨基酸序列100%相同,极易被人体吸收,增加了面部皮肤水分,降低了经表皮水分流失量、降低了皮肤的PH值,改善皮肤油脂,还能抑制酪氨酸酶催化酪氨酸转化为多巴醌,抑制黑色素产生。

皮肤屏障受损如何治疗

皮肤屏障受损如何治疗,当我们皮肤出现各种不适的时候很有可能就是屏障受损了,一般人的皮肤是由外皮、真皮和皮下组织组织等三个构造构成的,因此皮肤角质层的维护很重要,那么皮肤屏障受损如何治疗呢?

皮肤屏障受损如何治疗1

1、药物治疗

使用药物进行治疗可以收到立竿见影的效果,但长期使用,容易产生药物依赖性,并容易出现继发性复发,所以,目前皮肤科医生已经基本不推荐使用。

2、药物+保湿类医学护肤品联合治疗

临床显示,皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要,所以一旦皮肤屏障受损,医生强调最多的就是:保湿!保湿!保湿!重要的事情一定要说三遍。

所以,药物与保湿类医学护肤品的联合使用,是当前皮肤科医生主要推荐的修复皮肤屏障的方法。在通过药物控制炎症之后,用保湿类医学护肤品接替药物继续修复,从而促使皮肤恢复自我的天然屏障功能。

含有什么成分的医学保湿护肤品才能真正修复皮肤屏障?

目前,保湿类医学护肤品的主要原料有:

① 吸湿剂原料。包括甘油、丁二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子物质,能够从环境中吸收水,使角质层由内而外形成水浓度梯度,补充从角质层散发丢失的水分。

② 封闭剂原料。如脂肪酸、凡士林,芦荟、牛油果油等,能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜,有加固皮肤屏障的作用。

③ 添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料。补充皮肤天然成分的不足,增强自身保湿,具有修复皮肤屏障的作用,如天然保湿因子;脂质屏障剂,如青刺果油、神经酰胺;生物大分子,如透明质酸、胶原蛋白等。

虽然具有保湿功能的护肤品原料枚不胜举,但只有能模拟正常皮脂的保湿护肤品才真正具有修复皮肤屏障的功能。

在天然皮脂中,神经酰胺:自由脂肪酸:胆固醇的比例为1:1:1。(羊毛脂中虽然含有10%的神经酰胺,但纯度不够的产品,混杂的物质反而容易引起过敏)。脂肪占角质层干重的比例10%,皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态,越有助于皮肤的修复。

所以啦,医学护肤品一定比普通的保湿霜有更大的优势。

玻尿酸-透明质酸,美容界的新宠。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构,均匀覆盖在皮肤表面,形成一层透气的薄膜,既可以加强皮肤屏障功能,减少分水的流逝,还可以抵抗灰尘、雾霾(抗PM25的急先锋有木有)对皮肤的侵袭。

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要,所以医生会告诉你,保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜,一定要做到让皮肤时刻保持水润。

当然,办公室中的各种大喷雾,都只是暂时缓解,一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说,最外层的油性保护膜是必不可少的,选择物理防晒霜,对,就是那种抹上去油腻腻的那种,既锁水又防晒,一举两得。

皮肤的pH值也很重要。在大鼠异位性皮炎的模型中,仅仅通过调整皮肤的pH值,就能有效控制哮喘和皮炎的发作。神奇吧。记住,我们的皮肤是弱酸性的。

皮炎发作的时候该不该使用他克莫司和吡美莫司?

普特比(他克莫司)和爱宁达(吡美莫司)都属于钙调神经磷酸酶抑制剂。能很好的抑制局部皮肤的免疫反应,减少过敏症状。可以替代激素。

但长期使用能破坏皮肤屏障,所以一定要薄涂,而且必须外涂医学护肤品或易孚(表皮生长因子凝胶)。开始日两次,症状改善后日一次,再递减为隔日一次,一周2次才可长期维持。一般每2-4周减一次药。

皮肤屏障受损如何治疗2

1 修复屏障:

对于皮肤屏障功能受损的人来说,保湿是最基础、最重要的。我们的皮肤屏障具有很强的自我修复能力,足量、安全的保湿霜将之保护好,它可以慢慢自行修复。

皮肤屏障功能受损程度不同,所以修复时间有所不同。如果这种方法不能解决问题,可以选择具有修复功能的功效型产品,例如选择生理性脂质。这些修复途径可被分为三种亚类:

(1)以适当的摩尔比混合的三种生理性脂质(神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸),能根本性纠正相应疾病的生化异常。

(2)一种或多种非生理性脂质(如凡士林、羊毛脂等),它们有短暂恢复功能,但不能纠正特殊的异常。

(3)封包:水汽-渗透膜,这能使代谢(修复)过程在表皮下持续;或是水汽-非渗透,它能使表皮下的代谢反应停止,如伤口愈合、瘢痕疙瘩。

(4)功效性成分:外用有利于皮肤屏障修复功能的成分,例如角质生长因子、表皮生长因子、或者其它细胞因子,可能对恢复功能有帮助。另外添加了一些神经酰胺、积雪苷、葡聚糖等有利于伤口愈合的成分,对屏障的修复同样有意义。

不过,所有这些策略都需要根据患者的临床指征来选择和落实。实际上我们现在能根据疾病的发病机制、皮肤的类型等不同,为不同的患者提供不同的屏障修复策略。

2 抗炎治疗

虽然我们主要的任务是修复屏障,不过有些时候缓解患者的症状可能更急迫一些。一方面患者的主要不舒适源于此,另一方面,皮肤的炎症有可能影响屏障的修复,如果不及时缓解纠正,炎症有可能进一步加重屏障功能的损伤,所以抗炎治疗就显得非常重要。

(1)使用功效成分的化妆品:例如使用一些具有舒缓、舒敏类的修复类产品,这些产品中常常添加了诸如洋甘菊、马齿苋、青瓜提取物、或者薄荷和其他植物萃取成分等等。这类活性成分比较多,都可以选用。

(2)适当使用皮质激素外用,也可选择钙调磷酸酶抑制剂(例如:普特彼)。看上去这是矛盾的,因为它能加重屏障的负担

但是短期规范使用则可避免这种问题发生,相反,及时终止和缓解炎症反应所带来的好处,更有利于屏障功能的修复。所以在医生的指导下规则使用,有些时候非常必要。

(3)口服抗过敏、抗炎、甚至皮质激素等等:有些时候这些系统用药非常重要,就像一根拐杖一样,他能让你漫长的屏障修复过程提供支持和保护。这个过程很长,因为修复本身不容易,所以在有必要的时候,不要恐惧这些系统用药,往往她是你成功治疗的关键因素之一。

3 物理治疗

“三分治疗七分养”,皮肤屏障功能的损伤不是一天能造成的,当然也就不是一天能完成。常用的修复类光电属于弱光(冷光)类的

在学术上叫做光调治疗,或者光生物刺激治疗,它与祛斑嫩肤等强激光治疗不同,这类光电治疗非常温和,能缓慢调节你皮肤炎症和免疫功能,加速你屏障功能的修复,常用的技术如下:

(1)LED光:这类光主要有红光、黄光等等。其中红光偏重于修复屏障、黄光偏重于调节免疫,当然它们的这些功能是重叠的,只是各有侧重而已。如果有时间,可以每周照光1次,或者这两种光交替照射,或者单照一种光,这取决于你的'主要问题。

(2)低能量OPT光子、1064nm激光或射频:这类治疗能缓解皮肤炎症,调节免疫能力,根据医生的临床使用经验来看,这些治疗对皮肤的耐受能力的提高有效。也有人采用射频能量进行治疗结合保湿修护霜,同样获得一定的疗效。

最后必须强调,修复屏障功能是一项艰巨的任务,需要足够的耐心,往往在这一过程中时重时轻,反反复复,治疗的过程长达1-2年,还受到季节和心情的影响,在治疗过程中还可能会发生“爆痘”等加重的情况。

但只要你的修复方向和方法是正确的,相信受损的皮肤屏障将获得修复。如果你的病情进入到面部皮炎阶段,那就需要按照面部皮炎的处理方式进行治疗。

皮肤屏障受损如何治疗3

修护皮肤屏障第一步:停止

没错,修复皮肤屏障第一步,我们要做的是停。

停止使用一切会加重我们皮肤敏感的护肤品和护肤方法。

停用一切功效型护肤品。功效性护肤品是指:有特殊用途的护肤类产品,比如美白、抗衰、抗皱这类产品。功效型护肤品都会带有一定的刺激性。在皮肤敏感,屏障受损的情况下再叠加使用这类护肤品,会加重敏感问题,给后续修复工作带来阻碍。

避免使用家用美容仪类、面部刮痧板等一系列给皮肤造成外力刺激的护肤方式。皮肤敏感期间,再对已受损皮肤进行大力摩擦,或者给予其他能量刺激,会加重皮肤屏障受损程度。

修护皮肤屏障第二步:修复

停止对敏感皮肤的刺激是基础,之后我们要做的就是对受损屏障进行修复。

首先我们要清楚,皮肤是有自愈功能的,在我们停止对它的刺激后,皮肤已经开始进行自我恢复了。而我们对它提供相应的外部辅助,是为了让它更快恢复到健康状态。

皮肤修复期间,精简护肤就显得更为重要。基础清洁后,我们应根据自身肤质状态,决定后续是否添加使用护肤产品。此时我们的皮肤状态虽然脆弱,但一味追求“裸脸”,避免使用任何护肤产品并不是一个正确的做法。

面部清洁后,如果觉得面部有紧绷感,干燥起皮,就需要进行简单的皮肤护理。因为皮肤干燥也是会恶化皮肤受损状态的。选择涂抹含有神经酰胺,胆固醇,脂肪酸成分的护肤品,通过这种方式来补充角质层内部缺失成分,以此达到修复皮肤屏障的目的。

如果面部清洁后,感觉皮肤油脂分泌足够,没有干燥现象,可尝试“裸脸”状态。

修复皮肤屏障第三步:坚持

前两步都做到了,我们只差最后一步,但也是最难的一步就是坚持。

皮肤屏障受损后,修复的周期其实是非常长的,我们知道皮肤代谢的周期一般在28天左右。

而对于屏障受损的皮肤,28天的代谢周期仅仅是修复的开始,保险起见屏障修复时间要在半年以上,才会拥有一个比较稳定的皮肤状态。

在开始屏障修复后,一般十天左右就能观察到皮肤表面的泛红和干燥有所消退。但此时皮肤内里角质层屏障并未自愈。如果我们对皮肤增加刺激、停止进行修复工作,皮肤敏感的问题就会卷土重来,屏障受损可能越来越严重。

所以进行皮肤屏障修复,是一个漫长但也必须坚持做下去的事情。而且我们需要明确的是,皮肤屏障一旦受到损伤,即使后期屏障修复完成,但皮肤的健康度和耐受度也会较之前有所降低。

修护皮肤屏障的做法看起来简单,实际做起来是非常有难度的。但是只要我们明确正确的护肤方向,坚持好好修复,皮肤一定会越来越稳定的!

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