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什么牌子的唇彩好用持久且滋润，保湿效果好用的唇彩品牌。这个问题本站为您提供更多相关信息让你了解。

YSL奢华缎面唇膏

极显色、极贴嘴、极保湿的三大特色让YSL金管唇膏一直深受市场喜爱，今年夏天推出全新9色，让美妆迷趋之若鹜，这次帮大家特搜出三款高人气，秋冬一抹立刻让嘴唇嫩软起来的色调，要说是经典也不为过，唇彩控一定要收藏。

奢华缎面唇膏，NT$1,280

#90熏裸唇印

七月推出的第二波新色，当时大家多把注意力放在第一波的蜜桃乌龙色调#92，但这支带红棕感的奶茶色一到柜上就默默发烧，几乎一试擦在嘴上就会打包，导致#90快速完售，而原本品牌只打算限量发行，但因为人气太高、大家都在敲碗，最后决定变成常卖。这支玫瑰茶棕色非常适合秋冬，既日常又能打造知性温柔的一面。

#85粉嫩初吻

如同色号名，擦上嘴就能营造一种母胎粉嫩色，像是初恋少女一般。

#70LENU

没有特别宣传，但默默热卖多年，到现今仍不断有人回购，这在唇彩爆发的年代非常难得。#70属于不挑肤的珊瑚豆沙，因为死忠粉一堆，只要推限量包装也一定会有它，是支尝试再多新色，仍会想回头擦的百搭款。

品木宣言ORIGINS

去年上市的精油唇膏，主打天然成分，市场反应超好，以下帮大家精选出秋冬适合的三个色调，正好也是品牌热卖色，想尝试用花瓣、花蜜、花蜡、花萃精油等天然成分制成的唇膏，不妨趁此机会下手心花绽放精油唇膏31g/NT750

品木宣言／心花绽放精油唇膏

#08厌世玫瑰

被网友誉为零缺点的玫瑰豆沙，无论淡妆浓妆都好驾驭，不挑肤色，包包里放一支超级万用。

#07红丝绒藤花

看似深红带咖啡的色调，擦起来却是时髦的”棕红蜜豆”妆感，这个时节一擦立刻有秋冬的氛围。

#04气质裸玫

超温柔玫瑰色，白皮肤擦这色号，仙气立刻飙升！

DIOR迪奥

迪奥今年9月盛大推出全新超惹火精萃唇膏与迪奥超惹火丝绒唇露，上市后成功于市场掀起柔雾唇浪潮，于短短一个月内狂销近10,000支，于迪奥专业后台彩妆专柜独家贩售的限量色选：《迪奥超惹火丝绒唇露#446》、《迪奥超惹火丝绒唇露#675》、《迪奥超惹火精萃唇膏#655》也迅速售磬创下销售佳绩，这次为周年庆档期，紧急将三款绝美色选追货到柜，回馈粉丝热情。

《迪奥超惹火丝绒唇露#446Whisper》6mlNT$1,300

温柔可人的甜杏仁蜜桃色泽，一抹气质瞬间爆棚，打造温柔**姐妆容必备。

《迪奥超惹火丝绒唇露#675FleurBleue》6mlNT$1,300

一抹打造粉嫩好气色的玫瑰奶茶，是秋冬特别抢眼的温柔选择。

《迪奥超惹火精萃唇膏#655Dream》32gNT$1,300

带着微微金属光泽的蜜桃红，显白心机色选，让你当个女孩时也可以偷偷耍坏。

ARMANIBEAUTY

如果想要尝试在ArmaniBeauty中找到适合秋冬的色调，选择#200号就对了，#200多为土棕基调，不论是唇萃、小红帽唇膏，色号#200绝对都能一擦就有秋冬氛围。

ArmaniBeauty奢华丝绒订制唇萃#200／NT$1,250

枫叶红绝美色泽、适合肌肤偏黄的亚洲女性，擦上瞬间让肤色显白，更能突显整体妆容的优雅气质感，一上市立刻卖进热卖TOP5。

ArmaniBeauty奢华订制丝绒唇膏#200／NT$1,250

粉色与深棕色揉合色调，破除土色唇容易让肌肤显脏困扰，提升肌肤干净度，让文青气质秒升。

ArmaniBeauty奢华订制柔雾唇膏#2004g／NT$1,250

乍看唇膏膏体是很深的棕色，但抹起来却是带着大人优雅感的栗子红茶，里面还添加细致金色珠光，非尝适合派对季的时候来一支。

GucciBeauty

9月开始在台湾贩售的Gucci唇膏默默卖出好成绩，其中的三个色调更是卖到缺货，最近才紧急补齐，而V编发现这三个色调刚好是秋冬正夯的肉桂奶茶、枫土红色，如果女孩还在观望Gucci唇彩，建议从他们下手绝对不会失望。

RougeàLèvresSatin系列唇膏#202，NT$1,300

这支是豆沙控必收的美色，日常擦就是百搭，PONY用这支搭配秋意感十足的枫红眼妆，非常应景。

RougeàLèvresSatin系列唇膏#505，NT$1,300

被唇彩控李佳琦命名为”高级色”，枫土红色调不论任何肤色擦都好看，也是所有Gucci唇膏系列，李佳琦最推荐买的色调。

RougeàLèvresSatin系列唇膏#203，NT$1,300

带点珊瑚的土色调，同样也是李佳琦的推荐色，买这支回家会想天天擦。

TOMFORD

秋冬TOMFORD逆向操作推出唇蜜质地的新唇彩，打破大家害怕的黏腻质地，将满满的保养成分，以轻盈的油脂包裹住，随着肌肤温度慢慢释放，不用担心秋冬的干燥让双唇显干。而色调当然调的非常适合秋冬，以下三支推荐给大家。

TOMFORD设计师奢华水唇萃#20／NT$1,800

栗子可可色的#20PHANT_ME带着偏红的咖啡色调，让双唇能够展现优雅迷人的俏丽，在韩国与日本一上市即秒杀。

TOMFORD设计师奢华水唇萃#08／NT$1,800

非常温柔的玫瑰奶茶色调，#08INHIBITION虽然不是品牌主打，但实擦的生火感，保证会卖出好成绩。

TOMFORD设计师奢华水唇萃#04／NT$1,800

这支同样在韩国一上市即断货，以带着覆盆莓的浆果色混温热的巧克力当中，打造浪漫又不失气色的**姐优雅双唇。

KANEBOCOFFRETD’OR

佳丽宝旗下COFFRETD’OR的高显色蜜感口红在日本根本是国民唇膏，90%日本女孩都用过！同时也拿下今年2019年@Cosme网站2019上半期最佳新品＿网路人气奖第三名，针对秋冬推出新色，依旧兼具滋润度及显色度，以下是V编帮大家精挑的三款秋冬应景色。

水光我型口红#EX-08／NT$950

圣诞限定色，所以有专属的限定外盒，带着金属雾光的蜜桃色调，能为双唇点缀节庆感的红润。

水光我型口红#BE241／NT$950

玫瑰色兼具了红润与日常，是款对黄皮友善的美丽色调。

水光我型口红#RD230／NT$950

秋冬应景的枫红色调，对想尝试这类色，但又怕擦起来太突兀的OL，绝对能放心入手。

※BYJASMINELEE

对于口红来说，一般很多人买的也就在一百块多钱左右，但是cl口红的价格却是普通口红的四五倍，所以基本上，可以算是一种奢侈品了，因此，我们在购买的时候一定要注意鉴别真假，否则不仅浪费钱，更是对身体没有好处，下面我们一起来看看cl口红到底如何鉴别？

1、吊牌部分:真假货均为黑色的纸卡吊牌，但纸质有别，正品的明显更为硬朗些，回弹力好，假货的则略有皮软的感觉，但这个不是关键。关键的是吊牌上的文字印刷的水平，大家自己看上面的对比，正品的吊牌刻字是十分清晰的，假货的比较模糊。

2、帽子内壁:这个点要特别说明，必须是真假对比的情况下才适用，如果没有正品对比，要觉察出颜色的差异是不可能。对比下，口红帽内壁红色不同，如上图所见，感觉正品口红帽子内壁的颜色稍微偏橘色，假口红帽子内壁的颜色则偏大红。

3、纸盒LOGO:这个点的区别较为明显，就是一个清晰一个模糊的问题，如上图所示，大家对比观察真假货的外盒上的品牌LOGO，正品的文字及图案都比较细，而且很清晰;假货的盒子颜色偏灰，而且盒子上的文字及图案字体粗，有重印的感觉，细节看不清，显模糊。

4、防尘袋:至少三个不同点：一是面料是有不同的，发现正品的袋子布料更为厚实些，假货的袋子布料显淡薄;二是面料上的纹理有出入，具体描述是正品防尘袋放在手上是通透质感而且是横竖十字纹，假货的布料厚实是斜条纹;三是袋子长度(当然这个也要有对比才能发现)，假货的袋子比正品长大约1厘米左右的样子。

5、丝带:这个christianlouboutin萝卜丁已经被做成了工艺品的样子了，有礼盒及丝带的，但就是这根丝带，真假对比也有不同：一是正品的丝带很通透，而且也是横竖十字纹，有轻微褶皱，假货的丝带是斜条纹还很硬;二是注意丝带的金属头，对比可以看出，正品的孔要大，间距小，整体偏向一侧。假货孔较小且分布均匀。

2、使用口红应注意

1、避免长时间涂抹口红

化妆绝对宜淡不宜浓，即使是淡妆，也不要长时间涂抹口红。虽然口红可以在短期内你的嘴唇显得很水嫩，但长期使用会导致唇部肌肤干裂、肿胀、发痒如果已经出现这些状况，用蜂蜜来护理是不错的办法。

2、不要直接涂抹在嘴唇上

经常使用口红的人会隐隐感到双唇似乎已不如过去柔软润泽了。这其中有年龄增长的关系，也有口红使用不当的因素。一般说来，使用口红后不会有不适感，但也有相当一部分口红由于油脂含量偏少或比例欠缺，使人在用后感到双唇发干、发紧，有的口红甚至还会引起局部痒、痛、脱皮等不适。因此，在使用口红前最好先在嘴唇上涂抹一层无色护唇油，使双唇得到充分滋润后再使用口红。这样既可使唇色光泽，又可减少口红对双唇的不良刺激。

3、饮水及饭前擦去口红

许多女性涂抹了厚厚的唇膏后，只会注意在饭后给淡化的口红补色，却从来没有想到在饭前及饮水前先擦去口红。口红毕竟是一种化学物质的集合体，偶尔随饮食进肚倒也没有什么大问题，但若是长期吞食也会对健康造成不小的损害。

4、睡前要注意彻底卸妆

女性口红在卸妆的时候一定要小心。唇部和眼部的肌肤非常脆弱，容易因刺激而过敏，加之口红和眼影一样，属于色素最多的化妆品，必须要用清洁力比较强的专用卸妆液才能清洗干净，否则会引起羊毛脂等有害物质的沉积，造成唇纹、唇色加深。卸妆后应使用润唇膏保护唇部，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。

5、买后先试用看是否过敏

过敏体质的女性应慎用口红，在选择有安全保障的产品同时，还应先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时再接续使用。适合自己使用的品牌不要随心更调，如若更换，也应保证先试用一天。如果出现过敏反应应当立即停止使用，过敏反应严重者应去医院就诊，以防万一。

6、选购时注意重金属含量

口红在生产、销售以及使用过程中都会受到不同程度的污染。因此，即便国家对口红中的铅、汞等重金属有毒物质有限量规定，即使有害物质含量微乎其微，但长期使用也会产生蓄积作用，对身体造成危害。而劣质口红为了使色泽更鲜艳亮丽，更不易脱落，加大了铅、汞等重金属元素的剂量，若时常将这些“重金属口红”吞进肚子里，后果不堪设想。因此选购口红时，一定要注意选择正规可信的品牌。

女性在生活中一定要慎重对待它，不要让口红中的成分威胁到女性健康。

去西藏旅游必备物品

（一）证件/贵重物品

1、身份证

2、现金（建议多带零钱）、信用卡

3、手机（最好有备用电池）

4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

（二）旅行箱/包

1、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。）

2、小包（装贵重物品）

（三）衣物

1、便于行走的鞋（登山鞋最佳）

2、两套衣服（便于换洗），带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整。

（四）其它

防晒霜、润唇膏、太阳镜、预防高返点药

去西藏旅游需要带哪些必备物品？

一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物， 及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋，质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。（在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入，鞋底硬也可以防止脚被扭伤。）高原阳光强烈，应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油，这样可以保护您的脸部皮肤。另外，最好自带一双拖鞋在营地使用。

2：其它物品：

捎带物品的原则是轻便、实用为主，不宜多带。在行李箱的选择上，请勿携带硬质行李箱，最好带背囊。

如果您参加的是行程较长的线路，大行李包将被放在行李卡车中因此建议您用较厚的防水面料在背囊上做一个简单的外套，以免背包污浊不堪。为了取物品的方便应该再准备一个较小的登山包来放置摄影器材和小件必须物品。

另外还需要的物品有：一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。

在我们的行程中会路过许多小藏庄，会有很多藏族小朋友向您问好，所以准备一些铅笔和橡皮等学习用品送给他们会让他们很开心的，而且很有意义。在与藏族朋友沟通时送一点新奇的小礼品给他们会有意想不到的作用。还要准备一个贴身的腰包，用来收藏财务和随身携带的重要证件；轻便的雨伞（不仅用来避雨对女士而言还有更重要的作用，不要忽略）、多用途小刀（瑞士军刀当然好了，但是一定要正宗）用于开罐头和汽水，削水果等。其它的小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳，别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。

3：重要物品：

身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证，边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理，填写地域为：定日珠峰、樟木、普兰，填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理，但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是最好还是带现金。

4：高原反映药品：

由于西藏海拔高，空气稀薄寒冷干燥，进藏后一般会有不同的程度的高原反应，表现为：头痛失眠，胸闷心慌等。

对高原反应的预防与治疗，一般要求成员注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应，一般不需要用药，稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡，思虑过度，稍有不适，便高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息，这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利，建议您自备一些防治高原反应的常用药品如：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素c，e，b1，b6等对症药品。

其它药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，要备止泻药黄莲素等，另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命c可令身体增强抵抗力；润唇膏能防止嘴唇干裂；止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等，可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种，清凉油，风油精，花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些，争取服用后能够立竿见影

7月中旬去西藏 必备物品

根据我在西藏住了一年半的经验，建议：

带件厚衣服，再带件秋春天穿的外套。

一般白天穿秋服外套、里面穿短袖就可以了，太阳辣，戴墨镜、太阳帽、防晒霜(至少要到30+PP)的、伞，带些红景天、丹参滴露丸,黄连素、消炎药等药品，

到景点游玩看到向你要钱的小朋友,如果你身上有足够的散钱你可以给他们,否则你就当没看到!

另外，带些零钱，不是硬币是纸币，西部一般不用硬币的。

布达拉宫的门票现是100元,但一般你自己的是很难买得到100元的,因为每天的票有限,楼上写的景点门票基本上都是过期的了

还有，相机带足存储卡，美景太多，以免后悔。

去西藏旅游哪些是必带物品

一、行前的准备：

1身体准备：保持积极的心态、身体健康

2必备的服装：厚外套、遮阳帽、 墨镜、围巾、一次性口罩、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以带把伞、换洗内衣裤。 拉萨昼夜温差比较大，要注意保暖，夏天去的话 你按照夏季的着装即可，

3携带的日用品：保湿护肤品、SPF30+防晒霜（一定要涂）、晒后修复霜or面膜、润唇膏、

4必备的证件：身份证、学生证（部分景点可能会有打折），自驾的话带上行驶证，驾驶证，因为路上会检查，

5装备：手机及相关配件、银行卡（最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡）、现金、照相机及相关配件

6食品：糖果（可以给当地的小朋友）、巧克力、饼干等

7、关于高反：西藏那边平均海拔都在3000多以上，所以建议提前准备点高原安。红景天，有利于缓解高反，可适当的带点葡萄糖，西洋参含片，进藏后喝点甜茶，酥油茶，也有用的，

去西藏需要什么必备物品？

因为西藏日光资源非常丰富，所以也就造就了早穿棉袄午穿纱的情形，昼夜温差很大；5月-10月期间，虽然时间跨度半年，但衣服着装的变化不大，五月初和十月底会稍稍冷点，多备件内衣，对大部分朋友来说就足够了，体质差的或者年纪偏大的，可备件毛衣保暖。

外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍要带厚实点。

里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。

保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服或冲锋衣，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣也成。

鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，另外主要就是防滑即可，有徒步需要的最好是高帮的硬底户外鞋。

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

去西藏旅游必带有哪些物品？

我是天津的,去年7月进藏

我从北京坐的直接到拉萨的青藏铁路你从西宁上火车是最好不过的了,因为过了西宁再到格尔木以后,便全是好风景尤其是可可西里,运气好的话你还可以看到藏羚羊车票我不知道你那里哪有卖,但一定要提前好长时间就去买尤其是软卧,你要想一个人睡一个屋,把两个床的票都买了可以不可以这个我也不太清楚健康证明我记得是在车上填的,不太重要,列车员会找你来填

服装,一定一定要带长袖衣服 太阳太毒,会晒伤的还有雨伞一定别忘了药最好提前吃,高原安,红景天都是扛反映的药口服液也行,药店都有,进了藏 也最好坚持吃备点洋参含片,到了海拔太高的地方 比如纳木错,含几片,减轻头痛巧克力要备

鞋倒是没什么讲究,方便走路,轻便一些就行

8月是雨季,很多地方会有滑坡现像 一定小心,最好天气好的时候 出行

在当地报团要和他们讲价去布达拉宫当天是买不到票的,要提前一天买当然门口也会有很多导游,他们有票,不过就是贵一点点

到了景点会有小孩子 来找你要点吃的 你可以备一些糖 分给他们

我想想 还有什么

还有,住在拉萨,告诉你一个不错的地儿,那地儿名儿我忘了,好像是 什么远方大酒店还是什么的,便宜又好100多,欧式的(我可不是托啊)呵呵,我记得就在 拉萨市中心 一条卖吃的挺多的一条街上 那条街上还有家挺大的 SPA 你去找找,或跟司机师傅描述一下 他们应该就知道了

还有还有,在太阳岛 那块 有家叫" 人民公社"的餐馆,装修的特好,全是革命标语,很有特色,里面吃火锅,是菌锅超级超级好吃 哈哈

建议你去看看

好了 我能记起来了 也就这么多了,在外小心,要是还是有问题 就加我吧 75112180 QQ

去西藏的必备物品有哪些

如果一定要准备什么，请参考以下：准备物品：（一）药品1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。7、带足自用药，有些在西藏可能买不到。（二）生活必需品1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。2、雨伞，即可防晒，又可防雨。3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。7、太阳帽、防晒霜。在西藏千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。注意事项：西藏和内地最大的区别就是海拔高，有高原反应，还有就是比内地冷，有阳光的时候还是比较暖和，穿个长袖T恤就可以了，但没有太阳了，马上温度就下来，穿上薄毛衣也不会觉得热。晚上会更冷，我在盛夏时都要盖一层被子睡觉。8、出门要带墨镜，最好是防紫外线的。8、紫外线强，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。

旅游必备物品

记住衣食住行五个字就行了，衣，是换洗衣服，食是你路上要吃的食物，住就是你住下来之后需要什么，护肤那一套了，洗脸刷牙毛巾睡衣梳子什么的都备好了，再就是行啦，行李箱了，一双好鞋，袜子什么的。再有就是你的充电器，手机，相机。最后千万要记得带上钱呀。

去西藏旅游的必备装备有哪些

最好的时间是7月-10月

夏季去是最好的景色很漂亮

注意带上一些防护用品进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

8月至11月是丹麦的秋季，气温会逐渐降低。在此期间，您需要准备一些保暖的衣物，如长袖衬衫、毛衣、厚外套、长裤等。此外，由于丹麦的气候比较干燥，所以您可能还需要带上一些保湿用品，如唇膏和面霜。

具体来说，您可以考虑以下衣物和准备物品：

衣物：长袖衬衫、毛衣、厚外套、长裤、薄毛衣、套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装等。

鞋子：防水鞋、靴子、运动鞋等。

箱包：旅行箱、双肩包、手提包等。

其他准备物品：保湿用品（如唇膏和面霜）、帽子（当地气候较冷，带顶帽子可以防止风吹头疼）、手套、围巾等。

总之，根据丹麦的气候特点，您需要准备一些保暖的衣物和保湿用品，以应对秋季逐渐降低的气温和干燥的天气。