月子期间可以敷面膜吗？

月子期间当然可以敷面膜了，孕期都可以敷面膜，为什么月子期间会不可以敷哦！只是说在月子期间有了宝宝，可能没有太多的时间和心思敷面膜罢了！不过月子期间，产妇的毛孔它是成打开的状态，而面膜敷起来比较寒凉，容易导致毛孔关闭，影响排汗。所有很多人说月子期间不要敷面膜，但其实这个问题也很好解决，把面膜丢热水里泡一泡再敷就OK啦！给你推荐几款适合月子期间敷的面膜吧。

1     艾医生草本面膜

颜值满分+味道特别好闻，价格也很白菜所以怎么敷都不心疼！这款面膜是我月子期间敷的最多的一款，因为我产后体内激素不稳定出油比较多，敷完这个之后就感觉保湿的特别好，出油也少了所以很喜欢。

2         怡丽丝尔睡眠面膜

这是一个罐装的睡眠面膜，敷上去没有片状面膜那么凉，对正在坐月子的我来说也比较好。它的质地比较水润但是不粘稠，缺点是里面的颗粒不怎么好化开所以要按摩！

3         RAY金色面膜

我月子期间是吃了很多高蛋白的食物，所以长痘特别的严重。就试了试泰国的这款面膜，发现还是蛮不错的。精华液特别的多，敷完脸还可以涂抹脖子和手臂，祛痘的效果也很好！

4         敷尔佳医用面膜

属于医学护肤品的面膜，成分比一般的面膜都要温和很多。相对来说还是很值得信赖的，而且这款面膜对于闭口粉刺有很大的缓解功效，所以还是很不错的！总体上说它最大的优点还是维持皮肤的稳定和保湿补水，美白的话我没有太大感觉。但是从日常的基础护肤功效上来说是真的特别的好，除了价格贵一点没有其它毛病，月子期间还是很值得尝试的！

月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体除乳房外的各器官恢复至孕前状态的6个星期。夏天，特殊的气候状况导致坐月子与其他季节有所不同，让我们从五个方面告诉新妈咪夏天坐月子应该注意哪些方面吧。1穿衣篇,传统观念认为，坐月子应该“捂”，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热，也应根据自身情况适当减少衣物，以免中暑。1、月子妈咪应选择棉制衣服，既保暖又吸汗。因产后最常见的身体现象就是出汗多，所以新妈咪的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。2、应该穿长衣长裤和薄袜子。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈咪在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。5、根据天气，适当增减衣物，遇到雷雨天气或温度不高、风力较大的天气，也可以戴头巾或帽子。6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物应尽快清洗，也可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水。7、南方的梅雨季节环境潮湿，长时间没有阳光的地方，应在洗好衣物后，用熨斗熨干，这样可以防止衣物滋生细菌。

2活动篇,坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于新妈咪的身体恢复。1、产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。2、新妈咪可以散步，但提重物、长期咳嗽等能使腹压升高的情况都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。

3饮食篇,月子妈咪需要的营养更为充足，所以饮食应广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。不过，巢饮用过多会导致妈咪出汗更多，体内盐分大量流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。2、从半流食慢慢地过渡到正常饮食。产后几天可以选择一些比较容易消化的食物，如粥或烂面等，排气后即可改普通饮食。3、少食多餐，不能贪吃。因为月子妈咪大部分的时间都是躺在床上，因此，每顿饭都不宜吃太多，可以饿了以后再吃。4、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘问题，可多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。5、饮食不能过于清淡。新妈咪在产后出汗、分泌乳汁需要大量地饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点儿都不放。6、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。尤其是进行哺乳的妈咪，应保证每天比正常女性多摄入700卡的热量。7、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈咪每天钙的摄取量应不少于1000毫克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。8、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。9、不吃生冷食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5～10分钟后再饮用，或者是将水果煮成水果茶饮用。

4居家篇,炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，对新妈咪来说最理想的标准就是“舒适”。1、室内温度不能过高，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈咪在换气时着凉，可以让新妈咪暂时待在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。2、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈咪感觉舒适为宜。但在使用空调时，应注意三个方面：空调风不可以直接吹向新妈咪；新妈咪应穿长衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；空调过滤网应经常清洗，以免细菌滋生。

5习惯篇,新妈咪在坐月子时，需要调整一些生活习惯，这样才有利于身体恢复和宝贝健康。1、自然分娩的新妈咪，分娩后2～5天便可洗澡，洗澡最好采用淋浴。时间不宜过长，每次5～10分钟，水温调至34℃～36℃。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。洗头后，不要使用吹风机，最好的方法就是自然风干。餐后要漱口，睡前刷牙。2、新妈咪需要一定时间适应新的生活，因此月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样可以避免人多使室内空气污浊。3、产后擦洗会阴每天至少两次，大便后加洗1次。特别是炎热的夏天，如不注意清洁，很容易导致伤口感染。新妈咪可以用棉球蘸无菌清水或生理盐水，有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。4、月子妈咪应该每天保证8～10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝贝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝贝睡觉的时候抓紧时间休息。5、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。

注意事项

宝宝用品

1婴儿抱被：2个，可根据季节选择薄厚，准备2个是防止被宝宝的便便或者尿尿弄脏，可以换洗。

2婴儿衣服：至少三套（可根据季节准备内衣和外套），在医院每天都要洗澡，遇到天气不好洗了还不会干。

3纸尿裤：准备一包NB的就好。

4奶瓶：1或2个，建议买宽口径的，标准口径的口很小，奶粉不好倒。

5奶粉：先准备一瓶小罐的，顺产基本第二天才有奶，剖腹产3天左右。

6奶瓶刷：最好带上，有时候奶瓶冲洗不干净要用。

7婴儿小毛巾：2条，洗脸和洗澡用

8婴儿手绢或口水巾：准备3-5条，可以垫在宝宝下巴防止宝宝呕奶吐奶弄得到处都是奶。

9宝宝浴巾：刚洗完澡包着擦身子用。

10婴儿帽和袜子 至于婴儿洗发露、沐浴露、润肤霜、指甲钳、水温计什么的都不用带到医院，放在家里就好

去医院待产时需要的产检手册，现金银行卡，身份证，医保卡一定要记得。

妈妈用品

1、卫生纸（老式的长的大的那种），待产和生产的时候垫在身下；

2、产妇卫生巾，产后会有恶露排出；

3、乳头膏，刚开始母乳喂养的时候乳头受不了，缓解疼痛、开裂，加速伤口愈合。

4、毛巾，洗脸、洗下身、擦身，多备几条；

5、牛皮筋，长头发扎起来；

6、防溢乳垫，喂奶的时候会一边在喂一边在流，这个不能少；

7、吸管或吸管杯，刚生完很虚弱，躺着喝水不方便；

8、脸盆、脚盆、洗屁股盆；

9、电动吸奶器，如果下决心母乳喂养，最好要买一个，开奶，缓解急性乳腺炎都可以，以后上班了还可以背奶；

10、有后跟的拖鞋，保暖；

11、哺乳衣、哺乳内衣，方便哺乳； 束缚衣：每个女人生完宝宝都会有肚子的，在母乳期又不能减肥还要大吃大喝才能供应上宝宝的口粮，不胖才怪。后来我同事来我家做客看到我胖胖的样子，还有想孕期四五个月的大肚的腩，笑了后来给我推荐了一款很神奇的衣服，就是下面的束缚衣，是分体束缚衣让我每天坚持穿，为了宝宝的营养为了自己的美丽，更为了防止老公找小三，我坚持穿了3个月效果很明显瘦了，后来有入手两套换洗，又坚持穿了3个月，大肚腩不见了，而且整个身体都收了，姐妹们为了孩子 健康 ，为了自己美丽加油吧

12、帽子，头部不能受凉；

我是二孩妈妈，我两个孩子都是顺产，但是问过剖腹产的朋友，大家准备的待产包大同小异。

生了两个孩子的过来人觉得，待产包，无非就是提起准备好生孩子时所需要的东西，以备不时之需。一个合格的待产包包括妈咪用品、宝宝用品以及身份证、准生证、手机、充电器等一些必备用品。

顺产和剖腹产其实差不多的，唯一不同的是顺产生孩子时候比较痛苦， 住院时间短，所以需要准备一些巧克力等热量高的食物做分娩时候的营养补充。

而相对的剖腹产，手术之前是禁止吃东西的，生孩子过程相对轻松，但是后续比较麻烦，需要住院时间长，所以需要准备的东西量上面要多一些，比如卫生纸、卫生巾、纸尿裤或者尿布等必备品，因为手术之后流血时间长，一次性的隔尿垫也需要多做准备。产妇替换的衣物、宝宝衣服、抱被、毛巾等等也要适当多准备一些以备替换。

其实说这么多，现在购物什么的都很方便，缺少什么，完全可以现买。

祝您一切顺利

顺产破腹产待产包清单 精简实用无鸡肋

麻麻入院用品

1 哺乳内衣（嫚熙 58/件）

刚开始看到的推荐都是美德乐，很心动，但是太贵。后来发现嫚熙不错，就趁活动入手。果然面料很好很舒服，穿着一点都不勒。算得物美价廉

2 吸奶器（新贝双边 230）

先整个便宜的备用，后面看看自己情况再入贵的

3 月子服

平时睡衣就可以。夏天可以穿哺乳吊带，开空调的话外披一件开衫就行啦

4 毛巾/牙刷/牙膏/漱口杯

5 吸管杯或者吸管（如果剖腹产的话，喝水喝汤什么的就很方便啦）

6 一次性内裤（嫚熙 15/8条）

这个不多说，穿一次就扔了，方便省事

7 一次性产褥垫

6090的，产后恶露什么的，至少10片要的。待产室也要带。

8 胎监带

医院一般会有，但带自己干净些，也不贵

9 一次性马桶垫（babycare 3/12片）

宝宝入院用品

1 婴儿衣服（52码和尚服3）

2 纸尿裤（NB带一包，S码备少量）

3 纱布浴巾（用处多，夏天可作包被）

4 奶粉（一小罐奶粉就可以）

5 硅胶软勺（新生儿喂奶用，防乳头混淆）

6 湿巾（擦屁屁用，babycare紫盖 64/12包，超 ）

7 云柔巾（擦口水防吐奶，白条2分钱40包可心柔）

8 隔尿垫（换纸尿裤必备，德佑金装好评多）

宝宝在家用品

奶瓶（贝亲的接受度高，hegen的防胀气效果好）

消毒柜(奶瓶辅食碗玩具等可一起消毒)

奶瓶刷、奶瓶清洗剂

尿布台（买的实木的很稳当，解放老腰必备，后期可以用作收纳柜不会闲置）

恒温壶（泡奶粉超级方便，孕期就用来喝水，偶尔炖个果茶什么的超级棒）

小推车（分层收纳，特别方便，不怕丢东西）

湿巾、棉柔巾、云柔巾（消耗品可以多囤些）

宝宝洗衣机（洗的挺干净，操作也简单，跟大人分开洗还是有必要的）

纸尿裤（夏天选薄的）

耳温枪（博郎的误差比较小，额温枪性价比高）

按摩抚触油（洗完澡要用的，做抚触好处多多）

指甲剪（贝亲太贵啦，日康就很好）

洗衣液/洗衣皂（保宁的不错）

脸盆/浴盆（买折叠的，方便收纳）

桃子水（水版痱子粉，夏季防痱子必备）

洗护用品（出了月子再用）

多功能晾衣架（好用，不占地）

没什么区别，去医院把相应的生活用品和证件带全才是最重要的，特别是离分娩医院比较远的情况，特别特别需要强调的是带好证件和孕期检查！！！下面我汇总一下给大家参考：

夫妻双方的身份证（必带）

住院和开出生证明必须用的，而且还要是最新的二代以上身份证

医保卡（必带）

报销比用，住院的时候就要上交

孕期所有的检查报告单（必带）

医生诊疗的重要依据，不管是在哪检查的，全都带好

足够的钱（必带，必带，必带）

生孩子少则2000-3000，多则2-3万，重症几十万也不罕见。不过建议准备不少于3万元的分娩资金，多多益善，有备无患。在市一级的大医院分娩剖宫产一般就要一万元左右了，万一在碰上出血多一点，新生儿窒息、早产等并发症一般还要需要个2-3万。

至于生活用品，早准备好更方便一些，可以准备一下物品

新生儿被褥、尿布 产妇额外的被褥最好多准备一套 产妇专用的卫生纸（不要那种成卷的，要成摞的那种）

产妇专用的纸尿裤或卫生巾 尿盆、便盆 巧克力、饼干、红牛等方便服用的高热量食物饮料 暖壶水杯等等

其实以上物品偶尔带不全也无所谓，还是那句话，带够钱就可以了。

顺产待产包和剖腹产待产包只在妈妈要准备的物品上有一点点区别，大体上是一致的。

顺产的妈妈在生产的时候要保持体力，所以待产包里要准备 巧克力，士力架，红牛 等高热量食物。剖腹产手术前一天要空腹，什么都不能吃。

顺产的妈妈生完孩子当天能下床了，剖腹产的妈妈因为腰部有伤口，要在床上躺到第三天才能下床，前三天会插着导尿管，屁股底下需垫着一次性 成人隔尿垫 ，卫生巾内裤啥的都是第三天才开始用。第三天开始可以穿成人纸尿裤，因为刀伤会很疼，任何一个小动作都会牵连刀伤的肌肉组织，穿裤子当然越快完成越好， 纸尿裤 方便不用洗。

顺产妈妈生完就可以正常进食了，待产包里有红糖，可以喝红糖水促进排恶露。剖腹产的妈妈生完头三天都是清淡饮食，其实也就是喝米汤水。红糖水要在出院回家开始喝。 产后有奶水的前提下， 吸奶器 还是必要的。

顺产的妈妈生完孩子歇一会就能抱孩子喂奶了，剖腹产的生完孩子才是痛的开始。不想忍着巨大的疼痛抱孩子喂奶，奶少的时候用吸奶器吸一些存起来，奶多的时候孩子吃不过来也要吸出来，奶堵了会得乳腺炎。奶不通，刚出生的孩子吸吮力差，还是要靠吸奶器的，记得要买 电动 的口碑好一点的。

剖腹产还要准备 带吸管的杯子 ，因为躺着喝水真的很不方便，买不到吸管杯多准备一些吸管也可以。还要准备 束腹带 ，因为医生说要加大宫压，可以促进疤痕愈合，建议选弹性大又柔软的。

注意事项： 该带身份证准生证等证件都要带齐，身上的贵重物品提早取下，产后第一次站起来动作一定要慢，身边一定要有人，因为很多人产后失血过多第一次站起来动作太快晕倒了。 顺产生的时候切莫大喊大叫，要保存每一份力气都用在生孩子上。疼的受不了了觉得体力要耗尽了该用麻醉还是得用的。 如果是剖腹产手术后一定要注意自己的刀疤愈合情况，做任何动作都要慢一点。

放宽心，有不懂的尽管问医院的护士就是了。 如果东西没准备齐也没关系，医院附近都有卖，钱带够就好了。

最后祝准妈妈保持好心情，生产顺利！

你好，很高兴能为你解答！顺产和剖宫产说白了都是生孩子，只是分娩方式不同，所需要待产包大同小异！

相同之处：夫妻双方身份证，医保卡，产检资料，钱，洗漱用具，卫生纸，产妇卫生巾，换洗衣服鞋袜，月子帽，新生儿衣物，尿片，抽纸，抱被，棉签，手机，充电器，红糖，鸡蛋等等

不同之处如下：

剖宫产需要产后腹部加压，腹带术后就要用上，当然顺产也可以用上，但不是必须立马用上。

顺产的孕妈妈可适当准备巧克力或红牛，分娩用力的时候可适当吃一些。剖宫产则不需要，术后禁食，即便是通了气也不主张吃这些东西！

剖宫产孕妈妈可依个人情况准备便盆，当然很多医院都有，还有坐便椅子，因为剖宫产术后主张早下床活动，体力虚弱时可坐在便椅上方便。

希望我的解答能帮到你！

剖腹产需要准备吸管，最好还要几根粗一点的。 剖腹产后24小时才能下床，所以头一天喝水喝粥都不方便，而且容易呛到，咳嗽的时候，伤口是超级痛的，所以有吸管就会好很多。

我当时没经验，而且又是临时决定剖腹产，所以也没准备，喝粥都是我妈用勺子喂的。

顺产可以准备一些红牛和巧克力之类的零食。 我生老二的时候买了两罐红牛，生了一半的时候没力气了，护士出去找我老公拿了红牛，然后扶着吸管喂我喝了。不知道是红牛的作用，还是当时被护士边给我擦汗边喂我红牛所感动了，反正后面还挺积极的配合了助产士，整个产程还挺顺利的。

以上均来自网络，谢谢！

说一说我的经验吧！待产包对于女性来说，还是有很大的作用的，在准备好待产包的情况下，很多女性的心里都会觉得非常有底，不会觉得自己有缺少什么东西而造成不方便的情况，那么剖腹产和顺产待产包的区别是什么待产孕妇需要注意什么？

剖腹产和顺产待产包的区别？

　待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。产妇所需要的东西必定各有所医，待产包清单也不是明确不变的。

　由于伤口位置不一样，在待产准备上面也应不同对待。

　产后恢复方面来说，产后束腹带也区分为剖产专用和顺产专用，所以如果你是剖腹产就选择剖腹产专用的，如果你是顺产就选择顺产专用的，但是，如果你还没有决定是剖腹产还是顺产，也可以选择通用的产后束腹带。

　另外要再说一下剖腹产，剖腹产在手术前和手术后都要插导尿管，以便排空膀胱内的尿液，防止在术中损伤。而导尿管一般在24—48小时内拔除。在插导尿管的两天内，一般需要在床上垫产妇护理垫，以免恶露过多沾污床单。因此，剖腹产待产包中需要准备更多的产妇垫。

　顺产与剖腹产的住院时间也不一样，理论上顺产3天左右可以出院，剖腹产一般要7天。在换洗衣物数量上也应该有所准备。

待产孕妇需要注意什么？

　1、钱：首先你要带够钱，面对这种关乎生命的大事，我想大部分人都能做到。其次钱不要由产妇保管，很多产妇掌握着家里的财政大权，但这个时候真的应该放手了，关键时刻你的老公找不到钱真的很尴尬!

　2、备产用品：产妇会专门准备一些备产的用品，对于卫生纸是越多是越好的。

　3、人：人指的是陪产的家属。我建议除孕妇外额外有两个就足够了。这两个人一个是孩子的父亲，除了时刻陪在孕妇身边还可以去跑跑腿。另一个要年长有经验的女性，可以在孩子出生后帮助照料孩子。如果人太多，反而不利于孕妇的情绪。

　5、留意宫缩相关时间：即使临产的征兆出现了，孕妇也不用着急马上去医院，还需要继续观察判断真伪。

6、孕晚期会出现失眠状况，我那时候好几天睡不着觉，黑眼圈都熬出来了，后来好在是贴了一个月的普拉惠眼膜贴，才把熊猫眼消掉。建议孕妈们睡前适当运动一下，前两小时喝一杯温牛奶，有助于睡眠。

我一胎剖的，二胎顺的，生孩子的物品大致都差不多吧，只是有些东西剖腹产可能会用的多些，比如纸巾，成人纸尿裤，产妇垫一次性垫单等。还有就是一个很重要的，顺产要消耗很大的体力，所以生孩子的时候给宝妈买些补充体力的食物，如红牛，东鹏特饮功能饮料，这个喝点就可以了，医生也不会让你喝很多的，喝这个要记得准备吸管，多备几根，因为我喝水的时候吸管掉瓶里了，所以多备几根好。也有些生孩子时喝稀饭的，有些助产士会用勺子喂，有些就是用吸管喝的，补充体力。其他好像没什么不一样的了

顺产包，只是多了红糖巧克力等补充体力的，刨宫产，就需要束腹带这个东西了，其它的医院病房里面都有，不用自己准备，但是像洗脚盆洗脸盆，杯子什么的还是要自己准备

月子里看手机以后眼睛会怎么样

　月子里看手机以后眼睛会怎么样，身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，一切都是空谈，这是我们都明白的一个道理，所以要把健康放在第一位。那么月子里看手机以后眼睛会怎么样？

月子里看手机以后眼睛会怎么样1

　坐月子玩手机对眼睛是有一定影响的，虽然不会导致失明，但是手机有辐射，长期玩手机。因此，建议坐月子少玩手机，避免辐射，月子期间一定要保护好视力。如果坐在月球上经常玩手机，对眼睛有一定的辐射，可能会引起头痛。月子期间，妈妈需要照顾宝宝，这样很容易休息好，如果经常玩手机，很容易造成神经紧张，导致头痛。

　事实上房间顶灯比手机更伤眼。新手宝妈坐月子时，房间灯光尽量改成柔和一些的灯光，其实大多数人都不知道，房间顶上的灯对眼睛的伤害比手机大多了！

　坐月子时，新手宝妈常常躺在床上，顶灯光线刺眼并且长期直接射向眼睛，又不像电子屏幕能自动调亮度，对眼睛的伤害其实更大。如果说无法更改房间的照明系统，那就在房间顶灯处安装一个遮挡板，把直射的灯光改向两边，这样是可以更好地保护新手宝妈的眼睛哦！

　在座月子期间玩玩手机打发时间，娱乐一下对于新手宝妈来说，心情是有一定的调剂作用，并且还能通过上网了解到更多育儿知识，网购月子或哺乳的必需品。

　但同是新手宝妈们也要注意，月子期间使用手机是需要讲究个“度”的，人在集中精神看手机、电视、书等时间长了，对眼睛确实不好，容易导致干眼症或着会令近视的新手宝妈度数加深化。但相比起玩手机，月子期间受到激素变化影响新手宝妈可能会很容易哭泣，如果新手宝妈经常流眼泪的话，这样会对眼睛损伤以及伤害会更大！

　Ps：因大部分新手宝妈产后血流较为不足，眼睛“分配”到的血液就会比平时的更少，如果新手宝妈经常流眼泪，血液循环又不好，眼睛是很会容易疲劳的。

　我收集了一些网友宝妈总结小经验，我们一起看看吧！网友A：我天天玩手机，没有手机我月子坐不下去。我只是把屏幕的灯调暗一点，避免刺激眼睛，该休息的时候还是要闭目养神一下的。

　网友B：我每天都会玩一会儿手机，然后放着休息，实在想玩了再玩一会儿再休息，如此循环。网友C：我会用眼膜，这样晚上睡觉前敷一下就没那么痛啦！所以说适当地玩手机看电视没问题的，但连续用眼最好不要超过2小时，如果过程中感觉眼睛干涩不适，就要马上停下来，让眼睛休息一下哦！

　1、不要在强光下看书或玩手机。

　2、用眼时不要总保持一个姿势。

　3、不要一边玩手机一边照顾宝宝。

　4、眼睛和屏幕或书本要保持50厘米左右的距离，看电视要更远一点。

月子里看手机以后眼睛会怎么样2

　坐月子期间适当的玩手机，不会对眼睛有太大的伤害，但是过度使用会导致眼肌过度疲劳，引起干眼症，出现瘙痒、疼痛、肿胀、酸胀，甚至异物感等症状。长期使用手机，光辐射会在哺乳期导致眼结膜炎，发生眼部疾病。所以坐月子期间，偶尔玩手机不会带来伤害，但是过度的使用会引起干眼症、酸胀、异物感、结膜炎、瘙痒等等的现象。

　所以在坐月子期间，要尽量减少使用手机，特别是要避免长时间的过度使用手机，学会休息。如果因为过度使用手机导致眼干、眼酸胀、疼痛，要学会自我保养，用眼45分钟以后闭眼10-15分钟，选择温热的东西敷眼部周围，促进局部血液循环，减轻和缓解眼部的不适症状。在月子期间适度玩手机，不会对眼睛有过大的伤害，但是过度的使用会对眼睛造成有一些病理性的损害。

　 坐月子可以看电视和玩手机吗？

　一般情况来看，在产后的前10天，都是不宜看电视和玩手机的，因为那段时间，准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态，需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后，再看电视玩手机。并且，这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的，假如用眼过度，是会影响以后的视力状况的。

　等到过了10天消肿之后，可以适当的看电视，不过也要保持电视在距离2米左右，并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右，就将视线转移一会，并且适当走动。

　坐月子期间，假如玩手机或是玩电脑，会长期保持一种姿势，对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机，不仅会对眼镜造成影响，还会让颈部和腕部疲劳。因此，准妈妈在坐月子期间为了自己的健康，还是适当的少玩或者不玩手机。

　 坐月子可以看电视吗

　月子里产妇是能看电视的，但是需要保持距离，并且注意观看时间，不要过长，也不要影响到宝宝。

　1、产妇看电视的时间不能超过2个半小时，且需要每15分钟就起来活动一下，消除掉眼部疲劳的状态。

　2、要保持与电视的距离，并且高矮要合适，新妈妈不要总是仰头看电视，并且要保持一定的光源，避免受到伤害。

　3、电视的声音不要吵到宝宝，并且也不要带着宝宝一起看电视，对宝宝的视力发育会产生影响。

　坐月子能玩手机吗

　手机已成为人们不可或缺的必需品了，而当今手机非常智能化，坐月子期间是可以玩手机的，但是时间不要过长，避免造成辐射！

　1、如今手机就像一个小型的电脑，所以产妇不要长时间的使用。

　2、产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。

　3、产妇不要再信号微弱的地方接打电话，也不要在充电、打雷时打电话，晚上睡觉时最好把手机搁远一些，或直接关机，能避免辐射的侵害。

月子里看手机以后眼睛会怎么样3

　月子里看如果看手机的时间比较短，眼睛通常没有什么问题。但如果看手机时间比较长，容易导致眼睛疲劳，引起干眼症、结膜炎等。

　月子里身体比较虚弱，体质比较差，并且这个阶段身体劳累，长时间看手机容易引起睡眠不足。

　如果长时间的看手机，会引起眼眶和眼睛局部疼痛，易导致视物模糊，眼睛干涩、流泪、眼疼；也容易引起眼睛发红、发痒，导致结膜炎。眼睛不适也会导致睡眠质量变差，易引起头疼、头晕、恶心等异常症状。

　月子里还是要注意避免长时间看手机，保证充足的休息和睡眠，不建议过度用眼。保证良好的生活习惯和饮食习惯，多吃高蛋白和富含维生素类的食物，增加营养，适当进行轻度活动，促进身体康复。