问题一:玩电脑时间长头晕恶心怎么办 停止操作电脑, 使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦 肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个 橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫 红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视 力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑 的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏 上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射 。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也 不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏 幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。 电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。 仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面 : 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻 、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的 脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右 两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少 电磁辐射的伤害。 注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑 的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。 面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 1上午一杯绿茶: 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量咖啡因可以 中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 2下午一杯菊花茶: 菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解 郁有帮助。 3疲劳了一杯枸杞茶: 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具 有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 4晚间一杯决明茶: 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对於治 >>
问题二:看电脑时间长,头晕想吐怎么办?? 不看电脑,出去呼吸新鲜空气,多看看远处。
解决方法
1电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免屏幕反光;
2 电脑屏幕要比眼睛来的低,即眼睛略高于电脑屏幕;
3 电脑屏幕和眼睛离60公分以上,太近容易造成眼睛疲劳,诱发近视;
4 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟,可闭眼休息,同时想象看远物,或者直接眺望远处,让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法,将更有效缓解视疲劳;
6 多眨眼睛,保持眼部湿润,每分钟眨眼20以上,有意识地控制,习惯成自然;
7 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8 不要长期依赖眼药水,偶尔用用是可以的,时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能,造成干眼症。
9。如果已经戴近视镜,建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴,或戴一副度数较低的眼镜,这样有助于缓解眼睛疲劳。
问题三:电脑看多了头昏恶心怎么办 不知道你是什么情况,是上班族,还是游戏族,如果是上班族你每天是必须用电脑工作的话,没有办法不用电脑,那建议你把显示器上的亮度和对比度调整一下,调到自己视觉看着舒服的数值,每个人的体质不同,你可能有轻度眩晕症,长时间对着电脑视觉疲劳,而且久坐在电脑前颈椎受压迫大脑缺氧,所以会头昏 恶心,建议你提高工作效率,减少操作电脑的时间,当恶心的时候吃块糖,如果是游戏,那办法只有一个减少游戏时间
问题四:为什么电脑打多了会头晕恶心?怎样解决? 你整天玩儿电脑头不晕才怪呢~
建议你最近还是不要玩儿电脑了,多出去走走、多做些户外运动、例如(跑跑步、打打蓝球、)相信你很快就会康复的!
以后玩儿电脑一定要掌握好时间!持续时间最好不要超过2个小时!
使用电脑时间过长对身体健康危害很大!
下面是我从百度上搜索的,自己看看吧:
电脑对人的三大致命伤害
●皮肤乾燥有细纹、肤色变黄
●长有斑点
●眼部有细纹,黑眼圈严重。
你知道计算机的辐射量是多少吗?
1、键盘1000V/m
2、鼠标450V/m
3、屏幕218V/m
4、主机170V/m。
美丽漂亮是每个女人的向往,但是对於经常坐在电脑前工作的女性朋友,你们是否知道,长期在电脑前工作,会使皮肤出现以下3个问题―――皮肤乾燥有细纹,肤色变黄;长有斑点;眼部有细纹、黑眼圈严重。那N,如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢?
对付皮肤乾燥
电脑的射线侵害皮肤,到现在还没有一个可以预防的措施,但并不是说,对於电脑工作所造成的皮肤乾燥不可以解决。
权威专家认为:精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调,以致皮肤乾燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为「凌乱皮肤综合征」,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不同於分泌排泄等生物功能,均由植物神经控制和调节,而植物神经又受大脑中枢神经的管辖,所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联,基於以上说法,我们可以尽量安排一些时间使自己的精神放松,到俱乐部做休闲运动,到美容院做音乐疗法,或用排除法使自己放松,对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱外,也需要在皮肤保养上下功夫,特别强调的是彻底清洁皮肤,需要根据皮肤当天的状况对皮肤进行不同方法的保养,最好使用可以修护皮肤的产品,人为地帮助皮肤,在当天很快恢复到健康状况,补充皮肤水分,使角质层每天喝饱水。无论是皮肤紧崩、脱皮,有暂时性小细纹、及皮肤泛红敏感现象,统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白
重视皮肤基底膜的保养,基底膜负责两层表皮、真皮细胞的传递与沟通任务,对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤日霜,CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱修护液,还有资生堂的活颜悦色保养系列,雅诗兰黛的晶澈美白系列都可以改善肤色。
这些产品不只运用其有效的美白成分,更重要的是其对於肌肤美白的全新认识,让美白不局限於抑制黑色素的生成,而是预防、修护、美白三管齐下,使皮肤不仅白,而且白得清彻润泽,光亮明皙。
眼部问题
长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西不清楚,这就是眼睛过度疲劳所致。眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋,这些问题真的很头痛,那N我们怎N预防和解决眼部的这些问题呢?
在眼部多做 可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂,使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜可以起到保护眼睛的作用。
眼袋的确有损外观,一旦形成便难以消除,长期电脑工作会使眼部过度疲劳,血管扩张令眼部肌肉肿胀,这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部,静躺数分钟,可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视,最后积累成严重的眼袋,就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累,细纹很快爬上眼,我们可每天使用收紧水(眼部专用),用棉花蘸满收紧水敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一贴,可迅速消除细纹,如果细纹变成粗、深的皱纹,那保养起来就太难了,所以重视眼部细小皱纹,不要让它变本加厉哟!
电脑辐射伤害最大在键盘:
您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? >>
都说手是女人的第二张脸,指甲是女人的手的最重要的部分,所以很多爱美人士喜欢涂指甲油,下面我带大家来看一下甲油里含有哪些致癌物质?有这5种成分别买。
甲油里含有哪些致癌物质
目前已知,甲油里可能存在五种有害物质。
1邻苯二甲酸二丁酯 (Dibutyl Phthalate (DBP)): 吸入可能会影响生育和致癌。
2甲醛(Formaldehyde): 吸入过多有致癌风险。
3甲苯(Toluene): 使指甲油颜色均匀,涂抹顺畅,但吸入过多会引发胎儿畸形。
但是,很多牌子都修改了产品配方。稍微好一些的指甲油里没有上述三种有害物质,就是俗称的3-Free。一般来说,使用3-Free指甲油是没有太大问题。例如OPI, Essie,Butter London,China Glaze,Maybelline,Orly等等。
还有另外两种有害物质是:
4甲醛树脂(Formaldehyde Resin): 可能的过敏原。
5樟脑(Camphor): 使用过多会引起眩晕、头痛。
比较好的指甲油就都不含这五种有害物质,也就是5-Free。例如Zoya,Chanel,Dior,Givenchy,NCLA,Deborah Lippmann等等。
总之,选一些知名品牌的指甲油,还是比较安心的。
劣质甲油的危害
1、劣质指甲油易引发甲沟炎
经常涂几块钱一瓶的劣质甲油,让指甲没有“喘气之机”,不能正常代谢,长期“营养不良”使得抵抗力下降,细菌有机可乘做美甲一定要到正规美容店,切不可因小失大。
2、内分泌异常
指甲油的成分一般由两类组成,一类是固态成分,主要是色素、闪光物质等;一类是液体的溶剂成分,主要使用的有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等。
邻苯二甲酸酯经常被应用于指甲油、发胶、化妆品、香水、洗发液、沐浴液等日常护理用品中,这让许多爱美女性,不知不觉被暴露在“内分泌异常”的风险之中。从个人健康角度来说,人们应尽量少用这类产品,尤其是一些特殊人群,比如孕妇。
3、致癌
劣质指甲油中含有的有毒化学品包括邻苯二甲酸二丁酯(DBP)、甲苯和甲醛等,其中DBP和甲苯被公认为是影响发育的毒素,美国FDA及化妆品成分审查小组认为,这两种物质要控制在安全范围内。而甲醛则是已知的致癌物质。
4、人造甲片也隐藏诸多健康隐患
为了防止指甲油和洗甲水对身体的伤害,不少人会选择贴人造甲片。要想贴上人造甲片,首先要将指甲表层挫薄,然后在指甲上贴上仿真的人造甲片,这么一来似乎避免了指甲油的健康侵害。不过,德国一个健康组织发出警告,其实贴人造甲片也隐藏诸多健康隐患。因为将指甲表层挫薄会使指甲失去保护层,同时抵抗酸性、碱性物质腐蚀的能力也会减弱。在去除人造甲片时,指甲尤其容易受到真菌感染,导致灰指甲、皮癣等疾病,并可能引起真菌交叉感染。因此,专家建议,在厨房工作或从事护理工作的人群不应粘贴人造甲片。
新手如何选择甲油
市面上的刷头种类很多,基本每个品牌都不一样,可以分为粗细跟刷头弧度两种区别。对于新手来说,较粗的弧形刷头适合涂大面积的底色。细平刷头适合精细的图案。
除了看刷头的大小,还要看液体的均匀程度,下图左边两个就是不均匀的,非常不利于新手。右边的一次就能成型,不需要反复抹来抹去。
细刷头最适合用来画装饰啦!新手也可以试一试简单的图案,需要注意的是,一定要一笔成型,不要反复修改。在国内外的各大指甲油品牌中,Dior、YSL、娇兰的刷头都非常大,能够一笔成型。适合新手用来当作底油。
指甲油的妙用
1、家里有些木制衣架不是很光滑,有些地方有些粗燥,用透明指甲油涂在粗燥的地方上,等干了之后就不用担心划手、或勾花衣物。
2、家里很多钥匙,可以用不同颜色的指甲油将它们进行分类
3、一些便宜的首饰很容易褪色,在贴近皮肤的地方涂抹一些透明指甲油,可以防止首饰氧化变黑。
4、粘信封时找不到胶水,可以用指甲油代替胶水,像古时候用的腊封。
5、缝纫时,因为分叉线头很难穿过针孔,在没有其它工具的时候,可以用指甲油涂在线头上,等干了线头会变硬,就很容易穿过去了。
6、一些便宜的衣服,经常掉扣子,不想重新缝一遍扣子的话,可以用指甲油在扣子的线上涂一圈,等干了以后,线的硬度加强,比较耐用。
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
此外,辐射电磁波对人体有八大伤害:
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
7、电磁波过敏症
8、自杀者的增加
当您在计算机旁紧张地工作、当您在网上尽情地聊天、当您玩游戏正觉得激烈刺激时,您也许不会想到,这些电子设备在使用中都会不同程度地产生不同波长和频率的电磁波,这些电磁波,无色无味,穿透力强,成为一种新的污染源。
据眼科专家介绍,电磁波污染对人体的危害已被医学界广泛证实,人们操作电脑、玩游戏机时间过长,电磁辐射会使眼睛受到损害,轻者眼球晶状体水肿,眼球胀痛,重者会造成晶体状混浊,甚至导致白内障。科学研究表明,经常处在电磁波污染环境中,人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心,目前青少年学生近视发生率呈明显上升趋势,和电磁波辐射有着不可分割的关系。
所以,人们在日常工作、学习中,不可忽视电磁波污染,在操作电脑、上网聊天时距离不可太近,时间不宜过长,儿童玩游戏机次数不宜过频,时间不宜过长。另外,选戴一副抗辐射眼镜可以抵抗来自电脑、游戏机等电器设备发出的电磁辐射。如目前市场上的电脑抗辐射树脂加膜镜片,树脂双膜镜片,老人戴的渐近多焦点镜片以及各种偏光镜片,都有较强的抗辐射能力,并可滤除有害紫外线和部分蓝光。
电脑辐射的预防与隔绝:
1、眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑,连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。
2、安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。新时代眼镜销售一种抗辐射镜片,特殊镀膜工艺,依照电磁波干扰屏蔽原理,在镜片表面将低屏辐射及微波进行反射和吸收,不仅可以有效隔绝电磁辐射,并且还隔绝紫外线。
3、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
4、喝茶也能防止电磁辐射。专家建议经常在电脑前工作的人,看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
天天在电脑面前,经常觉得头晕,回家后很早就犯困。眼睛也很沉重。
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下:!)
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2}N
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
上完网后洗脸可以减少70%的辐射
提醒:电脑辐射最大处在后面,不在屏幕
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
打印机对人体是有辐射的,但是不厉害 打印机污染比较中的不是辐射,而是化学污染,尤其是激光打印机。 任何电子设备都是有辐射的。
还有打印机里的碳粉的主要成分不是碳,而大多数是由树脂和黏合剂组成。墨粉经高温融化到纸纤维中,树脂被氧化成带有刺激气味的气体,这就是大家所说的‘臭氧’。这种气体只有一种好处,就是保护地球,减少太阳辐射的危害。对人体本身没什么好处,会对人体粘膜造成刺激,容易提高哮喘发生率或是鼻子过敏,甚至头晕、呕吐等现象。
而一些代用粉,大多采用碳黑作原料,多含有多环芳烃系列及二甲基硝胺等物质,它们分别为三、四号致癌物质。这些物质在定影加热时发挥出来,通过呼吸将直接被人体吸收,危害操作者的健康。
现在打印机的感光鼓是由有机光电导体制成的,辐射很少。至于电器部件的辐射,它与任何家用电器的辐射一样,但与电脑相比可能还不够,甚至比手机还要糟糕。打印机产生的辐射量实际上非常小,平均在08至09毫克之间。复印机稍大一些,运行时辐射水平在43-53毫克之间,偶尔会升至9-10毫克。
在激光打印机和复印机的使用过程中,发出的辐射非常有限,只有在启动和打印时,辐射才会达到最大。打印机发出的辐射对人类造成的伤害较小,通常可以通过穿防辐射服装来解决。 打印机的主要危害在于碳粉。碳粉颗粒很难熔化并排出人体。
还有激光。然而,普通激光打印机有保护措施。只要没有自我主张地移除和印刷外罩,就不会有问题。印刷过程中的异味对人体有害。因此,打印时不允许站在打印机旁边。最好把打印机放在远离人体的地方。电子产品中辐射是不可避免的。
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