脸上去油小妙招

脸上去油小妙招

　脸上去油小妙招，随着大家生活水平的提高，人们对皮肤的保护越来越关注，毕竟脸是一个人形象的标志，对于有些油性皮肤的人，我们这里提出几点关于怎样去油的方法给大家，脸上去油小妙招？

脸上去油小妙招1

　 选清洁产品

　 看——清洁效果及温和性

　很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。45—65是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。

　特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1—2次就足够了。

　对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。

　 选护肤产品

　 看——保湿成分及润肤成分

　不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增加水合作用，润肤剂形成屏障，防止水分丢失。

脸上去油小妙招2

　1、补充维生素b22

　皮肤植物油脂代谢过多是由于身体欠缺维生素b22造成的，要想除油第一步得从根本原因学起：补充维生素b22。多吃一些含有维生素b22的食材，如海菜、莴笋、红萝卜、小动物肾脏、橘子等。

　2、扫油

　要想在短期内内就能解决一脸油亮的情况，靠补充维生素b22是不可以彻底完成的，这时我们要做的'工作中便是扫油，便是给皮肤做清理。挑选一款有控油补水作用，特性柔和的洗面奶，前额、鼻头、下颌、脸颊，按序由下向上，有里向外先后开展清理。大部分人t区和鼻头也有下颌处冒油过多，在开展扫油工作中时这种地区一定要高度重视。

　3、抑止植物油脂代谢

　铲除油亮后自然要想办法抑止植物油脂代谢了，此刻能够挑选一些具备紧致皮肤实际效果的润肤水，带酒精成分的润肤水较宜，由于乙醇在皮肤表层蒸发时要带去皮肤发热量、收敛毛孔还能抑止皮肤代谢植物油脂，调整皮肤酸碱。这类抑止植物油脂代谢的方式十分见效，但针对比较敏感型皮肤来讲十分缺憾，有酒精含量成份的润肤水要谨慎使用。

　4、均衡植物油脂代谢

　均衡植物油脂代谢一定逃不出补水保湿，最好是挑选一些含水杨酸的清新滋养型保湿乳液或保湿霜，水杨酸不但能抑止粉刺产生，降低皱褶还能均衡皮肤的植物油脂成份。补水保湿是全方位控油补水不可或缺的一项工作中，许多人觉得植物油脂皮肤能够忽视补水保湿，但客观事实上植物油脂皮肤一样逃离不上少水的状况。立即给皮肤补充水份，可让皮肤做到水油平衡的最好情况。

　5、清除油污

　要想解决油腻感皮肤，还有一件事不要忘记，那便是清除油污。挑选一款特性较柔和的脸部去角质磨纱，每星期开展1—3次清除油污的工作中，除开能去角质外，还能降低因植物油脂产能过剩而造成的粉刺。另外还能消除皮肤毛孔内的各种各样污渍。

　 控油补水小秘方一：淘米水洗脸

　要是每日早中晚各1次，用洗米水洗脸，就能做到控油补水护肤功效。稻米历经手洗后留有第2次淘米水预留，将留有的淘米水历经一夜沉定后，取奶白色状的淘米水，添加约淘米水1。5倍的温开水就可以。祛油护肤用淘米水进行！可立即用来洁面啰！

　洗米水家中每日都是有，压根无需什么钱，可以说成本费为零。

　洗米水非常简单可以得到，可是要历经一夜沉定，不可以马上应用。

　高梁米中带有可溶解水的“水溶维他命”及“矿物”，这种矿物会残余在淘米水中，而在其中维生素b2群的成分非常丰富多彩。稻米的表层（初次洗米水中）带有钾，第一次洗米的水呈酸性，而第二次洗米的水则呈弱碱性，很合适用以脸部酸性自然环境的清理。因此每日洗米的情况下留有第二次洗米的水让它渐渐地的回应，再取上边的冷水一部分来洁面，面色能够皮肤变白和细致，这类洗米水最好油性皮肤盆友应用，由于其洁面后已不有太过的光亮。

　 控油补水小秘方二：绿茶叶润肤水

　泡一壶茶待十五分钟，等茶的色调显著泡起来时，将茶梗倒进配有水的洗脸盆中。随后用荼叶和水，轻轻地敲打脸部皮肤，返复清理几回。还记得全部面部以荼叶清理完后还是要以冷水再洗脸部一次。或是选购绿茶粉，简易便捷。

　绿茶叶和绿茶粉要选购，价钱不高，十元就可以买许多，用很数次。

　现做现用，并且制做超级简单，用绿茶粉就更加速了，立即倒进温开水拌和就可以了。

　绿茶叶中常含的丹宁酸成分，除开保湿补水，还能够收拢皮肤，是皮肤粘膜抗压强度提高，很合适夏季应用。可是不宜干性皮肤。

不少的朋友会遇到工作一上午后面部油腻腻的，这个时候比较影响个人的形象，那怎么做才能够让肌肤一天都保持干爽的状态呢苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍全天控油早上、中午、晚上怎么去做，一起来详细的了解下吧。

早上：早起洗漱的时候使用混合性皮肤洗面奶，这样做是保持脂分泌平衡，面部清爽就不会干燥也不会油腻了，洗脸以后要注意清爽的化妆，可以使用含有维生素C、维生素B6、维生素B2、维生素E等成分的爽肤水，在化妆的时候尽量选不脱妆的睫毛液、粉底霜，最后在擦上去油的粉饼，注意不能涂得太厚了，然后是早上的饮食，适当的食用含有维生素A类的食物，这样可以抑制毛囊过度角质化，调节汗腺分泌，不会出现油腻的现象。

中午：一上午的工作以后，要注意脸部也不知不觉的有油脂分泌了，可以拿起吸油纸吸去脸部的油光，在用化妆喷雾器简单的补水，午餐的饮食要以高纤维的蔬菜为主，这样的食物可以防止油脂旺盛，帮助肠胃蠕动加快代谢，利于多余的油脂尽早排出体外，比如：粗粮、大豆、白菜、笋、芹菜等等。下午的时候可以最简单便捷的的方法去保护肌肤，饮绿茶，茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等，可以清洁面部的油腻，帮助消毒、抗皮肤老化、收敛毛孔。

晚上：可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物，这种食物有减少皮脂的分泌的的效果，比如：绿豆汤、核桃、花生等等，睡前洗漱要用弱酸性的洗面奶，然后在敷一个去油面膜，这样可以让肌肤得到放松。

面部油腻腻的怎么办全天控油早、中、晚的做法相信大家都了解了，早上、上午、中午、下午、晚上清洁、防护对肌肤的状态都很重要，因此在平时的时候要注重起来，当然，早中晚的饮食也是关键，不要小看了饮食哦，一些食物吃了以后会让油更多的。

　　第一步：补充维生素b2

　　体内缺乏维生素b2会引致肌肤油脂分泌过多，而去油第一步就是解决根源问题：补充维生素b2。多吃一些如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有大量维生素b2的食物。

　　第二步：扫油

　　要想在短时间内就甩掉大油田，光依赖补充维生素b2是无法完全实现的，这个时候需要面部去油法的第二步扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，由内而外依次清洁。大部分人的t区和鼻翼还有下巴处的油脂分泌尤其旺盛，因此在进行去油工作时一定要特别重视这些区域。

　　第三步：抑制油脂分泌

　　面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，这个时候可以使用一些具有紧致功效的爽肤水，含有酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法非常有效，不过不适合敏感型肌肤，因此敏感型肌肤要慎用含酒精成分的爽肤水。

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、毛巾保湿

每次出门的时候可以携带一块小毛巾，感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面，轻轻的敷在脸部，不仅可以为身体降温，并且还可以带走多余的油脂，从而防止油脂堵塞毛孔。

扩展资料：

皮肤出油原因：

1、根本原因：痰湿体质

从体质的角度来说，脸上总是油光可鉴的人，大多都是湿热体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

2、情志原因：压力过大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

人民网-脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏

人民网-油性皮肤日常应该如何护理 注意科学护养很重要

控油祛痘的简单方法就是随时保持面部清洁，冷热交替洗脸，去除面部油脂。然后用精盐轻轻按摩面部。这个过程持续大约5分钟。注意动作要轻柔，以免伤害皮肤。因为盐有杀菌作用，可以破坏痘痘的生长环境，达到控油祛痘的效果。

这些常规方法是有效的，但需要长期坚持。爱美人士可以去正规的美容医院做光子嫩肤。光子嫩肤是用特定波长的强脉冲光直接照射皮肤表面。强脉冲光对真皮成纤维细胞的光化学刺激，会引起真皮中胶原纤维和弹性纤维的结构改变，产生更多的胶原蛋白，重组原有的胶原蛋白，恢复胶原蛋白原有的弹性，进而收缩毛孔，祛除痘痘。

油性皮肤还要注意买不油腻的护肤品，选择比较清爽的护肤品，在饮食方面尽量少吃容易上火的东西，比如辛辣食物，应多喝些花茶和多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果，可以美白肌肤。

大部分人的皮脂分泌过多都可以通过外在方法得到一定的改善，想要控油，就需要从皮脂分泌的源头下手，从皮脂腺做起，当然控油也要把握一个度，因为一定量的油脂也会对皮肤起到保护作用，过多或过少的油脂都会使皮肤产生一系列的问题，所以维持肌肤的水油平衡才是关键。

一、戒掉油性食物

由于经济条件的变好，很多人都会喜欢吃很多油性食物，这就会给身体排泄多余油脂增加压力，皮肤作为排泄油脂的一种渠道，自然会使我们的皮肤出现一些问题，所以想要为皮肤控油，就首先要戒掉油性食品，少吃或者不吃油炸膨化食品，多吃绿色果蔬，不仅会改善我们的皮肤出油情况，还会让我们更加健康。



二、皮肤清洁

想要解决皮肤出油问题，最简单直接的就是做好皮肤清洁，很多人都会选择使用洗面奶来进行面部清洁，这可以有效的去除脸部多余油脂，但是切勿过度清洁，要根据个人情况选择适合自己肤质的洗面奶，最好一天使用一次即可，每周可以使用去角质产品，频繁的洗脸有可能会造成过度清洁，导致皮肤水分流失，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。



三、护肤品控油

很多人会觉得大部分护肤品用起来会很油，其实不然，保湿产品中的油脂是为了锁住我们皮肤里的水分，控油产品可以帮助我们减少皮脂的分泌，可以查看护肤品中的成分表，尽可能的选择含有水杨酸、芦荟、吡哆素、金缕梅、桃柁酚、金盏花、茶叶提取物、马齿苋母菊提取物、pca锌等具有控油祛痘效果的成分。



四、补充维生素B族和锌

补充维生素也可以帮助我们很好的改善肌肤问题，作为内调，维生素B族和锌都可以帮助我们很好的控油，如果你是由于雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量，你可以尝试补充雌性激素或抗雄性激素药物，当然这需要在医生的指导下进行使用。