男士洁面乳哪个好 五款男士控油洗面奶洗出你的自信

男士洁面乳是一款专为男性皮肤而设计的洗面奶，具有控油、深层清洁等功效。众所周知，男性皮肤与女性皮肤有很大的区别，因此需要使用专门为男士设计的洁面产品。哪些男士洁面乳最好呢？在这里，我向大家推荐五款男士控油洗面奶。

首先要介绍的是青春美肤激派洗面奶，这款产品以其独特的温和配方和强效控油功能而备受消费者青睐。激派洗面奶具有深层清洁作用，能有效去除多余油脂和污垢，在使用后让你的肌肤感觉干爽清爽。

其次是碧欧泉蓝色瓶男士控油洁面啫喱，这也是一款备受欢迎的男士控油洗面奶。它不仅能深层清洁皮肤，还能缩小毛孔、改善肤质。同时还含有特殊成分，可抑制多余油脂分泌，让你一整天都能保持清爽无油光的状态。

另外推荐的是兰蔻清滢柔肤洁面乳，这是一款温和洁面产品，适合所有类型的皮肤使用。它不仅能够深层清洁，还含有丰富的营养成分，能够滋润肌肤、改善肤质。它还含有控油成分，能够有效缩小毛孔、减少油光。

此外还有雅诗兰黛男士净化洁面乳，这是一款专为男性设计的洁面产品。其天然植物提取成分能够深入毛孔清洁并控制油脂分泌，让你的肌肤保持清新无油光的状态。

最后要介绍的是SK-II神仙水男士洁面乳，这是一款价格较高但十分有效的男士洁面产品。其独特成分可以去除多余油脂和污垢，并且还能改善肤质、淡化暗**素。使用后你会感觉皮肤更加光滑细腻。

总结来说，以上五款男士控油洗面奶都有自己独特的功效，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的洁面产品。无论使用哪一款男士洁面乳，都要注意正确使用方法，并且遵循日常护肤规律，才能让你的肌肤更加健康自信！

海飞丝

柠檬控油

夏士莲的去油清爽系列和去屑系列的都不错啊,一个绿瓶子的,一个蓝瓶子的,我2种都买了,倒替着用,控油效果很好的~

洗完以后,可以保持2天,头发不会油的~

不要用伊卡露。。。除了香什么都不好，伤头发

我以前都用海飞丝的，里面柠檬草控油最好，要配合护发素用

我以前以为护法素会太滋润，其实用了控油更好

不过我现在用的是欧莱雅的，有一款是给“中性偏油腻”发质的

就叫这个，白色瓶子绿色字，你可以找找看，就是比较难买了

去理发店买吧，比海飞丝贵点，和沙宣差不多，效果比海飞丝好

还是油就用欧莱雅去屑那款，再贵一点点

欧莱雅就是做护发起的家，专业护发龙头老大

现在这个天气还4，5天洗一次头是不是夸张了点。。。

还是用调节皮肤的，水油平衡的吧，

1倩碧润肤露-啫喱配方

（配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。啫哩配方贴切地满足油性皮肤的需求，是油性皮肤最理想的护肤品。）

2佰草集：去油光调理乳液

规格：50g/瓶

零售价：150元

用法：

取适量（二粒珍珠大小，约05g），轻柔均匀地涂抹于脸部，轻轻按摩至全部吸收。可常备在办公室，随时需要，随时使用。

适宜人群：

适合中性至油性肤质。

功效：蕴涵土茯苓、侧柏叶等天然中草药精华，质地清爽舒润，温和无刺激。高效吸油物质ESM能快速分解并吸收表面过剩油脂，有效消除脸部油光现象，效果持久。长期使用更可使面部肌肤皮脂分泌臻于平衡，不见油光，只见柔滑好肤质。

3薇姿的油脂调控保湿

！！！！然后再用一些补水的（我个人认为如果皮肤很油的话，用露要比用霜好一点）

倩碧：深层水嫩保湿润肤霜

佰草集：全天候焕肤保湿精华露

各位阔爱滴小仙女们，大家好啊~

最近芽芽刚上大学的小表妹把芽芽介绍给了身边的一群小闺蜜，不出三秒这群菇凉就爱上了芽芽这个小可爱~

芽芽也不知道自己怎么就这么可爱（这位太太请你出去好吗~？）看着这群满脸胶原蛋白嫩的能掐出水的菇凉，芽芽真的是感慨万千。

想当年芽芽高中到刚上大学那会儿也是嫩嫩哒，早上起床随便用水抹把脸素颜出门也是人见人爱的万人迷（当然，现在也还是万人迷，毕竟身后还跟着你们这一大群小迷妹~)

而芽芽发现，无论是后台给芽芽留言还是芽芽自己身边的各种学生党，对自己皮肤的重视和管理都比芽芽当年不知道强了多少倍，但苦于荷包不够鼓，所以总是在纠结怎么从五花八门的产品中选出合适的！

所以！今天！芽芽就要来跟大家分享一波学生党必备的平价好物，需要的小仙女们拿篮子接好啦！！！

荷包不够鼓到底应该怎么买

芽芽之前有跟大家分享过正确的护肤步骤，先拿出来给大家复习一下嗷~大体上来说分为清洁化妆水精华眼霜乳液/面霜（防晒）这几步

看到这么多步骤和产品，各位小仙女的第一反应肯定是这么多宝宝我一次买不起啊！芽芽作为一个从学生党过来的人，怎么会不了解你们的那点小心思，所以才要教你们从必备单品开始买啊！

必备单品一：洁面。清洁是护肤的第一步，重要性绝对不是芽芽几句话可以说清楚的。

所以在预算有限的情况下先挑选一款洁面产品，将每天附着在脸上的各种脏东西和有害物质及时清除，只有洗对了脸，才能从根源上避免大部分的肌肤问题。

必备单品二：防晒。是不是惊呆了小仙女们？！水乳精华都不要你让我买防晒，我又晒不黑用防晒有用吗？！讲真，小仙女你要是还觉得防晒仅仅是为了防止自己被晒黑，就先把自己拉出去暴打十分钟再来跟芽芽嗨吧！

紫外线中的UVA和UVB不仅会使皮肤晒黑，更重要的是会加速皮肤的老化，所以，使用防晒霜减少紫外线对皮肤的伤害也是护肤中极其重要的一环啊！

必备单品三：面霜/乳液。为肌肤补充并锁足水分也是重要的一步，而乳液和面霜不仅有补水保湿的作用，还能有效锁住水分防止水分流失。

NOW！芽芽就要贡献出芽芽的宝贝清单！这可都是芽芽用软妹币探索出来的平价好用物，学生党荷包瘪想省钱的妹子们快拿篮子接好啦！

芽芽 私藏 好物

洁面

嘉娜宝SUISAI酵素洁颜粉

参考价：¥119

传说中的去黑头法宝~这款也是芽芽无限回购的产品了，每周用它去角质和充分清洁~（定期去角质hin重要！！）

这款洗颜粉里含有蛋白分解酵素&皮脂分解酵素，有去除多余角质和过剩皮脂的作用，难怪芽芽每次用完都觉得脸滑滑嫩嫩的像个水煮蛋哈哈哈~

还有一个你们绝对不知道的小秘密——这款洗颜粉是氨基酸洁面！配合起泡网能打出绵密的泡沫，上脸清洁力也杠杠的，可以清洁黑头什么的，而且也不易有紧绷感，芽芽后续会接着擦上同系列的suisai收敛冰爽润肤水，全套弄完觉得整个人都变美了呢~！

而且！！性价比什么的也是高！一盒有32颗可以用，如果根据自己肤质和其他洁面交替着用，也可以用很久，四舍五入算起来就很便宜！另外，这个洗颜粉旅行的时候超方便，包里随便哪个角落塞上几颗几乎啥地方都不占！

施巴洁肤皂

参考价：¥128

这款洁面皂可以说是万能皂，无论是痘痘肌、敏感肌还是干皮混油皮，都可以选择这款洁面皂来使用~

芽芽第一次见到这款洁肤皂，有一种普通香皂的感觉，但其实它采用的是氨基酸表面活性剂，是不含皂基哒~

用起来感觉还不错，用起泡网可以打出很多泡泡，能起到很好的清洁作用；而且由于洁面皂中富含氨基酸、维生素等，所以能够有效维持水油平衡，洗完也不会有干燥或者是紧绷的感觉~

另外，芽芽身边也有小仙女说这款洁肤皂对背部痘痘有奇效，所以有背部痘痘问题的菇凉们可以试试用这款，反正价格美丽一物两用也不浪费~

防晒

奥蜜思防晒隔离乳

参考价：¥139

估计有妹子对这个牌子不太熟悉，是日本四大化妆品集团POLA旗下的品牌，所以品质什么不用担心的啦~

摇一摇的涂改液设计，刚擦上脸会有些泛白，过一会儿就自然啦！芽芽发给大家的这款短瓶是控油款，控油效果不错，清爽不黏腻，适合油皮混油皮的小仙女们~干皮的妹子建议使用滋润款嗷~

另外，这款防晒隔离还有修饰毛孔、均匀肤色的作用，皮肤状态好的时候后续叠加个散粉就能出门啦，方便又实用。

sofina透美颜日间倍护防晒乳

参考价：¥170

说起这款防晒的大名可能很多菇凉都不知道，但要说起白蕾丝大家应该都很熟悉吧~

防晒霜经典的涂改液质地，很轻薄，成膜炒鸡快，上脸会有轻微的美白效果，最重要的是控油效果一流还不会拔干，真心感人~芽芽油痘皮的小闺蜜用这款反响很好，不厚不粘不闷后续上妆也不会搓泥，反正油痘皮的菇凉们完全是可以放心使用哒~但素干皮的菇凉们用起来可能会有些干~

这款防晒的性价比也很高，台版的价格100不到，30ml可以用一个半月左右，算下来还是hin划算哒！

面霜

珂润润浸保湿滋养乳霜

参考价：¥140左右

蝉联三届COSME面霜类大奖，平价中的战斗机~

珂润品牌本身就是主打保湿无添加，这款面霜也是继承了品牌一贯的风格。冰淇淋质地，不是印象中面霜厚重油腻的质地，非常好推开，涂在脸上薄薄一层很容易被吸收掉，脸简直软软糯糯一直到天亮！

这款乳霜含有角鲨烷、神经酰胺等保湿成分，但又是无油的配方，所以保湿锁水的同时还不油腻，加上不含香料、色素和酒精等，各种肌肤类型的妹子包括敏感肌都是可以放心使用哒~！

资生堂五合一弹力保湿面霜

参考价：130左右

日本销量NO1的保湿神器，被称为“懒人面霜”，集化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜于一身，灰常适合预算有限时间不多的菇凉们~

这款面霜的主要成分是胶原蛋白、玻尿酸和杏仁精华，不懂也没关系，芽芽告诉你们反正都是很厉害的东西就够啦！打开有很讨喜的玫瑰清香，果冻质地但是一点都不厚重，上脸很好推开，稍微涂抹就能化成水状，完全不用担心会粘腻，比大部分的面霜都清透，所以油皮的菇凉们也可以大胆用起来~

另外，这款面霜是90g的超大罐包装，而且价格就100出头，芽芽感觉买一瓶就可以用到天荒地老了！

水乳

SANA豆乳美肌保湿水乳套装

参考价：水乳¥130左右

连续在日本药妆销售中排名第一的套装，主打纯天然的大豆成分，无香料、无矿物油、无色素~

这个水乳套装，对于学生党的菇凉们来说绝对无可挑剔，用过之后就会明白吸引人的地方绝不仅仅在性价比！使用感也是一级棒，清清爽爽的完全不油腻，擦到脸上会觉得水润但绝不是粘腻，而且十几秒就能完全吸收，不用担心会浮在皮肤表面~

很多小仙女会觉得这款水中含有酒精，但其实是其中含有的大豆成分发酵的味道，不用担心~另外，这套水乳分清爽和滋润两个类型，菇凉们要根据自己的需要进行选择哦~

Boots小黄瓜系列水乳

参考价：水乳¥100左右

光是小黄瓜这几个字听起来就很清新，当然，用起来也是更加清新无比~

打开瓶盖会有淡淡的黄瓜清香扑面而来，上脸的保湿效果都很好，用完水之后感觉后续乳液的吸收会更好~乳液能进一步为皮肤保湿锁水，所以水乳搭配用完会感觉全脸水润润的，而且很轻薄，灰常适合在春夏使用~

这套水乳的价格也是感天动地，而且水乳都是大碗包装，拿来做身体护理也是极好的选择哒！

精华

Timeless HA玻尿酸精华液

参考价：¥80/60ml

芽芽发现这款精华的过程说起来心酸，还是穷逼学生党的时候省吃俭用三个月买一瓶精华结果一个半月就用光了！心都死了好吗，再也买不起了好吗？？？然后芽芽的小闺蜜就给芽芽推荐了这款~

来自美国的品牌，hin低调，主要就是这款玻尿酸精华~这瓶玻尿酸浓度有1%，含量甩别的牌子几条街好吗？？！！再来说说使用感，拍拍两次整个脸都滑溜溜的，过个夜起来洗脸都能摸到整张脸还是水水润的！

至于你们关心的价格，240ml的也才200左右，划不划算你们说了算咯~

雅漾恒润保湿精华乳

参考价：¥240/30ml

这款保湿精华是芽芽身边的干皮妹子必备的一款精华，主打舒缓补水。

瓶身是雅漾一贯的白色透明瓶身，光看外表就让人很安心，而且本身也没有任何味道~挤出来是白色的乳液状质地，轻推开就能够感觉到水润，而且不是厚重的水润感，很清爽，丝毫不会有增加了皮肤负担的感觉嗷~

这款保湿精华各种肤质的菇凉们都可以放心使用，而且不会有因皮肤过度缺水而导致的刺痛感，润物细无声说的就是它了!

眼霜

Boots小黄瓜清凉眼胶

参考价：¥45

不吹，这款真的是给芽芽买了这么多年购物生涯给我惊喜最大的一款产品，分享给身边的闺蜜团也纷纷被夸！

这款眼胶清清凉凉的，涂上很水润很快就能被吸收还不紧绷，单单这一点就已经让我对这款三四十块的眼胶刮目相看了，也可以厚敷在眼部周围作为眼膜使用，敷完水嫩嫩的后续上妆完全不会卡粉，很适合年轻菇凉们拿来补水用。

它所说的淡化黑眼圈淡化细纹的功效芽芽用了挺久也没有怎么感觉出来，不过芽芽觉得就这么点价格对它要求也不能太高好吗？！

卡尼尔眼部滚珠精华

参考价：¥100左右

卡尼尔这个品牌对各种滚珠设计有着迷之迷恋，眼部精华也不例外。

芽芽觉得这种滚珠设计的眼部精华很适合懒癌星人，随手抓了在眼周滚一滚就能为眼周肌肤补充水分，而且冰冰凉凉的hin舒服~芽芽用了一段时间发现对去眼部浮肿和淡化黑眼圈很有效，爱熬夜的菇凉们可以备一只~

当然，你也可以扔一只眼霜到包里，偶尔脸部有卡粉或者眼下有干纹的时候滚一滚就可以立马补充水分啦~

小芽爱叨叨：

在现如今这个看脸的时代，脸就显得越来越重要了。一张干净白皙的脸不仅能让别人觉得更好看，也会让自己更自信的哦~

所以菇凉们，不要再相信那些年轻不需要护肤的鬼话了，早早关注自己的脸，也许现在你不会发现跟不护肤的同龄人有差别，但是十年二十年后你就会感谢现在这个省吃俭用爱自己的姑娘哒！

（本文来源于网络）

控油洗发水海飞丝洗发水牌子好。

海飞丝的洗发这个品牌曾一度掀起了一股海飞丝热。大多数洗发店还以海飞丝这个品牌的洗发水设计了一个专门的发型，并且每个洗发店都大量购买海飞丝的洗发水，作为其店里的主要用的洗发水品牌。这样海飞丝就拥有了一个庞大的固定的用户群。

海飞丝最受欢迎的一款洗发水是经典款的白瓶，这款白瓶洗发水让人看起来很特别，很大气。也受到许多人的喜爱和认可，其清洁能力也是很强的，这对于炎热的夏天和有很多头皮屑的朋友可说是一款最适合的洗发水了。

海飞丝系列产品

海飞丝洗发露通用系列产品线：深层洁净型、清爽去油型、净爽控油型、海洋活力型、怡神冰凉型、苹果清新型、植物净翠型、止痒呵护型、水润滋养型、轻柔呵护型、丝质柔滑型、护根防掉发型、黑亮强韧型、多效水润护理型。

海飞丝洗发露男士系列产品线：活力酷爽型、净爽控油型、舒缓止痒型、多效水润动能型、强根防掉型、多效易打理型。

海飞丝护发素产品线：止痒呵护型、润泽滋养型、丝滑柔顺型。

以上内容参考-海飞丝

1：Dreamtimes K1男士梦幻三部曲，实在很难找出还有谁能比它更胜任男士护肤NO1的位置，无论梦幻洁面的深层清洁，不干不紧绷，还是梦幻水的深层补水，梦幻乳液的完美12H保湿控油，都无疑让K1成就了男士护肤领域的绝对里程碑，小P在多次节目上都大力推荐，实属不可多得的殿堂级经典男士基础护肤套装。

2：:波斯顿男士护肤品清爽控油防晒组合套装，其产品可瞬间渗透肌肤，可清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，还能有效控制预防痘痘保持肌肤水油平衡，是油性肌肤的男士最为钟爱的明星产品

3：杰威尔男士护肤品套装 提供了最精心的最必须的肌肤基础清洁、保湿、润肤护理，真的是无与伦比的经典，价格也实惠。

4：欧莱雅男士护肤套装 去除油脂和黑头都极为给力的洁面乳，加上控油祛痘补水保湿的理肤露和爽肤水的完美搭配，阵容绝对强悍啊，就是性价比不高。

5::曼秀雷敦男士完美护肤套装 ，凭借着强大的组合阵容和天然活炭控油的配方，可深层吸走油脂污垢，在深层清洁的同时再配合水乳补水保湿，而且温和不刺激，是打造男士光滑弹性肌肤的理想选择

6：妮维雅男士水活两件套 洁面乳的额深层清洁，祛油脂污垢的能力大受男士的认可，精华又内含微米级滋润分子，通过利用独特补水科技，可达到深层补水滋润肌肤的功效，成为很多男士的最爱。

在夏季面对过多的油光时，不是过度压抑油脂，而是在去除油脂之余，还必须给予保湿镇定的舒缓效果，让肌肤自己达到油水平衡，油脂自然不会大量分泌，而控油喷雾能达到这个效果，下面我带大家来看一下控油喷雾哪个牌子好？

控油喷雾哪个牌子好

1 La Roche-Posay瞬效控油喷雾150ml

La Roche-Posay风靡亚洲的瞬效控油喷雾，将品牌原有的矿泉水再加入安全又有效的硫酸锌成分，可以帮助肌肤由内到外去抑制皮脂分泌，号称是用喷的吸油面纸，可以当作保养、补妆前紧致毛孔的舒缓效果。瞬效控油喷雾，有如云雾的喷发效果，距离脸部肌肤大约20公分处画圆喷洒，喷雾不但减少油光分泌，更间接平衡油脂，几乎可以说是一瓶喷的吸油面纸。网路昵称他为小蓝喷，轻轻一喷可以抵用四张吸油面纸，帮助抑制油脂之外，更保持肌肤水感。对於混合性与偏油性肌肤，效果看得见。

2 Shiseido安耐晒运动型清爽喷雾38ml

属於安耐晒明星防晒系列的新品，针对运动前後能让肌肤感觉乾爽清新的喷雾，那是因为喷雾里面含有蜜粉型的定妆粉末，可以帮助运动前後或是喜欢从事户外运动，习惯藉由底妆来做防晒的人，长时间控制肌肤油脂分泌，并保持肌肤的乾爽自在。喷雾里还含有玻尿酸可以让肌肤保湿，并可以为肌肤提供镇静，并纾缓出汗发热的燥热现象。

3Ettusais水漾修容喷雾48ml

可爱俏皮的SNOOPY联名款，水漾修容喷雾使用含有矿物质的精致水所制成，添加了皮脂吸附粉末、还有以洋甘菊萃取的收敛成分，使用前摇晃均匀可以使肌肤的毛细孔更紧致，并且抑制过多的油脂分泌，保持乾爽的肤感。对於痘痘肌，更可以藉由添加矿物质的镁和钙成份，对粉刺痘痘有舒缓安抚作用。摇晃後喷洒於肌肤上，再用手心轻轻按压促进吸收，让过度分泌的油脂也不影响肤色暗沈并保持零油光感。

4Shu Uemura极上完美持妆喷雾菖蒲50ml

适合妆前喷给予肌肤保湿、妆後喷让底妆更吃妆定妆、补妆的时候可以持续妆容的完美。蓝色包装的菖蒲，具有为肌肤达到镇静与舒缓的效果，对於容易出油的肌肤，能达到舒缓镇定的控油效果，精油型的喷雾，没有黏腻感，更能深入渗透肌肤，为肌肤保持长效的清新感受。

5Melvita薰衣草花粹200ml

Melvita有许多花水系列，其中薰衣草花粹添加浓度相当高的法国薰衣草花水，并用蒸馏而成，能够帮助肌肤达到绝佳的净化控油功效，一方面平衡肌肤的油脂分泌，一方面更为燥热的肌肤降温，补充水分，让肌肤摆脱油光感。

夏日控油妙招

隔离：油性皮肤最好不要选择含油的产品，要最大程度的掩盖皮质分泌。在隔离的选择上，控油是前提，其次还有质地轻薄等。当然，最好是选择亚光质地的隔离，中和掉面部的油光。

粉底：粉底的选择对于油皮来说绝对是重中之重。同样尽量选择无油的配方，如果没有太多瑕疵可以使用一些轻薄水润的水粉底，上妆会特别的顺滑，轻松打造裸妆感。想要遮瑕力强，油皮可以选择一些厚重点的粉霜，做好保湿，就不容易浮粉。

定妆：一个好的定妆绝对可以让你的妆容的持久度增加，对于油皮宝宝来说，夏天一定一定要定妆！市面上的定妆产品主要有定妆粉、定妆蜜粉、定妆喷雾。大油皮可以尽量用控油效果好的定妆粉，并且随身携带蜜粉饼补妆哟。

夏日控油4个误区

误区1：皮肤油不用管，年龄大了自然就好了

这句话表面听起来是有道理的，但毛孔本身的伸缩性比较差，当毛孔中长期有很多油脂堆积，就会膨胀变大，就像被用力拉开的弹簧，很难再自动还原回去。而另外一点，就是随着年龄变大，皮肤真皮中的胶原蛋白和弹力蛋白不断流失，弹性降低，也会导致毛孔缺乏支持而变得松弛粗大。

误区2：白天皮肤比较油，晚上不需要控油

不知道你们平时有没有注意过，早上起床的时候脸最油？这其实是因为皮脂腺晚上比白天更活跃，也就是出油更多，白天脸上出的油很多都是在夜间就分泌好了的。那么误区就出来了，白天狠狠的在控油，到了晚上就简简单单的保湿，这样皮肤不油才怪。

真相是，白天应该更偏重清爽保湿，晚上更注重控油！

误区3：天天敷收敛水就可以收缩毛孔了

收敛水一定是有用处的，但光这样还不够，毛孔中的油脂脏污太多才是毛孔不能真正收敛的主要原因，我们要做的就是从根源上去抑制油脂的过度分泌，疏通毛孔，才能从根本上解决问题。

误区4：早晚用同一种控油霜

上面第2点讲到了皮脂腺的特点，那么偏油的油性和混合性皮肤就需要在早晚使用不同的控油产品，才能达到针对性改善油光的目的。

大油田的5个原因

1、脸洗得“太干净”

有些妹子特别喜欢洗脸，去买个菜出门洗一次，回来洗一次，煮完饭洗一次，而且每次都会用洗面奶将脸洗得干干净净。其实，这也是一种错误哦~频繁的洗脸会将肌肤中的水分带走，而肌肤在缺水的情况下会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂保护肌肤，如果不是真的忍受不了，建议早晚洗一次脸就可以咯~

2、水温不对

凉水扑面的感觉确实很爽，但是凉水的温度很难带走肌肤多余的油脂，在长期堆积的情况下，肌肤只会变得越来越油腻。洗脸的水温我们最好控制在与体温相近的温度，这样既能洗干净脸，也能让肌肤不过于紧绷收缩。

3、作息习惯不好

不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。另外，睡觉时候头埋在被子里也会导致皮肤出油哦，因为皮肤不能和空气直接接触，导致皮肤无法自由呼吸，从而“闷”出油脂。

4、喜欢辛辣和油腻的食物

油腻的食物中含有大量的脂肪，而消化脂肪主要靠肝胆。辛辣刺激食物可刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝胆负担，产生肝胆湿热状况。一旦肝胆湿热，脸上就极容易出油长痘啦！

5、长期待在空调房中

原理和前面我们说的，肌肤因缺水而刺激皮脂腺分泌油脂一样。冷空调会带走空气中的水，而热空调会蒸发水分，长时间待在空调房中，肌肤会又干又油。