油性皮肤粗糙怎么办 最有效控油攻略

油性肌肤是很常见的一种肤质，油性肌肤最主要的特征就是爱出油，爱长痘，毛孔粗大，油性肌肤的肤质也没有干性皮肤细腻，油性皮肤要注重控油保湿。

油性皮肤粗糙怎么办

1、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，尤其是油性皮肤，为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

洗脸方法：首先取清洁度较高且温和的洗面奶，在多油脂的区域抹上，用逆时针打圈的方式将泡沫揉开至全脸，接着清洗鼻头，用食指和中指从鼻翼按摩至鼻头，朝一个方向清洁。

2、去角质：定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

3、冰镇收缩毛孔：将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。

4、内外补水：内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠：想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，可以让肌肤有明显的改善。

6、防晒防辐射：经常面对电脑，会使脸部毛孔扩张，周围的灰尘落在脸上，引起毛孔堵塞，用完电脑后要清洗面部，涂抹防晒霜可以远离紫外线，更好保护肌肤。

7、按摩肌肤：涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，可以加速肌肤血液循环，让产品成分吸收更快。油性皮肤毛孔粗护理应该以以清洁、控油、补水为主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常护理远离“油光”，收毛孔。

最有效控油攻略

控油攻略1：饮食有秘诀

皮肤要出油少，内调一定要做到位，吃东西不是随便吃，一定要多吃这4种食物：黄花菜，玉米，莲藕，竹笋，能减少肌肤出油负担，降低血液胆固醇含量，平衡皮脂分泌，减少肌肤出油负担，每天坚持这种食物补充!再加上平常少吃油腻辛辣、高能量食物，如：饼干，奶油，火腿肠，羊肉，榴裢，等等。食物对身体控油好，又减少吃分泌少的食物，两边出力，油从何来减少是天天可见。

控油攻略2：生活有讲究

紧张压迫的生活习惯必会加快油脂分泌，快乐的生活是多么的关键，如：热毛巾敷面10分钟，水果不离身，睡足7小时，少抽烟少喝酒，等等。

控油攻略2：洁面要选对洗面奶

减少油脂分泌，内调外理一定要具备。选错洗面奶，只会让你越洗越油。故要认真选对洁面洗面奶，对付油性痘痘肌最好的面奶是高纯度氨基酸洗面奶：恢复皮肤细胞活力，增加肌肤弹性，细腻肌肤，有效净化美白肌肤，温和保湿，温和不刺激，控制油脂分泌，等等。洁面后无紧绷感并长久滋润。现在对油性痘痘肌调理改善，做的最好的是朴芝兰氨基酸洗面奶和美肌地氨基酸洁面乳，功效给力非常。

文章看到这里就知道油性皮肤怎么办才不油了，其实3步配合全面调理肌肤，一般2个星期就可看到非常好的效果，只要坚持，水嫩不油的肌肤您天天可拥用。

皮肤粗糙的原因

1、水油平衡的失调。根据水油平衡的标准，皮肤可分为4种。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。其中中性皮肤，是最健康的皮肤状态，汗腺皮脂腺的分泌适中，不油腻、不干燥。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘、粉刺。干性皮肤是指皮肤缺水，出现脱屑、紧绷。混合性皮肤是指又干又油的皮肤状态。所以要及时为肌肤补充水分，直到肌肤不能够再吸收了为止。

2、生活环境的恶劣。强烈的紫外线，会使细胞受到损伤，影响其正常代谢，加速色素的沉积，使皮肤因水分缺失而干燥。干燥寒冷的气候，因为湿度低，(例如秋冬季)会皮肤变得干燥。因为皮肤表皮中的角质层，是皮肤的最外层，不仅负责抵御细菌的屏障功能，更负责水分的吸收与保持，如果含水量过少，皮肤就会干燥无弹性。空气中的粉尘、悬浮物也会慢慢堵塞皮肤毛孔，其中含有大量的细菌，损伤皮肤，影响细胞正常代谢，也会引起粉刺，长痘痘，以及皮肤过敏。

3、内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽 。

4、维生素A、B的缺乏。维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。维生素A对皮肤有着至关重要的作用，主要包括强抗氧化剂，降低自由基对皮肤的氧化，锁住水分。延缓衰老，抗角质化的作用。清除毛孔内的细菌、脏东西，缩小毛孔。维生素A可以对粉刺起到治疗的作用。

5、不正确的使用化妆品。皮肤正常的ph值范围是5到7，也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中皮肤对香皂的中和能力较差，所以使用碱性化妆品或香皂，容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。

控油补水小窍门

一、菊花瓣揉脸

将准备的好的菊花瓣放在手中，利用手的温度握着覆盖在出油的部分，轻轻揉搓，时间约为5-10分钟左右，坚持天天使用不仅能吸走面部油脂，还能抗衰老。

二、南瓜面膜

将南瓜中加入适量的水一起捣烂成糊状即可，均匀的涂抹在脸上，待10-20分钟清洗干净。南瓜中含有丰富维生素A、E、C，不仅能延缓衰老，还能调理肌肤降低油脂分泌，保持水油平衡。

三、果酸、水杨酸

果酸跟水杨酸是控油的好东西。皮肤油脂分泌过盛可以使用含有这类成分的水果或者产品，用含有其成分的产品做面膜也是很不错的方法。

四、冰敷面膜

将补水保湿面膜放入冰箱冷藏10分钟后取出，敷与面膜，20分钟左右揭下。面膜是保湿补水的急救好方法，尤其是对于晒后有很棒的修复作用。对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。切记不可太冰。

五、定期去角质

定期去角质对控油有很大的帮助。如果不去角质，有沟垃圾排不出堵塞毛孔，油脂分泌就会过盛，到那时候即使敷再多的面膜、护肤品都没用，因为肌肤根本吸收不到。

六、避免处于高温区域或阳光直射

夏季本来就是油性肤质的“天敌”，因为高热量能促使肌肤油脂分泌过多，如果还长时间处于暴晒或是高温之下，我们人体内的热量就会不断的加升，毛孔就会本能的分泌出更多的油脂和水分来散发我们人体内过多的热量，所以一定要尽量避免。

美食硫磺皂是一种常见的清洁用品，硫磺皂可以用来洗脸、洗头、清洗衣物等，但不建议频繁使用硫磺皂洗脸洗澡，硫磺皂的碱性较大，刺激性较强，长期使用会破坏皮脂平衡，不利于肌肤健康。那么如何选购硫磺皂呢？硫磺皂有哪些作用与功效？接下来51Dongshi网编辑为大家介绍什么是硫磺皂，硫磺皂的成分、种类、功效、使用等相关内容，一起来看看硫磺皂知识百科吧。硫磺皂简介什么是硫磺皂硫磺皂指添加硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。硫磺皂综合多种成分功效，去屑止痒，兼具滋润又爽洁，属于健肤系列产品。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。

硫磺皂的成分硫磺皂是由普通香皂加入精制的硫磺做成的，成分包括脂肪酸钠、硫磺、色素、香精、甘油等。详细>>

硫磺皂的种类1、红色药皂：刺激性强，不适合皮肤过敏的人群使用。

2、**药皂：比较适合油性肌肤的人群使用，中干性肌肤人群会使肌肤更干燥。

3、白色药皂：温和的硫磺皂，适合大部分人群，但消毒能力也弱。

4、棕绿色药皂：此款硫磺皂加入了中草药液，且药性温和，很适合湿疹患者及广大人群。

5、竹炭硫磺皂：传统的硫磺皂中加入了竹炭，新型配方，清洁能力强，适用人群广。详细>>

除螨皂和硫磺皂的区别

1、成分区别

硫磺皂和除螨皂都可以去除螨虫，但是两者的成分有些不同。硫磺皂里面添加了硫磺成分，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，可以消除螨虫，而除螨皂则是采用其他成分除螨。

2、功效区别

硫磺皂除了除螨外，还具有滋润爽洁、抑制皮脂分泌以及杀灭细菌、真菌、霉菌、寄生虫等功效。除螨皂则是专门针对螨虫的香皂，对于螨虫侵扰和皮肤瘙痒有显著的改善效果。除螨肥皂有用吗>>

3、使用区别

虽然硫磺皂除螨效果比较好，但是也不能经常使用，一般一周2-3次即可。除螨皂控油效果很强，一般每周使用1-2次即可。

硫磺皂的作用与功效1、控油：硫磺皂具有很强力的控油效果，能有效的控制脂溢性皮炎。

2、抑菌：多汗的人肌肤上一般会寄生很多的真菌，甚至会出现汗斑，硫磺皂能有效的抑制寄生在肌肤表面上的细菌，针对用粉刺和痤疮的肌肤有很强的杀菌效果。

3、除螨：痘痘是生长期难以攻克的强敌，螨虫感染也会引发痘痘大面积的发展。硫磺皂可以去螨虫吗>>

4、消炎：硫磺皂具有消炎和排毒两大功效，能很好的祛除螨虫，可长期使用来治疗各类皮炎疹子等皮肤病。

5、去屑止痒：硫磺皂有非常好的去除头屑的作用，并且洗完头后很长时间头都不会痒。但是51Dongshi网编辑提醒大家用硫磺皂洗完头后用洗发水或者护发素再洗一遍。

6、多用途清洗：硫磺可溶解血渍，可用于清洗衣物或其他物品上的血渍。夏天衣袖的腋窝下因汗渍容易发黄、发黑，用硫磺皂洗两遍就发白了。羽绒服的下边、袖口、前襟容易蹭的黑亮，硫磺皂擦上，用较软的刷子轻轻一刷就搞定了。详细>>

硫磺皂的危害及副作用

正常使用硫磺皂是没有副作用的，长期使用硫磺皂可能会对皮肤造成严重损伤。

由于硫磺皂的强大杀菌能力及其抑制皮肤油脂分泌的作用，长期使用会导致皮肤缺水、干燥、脱皮等，甚至有些人在使用时皮肤还会感到灼痛。此外，硫磺对皮肤还有一定的腐蚀作用，会损坏皮肤表层。长期使用，它很容易导致青少年或皮肤脆弱娇嫩的人色素沉着，继而形成色斑。详细>>

如何选购硫磺皂1、根据刺激性大小选择合适颜色的硫磺皂。

一般来说，硫磺皂有三四种颜色，比较常用的是**的，略带酸味，对皮肤稍稍有些刺激；想用对皮肤比较温和的，就选择白色的硼酸类药皂，其刺激性相对较小。

2、看好生产日期。

硫磺皂的保质期一般比较长，都会有两年以上，但是越新的硫磺皂质量越好，效果也就会更好。所以购买时还是要尽量选择最新生产的。

3、尽量选择品牌的。

购买硫磺皂还是选择品牌的，质量有保证，其实硫磺皂并不贵，品牌的也就2块钱左右，所以我们就不要去买散的或者更便宜的硫磺皂了。

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硫磺皂清洁脸部有除痘控油的作用，将硫磺皂在掌心揉搓起泡沫后，再用毛巾沾泡沫擦洗，油脂分泌过多的T区部分要特别认真地擦洗，眼睛周围皮肤细腻，所以要轻轻地揉擦，最后用温清水把泡沫洗净。硫磺香皂洗脸多久洗一次呢？建议两天洗一次。硫磺皂洗脸好吗>>

2、洗澡

将硫磺皂作为沐浴皂清洗身体，能有效去除皮肤螨虫，有杀菌除螨功效，将硫磺皂放在沐浴球上搓起泡沫之后，用其清洗身体即可，要注意将身体冲洗干净。

3、洗头

硫磺皂有杀虫止痒，抑制皮脂腺分泌的作用，用硫磺皂洗头，只需按照平时的洗头方法进行清洗即可，将硫磺皂涂抹于头发和头皮之上，认真清洗3-5分钟即可，洗完之后可用润发润漂洗。硫磺皂可以洗头吗>>

4、洗衣

硫磺皂可以洗衣服用，使用方法与肥皂洗衣服方法一样，但不建议经常使用硫磺皂洗衣服，会对衣物色泽有伤害。硫磺皂可以洗内裤么>>

硫磺皂使用注意事项1、一般正常皮肤不适合天天使用

硫磺皂虽然有不错的杀菌、消炎作用，但是只是对患有疥疮等类的皮肤病来说的，如果正常皮肤，不要天天使用硫磺皂，容易导致皮肤失去光泽，显得皮肤很不水灵。

2、皮肤干燥者少用硫磺皂

硫磺皂的大的作用就是去油，因此干性皮肤的人就不要买了，这样会使肌肤更加的干燥，有时还会出现干痒的情况。尤其是**的硫磺皂，它适合油性皮肤的人用，干性皮肤的人不适合用。

3、用硫磺皂洗澡洗手时不要佩戴银饰

因为硫磺皂一旦和银饰触碰，就容易发生化学反应，会导致银饰颜色发红或发黑，虽然对金饰影响不明确，但是为了首饰的光亮度，还是尽量在使用硫磺皂时不要戴首饰或者手表了。详细>>

硫磺皂什么人不能用

1、有过敏性鼻炎的人不适合使用。硫磺皂的好处多，但是硫磺皂的味道非常大，洗完手之后还是会在手上存留很久，这会刺激过敏性鼻炎的人，让他们感到不适。

2、皮肤病人不适合使用。尤其是荨麻疹的患者，最好不要用，因为硫磺皂会刺激他们的皮肤导致病情更加的严重。

3、孕妇慎用硫磺皂。硫磺皂属于较为刺激性的物品，怀孕期一些刺激的东西尽可能少用。详细>>

硫磺皂过敏怎么办硫磺皂有可能会引起皮肤过敏。硫磺香皂过敏通常发生在接触硫磺皂的部位，硫磺皂过敏症状通常表现为双手部位出现边界清晰的红斑，其上有小丘疹、水疱、丘疱疹等表现，部分皮疹融合，搔抓之后出现糜烂、溃疡，甚至是渗出的表现，同时伴有一定的瘙痒或者轻微灼痛感。如果皮疹持续加重，可以引起接触部位肿胀，皮温略高于正常皮肤，触之有一定压痛感。继发细菌感染可以引起局部皮疹颜色鲜红，出现**渗出以及黄痂等情况。

懂视网编辑提醒您，出现过敏情况后一定要立即停用，必要时需就医或吃些抗过敏的药物。如果出现硫磺皂过敏，建议以后尽量避免使用硫磺皂产品，不过接触过敏原。详细>>

硫磺皂什么牌子好1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

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控油护肤品

控油护肤品是很多油性肌肤的小伙伴都会选择使用的一种护肤品，选择护肤品也要选择一些知名品牌的，毕竟是使用在皮肤上的产品，下面给大家分享一下控油护肤品排行榜前十名。

控油护肤品排行榜前十名

一、香奈儿净颜精华露

参考价格：600元

产品规格：30ml

推荐理由：这款产品在市场上是相当受欢迎的一款，它可以说是一款专门针对油脂分泌过剩的皮肤研制的，超强的吸附能力能在帮助肌肤去除多余油脂的同时，让肌肤始终维持在一个比较洁净的状态。还是很好闻的味道，控油也不错，保湿效果也比较持久，还会坚持使用的。

二、ORIGINS悦木之源轻松去油面膜

参考价格：27000元

产品规格：100ml

推荐理由：这款面膜的控油效果真的是相当不错的，它能够全面平衡肌肤水油分泌，不需要很长时间就可以均衡肤色，软化角质层，而且还能抵抗外界不利环境的侵害，还肌肤一个更加洁净水润的状态。最喜欢的清洁面膜，没有之一，用完后皮肤可以一整天保持亮白，而且不出油，是我最爱的泥面膜，只需十分钟。刚用上去会有清凉感，很赞。

三、倩碧CLINIQUE净颜三步骤套装

参考价格：45000元

产品功效:补水、保湿、滋润、控油

推荐理由：在控油补水护肤品牌排行榜中，相信不少人是用过这款套装的，套装里面的每一款产品都是相当不错的，在日常的护肤中能够彻底的清洁顽固的死皮，牢牢的帮助肌肤锁住水分，让肌肤更加有弹性。目前为止用过的爱不释手的一个套装，补水效果真的好棒，在控油的力度上也是相当不错的。

四、露得清清滢调理水

参考价格：10900元

产品规格：200ml

推荐理由：在控油补水护肤品牌排行榜中，这款保湿水的效果真的是很令人惊艳的，它能够很深层的改善肌肤的油脂分泌情况，可以有效的紧致肌肤，帮助肌肤维持在一个水嫩透亮的状况。使用的效果还是蛮不错的，有比较好的吸收能力和渗透效果，轻轻的涂抹就可以有很不错的水润效果，在此同时还有提亮肤色的作用，效果还是好的。

五、迪奥水动力精萃保湿喷雾

参考价格：32000元

产品规格：100ml

推荐理由：这款保湿水的性价比是相当不错的，它其中含有独特的锁水因子，能给肌肤提供十足的水分的同时还能深层的渗透到肌肤的最里层，提升整个皮肤的状态。这个真的好用，保湿效果很好，之前用的产品都会感觉油腻腻的，这个用起来就很清爽，必须赞。

六、菲诗小铺奇异子面霜

参考价格：20900元

产品规格：50ml

推荐理由：谈到控油补水护肤品牌排行榜，那榜上是一定不能少了这一款的，它能够从源头抑制油脂的分泌状况，深层调理，减少面部的油光，让肌肤由内而外的感受到水嫩洁净。油皮真的很合适，不出油，主要上妆不卡粉，味道很清爽，值得入手。

七、芙丽芳丝修护精华乳

参考价格：24000元

产品规格：20g

推荐理由：这款精华在市场的知名度可是相当高的，它的质地十分的清爽，不仅在补水效果上十分的不错，而且还可以抑制黑色素的形成，控制多余的皮脂，提高肌肤的防御能力。超超控油，睡前涂第二天早上一点油光都没。早上涂待在空调房对电脑，中午会有一点点，用纸巾吸掉后晚上基本不会油。太牛了。

八、彼得罗夫平衡_喱

参考价格：31000元

产品规格：28g

推荐理由：这款面霜相信很多人也是用过的，它在给肌肤最佳的保湿状态时还能让肌肤保持最佳的水油平衡状态，有效预防面部脱妆并对抗T区油光，控油效果长达8个小时。单独使用不化妆真的效果惊艳，毛孔隐形而且看上去非常自然，水分真的很足呢，不再油光满面了，喜欢。

九、悦诗风吟森林男士平衡凝露

参考价格：18000元

产品规格：120ml

推荐理由：在控油补水护肤品牌排行榜中，这是一款很适合男士使用的乳液，改善涂抹后皮肤出油的现象，并有效护理角质，改善皮肤粗糙的状况，超强的吸收能力会让皮肤显得更加洁净有光泽。

十、Uno吾诺净肤调理水

参考价格：7500元

产品规格：230ml

推荐理由：这款爽肤水性价比是很高的，而且也是一款适合男士的护肤品，它能预防肌肤皮脂分泌过剩，长时间保持肌肤的清爽洁净。同时含有保湿成分，能迅速补充水分，让肌肤始终处于一个水润的状态。男朋友比较喜欢的一个系列。质地清爽，温和，容易让皮肤吸收，效果比较持久。

以上是小编为大家分享的有关控油护肤品排行榜前十名的相关内容，从上面的榜单数据来看，控油护肤品的价格也不会非常高，适合大众使用。

有什么脸部控油的小窍门吗？

〓肌肤控油6个小秘方〓 〖食疗法〗：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 〖 法〗：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻 面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 〖急救法〗：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果 加倍。 〖面膜法〗：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 〖香水法〗：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 〖日疗法〗：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。 最重要的就是切记：肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。 晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！ 另外，良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、 、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。 在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。 建议使用妮维娅的控油保溼系列，控油保溼洗面乳23元（有的超市卖34元），控油保溼露59元，娇柔爽肤水的保溼效果不错32元。 除此之外，自己做家用面膜来控油 去油面膜的N种DIY ： 1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。 2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。 3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。 4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。 5、蜜糖蒜头擦脸：先用水溼面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。 将控油和补水结合起来！我用薇姿油脂调护系列中的洁面着哩和爽肤水，很清爽，再加深层补水霜，感觉很滋润。喷雾随身携带，脸上一不适我就喷一些然后按干，脸上就没有讨厌的油光了，而且补充水分！其实控油的产品都含有酒精成分，皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失，要用补水产品锁住并补充水分，所以应该控油补水同时进行！

求小秘方：去脸上的油腻！

脸上的油像天然油田一样，源源涌出。

台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出，温度的确和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。

影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性的皮肤比女性油。

一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重，但蔡呈芳医师表示，并没有科学证据证实食物会让脸出油。

皮肤科医师会怎么做？

如果你因为皮肤出油，去找皮肤科医师，目前有两种方法可以帮你，第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌，常用的有维他命A酸。

另一种，是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手，就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙，如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后，胸部涨大，就和吃荷尔蒙有关。

但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗，认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙，「简单的问题简单解决，」王贞乃医师强调。

如果病人是因为月经失调，导致皮肤出油，才可以使用荷尔蒙治疗，蔡呈芳医师认为。

天然的「保溼因子」

其实，皮肤出油并非一无是处。如果你属于油性皮肤，那么恭喜你，虽然现在皮肤油汪汪，容易堆积在毛囊口造成阻塞，易长痤疮，但年纪大了之后，却让你比别人青春美丽。

皮肤科主治医师王贞乃表示，皮肤分泌的油脂是天然的保养品，油性皮肤有了油脂的滋润，会比干性皮肤的人老得慢。

然而眼前的困扰，亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多，形成青春痘。

油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗干净，而是「控制」油脂。

正确控油观

怎样才能向「油光」说不，正确控油呢？

■清洁：中午多洗一次脸

在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法，王贞乃医师说。

洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲互时自然会带到其他部位，不必特别 脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。

有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。

没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。

■保养：只需在眼睛周围擦乳液

洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保溼因子」。

但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。

需要用控油保养产品吗？

蔡呈芳医师表示，控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较干爽，还是可以使用。

■化妆：选择不含油的粉底

如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。如有重要场合，蔡呈芳医师建议，可以擦上化妆水后，用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆，这样可以让脸部的温度降低，让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂，在用干溼两用的粉饼或蜜粉补妆。

要和油光满面说拜拜，清爽无负担过一夏，还是要靠正确观念和切实执行。

脸部去油的有效方法

清洁后,多多补水,水油平衡了就不会油了,

摘 要 油性皮肤去油方法属于油性皮肤栏目，主要讲述了油性皮肤一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,皮肤油常易吸附灰尘,堵塞毛孔,易长痤疮,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮肤抗老化比其它皮肤强。可油腻让人感到不舒服,下面介绍一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌过旺盛。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。。本文重点关注油性 皮肤 方法 分泌 等内容，您可以在本页对油性皮肤去油方法进行讨论

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全 文

油性皮肤一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,皮肤油常易吸附灰尘,堵塞毛孔,易长痤疮,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮肤抗老化比其它皮肤强。可油腻让人感到不舒服,下面介绍一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌过旺盛。

1 用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。

2 洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡。可清洁毛孔。

3用羽花收敛粉。纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域 2至3次,几天皮肤就不油了。中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显。

4用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒。

5毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌。

6从内部调理,克服遗传性皮脂分泌过旺,减少雄性激素,使激素分泌平衡。适当服用ve,复合vb,蜂王浆,蜂蜜,特别是羽花的调理剂。

7多用黄瓜作面膜,有收敛作用,减少油脂分泌,使皮肤光滑不油。

8油性皮肤不易多洗脸,越洗越油,因为越洗反而促进皮脂的分泌。不可用碱性肥皂。

9应注意饮食结构合理,少食高脂肪,高糖类, 性食物;多食蔬莱,水果,高纤维食物。多饮水,保持排泄通畅。

以上九种方法内外同做效果才显著。

厨师脸部去油小妙招

水泊兰绿茶净肤面膜

有没有控油的小窍门啊！

我皮肤超级油，用过很多方法，大部分都是治标不治本，没什么用。我觉得饮食很重要，日常要多注意。除此之外呢，我最近买了露得清的清莹系列，觉得控油效果还不错，也有用了觉得不好的，看个人肤质吧。再就是补水，皮肤缺水会更油，定期做补水面膜。

如果你平时化妆，可以随身带那种有粉粉的吸油纸，吸油又不破坏妆。愿你早日摆脱油皮的烦恼O(∩_∩)O~

我脸上会出油,有没有好的办法简单去油

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。 日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保溼防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。 护理方法: 应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣 和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复溼敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用 的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸菸，不饮酒，多吃水果、蔬菜。 另外一个又省钱又快速见效的方法: 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润溼，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！ 洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低溼度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保溼爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常

男生脸里总是很油，怎么控油，有什么生活小妙招

多吃蔬菜水果，多喝水，少吃或不吃辛辣，油炸熏烤类食物。也和用产品

脸上特别容易油，可烦人。有木有什么小妙招，我是混合型皮肤 10分

脸部容易出油说明你的皮肤缺水了，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，补水很关键，要学会从补水开始，补水保溼可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用能够从根源深层补水锁水的荷柏园安敏赋活水，补水、控油、收缩毛孔完美融合

怎样用生活小妙招去除脸上的粉刺

用生活小妙招去除脸上粉刺的方法：

1、清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净，如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘，使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次，中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

2、蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以溼毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保溼，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

3、粉刺针清理法

如果是开口粉刺，那么就很简单，只要用粉刺针将它清理掉，然后用消炎的产品涂抹上就可以了，一般也不会出现红肿的现象，第二天皮肤就会平滑了。如果是闭口粉刺那么就不能用这种方法了，因为挤了也没用，还可能导致粉刺发炎。

4、鲜牛奶去粉刺法

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸溼，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

5、绿豆面膜

绿豆面膜是一款很温和的面膜，很适合夏季有消炎祛痘祛粉刺的效果。

做法：用2勺绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。敷在脸上，持续20分钟洗净即可。

6、杏仁搭配蛋清

杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。可作为睡眠面膜使用。准备苦杏仁数枚，鸡蛋一个。只要把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物。睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。

7、清淡的饮食

如果再结合清淡健康的饮食，更能彻底祛除粉刺，粉刺的产生往往和辛辣食物摄入过多，以及熬夜过多等生活习惯有关，所以想要祛除粉刺，一定要以清淡的饮食为主。

头发油怎么办生活小妙招,油性头发去油小窍门

用醋洗头可以去油，对发质也很好哦

控油效果非常棒。

珀莱雅护肤品具有很好的控油效果，这是因为珀莱雅护肤品主打功效就是补水保湿，控油平衡，它的水乳质地清爽，流动性好，容易吸收。

珀莱雅是始于中国放眼于世界的具有国际化前沿的化妆品品牌，品牌隶属于珀莱雅化妆品股份有限公司，诞生于2003年。

鼻翼两侧出油这种情况主要是发生在一些油性皮肤的患者身上，因为油性皮肤的朋友皮脂腺太过于发达，就会导致脸部以及鼻翼两侧出油，对于鼻翼两侧出油这种情况，我们在生活中可以采用去油的面膜或者补水的方法，经常洗脸还可以减少鼻翼两侧出油的情况。

可以每周用蛋清做面膜两到三次，晚上面22点左右做，坚持做，有效收缩毛孔;还可以睡前清洁皮肤后，用上好的珍珠粉涂在鼻翼两边，不用洗，早上起床后再做正常的清洁护理，可以控油，美容。鼻翼处皮肤较厚，于皮下组织粘连较紧而且富有皮脂腺和汗腺。您的情况是由于汗腺和皮脂腺的分泌物造成的。

鼻翼出油可能是混合皮肤注意清洁和补水就是了清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。觉得T区比较油可以单独清洁T区。之后可以适当的喷点爽肤水或者收敛水 帮助清爽控油 缩小毛孔。

补水也是很重要的水油不平衡是出油的主要原因!控油的关键是补水建议每周可以做2次的补水面膜，晚上皮肤代谢是白天的2倍，所以睡觉之前做面膜效果会更好的做完面膜可以擦点补水保湿霜帮助补水保湿! 然后就可以睡觉了。