化妆后像鬼

化妆真是锻炼出来的。我不是化妆师，只是一名白领，从大学毕业到现在，每天都给自己上淡妆，化后显得皮肤很细显得气色好，而且非常自然，但同事确实一点都看不出我化过妆哦。

首先，你要想化妆后看起来自然，就要极度重视护肤工作才行。只有皮肤好，化过妆才显得自然。你说你化妆后总能看到颗粒的粉，一是因为你保养做得不好，造成上妆不自然；二是因为你没有选用好的粉底和粉饼。护肤方面就不多说了，反正最主要是做好保湿和补水工作，如果平时皮肤不是很好，那上妆前先敷片保湿面膜吧。

化妆程序（淡妆）：

1、上底：隔离（粉底液）+润肤乳（比例2比1）在手上弄匀，用中指轻轻拍在皮肤上，注意不要用涂抹的方式，用轻拍。

2、遮瑕：要是有黑眼圈，就用无名指沾点遮瑕轻点在眼睛下方。如果有痘或红色瑕疵，用明**遮瑕轻按到瑕疵部位。如果有斑，用遮瑕笔涂上去，再用无名指轻点。

3、高光和阴影：用高光膏涂在额头正中、鼻梁、眼骨和下巴尖上。阴影我喜欢用粉状的，扫在眼窝和鼻翼上。阴影也可以不用，我现在也不常用。

4、腮红：用点腮红显得整个人气色非常好。如果用胭脂膏就在粉饼之前，用胭脂（粉状）就在粉饼之后。但还是胭脂膏最自然。用中指和食指沾点胭脂膏，在两颊微笑凸起处轻轻按压。

5、粉饼：对于初学者，建议用散粉或压缩式散粉，千万不要用两用粉饼，那太干了。散粉容易上，显得皮肤嫩又不会起颗粒。用大粉扑沾散粉，先在手上轻按几下，再往脸上扑。

6、用喷雾距离10厘米左右喷脸，妆面会更鲜艳持久。

我觉得初学者就化这些够了，先别尝试画眉画眼影这种高难度的。

与鬼神是没关系的，黑眼圈主要形成原因是睡眠质量差，经常熬夜，和生活作息有一定的关系，其次血液循环不好，可以多按摩眼部，用热毛巾敷或冷毛巾冰敷都可以改善黑眼圈，平时注意眼部护理，使用眼霜。

买护肤品的时候，大家是不是经常这样想的1我感觉我的皮肤好粗糙，有没有嫩肤的？2我发现我鼻子好多黑头哇，有没有去黑头的？3我的皮肤毛孔好粗好大太吓人了，有没有收毛孔的？4我的皮肤怎么这么多一颗一颗的油脂粒，有没有去油的？5我的皮肤怎么开始长斑了好吓人，有没有祛斑的？

这几乎每个来找我问皮肤问题的姐妹的护肤经历：皮肤有什么问题，就想直接找到能解决这个问题的护肤品。

可是这种头疼医头、脚疼医脚的直线思维习惯，咱们真的是该好好鄙视摒弃了。

下面这句话很重要，让我们一起来记住：

护肤是一个完整的程序，每一个皮肤问题的产生，都不是单一原因造成的。

要做足全套护肤程序，才是正确的保养之道。

比如吧：

你以为皮肤长斑，

是因为没有早点用美白精华 ，其实吧，主要是因为没防晒

你以为皮肤干燥，是因为没用补水的产品，

其实吧，可能是因为你美白产品用太多了

你以为脸上长粉刺，是护肤品用得太油腻，

其实吧，可能是因为皮肤有炎症导致自身吸收能力差

你以为毛孔粗大，是油脂分泌旺盛，

其实吧，可能是因为皮肤老化导致胶原蛋白流失……

再比如：

你觉得自己皮肤很油，所以完全不能用霜这类护肤产品，护肤只是拍点爽肤水就拉倒；

其实吧，皮肤不断出油，可能恰恰正需要适当用点面霜成分，以锁住更多水分，才能抑制出油

你觉得自己皮肤很干，所以完全不能用任何去角质的产品，担心用完更干；

其实吧，皮肤这么干，可能因为不好吸收，而不好吸收的原因，也许因为没有去角质好吧，到这里，你们是不是已经懵了~

其实护肤，并没有那么复杂。之所以复杂，是因为我们把每一个护肤问题都单独拿出来看待了。

黑头该怎么整，长痘该怎么整，长斑该怎么整，皮肤暗黄该怎么整……

这么单独讨论起来的话，涉及到皮肤的问题永远都是那么多，讨论的没完没了的，没个止境。

老师一直跟大家强调的正确的护肤流程有多重要，今天再讲一遍：

基础护肤之道

先不管皮肤你是什么皮肤问题，先检查一下自己的护肤程序，下面这个基础流程有没有做足：

早上

洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒霜

晚上

卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜

定期加强清洁护理

一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷水漾纯补水面膜

分别举个例子：

早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

定期加强清洁护理：

依次：去角质膏、深层清洁面膜、补水面膜

关于上面这个基础流程，来分步讲解一下：

1、卸妆：

只在晚上进行。即使没有化妆，只要用了隔离防晒，一般都建议卸妆。

2、洁面乳：

早晚各一次，一天两次。洁面乳辅助洗脸以便洗去一天的皮肤灰尘，以及卸妆产品的残留。

（皮肤偏干的人，可以隔三岔五的，早上只用清水洗脸。）

3、水：

以控油为主的水，叫做爽肤水。（比如：清爽净透柔肤水）

以补水为主的水，叫做化妆水。（比如：精粹水+肌底水活精华露）

化妆水也分质地清爽和质地粘稠的。

质地粘稠的那类化妆水，适合用手拍，或者化妆棉擦拭；（肌底水活精华露）

而对于质地清爽的那类化妆水，用化妆棉敷脸，就三分钟（精粹水）

用化妆棉敷的方式，能够使化妆水的吸收效率极大的提高，为皮肤补充大量的水分。充分打开后续吸收通道。

4、眼霜

20岁的姐妹我就建议就要开始用眼霜了。眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的。

因为眼部问题主要靠预防。

5、精华

精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：

基底精华（兼顾补水） 肌底水活透析精华

抗氧化精华（初级抗老） 凝时肌底养护精华

美白精华 雪嫩精华液

正好是随着年纪增长，我们的皮肤所逐渐需要的那些东西：（女人抗衰老史）

22岁前，皮肤水分流失，要补水

22左右，因为吸收能力开始变差，要开始强化基底吸收能力；

25左右，因为皮肤免疫力降低，必须要增加皮肤的抗氧化能力；

28左右，胶原蛋白火速流失，赶紧保护胶原蛋白，从而留住皮肤的紧致弹性；

而美白，可以在任何时候开始，因为你不知道自己的黑色素什么时候就会出现……

6、乳液/面霜

很多、很多姐妹，是不用乳液或者面霜，因为嫌黏糊。

我晕倒。

只用水，或者精华。

可是，没有乳液/面霜的油脂来滋润和保护皮肤，前面用的东西都很容易流失的。

最明显的一个例子：多少皮肤爱出油的妹子，即便是用清水洗脸，什么也不涂，过几个小时，照样油一脸。

这还不足以说明，你皮肤油，根本不是护肤品造成的吗？相反，不少妹子在开始使用乳液或者面霜之后，出油的问题反而得到了很大的改善。

7、防晒霜

终于说到护肤最重要的环节了：防！晒！

真正护肤内行的人，早已经把“防晒”当成每天要吃饭一样重要和平常的事情和意识，

但是有太多的姐妹对防晒的意识是无敌之薄弱，很少涂防晒霜是一方面。甚至能不涂就不涂。

我心累。

有多少人！

脸上涂着几千块的护肤品！几百块上千块一瓶的精华乳液！但是却不！防！晒！面膜也敷的勤快，可就是不爱防晒。

无数的护肤品科研专家，以及皮肤科医生告诉我们：紫外线是皮肤最大的敌人！

在紫外线的照射下，皮肤胶原蛋白纤维发生断裂，黑色素迅速堆积以保护皮肤受伤。

长此以往，皮肤老化、皱纹、毛孔粗大、斑点……其实大部分都是拜紫外线所赐。

一句话，如果不防晒，你涂什么补水精华、美白精华，抵抗的速度，远远赶不上紫外线伤害你的速度！

所有的护肤工作变成白花花的浪费！

关于防晒超准专业皮肤测试

是不是每天都要涂防晒？冬天、阴天、室内都要涂？答案：对！是的紫外线有中波UVB，和长波UVA。

一到夏天，大家都觉得好晒啊好晒啊，那个是UVB，在夏天更强烈。

UVB作用于皮肤表面，把皮肤晒红、晒伤。通常海边晒几个小时，皮肤就发红、脱皮

这种现象属于晒伤。

主要UVB在捣鬼看，比如那种身上晒出一件小背心儿的就是UVB的杰作。

防晒霜上面的SPF值，就是代表对UVB防护能力。

而，长波UVA，则是一年四季无论晴天阴天雨雪天，都是恒定不变的。

UVA照射在皮肤上，是没感觉的，

它穿透表层直达真皮，在真皮层作威作福，把胶原纤维弄老化了、让黑色素加快生成。

而且UVA对皮肤的损伤效果可以积累，慢慢积累，一时半会儿看不出啥来，

过些年头儿，跟那些严格防晒的人比起来，你就看出分晓了。

你的毛孔就是更大，你的斑点就是更多，你的皱纹就是更深，……这都不是一天两天的事儿。

所以，即使是冬天、阴天、雨雪天，也都要涂防晒霜，主要是为了防护UVA。那么室内呢？

阳光无处不在啊，能折射，能反射。

除非是洗照片的小黑屋子，否则咱就还是老老实实的涂上吧。防晒霜上面的PA值，就是代表对UVA的防护能力。

总结：（UVB）晒伤一下子就能看到，（UVA）晒老却是日复一日的积累。

所以，请一定，一定，注意防晒。这是护肤中最重要的环节，宁可不要其他，也不能不要防晒。

否则，你前面用的再多再好，也是白用。

8、定期加强清洁护理：

深层清洁和去角质

这两个不能每天做，只需一周各一次，分开在不同的两天进行就好。

为什么要做这两个呢？

一个是针对毛孔深处，用洗面奶无法清洗到的油脂堆积；--------深层清洁

一个是针对皮肤表层堆积的老废角质，随着代谢能力减弱，自己代谢不了的老废角质层。---------去角质。

说一下去角质和深层清洁的区别：

打个比喻：

沙发脏了，表面灰尘用抹布擦，

这是去角质（磨砂摩擦、角质素果酸溶解）；

沙发缝缝里头的灰尘用抹布没办法擦，要用吸尘器来吸；

这是深层清洁（鼻贴吸附或者深层清洁面膜）。

抹布和吸尘器，一个针对表面、一个针对深层。两个都不能省，也不能混哦。

不定期做周期的深层清洁护理的后果:

黑头、粉刺、皮肤黏腻感、毛孔堵塞、护肤品不好吸收、暗沉不通透、容易搓泥、皮肤粗糙

等症状都是跟没有定期做深层清洁导致引起的。

注意：

做了深层清洁和去角质的时候，皮肤的水分是会被带走一些的，所以之后马上来个补水面膜，一是把失去的水分补回来，二是这时候毛孔干净，也更好吸收水分以及营养成分。

以上7个日常环节，1个定期加强环节，是一个完整的护肤流程

姐妹们一定要清楚：

通常只靠一件护肤品，没办法达到我们想要的全部目的。而这7+1之间，也是彼此相辅相成、互为因果，做好一件，其他也得到促进的关系

比如：

你做好了去角质和深层清洁，皮肤变得更好吸收，精华用起来就更有效果；

你做好了防晒，皮肤减少紫外线刺激，抗老和美白的产品才会真正发挥作用；

你用上乳液来保湿，皮肤出油反而得到更好的控制；

你补水充足了，皮肤才能真正白皙，而不光是依靠美白；

等等

各种皮肤问题，如果能够坚持完整的护肤流程，根据自身当下状态来做好该做的改善护肤工作，几乎都能得到很大的解决。实在解决不了的，那也就不是护肤品能搞定的事了。所以请你在想要改善皮肤之前先来了解清楚护肤的基本流程是怎么样的

眼部怎么保养最好方法

　眼部皮肤怎么保养？很多妹纸在眼部保养方面总是手足无措，因为眼部的保养总是比脸部其它部位要麻烦很多，这是因为眼部肌肤的薄弱问题，因此也给不少妹纸带来难题，以下我为大家整理了眼部保养最好方法的相关内容，希望对大家有所帮助！

　消除眼睛浮肿浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。

　保证充足睡眠睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。

　眼霜的挑选及使用上边有提到眼霜对眼睛的重要性，而且绝对不能被其他产品（比如面霜等）替代，但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的，所以一定要保证眼霜的安全性，保持早晚都用的频率。在使用眼霜时，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压，然后移至眼睛上方，由内向外轻轻按压。一定要把手洗干净，并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的`。

　注意晚上用眼霜的时间虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

　用黄瓜敷眼睛黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10—15分钟左右，让营养成分充分被眼部皮肤吸收。或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。

　挑一个舒适的枕头为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度，得到很好的休息。只有头部姿势正确，血液才不会急冲到头部，可以有效地防止眼部浮肿。

　尽量不要频做鬼脸鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤，容易导致细纹、皱纹的产生。所以，如果不想让眼睛周围出现皱纹，要避免过度拉扯皮肤的行为。

　避免长时间暴露于强光下如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

如何护肤保养皮肤步骤

　如何护肤保养皮肤步骤，现在越来越多人在意自己的皮肤状态了，护肤保养是女人们每天必做的工作,掌握正确的护肤技巧让你的保养效果事半功倍。以下如何护肤保养皮肤步骤。

如何护肤保养皮肤步骤1

　 日常护肤方法一：洁面

　1、彻底湿润，这个湿润是双关的

　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

　2、一定要打圈按摩

　记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

　3、一定要用流水急速冲洗

　我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

　 日常护肤方法二：补水

　1、敷化妆水膜

　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

　4、饮水条约

　很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

　 日常护肤方法三：美白

　1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

　2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

　3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

　4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

　 日常护肤方法四：防晒

　1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

　2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　 注意事项

　夏天是美白的最大敌人，想要白白嫩嫩的皮肤，就要和夏天打好皮肤保卫站，坚持这篇独家日常保养皮肤的好方法

如何护肤保养皮肤步骤2

　 如何保养皮肤

　如何更好的保养皮肤，是每个爱美的女性都在追求的事情，但是随着时间的流逝，忙碌的我们也在渐渐老去，偶然间看着镜子里的自己，已经不再拥有白皙稚嫩的皮肤了，这让很多的朋友们都会感叹时光的无情，也让我们深刻的认识到，保养皮肤的重要性，只有皮肤好了，才能显得我们更年轻，更有活力。

　如何能更好的保养皮肤，就要在生活的各个细节上入手，不是买很多昂贵的化妆品就能够解决的问题，也不是吃很多的保健食品能解决的问题，即使您再有钱也买不了溜走的时光，所以趁我们还年轻，让我们好好的保养自己的皮肤，能够在飞逝的时光里尽量的留住年轻美丽的自己吧。

　 步骤/方法

　1、少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

　3、卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

　4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

　5、注意休息。皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

　如何保养皮肤还有很多细节要注意，健康的户外运动，合理的作息时间，精心的饮食搭配等也是必不可少的条件，并且不要认为保养皮肤是女性的专利，男士同样也需要呵护，保养您的皮肤，希望大家都能留住青春，找回自信。

如何护肤保养皮肤步骤3

　 如何保养皮肤。

　多喝牛奶皮肤是好了，但是对身体会有反效果，有的人多喝牛奶就会有“上火”的现象。最好的是，多喝水。然后蔬菜水果不可少，不喜欢蔬菜，就多吃水果也一样。营养这方面也是要注意的，不错多半是针对身体的，要想皮肤好，注意清洁和生活规律是必须的。熬夜对皮肤是致命的`。除非是工作需要。

　其他的，如果你皮肤没什么大问题这样就可以了。如果你皮肤还有其他受损问题的话。以下的建议也许可以帮到你。皮肤不好分很多种，比如说皮脂过薄、皮脂受损等等不过最基础最好的方法就是多喝水和吃蔬果。不喜欢蔬菜可以多吃水果然后洗脸，如果不是油性皮肤的话，清水洁面一次就好了干性皮肤的话，夏天还好，冬天可以适当用点保湿水。

　如果用的话皮肤疼痛，就说明皮肤已经受损了，疼痛程度等于受损程度。皮肤受损会加速皮肤老化松弛油性皮肤的话，一天最好洗两次脸，但是一定要清水，洗面奶打死也不能用，这方法也主要针对痘痘。

　如果毛孔粗大的话，先用热水洗脸，放开毛孔(注意是热水不是开水，否则会变猪头)，然后温水轻轻洗脸，洗干净了，但是不要用力搓，用手擦擦脸，脸上油脂不要全部洗掉。因为皮肤水油平衡，洗掉了全部的油脂，皮肤的自我保护系统会产生更多的油脂。最后，冷水扑面，收毛孔。这种方法洗脸很干净，只不过麻烦了点。如果有黑头的话，洗脸之后用盐在黑头处轻轻的干搓，注意要轻轻的。然后洗掉。

　其实保养皮肤就是和保养脸是一样的，没有多大的区别，要说有区别那就是面积的不同吧，综合以上所说的，也就是我们平时洗澡后可以涂一些润肤乳在皮肤上，之后我们可以通过有益的食物来保养皮肤，适当的时候也要为皮肤做做清洁。我想这样我们会拥有很好的皮肤的。

熊猫的眼睛有黑眼圈时为了保护眼睛。

大熊猫有黑眼圈，是为了保护眼睛，大熊猫长期生长在竹林、森林、山区等光线弱的环境中，遇到强光后就会使视力受到影响，无法迅速对当前情况作出反应，而眼睛旁边黑色的毛发可以防止强光对视力的伤害，有助于大熊猫发现天敌或食物。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。