有效控油的护肤方法

有效控油的护肤方法

　有效控油的护肤方法，皮肤出油可谓是众多女生的烦恼，因为满脸油光给人留下的印象不免有些油腻。那么我们该如何做才能达到清爽去油的效果呢？下面我将为您分享一些简单有效控油的护肤方法，感兴趣的小伙伴一起来看看吧！

有效控油的护肤方法1

　 皮肤控油的关键

　 一、清晨多一次冷水冲凉

　作为一个要求完美的女生，怎能在与他手与手的偶然碰触后，让他感觉到的是一阵彻头彻尾的黏。而这种情况最易发生在拥挤局促的电梯间。别小看清晨的这一次冲凉，它能清洗掉夜晚睡眠中身体排出的废物和油脂，从而大大减缓了黏腻的发生时间，如果是用冷水，则效果更加好。牛尔老师曾说过，为了不让自己处在高温状态，涂抹护肤品时，也会尽可能地开着冷气。这样不会让你还未出门，就已经全身冒汗。

　丝芙兰/Sephora雅诗敦活肤补水喷雾240元(含70%的真细胞液，能更易渗透进肌肤深层，锁水的时间也更长)。

　 二、选择一款“解腻”香氛

　像柑橘类的香氛最适合夏天的“解腻”，它能让人闻之即神清气爽，全身充满着一种正能量。而且请选择那种喷雾式的淡香氛，它们比香水要清淡，可以无所顾忌全身喷洒，当全身上下都被这种好闻的味道所覆盖，它就好似为你竖起了一道隔绝烦闷的屏障，仿若置身于另一个空间，更可以将体味掩盖，何乐而不为呢!

　碧欧泉阳光欢愉香氛420元(淡淡的柠檬香气，闻着就很快乐，随便喷在哪都合适)。

　 三、含酒精的化妆水该上场

　这时它不仅不是洪水猛兽，还是能帮助肌肤散热，并能舒缓镇静的好同志。因为它的挥发性，所以能快速带走身体的热量，让皮肤好像待在空调房。而且这点偏偏可用于对付黏腻和腋下出汗，诀窍是沐浴后将它拍在容易出汗的脖子、脖子后面，也别忘了还有胳膊或腋下，简直比爽身粉还好用，而且还能预防发红敏感。

有效控油的护肤方法2

　 如何做到控油

　 1、控制饮食

　由于现代人的营养丰富，所以油性皮肤的人也比较多。为了控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。一般在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。

　 2、清洁

　通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。因为在选择产品时必须有一个综合考虑，而不能只想到t字位。同时，我们要避免清洁过度引起的对皮肤的刺激。

　 控油护肤品

　 1、洗面奶

　油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂洗面奶。因为皂剂洗面奶去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

　 2、爽肤水：

　很多妹子都会说爽肤水中含有的酒精不好。而事实上很多爽肤水都含有酒精，因为酒精挥发时可以带给皮肤清爽感，而且也有助于毛孔收敛。所以如果皮肤不对酒精过敏，那么还是可以选择含有酒精成分的爽肤水。

　 3、滋润：

　很多妹子觉得自己皮肤很油，所以洗完脸之后就不再用乳液，尤其是夏天，会只涂一层爽肤水。就算是冬天也不敢用比较滋润的产品，就怕起油光，结果弄到最后，皮肤（尤其是两颊部位）越来越干。洗完脸肯定马上就要涂乳液，乳液要选择一些吸收快，轻质的产品。

男士肌肤普遍偏油性，所以，对于大部分的男性朋友来说，如何控油是他们尤为关心的话题!油性肌肤控油固然重要，但我要提醒大家的是，大家在控油之时应先补水后控油!

1、补水

其实油性肌肤护肤的关键是补水控油，让肌肤喝饱水分，水油保持平衡，肌肤的出油问题自然就会减少。深层清洁的面膜能够有效的去除脸部的油脂污垢，让毛孔中的脏东西洗干净，解决毛孔堵塞的问题，减少油脂的分泌。但是单纯的使用清洁面膜会让皮肤变得干燥，因此需要混合使用保溼面膜来让肌肤得到滋润。先清洁再补水，皮肤才能够得到有效的处理。

2、出门先控油

干燥季节油性皮肤的你可在出门做好控油措施，例如在上街出门前涂上控油产品，混合性肌肤的人可只在T区涂上控油产品，这样可在这段时间内减少肌肤出油，保持清爽。

3、减少去角质的次数

由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的 及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。

在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯乾，从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。

成年人的正常睡眠时间在6-9个小时。晚上10-11点左右睡觉，早上7左右点起牀，不仅能改善油性皮肤，对人体身心都是有益的。油性肌肤秋季护理其实需要从生活中每个小细节做起，才能彻底改善出油缺水问题。

夏季身体代谢速度会比较快，出油的情况也会更加严重，在夏季的时候脸上不注意清洁补水，很容易就会显得油光满面的，夏季脸上出油需要做好控油的护肤工作，减少脸部出油，那么夏季脸上冒油怎么办？控油的注意事项有哪些？下面为大家介绍。

1、夏季脸上冒油怎么办

1、鼻子出油？因为你没有认真去角质

事实上，只将皮肤表层的油脂清除干净是不够的。毛孔过度角质化产生的黑头，会让肌肤油脂分泌更加旺盛。定期温和去角质是最快的“去油”大法。

选购产品时，可以购买含有水杨酸以及其衍生物成分的，它们能够有效约束皮脂腺，从源头抑制肌肤出油。而且，这些有效成分还可以清理毛孔中的垃圾以及它周围堆积的老废角质，在抑制油脂分泌的同时，又有着温和去角质的作用。

2、清洁面膜用起来一周一次排浊

每周一次深层清洁，可以有效拔除毛孔里面的油脂。市面上大多数清洁面膜产品都含有高岭土、硅类等成分，这些成分能够吸附油脂。

但需要注意的是，这些产品的清洁力很强，皮肤很觉得很干。如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态而得不到改善，那就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，因此，适合在T区油脂比较旺盛的地方使用。而且，在深度清洁以后一定要注意补水。

3、出油都是因为皮肤真皮层缺水强效补水做起来

如果你的控油功课只在“油”上下功夫，那是不够的！很多人觉得油皮职能用控油的产品，但其实那样只会刺激皮肤产生更多的油脂，平时我们只要使用保湿类产品已经足够。当真皮层不再干燥，出油现象自然得到缓解。

不少25岁以上的女性都会有T区出油、生理期油脂过剩的问题，这都是肌肤严重缺水导致的。

4、淘米水治好油皮效果非常棒

将白米放在清水中反复搓洗，然后倒掉淘米水，接着再加清水来反复搓洗大米，留下第二遍淘米水。将水放到冰箱中保存一夜，到第二天加入适量清水来洗脸，效果非常好。

2、控油的注意事项

1、油光重灾区要重点护肤清洁

T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。

2、用完吸油面纸勿忘补水

吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。

3、用控油护肤品前先打底

在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

4、夏天洗脸无需非常按摩

夏天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令脸颊变得更干燥。

5、去角质收毛孔

选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

3、控油的方法

一、敏感肌肤

敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。

二、混合肌肤

建议选择一瓶高机能型的控油爽肤水，并要特别注意是否含有酒精成分，不含酒精的配方，才能改善容易使肌肤过度干燥、甚至引起敏感的缺点。促进油水平衡很重要，能够改善油脂分泌过剩与面疱问题，让肌肤清爽无负担。

三、偏油肌肤

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的。

四、含痘肌肤

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

4、吃什么控油保湿

1、莴苣

在所有的蔬菜当中，莴苣的保湿效果是非常好的，同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效，所以，莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃，还是榨汁喝，还是敷脸做面膜使用，都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁，然后加水稀释后可以作为化妆水来使用，这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

2、牛奶

牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料，牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效，同时，牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来洗脸，并充分按摩皮肤，而后用温水清洗干净皮肤，并涂抹上滋润的爽肤水和乳液，这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生，非常简单方便的小方法，保湿效果杠杠的。

3、芹菜

我们都知道芹菜的降血压功效非常强，同时，芹菜还有着非常好的护肤功效哦，这是很多美眉并不了解的。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤，并控制肌肤的油脂分泌。将芹菜榨成汁后，用适量的清水进行稀释，可以当作化妆水来使用，具有非常好的控油保湿肌肤的功效。每周做一次这样的护理，就可以让皮肤水润干净很多，不再看上去油腻腻的。

4、黄瓜

黄瓜是美容养颜减肥瘦身非常好的食物，黄瓜的含水量较高、热量较低，所以，常吃黄瓜不会长脂肪，可以起到极好的减肥效果。黄瓜又是美白消炎、镇静保湿并控油清爽非常好的选择，针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态，可以用黄瓜来加以改善。美眉们可以将黄瓜榨成汁，而后加入少许清水稀释，再敷在皮肤表面，十五分钟之后，再用清水清洗干净即可。每周做一次黄瓜水面膜，坚持一段时间，肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善。

5、西兰花

很多的肌肤问题都是由于肌肤的抗损伤能力和抵抗力较弱而造成的，肌肤油腻和缺水也是如此。所以，美眉们可以多吃一些可以增强肌肤免疫力和抗损伤能力的蔬菜，西兰花当中富含多种维生素和胡萝卜素，对于增强肌肤的抗损伤能力、增强肌肤的免疫力、保持肌肤的弹性、控制肌肤油脂分泌都非常有帮助。

油性皮肤保湿或补水

油性皮肤需要保湿和保湿。 

两者同时做，才能改善油性皮肤的问题。 油性皮肤爱油性皮肤的本质原因是皮肤太缺水。 从它的形成来看，根本的解决办法是补水，而补水要想渗透到皮肤深处，还需要补水，也就是补水后的锁水工作。 这两方面都做好了，水分才能真正被皮肤吸收，油性皮肤的问题就迎刃而解了。 很多人对保湿和保湿感到困惑。 事实上，两者之间存在细微差别。 

先补水，再补乳。 

我们在日常生活中使用爽肤水等护肤品给肌肤补水，然后我们也使用乳液、面霜等含有保湿因子的产品。 它们用于将水分锁定在皮肤中。 水合作用的状态，这个过程称为保湿。 因此，要解决出油问题，保湿也是必不可少的。 油性皮肤最出油的季节是夏天。 夏季要做好补水保湿工作。 有些人认为乳液、面霜等产品对油性皮肤来说会有点油腻，但它们是必不可少的。 您可以注意选择并选择那些纹理。 清爽的乳液更适合。 此外，精油也是很好的保湿产品。 不要选择含油量高的精油，主要是提神醒脑的。

保持水油平衡。

如果已经确定皮肤偏油，那么护肤要注意控油+保湿的方法，全面解决问题。 单一的保湿并不能减少油脂分泌，单一的控油也会导致皮肤缺水。 因此，需要全面进行最正确的护肤方法。要实现这种护理，可以从不同的护肤品质中进行选择：首先，可以选择温和控油平衡型的洗面奶，在清洁堵塞油脂的基础上，实现真正的油脂分泌调理。 毛孔，让皮肤出油。 与水分保持平衡，也有助于后期细化毛孔。

一天洗两次。

记住油性皮肤一天洗两次脸就够了，晚上用控油平衡，早上温和补水； 其次，选择清爽型的爽肤水和乳液，一般夏天，无论是油性皮肤还是混合性皮肤，最好选择清爽型的水状水，可以给皮肤足够的水分，达到平衡和稳定，既 保湿和减少皮肤油脂； 同样，油性皮肤不需要乳霜。 护肤品，尤其是乳液足够保湿的情况下，就没有必要用面霜了。 如果觉得乳液过于清爽，可以使用清爽面霜进行护理，或者选择具有紧致毛孔效果的清爽面膜； 最后，很多油腻的宝宝都觉得防晒霜太多了。 如果你太油了不想用，这个是不行的可以选择适合油性皮肤的清爽型防晒，不然晒伤皮肤会变油变黑。

如何控制油性皮肤

对于没有脱皮、紧绷和敏感问题的油性和无粉刺皮肤，控油不仅仅是保湿。 相反，如果使用A酸等药物后出现脱皮和刺痛的问题，那么保湿不仅仅是控油。 但是，油性痘痘肌肤的保湿应该是“轻保湿”。 如果出现脱皮，则使用各种保湿面膜和补水神器。 其实，含神经酰胺的精华所带来的保湿效果，已经可以满足日常所需了。 不要每天给皮肤“浇水”，过多的水可能会导致更多的粉刺。

控油的五种方法：

第一种、减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

第二种、菊花去油

菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用哦!取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦!每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑!

第三种、去角质

去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

第四种、南瓜去油

南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

第五种、冰敷面膜

面膜是护肤的急救法宝，对于油性肌肤来说，将面膜冷藏后，再敷，可有效改善油性肤质哦!大家赶紧也试试。

扩展资料

脸部出油的4大原因

1、脸上皮脂分泌旺盛，为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。所以油皮的妹子们一天洗脸次数不要超过三次!

2、早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效，所以别忘了经常做补水保湿。

3、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

4、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等

参考资料：

_控油

很多妹纸对自己的肌肤类型还不一定了解，这也是为什么自己护肤却没有效果的根本原因，因为没有搞清楚自己的肤质，相当于做无用功了，今天小编主要是给妹纸们介绍下油皮肌的肌肤方法，那么，脸爱出油用什么护肤品？下面一来看看。

1、油皮肌的护肤品

一般人如果脸部皮肤正常是一种水油平衡的状态，如果水油失去平衡，那么皮脂腺、汗腺的分泌量就会混乱，当皮肤保养不当、压力过大等因素变得干燥时，会分泌更多的油脂以弥补其干燥，这时，水油平衡失调，皮肤很容易泛油光。

油性肌肤

出油时间：洁面后1小时开始时出现出油现象。

特点：毛孔粗大，肌肤表面粗糙，面部经常油亮，T区部分尤其严重，容易产生黑头、暗疮、粉刺、痘痘之类的肌肤问题。

洗面奶

一般的油性皮肤，T区的油脂分泌会特别旺，所以在选择洁面产品时应该选择泡沫比较丰富且容易冲洗的洗面奶，这样才能够更彻底地将脸部污垢清除干净。如果油性皮肤出现了红肿情况并长有暗疮，那么就最好使用温和一点洗面产品。油性肌肤只有将皮肤清洗干净后，才能够更好地进行补水。

为什么用洗面奶洗不掉油腻？

其实洗面奶是可以在当时洗掉油腻的，但是绝大多数洗面奶都无法让肌肤水油平衡，也就是已经水油失调的肌肤用一般洗面奶都不能修复，甚至含有皂基、SLS的洗面奶反而是导致水油失调的真凶。

保湿

对外油内干肤质最好的补水方法就是补充维生素C，对肌肤有着非常好的保湿作用。并且，维生素C还可以防止皮肤在恶劣的环境中出现老化情况，提高肌肤抗酸化的作用，同时帮助肌肤美白，可以说是非常好的帮助油性皮肤补水的方法。

爽肤水

在对面部做完清洁工作以后，一定要及时为肌肤补充水分，就必须用到爽肤水。爽肤水可以让肌肤环境处于偏碱性，而且还能够帮助去除已经老化的角质，给肌肤补充充足的水分。在选择爽肤水时，可选择带有控油效果的，清爽不黏腻。

油性皮肤最恼人的就是让人看上去过于油腻，所以及时改善一下自己的肤质，才能时刻保持光彩。

2、混油皮的化妆品

一，底妆

1妆前

娇兰金箔妆前+娇兰金钻粉底液，nyx天使面纱妆前，makeupforever妆前(灰、紫、蓝)，贝玲妃反恐精英，悦诗风吟毛孔隐形妆前，sofina控油妆前日版，pauljoe搪瓷隔离，rmk绢丝隔离+水凝粉底(粉底霜是圆瓶那款，适合混油皮，这两个搭配起来，保湿度、服帖度、遮瑕度、持久度都ok)，cpb钻石光感隔离(黑色牙膏管的是滋润型，适合干皮或者我冬天用;黑瓶装款是清爽型，夏天用;白管是美白款，滋润度适中)，katvond保湿妆前(冬天用)，toofaced保湿妆前(冬天用)，hourglass妆前

2粉底

cpb粉底霜(光润或者钻光适合混油)，ysl羽毛粉底液，羽毛气垫，armani滴管粉底液亚光款，armani纯净持妆粉底液，Tomford粉条(秋冬用)，欧莱雅infallible24Hr粉底液，美宝莲fitme粉底液亚光款(绿色字，fitme整个系列都很好评)，露得清粉底液(圆柱形管黑盖那款，K和tati都推荐了是有多厉害)，MUFHD高清粉底液，rimmel亚光慕斯粉底液(春妈推荐)，toofacedbornthisway粉底液，dermacol纹身粉底液(超强遮瑕)，tarte亚马逊泥粉底液，资生堂防晒BB霜(带润色，懒人福音!)，wetnwild粉底液(catie强推)，byterry天鹅绒粉底液(sheer-expert款比较清透，cover-expert遮瑕)，suqqu粉霜

3遮瑕

tarte遮瑕棒，catrice五色遮瑕，nyx六色遮瑕，美宝莲橡皮擦，soniakashuk四格遮瑕，marcheur三色遮瑕，itcosmetics，urbandecay，LAgirl，muf遮瑕膏，toofaced-bornthisway遮瑕棒，lauramercier遮瑕膏，歌剧魅影6色遮瑕盘，wetnwild遮瑕棒

4素颜霜

renkomay懒人霜(英国，紫色，均匀肤色)，pixih2o粉底液(sebrina强推，清透裸妆效果)

二，修容

26(rainie真爱鼻影色)，mac-omega和wedge单色眼影,nars-laguna

三，眼部打底

toofaced,urbandecay,nars,milani,elf,mac(牙膏款和小瓶子款)

四，定妆

muf定妆喷雾，urbandecay定妆喷雾，smashbox定妆喷雾，muf清晰无痕蜜粉饼，nars定妆粉饼，lauramercier定妆粉，纪梵希四宫格，itcOSMeticsbyebyepores定妆粉饼，canmake棉花糖粉饼，toofaced可可粉饼，美宝莲fitme粉饼，eglips马卡龙粉饼(pony推荐)，wetnwild蜜粉饼(catie推荐不干)，essence控油透明定妆蜜粉饼

五，口红

(我知道口红的草是种不完的。。)

ofra,katvond,mac,milani,nyx，bbia,kiko,美宝莲，nars(龙女好想要哦，带蓝光的红都很好看!)，纪梵希315(梅子色)，露华浓丝绒系列(rainie真爱)，sephora，阿玛尼丝绒，爱茉莉唇釉(rainie推荐)，bite,wetnwild，kylie唇釉+唇线笔,colorpop唇釉，jcat唇膏笔，smashbox唇釉,hudabeauty,植村秀柔雾系列(allin都不过分啊!!)

六，眼部产品

1眼影

眼影的草也是种不完的colorpop，natashadenona,nars吉隆坡=kiko101,toofaced,lorac,morphe35om,zoeva,itcosmetics,anastasia,ct,tf,爱茉莉和爱丽小屋单色，soniakashuk,viseart,tarte

2眼线

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3眉笔

sana(suggy真爱)，benefit麻瓜眉笔(细笔头容易画出根根分明毛绒感)

4睫毛

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七，高光

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