吃药对身体不好,还是尽量少吃或者不吃比较好。
可以用白醋洗脸,尝尝下面的方法,会有不错的效果:
1每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
2白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3白醋柔嫩肌肤:先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。
4白醋祛斑褪斑:用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5白醋驱除倦容:用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。
6白醋还能抑制头屑:每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
7白醋美发:每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
8白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
饮食方法对付糖尿病 科学研究表明蔬菜中的营养物质对糖尿病人保持健康具有重要的作用。达拉斯美国得州大学西南医学中心嘎格博士领导的研究小组研究成果也表明大量进食蔬菜及高纤维谷物可以明显降低糖尿病人血糖水平,甚至可以使他们少吃药或不吃药。下面推荐几种有辅助降糖作用的蔬菜: 一、南瓜 推荐原因:近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。 食用提示:每次食用量不要太多,因为南瓜中也含有碳水化合物,如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高;南瓜性温,多食容易“上火”,因此,阳盛体质者不宜多食;不要食用放置过久的南瓜。 二、苦瓜 推荐原因:苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。 食用提示:慢性肠炎患者不宜多食;食用时宜急火快炒、不宜长时间的炖煮。 三、洋葱 推荐原因:洋葱所含的S-甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用、洋葱中还含有磺脲丁酸,它可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用。洋葱还具有降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化的作用,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。美国科学家还发现洋葱含有前列腺素A,前列腺素A能降低人体外周血管阻力、降低血压,并能增加肾血流量和尿量、促进钠钾排泄,这对预防糖尿病的肾脏并发症大有帮助。 食用提示:急性传染病者不宜食用;青光眼、白内障患者不宜多食;为了避免营养物质的破坏,炒食时不宜加热时间过久。 四、莴苣 推荐原因:莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压。 食用提示:为了避免大量水溶性维生素的丢失,要先洗后切;莴苣叶营养价值比茎高,应茎叶同食;为了避免破坏莴苣中所含的抗坏血酸成分,不宜用铜制器皿存放或者烹调莴苣。 此外,糖尿病患者还可以根据自己的饮食习惯选择冬瓜、黄瓜、菠菜、竹笋等蔬菜,这些蔬菜不仅含糖量低,而且所含的一些成分对于预防糖尿病及其并发症均有帮助。最后需要指出,糖尿病患者无论食用哪种蔬菜,仅仅作为一种辅助治疗的手段,不要忽视了每天必须的体育锻炼及必要的药物治疗。 自我调治糖尿病27法 1摄取碳水化合物,应有50%~60%的热量来自碳水化合物 2摄取适量蛋白质,应占总热量的12%~20%以上 3减少脂肪摄取量 4多吃纤维食物 5减少胆固醇量 6使用代糖 7谨慎使用果糖 8提防甜味剂中的热量 9少量多餐 10限制酒精用量,每周不喝超过60cc的烈酒;90cc的蒸馏饮料;240cc的葡萄酒或720cc的啤酒。低热 量啤酒及不甜的葡萄酒较适合糖尿病患者 11将酒精视为脂肪 12减重 13定期运动。特别是运用大肌肉,如手臂及腿,重复地做有规律的移动最适合糖尿病患的运动 14快速步行 15勿从事举重或需要用力推拉的运动 16照顾牙齿,维护口腔清洁,定期检查牙齿,使用牙线 17配戴咬合适当的假牙 18减轻生活压力 19放松身体 20定期验血 21使用成药应请教医生 22血糖过低或太高都要请教医生 23受伤时必须送医治疗 24呕吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖浓度超过200毫克、体温为38度或更高时,请立即就医 25注意足部的情况,由于糖尿病会减低疼痛的感觉,所以可能未察觉足部已受伤,而导致严重的后果,甚至遭到截肢的命运 26定期检查足部,保持干净清爽,将指甲修短,尽速治疗香港脚等疾病,冷天保暖,穿著舒适的鞋子,一定要穿袜子 27适度补充烟碱酸、肌醇、花青酸、维他命C、锌、镁、维他命B、维他命B1、蒜头及嗜酸菌等营养品。 好像还没有什么特效药,重在饮食调理
餐前血糖高吃什么药好
糖糖爱养生
1、血糖高吃什么药好
二甲双胍。二甲双胍是一种处方药,需要在医生的指导下服用。二甲双胍通过提高胰岛素的敏感性而增加外周葡萄糖的利用,以及抑制肝、肾过度的糖原异生,不降低非糖尿病患者的血糖水平。
格列齐特。格列齐特的主要适用症是降血糖,对正常人和糖尿病患者均有降血糖作用。
促胰岛素分泌剂。促胰岛素分泌剂可以促进体内胰岛素的分泌,从而达到降低血糖的作用。
2、血糖高临床表现
血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。
血糖高吃什么食物
1、芹菜
2、藕
4、韭菜
5、菠菜
控制糖的摄入,而不控制油的话。其实不容易减肥。
控油:控的是饱和脂肪酸,说通俗点就是动物脂肪,就是你平时吃的牛肉猪肉鸡肉上的脂肪。
“进食富含糖分的食物后,人体为了降低血糖值,会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫‘肥胖荷尔蒙’,具有把人体活动无非消耗的那部分糖分,转变成脂肪后储存在体内的机制。
反之,增加进食不含糖分的肉以及鱼、蛋、蔬菜,则胰岛素的分泌会减少,就会在人体内会产生必需的糖分。这一工作会消耗大量卡路里,体重自然就会减轻,就能形成易瘦体质。
扩展资料不能喝奶茶,不能吃蛋糕的你,就会想嘴里弄点别的东西嚼嚼,比如买一些“每日坚果”之类的“健康食品”填满空虚的灵魂。
可大部分“健康”干果中的,水果干都是糖水腌制,才能保证你吃味道不足的干果时候调味均衡,这些糖水腌制的水果干,可不比蛋糕的威力差多少。
说起现代的各种调味酱真是好东西,吃饭不用菜,拌一拌就好吃的不行,尤其是老干妈,简直是响彻全球,现代人柿子炒鸡蛋都会放点番茄酱在里面。
可是调味酱汁里面,100%都会添加精致糖,这种调味酱汁对重口味的人更是致命,往往一道菜能加半瓶酱汁……
其实我们可能通过少吃调味酱汁,而转用各种自然调料,黑胡椒粉、椒盐、五香粉,不光新鲜美味,对自己的厨艺也是一种提升!
血糖高引起头晕可以用促进胰岛素释放,增加胰岛素的药物,比如降糖药物的干预,和二甲双胍等促进糖类利用。高血糖引起头晕在临床上比较常见,见于糖尿病病人进食过多或者降糖药物用量不足导致,高血糖引起头晕血糖在16mmol/L以上,高血糖引起头晕的原因主要为血糖升高引起的高渗状态,高血糖引起头晕首要的治疗是控制血糖,控制血糖主要有以下几个方面: 严格控制饮食,尤其是富含碳水化合物的食物,如馒头、面条、水果等。适当运动,患者餐后应适当运动消耗血液中过高的糖分。口服降糖药物,临床上常用的药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖。第四、对口服药物降糖效果不理想的患者,可给予胰岛素注射皮下注射。对于糖尿病时间长的患者有可能合并动脉硬化、高血压、高脂血症等疾病,必要的时候可给予降压、调节血脂等药物治疗。对头晕明显的患者也可选择氟桂利嗪口服改善脑供血,达到治疗头晕的目的。
专业顾问告诉您:
我身边朋友就是超级大油田。最近在我的教导下改善了很多。至少脸上不泛油光光了
1食物,就是要少吃油腻的东西,肥肉什么的,还有油大的,都要少吃。还有花生,坚果类,瓜子,都是富含油脂的,也要少吃~
2欧莱雅的男式控油磨砂洗面奶超级好用。39块。比起碧柔等的男式品牌,自己觉得还是很有效的。脸上的皮肤都细腻了很多。记得哦。超市,专柜,屈臣氏都有卖的。灰色的包装。也不贵
3选择一款吸油面纸随身携带。我给妹妹买的是可伶可俐的吸油蓝膜,也管用。适合在外面脸上泛油但是不方便洗脸时候用。按在脸上,轻轻一擦,油光就都洗跑了。干净也舒服。吸完油。蓝膜就便透明了。
另外:推荐使用旁氏水油平衡海藻盐泥洗面奶!效果不错哦!
毛孔粗大的保养
1适当的清洁即可,除了每日原本早晚两次的洗脸之外,容易出油的朋友可以在中午多洗一次脸,只要用清水洗脸擦乾就可以了,不必使用清洁产品,以免过度洗净让脸乾燥、紧绷、不舒服。
2使用含有果酸、左旋c、水杨酸与a酸衍生物(a醛、a酯)成分的保养品,能够帮助皮表的新陈代谢正常化、改善粉刺、出油问题,还能刺激皮肤中的胶原组织增生,预防肌肤老化。不过,使用这一类的保养品,并非3-5天就可以看到效果。一般来说,都需要持续使用约一个月以上的时间,才能感受到明显的改善作用。
3除了使用含有上述成分的保养品之外,使用含矽(silica)这种成分的保养品、粉底,也可以达到使皮肤表面平滑、填补凹洞的效果。另外,一些化妆品添加了光线修饰成份,号称以光学折射原理能让皮肤看起来平滑柔顺,对於毛孔修饰也有效果。
4还有,做好防晒工作,尽量不要在阳光下接受长时间的曝晒。外出时,一定要使用spf30、pa++以上系数的防晒产品,才能预防紫外线加速皮肤的老化,以免让肌肤失去弹性、松弛,毛孔越来越粗大。
1.口服药物治疗
(1)磺脲类药物
2型DM患者经饮食控制,运动,降低体重等治疗后,疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。因降糖机制主要是刺激胰岛素分泌,所以对有一定胰岛功能者疗效较好。对一些发病年龄较轻,体形不胖的糖尿病患者在早期也有一定疗效。但对肥胖者使用磺脲类药物时,要特别注意饮食控制,使体重逐渐下降,与双胍类或α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖药联用较好。下列情况属禁忌证:一是严重肝、肾功能不全;二是合并严重感染,创伤及大手术期间,临时改用胰岛素治疗;三是糖尿病酮症、酮症酸中毒期间,临时改用胰岛素治疗;四是糖尿病孕妇,妊娠高血糖对胎儿有致畸形作用,早产、死产发生率高,故应严格控制血糖,应把空腹血糖控制在105毫克/分升(58毫摩尔/升)以下,餐后2小时血糖控制在120毫克/分升(67毫摩尔/升)以下,但控制血糖不宜用口服降糖药;五是对磺脲类药物过敏或出现明显不良反应。
(2)双胍类降糖药
降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用,增加葡萄糖的无氧酵解,减少胃肠道对葡萄糖的吸收,降低体重。①适应证
肥胖型2型糖尿病,单用饮食治疗效果不满意者;2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好,可加双胍类药物;1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定,用双胍类药物可减少胰岛素剂量,;2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时,可加用双胍类药物,能减少胰岛素用量。②禁忌证
严重肝、肾、心、肺疾病,消耗性疾病,营养不良,缺氧性疾病;糖尿病酮症,酮症酸中毒;伴有严重感染、手术、创伤等应激状况时暂停双胍类药物,改用胰岛素治疗;妊娠期。③不良反应
一是胃肠道反应。最常见、表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻,发生率可达20%。为避免这些不良反应,应在餐中、或餐后服药。二是头痛、头晕、金属味。三是乳酸酸中毒,多见于长期、大量应用降糖灵,伴有肝、肾功能减退,缺氧性疾病,急性感染、胃肠道疾病时,降糖片引起酸中毒的机会较少。
(3)α葡萄糖苷酶抑制剂
1型和2型糖尿病均可使用,可以与磺脲类,双胍类或胰岛素联用。①倍欣(伏格列波糖)
餐前即刻口服。②拜唐苹及卡博平(阿卡波糖)
餐前即刻口服。主要不良反应有:腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。
(4)胰岛素增敏剂
有增强胰岛素作用,改善糖代谢。可以单用,也可用磺脲类,双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。
(5)格列奈类胰岛素促分泌剂
①瑞格列奈(诺和龙)
为快速促胰岛素分泌剂,餐前即刻口服,每次主餐时服,不进餐不服。②那格列奈(唐力)
作用类似于瑞格列奈。
2.胰岛素治疗
胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。根据作用时间分为短效、中效和长效胰岛素,并已制成混合制剂,如诺和灵30R,优泌林70/30。
(1)1型糖尿病
需要用胰岛素治疗。非强化治疗者每天注射2~3次,强化治疗者每日注射3~4次,或用胰岛素泵治疗。需经常调整剂量。
(2)2型糖尿病
口服降糖药失效者先采用联合治疗方式,方法为原用口服降糖药剂量不变,睡前晚10∶00注射中效胰岛素或长效胰岛素类似物,一般每隔3天调整1次,目的为空腹血糖降到49~80毫摩尔/升,无效者停用口服降糖药,改为每天注射2次胰岛素。
胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖
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