淘米水洗脸有用么？有什么科学依据

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。 但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。 方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。 我也用淘米水洗脸，非常有效。去年我脸上长了很多痘痘，留下好多疤，用了很多去痘去疤的产品都没用。后来我看电视上说用淘米水洗头发，头发会变黑，就试了几天，后来嫌烦就改成洗脸，没想到用了几天皮肤变得非常细腻，而且疤痕淡了好多，也不长痘痘了。

1、用淘米水洗脸不能去除痘痘。虽然用淘米水洗脸可以在一定程度上分解油脂，去除皮肤污垢，但不能控油。从清洁效果来说，淘米水比洗面奶好。而且，脸上长痘痘不一定是面部油脂过多引起的，也有内分泌失调等内在原因，所以用淘米水洗脸并不能去除痘痘。

2、淘米水最大的功效就是美白，同时也有一定的淡斑效果，因为淘米水中含有丰富的维生素，可以提亮肤色，而且还可以促进皮肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，让皮肤更加白皙，一些面部斑点也可以被淡化。

3、痤疮要用绿豆粉治疗，绿豆粉有清热解毒的作用。如果皮肤长痘痘，建议用绿豆粉加一些水做面膜敷在脸上，每15分钟洗一次。同时可以经常煮绿豆汤喝，这样内调外涂可以让祛痘效果更好。另外，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入体内后会转化为维生素A，维生素A对痤疮有很好的治疗作用。所以长痘痘的人可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，然后在长痘痘的地方涂一点胡萝卜汁，十五分钟后洗掉。他们也可以通过内部调整和外部应用来去除痤疮。另外，茶树精油是著名的祛痘精油。用棉签蘸一点茶树精油，然后用点涂法涂在痘痘上，不需要几次就能消除痘痘。但是注意不要直接用茶树精油擦脸，会灼伤皮肤。如果要大面积涂抹，要先稀释。运动会大量出汗，这也可以促进新陈代谢和血液循环。皮肤中的毒素会随着汗液一起排出。每天运动也能增强体质，所以运动也能有很好的祛痘效果。

淘米水的功效有很多，淘米水能去污渍和洁面去油吗？

淘米水功效非常多，比如去除污渍，还能洁面去油，对人们的生活帮助特别大。海鲜味道非常可口，几乎每个人都喜欢，但是制作海鲜的过程十分繁杂，而且鱼腥味特别大，很难清洗。如果在制作海鲜的时候，出现了这样的困惑，大家可以将淘米水留下来，泡在砧板上，然后结合温和性的洗洁精，轻轻擦拭即可清除。

淘米水其实是最佳洗脸水

提起化妆品，就让人联想到放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就具有护肤的作用。

二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现PH55左右弱酸性，但是之后就开始转变为72左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。

制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤：

1、热毛巾蒸脸三四回；

2、双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净；3、拍打弱酸性化妆水；

4、涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。

如果我们的头发比较干枯发黄，而且没有营养，这个时候可以用适温的淘米水洗头，能够补充头发的水分和营养，改善发质，还能让头发变得更加柔顺，光亮。如果想用淘米水清洁皮肤的话，建议每天晚上睡觉前使用。如果过度使用，皮肤可能失去敏感性，难以达到美白去污的功能。所以大家用淘米水去除污染物，应该要控制在每天一到两次即可，不要太频繁使用。把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话，可以消除我们生活中的积食，也可以改善我们平时消化不良的症状。

平时最讨厌吃鱼的时候，弄得到处都是鱼腥味，洗都洗不掉，尤其是砧板上都是鱼腥味，其实把淘米水泡着砧板一会，再用洗洁精清洗一边几乎就没有鱼腥味了。葡萄好吃，但葡萄上面有很多灰尘和农药残留物，平时清洗很难洗干净，如果用淘米水清洗的话，因为淘米水有很多淀粉养分，葡萄上的灰尘很容易清洗透彻。其中富含的维生素B、维生素E等营养成分，具有天然的保湿、抗衰老的作用，还能提高皮肤对紫外线的抵抗能力，预防黑色素生成，使皮肤白晳细腻。对于油瓶比较难清洗干净，可以将剩下的淘米水直接灌入到瓶子里边，然后用力的摇晃，经过几次就可以达到去除油污的效果了。

现在的蔬菜上都有大量的农药残留，因此在食用之前一定要彻底清洗干净，否则会伤害健康，用淘米留下来的水直接清洗可以达到直接的效果，这是因为淘米水属于酸性，而农药在遇到酸性会发生一种化学反应失去毒性，因此在清洗蔬菜的时候可以将蔬菜在淘米水中泡制十分钟，拿出来就可以达到效果。

是真的洗米水中含有大量的维生素,都是对皮肤有好处的东东,而且洗米水是弱减性的,有助于消灭痘痘,又不伤皮肤,满好用的

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用淘米水洗脸不可以美白肌肤。

淘米水没有那么神奇。淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉，在脸上能形成短暂的遮盖效果，但并不能通过减少皮肤中的黑色素颗粒达到真正的美白效果。等皮肤干后或再次洗脸时，还是会恢复到原来的样子，并不能根本性地改变肤色。

淘米水介绍

这种水呈酸性，pH值在55-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清洗碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。

有缺点。

用淘米水洗脸不仅不能美白，还可能伤害皮肤。家里的日常大米大多存放时间较长，有的含有一定的灰尘、霉菌，甚至还有一些肉眼看不见的寄生虫。这样会使淘米水的成分复杂化，用它洗脸容易引起皮肤过敏、霉菌感染等。，并损伤你的皮肤；

此外，有些人日常面部清洁时间短，方式不正规，容易导致淘米水对沉积在面部表面的淀粉、蛋白质的脏清洁，使其成为细菌、霉菌的培养场所，进而诱发新一轮感染。

扩展数据淘米水的其他用途:

1用淘米水洗手不仅能去除污垢，还能使皮肤滋润光滑。

2用淘米水洗碗，不仅去污力强，而且不含化学物质，比洗洁精好。

3新砂锅使用前，先用淘米水洗几遍，再放上米汤，放在火上烧半个小时。这样处理后，砂锅就不漏了。

4砧板用久了会产生一股恶臭。可以用淘米水浸泡一段时间，再用盐擦洗，消除腥味。

5、菜刀、抹刀、铁勺等铁质炊具，浸入浓淘米水中，可防止生锈。如果生锈了，就在水里泡几个小时，这样很容易把锈斑擦掉。

6有腥味的菜可以用咸米淘洗水洗，然后用清水冲洗，去除腥味。

7从市场上买来的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难清洗干净。如果用热米饭洗两遍，污垢很容易去除。

8新油漆的家具有一股难闻的油漆味。用软布蘸淘米水反复擦拭，去除油漆味。

9白色的衣服用淘米水浸泡10分钟，然后用肥皂洗，可以让衣服变白。

10如果毛巾上沾有果汁、汗渍等。，会发臭，会变硬。泡在淘米水里煮十分钟，就变白变软了。

生活中有很多实用的小窍门都是具有美容的功效的，它们不但实用而且是人们日常经常需要接触到的物品，只是一般人不知道它们有什么样的效果或是怕有什么危害，淘米水就是这样一个物品，那淘米水洗脸有什么好处呢

一、淘米水洗脸的四种好处

1、美白效果

淘米水就是人们在做饭时清洗大米所留存下来的汁水，它是有大量的维生素的，对于一般由于阳光照射后沉积下来的黑色素有很好的消除作用，还能减少紫外线对于皮肤的伤害，长期使用淘米水洗脸能够使皮肤更加白皙。

2、清洁力强

淘米水洗脸它本身就是含有很多大米之中的蛋白质和营养元素的，这些营养元素对于人的脸部有很好的清洁作用，用它洗脸可以去除脸上多余的油脂，对于脸上积累下来的污渍有很好的清洁力，可以使面部肌肤变得更加滑嫩有活力。

3、去除油脂

淘米水本身就是属于含有很大碱性的物质，对于一些脸上喜欢出油的人来说，经常用淘米水洗脸能够有效的去除多余的油脂，使脸上的酸碱度达到平衡的状态，正是因为能它能综合平衡人脸部的酸碱值，对于脂肪粒也有辅助消除的效果。

4、去除痘痘

对于喜欢长痘痘的人群来说，是因为他们经常脸部皮肤的毛孔受到堵塞，因为皮肤呼吸不了而被闷出来的痘痘。这时候用淘米水经常洗洗脸，就能很好的清理毛孔垃圾，还肌肤正常呼吸的功效，所以对于淘米水洗脸有什么好处问题来看，这个去除痘痘的效果很明显。

二、用淘米水洗脸的四个步骤

1、准备淘米水

要制作洗脸效果好的淘米水就要先洗米，在洗米的过程中要用流水进行清洗，这样能很好的将米里面的灰尘等污浊物质清洗出来，这样用流水清洗好后再用清水浸泡清洗，这时候的水就要留着了让它放一晚上，让它的营养元素充分的释放出来。

2、准备洗脸

先将淘米水取出一般以后适当的加入一些温水，这部分做好的淘米水就能正常的用于每天的洗脸工序里面了，而剩下的另外一半淘米水就在每次洗完脸后也可以留着下次继续用，或是将它用来洗头效果也是很不错的。

3、坚持使用

想要有很好的嫩肤的效果，就要将这这样的步骤每天都进行使用，坚持使用的效果不但对于美白嫩肤有额好呢好的功效，而且还能有效的除角质提升新细胞滋生的速度，它没有任何的不良影响，所以可以每天都使用，只要将温水进行调和好就可。

4、冷藏存放

在每次用制作好的淘米水洗完能后，对于多余剩下的淘米水是需要留下下次继续使用的，这个时间段不能超过两天的期限，而且也需要放在冰箱里的冷藏保存，才不会使制作好的淘米水发生变质，这样存放才能使它的营养元素一直保有活力，美肤的效果才最好。

结语： 通过以上的介绍大家都知道了淘米水洗脸的好处，以及用淘米水洗脸的方法 ，希望大家都可以将皮肤保养白白嫩嫩的!