头皮总长痘的原因其实有两种——没洗干净、头螨
第一种就是简单的没洗干净，特别是油性发质用了中性或滋润型的洗发水，清洁不彻底残留的油脂就容易闷出痘痘。
又或者是洗发水在头上洗的时间太短了，最起码也要揉搓一分钟以上才能冲洗掉，这样才能让洗发水里的清洁成分更好的溶解油脂，也有利于头发对护发营养素的吸收。
第二种就是头螨
头螨是一种对头皮危害巨大的寄生虫，它钻进毛囊后，会不断用搅碎机似的鳌口i啃食皮肤细胞，伴随着头螨的破坏活动，头皮角质碎片大量脱落堆积，痘痘也会很多。
怎么正确判断头上是否有螨虫？
首先你得看自己的头上是否有这几个明显的特征：
1、头发是不是洗了没到一天，就变得软塌塌、油腻腻、一股臭油味了，这是因为皮脂腺受螨虫活动刺激后，会应激分泌过量油脂，这些油脂混合了螨虫分泌物会有股臭油味。
2、头皮经常发痒，特别是晚上睡觉的时候，感觉有东西在头上动，这是因为螨虫总在夜间活跃。
3、摸到头皮时，感觉有凸出来的痘痘疙瘩，轻轻一按会疼，有的时候还能挤出脓，因为螨虫也是细菌的传播者，细菌沿着螨虫啃咬出来的创口入侵，发炎形成了头皮疙瘩。
以上特征，如果三种，就能判断头上有螨虫了，而且占的特征越多，说明头上的螨虫群落数量越多。
当螨虫数量堆积到百万，会使得头皮越来越养，甚至严重脱发，假如没来得及去除螨虫，还会进一步引起毛囊炎、脂溢性脱发等后果。
如何对付螨虫？
生活中有许多不起眼的物品具有除螨效果，分享两个实用的除螨小技巧。
1温盐水洗头皮
盐具有20多种矿物质、微量元素,具有杀菌,消炎,除螨的效果，用适量的海盐冲温水，用温水去洗头，坚持一段时间就能看到效果。
2薄荷煮水
薄荷具有清凉、抑菌的功效，用它来泡水洗头，可以破坏螨虫的生长环境，并能在一定程度上减少螨虫的滋生
当然每天做好头发清洁卫生也很重要，尤其是在灰尘、杂质比较多的环境下工作的，一天下来头发里积攒了数不清的污垢，这也是头螨滋生的温床。可以使用有有除螨效果的
清洁产品。
1问荆荨麻洗发水
问荆和荨麻都是有抗菌除螨消炎的传统草药，对平衡油脂分泌、控油止痒去屑很好，富含多种维生素对修复头皮损伤有着显著的效果。
2可可籽脂海盐皂
海盐具有的杀菌控油功效，可可籽脂能进入毛孔深层脱离螨虫及虫卵，并把螨虫及虫卵给排出毛孔外，还能舒缓头皮痘痘的炎症，皂类的控油能力比洗发水更强，适合头发特别油腻的人，一周用三次就能有很好的除螨效果
女生洗头一定要注意护发素不能抹到头皮，因为护发素是酸性的，接触头皮的话会容易让头发变油！
男生的话买洗发水购买专业碱性洗发水，不要买洗护二合一的，做到勤洗头！
用老国货——海鸥洗发膏。具体步奏是:1先用84洗衣皂（不是香皂，是肥皂）洗第一遍，冲洗干净2用海鸥洗发膏再洗一次，反复冲洗干净。记住！不要用护发素！3把头发整个津泡在温热的艾叶水中，泡5分钟。再把头发擦干。这样，三天洗一次。坚持半个月就有改善了。不用护发素是因为，油头不能用，越用越油。艾叶水有去螨虫的功效。头发油是有螨虫！睡的床单也得常洗换，也得用艾叶水洗泡！还有就是真菌！如果是头皮屑多而且油！那就是真菌！怎么办呢？去药店买一瓶酮康唑药膏，用这个洗，洗一个月，也会好的。一般的老年人的油头发，大都是真菌！不可不重视！否则，真菌寝入了皮下的话比癌症还难治啊！我真不想再送走老人啊！大家都好！本喵最好！
不知道从什么时候开始，我的头发出油变得非常严重，在自己没有注意到的时候，就已经“根根分明”黏在一起，结果被别人发现，真的太尴尬了。
我好几次被别人说：怎么头发为什么这么油，多久没洗头了，啊啊啊我真的冤枉啊~~
其实洗头很勤奋了，可就是很容易出油，洗完头没多久又会觉得头痒，还特别容易脱发掉发，真的超级尴尬！尴尬！尴尬！
告诉你们一定不要忽视你头皮上的螨虫啊！你不知道为什么头发会这样吧？怎么换洗发水都没用吧？那是因为你不知道那 是螨虫在捣鬼！！！
以下4点，都是头上长头螨的症状：
1、头发很容易油，洗头后不出1天，用手指触摸头皮就会有黏黏腻腻的感觉
2、头皮容易长痘
3、掉发和脱发严重，洗头梳头脱发超过100根，就是危险信号了
4、头皮瘙痒，头屑多
下面是我后面去看了医生之后，给我推荐的：一瓶碧蒙/萱洗发水、二硫化硒、滋养液，简直好用到哭！！！
特别是洗发水，简直是油头少女的救星啊！碧蒙/萱家的洗发水，含异株荨麻、迷迭香等成分，都是天然草本除螨成分，洗完头控油效果很棒，基本一个月这样，就可以看到头发其实不油腻了，也很少痒了~
在洗头的时候，若是需要的话，洗发水与二硫化硒1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头痒少了，出油也减轻很多，去油神器
吹干头发后，滴几滴滋养液在头发少的头皮上，按摩一下，不仅能够帮助生发，而且巨控油，好用到想喊ma！
注意！一定要滴在头皮上！我每天都用两三次！
建议你可以尝试一些氨基酸无硅油的洗发水，洗完会让你的头发蓬松很多。
因为市面上很多洗发水都含有硅油成分，倒不是说找个成分不好，硅油会帮助头发洗后更加顺滑；
无硅油洗发水用后则会涩一点，但是吹干后头发很蓬松很有韧性。
但是对于我来说更喜欢头皮清爽一些，就会使用一些无硅油洗发水，比如我之前使用的高丝jelaime与日本amino mason洗发水，这两款相较于我以前用过的海飞丝体验是完全不一样的哦！洗后不会再有头发容易出油发痒的情况。
不过头发油还有一种可能，那就是你的头皮不够 健康 ，比如脂溢性脱发这类问题也有头皮 健康 有关系。可以先调理一下头皮问题，使用柳屋生发液这类的产品来改善你的毛囊问题~
首先很高兴能来和大家一起分享一下我的看法，我的头发也是爱出油，不过是夏天的情况比较多见，而且洗头、梳头还会掉发，秋天和冬天的就稍微好点，但是掉发脱发问题还是有增无减，因为我们是专业做头皮/头发轻养护品牌的嘛，所以多多少少也会对自己的头皮/头发问题比较关心。
我先说一下我自己出油时的症状：头皮呈淡**，有异味，头油过多，头发油腻，油脂分泌旺盛，头痒的头皮肌肤。
U发快线店铺的技师告诉我，我的头发之所以爱出油和掉发是因为我经常嗜食油腻、辛辣食物、处于亚 健康 状态。后来，我想想确实是这样，我特别喜欢吃街边小吃，而且还喜欢吃重油重辣的饭菜。不仅如此，技师还告诉我熬夜、睡眠不足、精神压力大也会导致头皮出油量增大，从而导致头皮毛囊堵塞，并且头皮环境差，还会引起新生发扎根不深、易掉，或者根本长不出，从而引起脱发。
了解清楚问题后，U发快线店铺的技师帮我做了一次头皮检测，做了一次头皮理疗，并给我带了一些洗护发产品回去使用，坚持使用了一段时间之后，我的头皮问题真的改善了不少，出油明星减少，头发比较柔顺，梳头、洗头掉发减少了。
最后，我想说的是头皮是人体第二薄皮肤，虽然我们平时不会经常照顾到它，但是它真的很重要，只有头皮养好，容颜才不老。头皮/头发养护是一件需要持久要去做的事情，你要像爱护自己的脸蛋一样爱护它，你做了护理不一定会不脱发、不长白发、不出油，但是你不去呵护与养护它，这些个问题就少不了会持续出现。希望大家都能拥有 健康 的头皮，美丽的秀发。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
不知道从什么时候开始，我的头发出油变得非常严重，在自己没有注意到的时候，就已经“根根分明”黏在一起，结果被别人发现，真的太尴尬了。
我好几次被别人说：怎么头发为什么这么油，多久没洗头了，啊啊啊我真的冤枉啊~~
其实洗头很勤奋了，可就是很容易出油，洗完头没多久又会觉得头痒，还特别容易脱发掉发，真的超级尴尬！尴尬！尴尬！
告诉你们一定不要忽视你头皮上的螨虫啊！你不知道为什么头发会这样吧？怎么换洗发水都没用吧？那是因为你不知道那是螨虫在捣鬼！！！
以下4点，都是头上长头螨的症状：
1、头发很容易油，洗头后不出1天，用手指触摸头皮就会有黏黏腻腻的感觉
2、头皮容易长痘
3、掉发和脱发严重，洗头梳头脱发超过100根，就是危险信号了
4、头皮瘙痒，头屑多
下面是我后面去看了医生之后，给我推荐的：一瓶碧蒙/萱洗发水、二硫化硒、滋养液，简直好用到哭！！！
特别是洗发水，简直是油头少女的救星啊！碧蒙/萱家的洗发水，含异株荨麻、迷迭香等成分，都是天然草本除螨成分，洗完头控油效果很棒，基本一个月这样，就可以看到头发其实不油腻了，也很少痒了~
在洗头的时候，若是需要的话，洗发水与二硫化硒1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头痒少了，出油也减轻很多，去油神器
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
头发油是因为身体的指泉分泌过多才会出油 光靠洗发水是不能根治的 只能靠自己调理身体
首先，我们先来找找造成头发油腻的原因有哪些：
1：头发洗太勤快，头发也有干性和油性之分，很多油性头发的人常会频繁洗头来保持清爽，但是头发洗的太勤快又会让头皮水油失衡，不得不继续分泌油脂，这就形成了恶性循环，很多人是越洗头发越油。
2：饮食不合理，当日常生活中人体摄入太多的糖分和油脂或者食用一些辛辣油腻的食物，就会刺激油腻大量分泌，直接导致皮肤油腻加重。如果常常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤，火锅，油炸食品等，头发就容易出油。
3：身体缺水，身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。
4：睡眠不规律，常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。
5：频繁使用吹风机，很多人都不喜欢湿湿的头发贴在头皮上，尤其是冬季湿发就更冷，所以很多人都会选择吹风机来快速吹干头发。但是频繁使用吹风机会伤害头皮毛囊，而且还会让头皮缺水，当水油不平衡的时候，头皮当然会分泌出油脂来保护头皮。
6：压力太大，当工作生活压力太大时，神经就会收到刺激，这时候与神经连接在一起的皮脂腺接受到刺激信号，就会过度分泌油脂。
知道了头发油腻的原因，我们应该怎么解决呢？
1： 健康 饮食，少吃多油辛辣食物，多吃蔬菜水果，平衡饮食，避免维生素缺乏。当然，最关键的是要长期坚持！
2：直男法宝—多喝水，不要因为工作繁忙就忘记喝水，保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。及时补充身体里的水分，不仅头发油腻减轻，脸部皮肤出油现象也能减轻。
3：少梳头多按摩尽量自然风干，洗头或者梳头的过程中吗，都尽量选择手指来完成。梳子梳头会刺激油脂分泌，而且梳子上累积的细菌也会让头皮更油。洗完头尽量选择干毛巾擦拭头发，让其自然风干，如果要用吹风机一定要要注意控制温度。
4：保持良好生活状态，当压力过大时，我们可以通过一些方法来减压，像与朋友聚会、听音乐放松、玩 游戏 看小说只要能对减压有帮助、自己有兴趣的事情都可以尝试着去做。日常生活中，也要勤做锻炼，保持一个好身体，也能让身体里的各要素平衡。
头发出油多，首先 排查下饮食，作息问题， 如果这两者问题不大，那么是否控油的洗发水也不能解决头油问题？
如果答案是！而且 头皮伴随瘙痒，皮屑 ，那么就要注意，是不是 脂溢性皮炎 ，导致头皮一直不 健康 ！
头皮脂溢性皮炎怎么办？
第一，日常饮食清淡， 可补充复合维生素B和锌剂！
第二，抗炎药物， 四环素类
第三， 配合一些酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。
最最建议的还是 面诊 ，医生会根据你的实际情况，帮你缓解或治愈现有的问题！
有些人因为头发爱出油，经常一天洗一次头，为了让自己的头发看起来能够清爽飘逸付出了很多的辛劳。其实也没有必要这样，小编觉得只要你使用控油能力好的洗发水洗头就好了，不用大费周章的一天洗一次。那么小编今天就来说说头发很容易油怎么办！
挑选合适的洗发水。每个人的发质都不一样，有些人是干性，就要选择一些滋润适合干性发质的洗发水。容易油的头发一般都是偏油性的，所以在选择洗发水的时候。要选择去油的洗发水，有些洗发水中会添加去油成分。所以挑选洗发水也不能盲目选择贵的，要选择适合自己头发的。
洗的时间要久。有些人洗头两三分钟完事，打完泡沫。清水冲干净就结束了。那么这样洗头发根本就没有洗干净。干了以后甚至就觉得有点油腻了。所以洗头发的时候要尽可能的多抓头皮，最好有手指按摩地洗，把头皮上的污秽油脂洗干净。各个角落都要洗干净。像是在理发店的时候，一般都会洗的比较久，洗完也感觉比较清爽。不能应付匆忙了事。
合适的水温很重要。洗头发不能用冷水洗，夏天的时候天气一热。很多人喜欢直接用冷水洗头。冷水洗头的话，是很难把头皮的油脂冲洗掉，洗的头发往往不太干净，对女孩子身体也不好。当然水温过烫也是不行的，温度过高会刺激头皮油脂分泌，对油性发质来说是不好的。所以要选择合适的温度。50-60°，手感觉温热就好。
少摸头发，有些女孩子很喜欢摸头发，理理刘海，抓抓头皮，手不一定干净。要是一直抓头皮。摸刘海能够明显感觉到头发油得特别快，所以要改掉这个习惯，除了梳理头发什么的，尽量不要去抓头皮。
饮食习惯。饮食上要做调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，改善饮食，可以减少油脂摄入，降低头发出油量，还能避免脱发。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。最直接的方法是用硫磺皂洗头发。硫磺皂具有很强的控油作用，能够有效抑制皮脂分泌，并能治疗脂溢性皮炎。
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。
选适合的洗发露。对于容易头皮出油的人来说，不管是男生还是女生，都应该注意对洗发露的选择，建议选择含弱碱性的控油洗发水，可以很有效的控制头皮肌肤出油，给你一个干爽的头发肌肤。
个人内分泌调节。在生活中，同样注意个人内分泌的调节，日常通过饮食和药物调理，少食用高热量食物、油炸食物等，可以有效让身体达到最佳的内分泌平衡状态，也有助于头发肌肤的减少出油。
油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。 （1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 （2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。 （3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。 （4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。 （5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气 ◆油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。 （一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。' （二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/ （三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的) （四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行; （五) 日常习惯篇 1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n< 2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+ 3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5 4：看看是不是内分泌的问题。U 5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的 调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间 总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天 还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了 最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！ 你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。 容易产生油性头皮，大致上有下列几点 1清洗头发观念不太正确 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。 2压力过大 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。 3过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。 4生活、饮食习惯的不正常 在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 简易居家护发 油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。 饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。 如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。 油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。 茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。 正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。 少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少~~
1、常换不同洗发水。
不同品牌的洗发水，所加的硅油是不一样的。长期用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多。换用不同的洗发水，一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分。
2、淘米水是个不错的选择。
首先将淘米水放入容器中发酵两三天，洗头发的时候把整个头都泡入脸盆中，让头皮接触到发酵后的淘米水，然后用手指按摩，放松你的头部。最后用清水冲洗即可。
3、避免一些护理误区。
不要以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可以收缩毛孔。这种想法是不对的，头皮是很脆弱的，你在用热水冲洗的时候就已经伤害了你的头发。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，你会发现你的油会分泌更多！因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，这样有控油的功效。
4、注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。
5、三天洗一次头发最健康。
6、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，洗完后干了以后再扎起来。
7、特殊情况。
8、有些做特殊工作的人比如厨师，由于卫生要求，要坚持每天洗头。这时一定要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
9、洗发液不要放在头发上太久。
洗发液在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，进行头部按摩，时间大约3分钟。
10、洗发前先用梳子梳整全发。
由发根梳起，轻轻的梳顺。这样能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。头发揪成一团就直接洗发，发质会受损。
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