理肤泉痘痘清乳液，理肤泉mat乳功效、怎么用、禁忌

对于肌肤敏感的女性朋友来说，在选择护肤品的时候，要注重护肤品的成分，选择一些适合敏感肌的护肤品。理肤泉就是不错的专为敏感肌设计的护肤品牌，不仅仅护肤产品好用，理肤泉还有多款祛痘乳液，也是不错的，比如理肤泉mat乳。理肤泉痘痘清乳液，理肤泉mat乳功效、怎么用、禁忌。

理肤泉痘痘清乳液就是理肤泉mat乳，采用清爽的无油配方研制而成，其中添加了理肤泉独有的温泉水，还加入了甘油、肌氨酸、珍珠岩微粒，主要的功效是调节肌肤的油脂，给肌肤控油保湿，平衡肌肤的水油平衡，还能紧致肌肤，收缩和细腻毛孔。这款乳液质地清爽，不粘腻，适合油性、混合型肌肤以及容易长痘痘的肌肤使用。

理肤泉mat乳使用方法是在洁面后，涂抹爽肤水，再适量理肤泉mat乳涂抹到脸部，然后轻轻按摩促进吸收，早晚都可以使用，要避开眼周和唇周。白天的话后续加防晒用品，晚上涂完后再进行常规护肤。

理肤泉mat乳禁忌是敏感肌避免使用，因为其中含酸，是比较刺激皮肤的，用了会加重肌肤过敏问题。

男性要想自己更加完美，更加具有魅力，护肤是不可少的男士护肤也有很多的步骤，让肌肤更加的干净清爽，男士需要了解一些护肤的步骤，护肤中也有一些需要注意的地方，那么男性护肤有哪些禁忌事项？男士要注意哪些护肤常识？下面为大家介绍。

1、男士护肤的禁忌

大忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。

大忌二：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。

分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。

大忌三：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

大忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。

分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

大忌五：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。

分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

2、男人护肤的功课

1、清除老化角质

夏季，老化角质容易堆积，然而，角质堆积会导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，春节归来，你需要做的第一件事就是去除老化角质。注意选择轻柔温和的去角质产品，切忌太强烈的产品和动作。

2、补水保湿，让肌肤滋润

给皮肤保湿能提升皮肤的“品质”，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。另外，人一过了25岁肌肤中的胶原蛋白就会慢慢流失，而这时候只做保湿是没用的，还要防止胶原蛋白流失造成细纹。

3、注重眼部细节

男人的魅力来源于眼睛，动人深邃的眼眸会给人一种神采飞扬的感觉，所以男人要从眼部保养开始，不然等出了问题想要弥补就晚了。涂适当的眼霜，按摩眼睛是可以的。

4、急救粉刺痤疮

作息不规律、饮食不正常，粉刺痤疮也就开始在脸上横行。等到夏季过后，留下许多痘印作留念。这当然不是时尚型男所要的。所以无论去哪里，你需要一支痘痘急救棒，或者茶树精油，来安抚突如其来爆发的痘痘。当然，痘痘的修护产品也必不可少。

5、做好防晒护肤，防止皮肤老化

因人而异，想要防止皮肤老化，一年四季都要做防晒，但这只是最基础的一步，皮肤日积月累受到紫外线侵害，很容易导致黑色素沉淀，会使皮肤干燥氧化，出现皱纹或肌肤松弛现象。所以防晒很重要。

6、修复须后损伤

时尚型男当然不能胡子拉碴，但一放松，肯定忽略了剃须后的护理。秋季来临，一定要及时修复及防止因干燥或剃须引起的肌肤粗糙、损伤。弱酸性保湿配方，滋润不油腻，不堵塞毛孔，可抑制油脂分泌与痘痘滋生。补充皮肤水分和营养，平衡肌肤pH值，收缩毛孔。

3、完美男人美白方法

星期一深层的清洁：

星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。

1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。

2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。

3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。

星期二消除黑眼圈：

一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。

星期三保持肌肤的湿度：

对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这时我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。

星期四美白的关键：

在当今的社会上，还是“小白脸”比较吃香，所有在星期四需要处理美白问题，在用温水冲洗干净脸后，男士一定要坚持使用各种的美白面膜，也可以是自制的哦，而且还要适量的擦点精华素。

1、豆腐、蜂蜜面膜对于美白就很不错。

2、先将一块豆腐捣碎，然后用纱布滤干水分，15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净肤白而透明。

星期五最好的护肤时间：

对于护肤来说，星期五是最好的护肤时间，小编推荐男士们可以自制杏仁、蛋清面膜。

1、用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。

2、将弄好的面膜涂于脸上，干后用温水冲洗干净，每周一次。

3、这样做可以恢复男士暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。

星期六保持睡眠充足：

星期六是休息的第一天，如果不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。

星期日补充水分：

星期日，绝大部分的男士都会外出找朋友聊天，或者是做点什么事，这时最好是要准备一条湿手巾，可以随时的搽脸部，起到镇定皮肤，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的时候，可以做脸部按摩，补充失去的水分，保持皮肤的舒爽清凉。

4、男士需养成的好习惯

（1）适当摄取肉食品

青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。

（2）不可酗酒

明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。

（3）注意钙的摄取

钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。

（4）禁止吸烟

吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。

5、男士护肤和女性的不同

区别1：不同肤质决定选用产品不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，

所以说，男人不宜使用女性护肤品。

区别2：要“高清爽”，不要“超营养”

肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

区别3：剃须护理，男人独有

作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。

剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

区别4：要简单，不要太麻烦

如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

区别5：要滋润抗老，不要抗皱美白

随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品，原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态，

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。

内分泌年会

男性乳房发育症，又被叫做男性女乳症，属于一种罕见病。主要表现为乳房增大，可是单侧或双侧，有时可伴有乳头和乳晕增大。局部可感到隐痛不适或触痛，少数患者在挤压乳头时可见少量白色分泌物溢出。一般认为是由于生理性或病理性因素引起雌雄激素比例失调造成的。

男性乳房肿大症

其实早在2007年科研人员就已经有这方面的研究。他们研究了三名4-10岁处于不同阶段的男性乳房发育症男孩，结果发现他们都有用过含有薰衣草或茶树油精油成分的乳液或肥皂等，一旦停止使用这些产品，乳房组织也会停止生长。其中有一个案例，那个患者使用薰衣草香皂，而他的兄弟姐妹没有使用这种香皂，在他们身上也没有出现男性乳房发育症。通过对志愿者体细胞的化学物质进行测试，发现其雌雄激素的信号通路不平衡。

但是这一结果也不能解释清楚精油与男性乳房发育症之间的关系，还需要进行更大规模的研究。在这次的内分泌年会上，研究人员进一步证实薰衣草和茶树精油会阻碍控制男性特征的荷尔蒙分泌，进而影响青春期发育。从精油的数百种成分中找出了8种造成这种影响的化学物质。并用人类的癌细胞对8种物质进行测试，结果显示会刺激雌激素或抑制睾丸酮。

诚然现在已经有些疾病可以用精油来治疗，比如薰衣草精油可以用来治疗皮肤感染及稳定情绪，茶树油可以用于炎症和痤疮。但是，科研人员Ramsey在2018年的内分泌学年会上也提到：“这些精油含有不同数量的化妆品，其中可能是潜在的内分泌干扰物，因此要谨慎使用”。他还特别补充说到“他们至少在65种精油中检测到了这些化学物质”。

也有参会的研究人员提出了不同意见，比如在这项研究中是对人类癌细胞进行测试，而没有对正常的乳房组织进行研究。还有就是细胞接触到的化学物质剂量不一定和人体所接触到的一样，人体内雌激素、睾丸酮和其他荷尔蒙之间的关系复杂，这些在这个实验中也没有明确的研究，因此，需要进行进一步的研究。

无论如何这事关男性儿童的身体发育，我们在使用精油时还是慎重一些为妙，多找一些使用指南做参考吧。比如不要将未经稀释的精油直接涂抹在皮肤上；不要在3岁以下的儿童身上使用没有经过稀释的精油；孕妇在使用精油前，务必咨询一下医生。

玫瑰精油的使用方法：

1、补水:1滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

2、润肤：将玫瑰精油3~4滴融入日常使用的乳液、面霜中混合，这样就可以通过日常最简单的护肤过程，让皮肤吸收到玫瑰精油的有效成分。

3、按摩：把玫瑰精油3滴+橙花精油2滴+荷荷巴油10ml+玫瑰果油20ml混合，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。全身按摩，可令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。

玫瑰精油使用禁忌：

因有些玫瑰精油配方内含有光敏性成分（我用的志刚玫瑰精油就是这样的），玫瑰精油仅限晚上使用。

精油，古老而又神秘，使用植物精油进行护肤，闻到了阳光的味道，感受到了大自然的说到选择适合自己的精油，就不能不了解芳香疗法了。

什么是芳香疗法

　芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体 健康 的功效。

　芳疗的物质产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物，其作用于人体，又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用，同时还有局部理疗、治疗的作用，因此，在西方有些国度，将芳疗列入了常规“医疗”类行列。

　不过咱今儿讲的是它的护肤功效哈~

精油的分类

　我们所说的精油主要分为单方精油和复方精油。

　单方精油是从植物具有香气的部位提取的单一精华为原材料制成的精油。不是任何植物都能萃取成精油的，必须具有药疗性的植物，通常以该植物或该部位命名，具有特定的功效。

　复方精油是指通过搭配好的单方精油与基础油调配之称，可供直接使用的配方精油。一般由专业人士研制组合搭配调制。

精油的种类

　芳香精油的种类有很多种，不同的植物萃取成的精油功效也不尽相同。对于精油小白来说，弄清楚不同种类精油的功效和自己本身所需的调理和改善，是选购精油的前提哦。

　玫瑰精油

　玫瑰鲜花在清晨摘下后24小时内即取出黄褐色的玫瑰精油，大约五吨重的花朵只能提炼出两磅的玫瑰油，所以是全世界最贵的精油之一。有很好的美容护肤作用，能淡化斑点，促进黑色素分解，提亮肤色，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让你拥有白皙、充满弹性的 健康 肌肤。

　适用于所有肌肤，敏感红肿和发炎也不怕哦，是一款全能型精油。

　薰衣草精油

　薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，具有清热解毒，调节水油平衡，舒缓修护过敏性肤质，淡化表皮痘印，嫩肤，去除黑眼圈等功效，还能快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，促进青春痘和小伤口迅速愈合。所以尤其适合痘痘肌的妹纸哦。

　薰衣草精油的味道淡淡的很好闻，有镇静的功效，滴几滴在香薰机里，还可以宁静安神助睡眠哦。毕竟睡美人睡美人，睡一个好觉才会有好的皮肤呀。

　茶树精油

　所有长痘的妹纸应该都听过茶树精油吧，它具有杀菌消炎，控油，净化肌肤，改善伤口感染的效果。长痘的妹子点涂一滴茶树精油在痘痘上，对于痘痘消炎抑菌有很好的效果，简直就是油性和痘痘肌肤姑娘们的福音。

　天竺葵精油

　还有一款油痘肌妹纸都可以用的精油就是天竺葵精油啦，它具有收敛抗菌、增强肌肤细胞防御功能，深层清洁，平衡油脂，修复疤痕，疏通毛孔等有很好的功效。并且它还能能促进血液循环，让苍白无血色的肌肤变得红润有活力。

　橙花精油

　橙花精油是精油中最体贴女人心思的一款，它的渗透能力是普通护肤成分的七十多倍，它是最适合用来保养肌肤的精油。富含美白活性成分，导出沉积黑色素，让肌肤在变白皙的同时还能清除肌肤里积聚的废物，减轻肌肤负担。同时还具有保湿、淡斑，滋养抗皱等功效，恢复娇嫩容颜它不容错过哦。

　迷迭香精油

　迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还能调节皮脂分泌，对痘痘粉刺也有很好的调理效果。迷迭香有振奋的功效，使人头脑清醒，让人活力充沛!

植物，是大自然给人类的礼物。

植物，有神奇的疗愈力量。

精油

精油是从植物根、茎、叶、花、种子、果皮中提炼萃取而出，如茶树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。

精油可以理解为植物浓缩的精质。以出油率比较高的果皮压榨法来说，大约3000个柠檬才能出1公斤左右的柠檬精油，而如花朵类，众所周知的玫瑰约3到5吨花瓣蒸馏出一公斤精油，即便是产量比较高的薰衣草精油，也要差不多400公斤才能萃取出一升精油。

精油的使用方法：

1 涂抹

在涂抹前一定要用基础油稀释：

面部涂抹稀释到1%；

身上涂抹稀释到3%。

如果你是敏感肌肤，可以将稀释后的精油涂抹在耳后或者手腕处，先测试一下。一般情况下，这个浓度的精油都是安全的。

2 闻嗅

以随身携带一瓶精油，在手掌心滴入1-2滴，揉搓后，深呼吸几次，会提振精神、舒缓身心。

3用香薰机香薰

可以把精油2-3滴在香薰机里，让水蒸气带着精油小分子弥漫在空间中，身处其中，放松身心，还可以起到加湿、杀菌的效果。

4精油项链

可以戴精油项链，让芳香分子慢慢挥发缓释，在不知不觉间让芳香分子舒缓身心。

使用精油注意事项：

1 选择深色的玻璃精油瓶，不要选带滴头的精油瓶，注意不要选带滴管的精油瓶,因为滴管的胶头很容易被纯精油腐蚀，发生化学反应。

2 注意避光避高温保存。

3 大部分的纯精油都不适宜于大面积在皮肤涂抹，只有少数像乳香、熏衣草茶树、柠檬、洋甘菊、胡萝卜籽等精油是可以局部点涂在皮肤上的。

4 任何精油的使用都不能过量，而且在使用之前先要进行敏感测试。在手腕和耳后涂抹一点精油，观察24小时，看是否有红肿、瘙痒和敏感。

5 光敏性的精油不适合在白天使用，尤其是不可以在强光下暴晒。可能会出现皮炎反应。光敏性精油主要有柠檬、葡萄柚、佛手柑等。

6 精油不能口服。

前面两个回答怎么看怎么像是废话。

我从高中开始护肤，一开始不知道自己是混油皮，买的是自然堂滋润系列。后面在屈臣氏买的也是垃圾。

我是从大三开始买科颜氏的夜间精华，现在大四用的是雅诗兰黛小棕瓶，三月份去深圳打算买雅顿美白胶囊。

精华这东西，我就是买精油。科颜氏的夜间精华，用的时候特别油，但是，夏天睡一觉醒来一点都不油，全吸收！贵的有理由。雅诗兰黛小棕瓶也很好用。

掉入国产的坑后，不能怪我不爱国，从此爱上国外的产品。

精华，我个人觉得就是根据自己的皮肤肤质，然后往贵里买。不是吹，精华最重要！

对了，面膜没什么用。反正我混皮，面膜对我没什么用

治疗脱发期间的饮食禁忌

治疗脱发期间的饮食禁忌，当今世界，对很多人来说最大的烦恼就是脱发了。那么，想要防止脱发，饮食十分重要。治疗脱发期间尤其要更加注意饮食，那么，治疗脱发期间的饮食禁忌有哪些呢？

治疗脱发期间的饮食禁忌1

治疗脱发期间饮食禁忌

随着年龄的增大以及生活压力的加大，同时伴随饮食不健康的因素，渐渐地会出现脱发，这样的脱发多出现在中年男性之间。

头发大量脱落之后就会严重影响个人的现象，因此，在出现脱发的症状之后一定要及时治疗脱发。在治疗脱发的期间，患者在饮食方面是要一定禁忌的，否则会影响治疗效果。

1、忌食辛辣食物

辛辣食物都会影响药性的发挥，同时也会刺激头表油脂的分泌。而油脂分泌过多会诱使脱发，或者脱发加重。因此，在治疗脱发期间一定要忌食，辣椒，以及辣味食品。

2、忌吃油腻食物

不少人脱发是由于头上油脂分泌过多所致的。而日常饮食油脂过多就会致使头表油脂分泌增多影响治疗效果。

3、少吃甜食

虽然糖类不会直接诱使头发脱落，但是糖类摄入过多会影响血液在头表的循环从而影响头发的生长。

4、多吃有利于头发生长的豆类食物

在治疗脱发的期间，患者应该多吃黑豆，核桃以及富含氨基酸蛋白质的食物，以促进头发生长。

5、忌烟酒

在对烟酒的研究中发现，烟酒中富含一些成分会抑制毛囊的生长。所以，在治疗期间要忌研究。

在脱发之后，虽然饮食调理不会彻底治疗脱发，但是却会直接影响治疗的效果。因此，在这期间，为了好的治疗效果，请大家一定要坚持以上几点饮食禁忌。

预防脱发的方法

一、合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:

1、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、适当运动，保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

治疗脱发期间的饮食禁忌2

治疗脱发的时候有什么饮食禁忌

1、不吃辛辣食物

每位患者的脱发病因都不一样，但是，毛发研究者认为长期是辛辣食物会刺激毛囊非正常生长，从而影响头发的健康生长。

2、不吃油腻食物

大家知道，在临床中有不少脂溢性脱发患者，其病因是脱发和油脂分泌过多。

所以，在治疗的时候一定要注意控油，而在饮食方面少摄入油脂食物就可以减少头表油脂的分泌。

3、多吃豆类食物

各种豆类如，黑豆，黄豆，芸豆等富含各种矿物质以及植物蛋白，对于头发的生长有很好的促进作用，所以在日常要多吃这些食物。此外也要多吃各种新鲜蔬菜。

4、忌抽烟

几乎所有的男性都抽烟，但是烟草中的一些物质会抑制毛囊的生长，从而影响头发的生长，所以在治疗脱发期间一定要少抽烟，治愈之后也一定要注意少抽烟。

5、忌喝酒

酒属于辛辣食物，会影响皮脂腺的分泌以及毛囊的发育，所以在治疗脱发的时候一定要少喝酒，以促进头发健康生长。

治疗脱发是一项长期而艰巨的事，一方面要积极配合医生严格执行医嘱，另外一方面要用药膳配合治疗，同时在严格遵守饮食规则，这样治疗就会有不错的效果。

防脱发食谱

一、三子核桃肉益发汤

材料：瘦猪肉120克，女贞子20克，菟丝子20克，覆盆子（干）20克，核桃12克，姜5克，盐4克。

做法：

1、女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。

2、核桃去壳略捣碎。

3、瘦肉洗净原件下锅。

4、全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味。

5、加姜、盐调味，去渣，即可饮用。

二、首乌黄精鱼

材料：药材何首乌15克、黄精10克、当归10克食材石斑鱼尾约500克、姜5片、葱l根食材盐、米酒各适量。

做法：

1、药材加3碗水熬成2碗药汁备用；葱切段备用。

2、石斑鱼洗净，切成小圈块，放入锅内，倒入熬好的药汁、姜片一起炖煮。

3、起锅前，加盐、酒、葱段调味即可食用。

三、山药酥

材料：山药250克、黑芝麻15克，白糖100克。

做法：

1、山药去皮，切成长条，加入油中炸至外硬内软、浮起时捞出备用。

2、将锅用大火烧热，用油滑锅，放入白糖，加水适量至糖溶化，炒至糖汁呈米**。

3、放入炸好的山药块，不停地翻炒，使外皮包上一层糖衣，直至全部包牢。

4、起锅前，在糖衣未凝固时，撒上炒香的黑芝麻即可。

四、核桃芝麻糊

材料：黑芝麻，核桃仁，藕粉，冰糖，炼乳。

做法：

1、将核桃仁、熟芝麻、适量冰糖置研磨杯搅打至粉末状备用。

2、在步骤1中加藕粉，冲入热水，搅拌均匀即可。

3、吃时淋上炼乳调味，若不爱太甜的味道，此步可省。

防脱发食物

1、鱼

专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素（尤其是金枪鱼和鲭鱼），长期食用会导致脱发。

2、奶油

奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。

3、巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

4、面食

面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。

总的来说，我们每天都在用护肤品来护肤。护肤品有很多种，我们每个人都有不同的肤质。不是每个产品都适合我们每个人，那么护肤过敏怎么办？敏感肌护肤品指南。

护肤品呢？

过敏。如果您有过敏反应，您应该立即停止使用该产品。即使是这个品牌的产品，以后也不要购买或使用。

轻轻洗去脸上的过敏产品，然后轻轻擦干水分。可以涂一些温和的保湿产品，比如强生，或者药店推荐的一些过敏护肤品。再也不用任何刺激性的化妆品了。

1、过敏后

过敏后的症状有发红、干燥、瘙痒、小红疹等。对皮肤的伤害不小，大家要好好保养自己的皮肤。

首先，你应该停止使用所有化妆品，以避免刺激。不要长时间呆在温度高或低的地方，这样会影响皮肤。这个时候呆在家里，尽量不要被风吹到。远离辐射区域，如电脑前。

2、过敏食物

众所周知，一些刺激性食物会刺激我们的皮肤。这个时候要以清淡食物为主。禁忌，辣椒，辣椒，鱼，咸淡食物等。每天喝温水，有助于缓解皮肤不适。

3、过敏后使用的产品

其实这个阶段不应该用任何产品，以免增加面部皮肤的负担。但是过敏是一种病，所以需要用药。可以选择一些植物的温和脱敏产品。同时，好好休息。

4、过敏体质的人

容易过敏的人大多免疫力下降，可以喝点牛奶补充蛋白质。如果皮肤很不舒服，也可以去药店买一些维生素E擦上。具体方法可以咨询药房工作人员，根据自己的实际情况进行选择。药店里也有抗过敏药。你可以看看你是否需要它们。

敏感肌护肤品指南

1、洁面产品:推荐弱酸性产品。

因为干性皮肤会因为缺水而极度敏感，所以你要避免使用碱性太强、刺激性太大、清洁力太强的产品。建议选择温和微酸性的洁面乳，并减少清洁次数，最多一天两次，因为敏感肌表皮较薄，过度清洁会使皮肤更脆弱。洁面时最好不要使用洁面刷、海绵和棉质较差的毛巾，以免摩擦导致敏感。

2、爽肤水:建议选择不含酒精的产品。

爽肤水对皮肤的作用除了补水之外，就是给面部带来清爽柔滑的感觉。现在市面上大部分爽肤水都含有酒精。含有酒精的爽肤水不仅会让敏感肌容易发出红外线，还会在酒精蒸发时使皮肤紧张。所以敏感肌要选择不含酒精，温和无香味的爽肤水。涂抹爽肤水时，最好用食指、中指、无名指的指尖轻弹，避免用力拍打。过度拍打会加重刺激。

3、保湿:控油美白配方的产品慎用。

这种美白控油效果的产品，有明显的角质更新功能。如果是用于敏感肌肤，最好先试用，皮肤状况特别敏感的时候慎用。敏感肌不要选择刺激性强、浓度高的修复霜。建议选择微酸无香的产品，或者敏感肌肤专用的。

4、粉底液:建议选择高水分保湿粉底液。

敏感肌不同于普通肌。选择粉底的时候，除了有抗敏感的作用，还要选择含水量高的湿粉底，减少干燥引起的瘙痒。

5、小心DIY产品

现在越来越多的女生喜欢用水果、精油等东西自己做面膜和护肤品，这是敏感人群的大忌。新鲜的水果和蔬菜由于成分特殊会刺激皮肤，精油和芦荟胶并不适合每个人的皮肤。所以各种DIY护肤品，敏感肌的女生要慎用。

对于敏感肌的女生，首先要观察自己，知道自己是什么样的敏感肌。其次，根据自己皮肤的敏感类型对症下药，选择护肤品，这样才能事半功倍。

在夏季的时候，护肤中护肤品的选择是很重要的，肌肤比较爱出油，需要得到改善，而且不适合用一些质地太厚的护肤产品，会让肌肤比较闷，夏季可以选择比较清爽一些护肤用品，那么夏天该用什么护肤品？夏天美容护肤的禁忌有哪些？

1、夏天该用什么护肤品

1、夏天用清爽护肤品好

针对夏日肌肤活动增强,汗液分泌较多,易产生黏腻感以及天气炎热,肌肤容易缺水的特点,夏日护肤要选择补水而又不黏腻的产品,那么清爽类就是第一选择。选好夏日护肤品,摆脱黏腻,让肌肤时刻保持水润弹滑。

2、夏天用清洁类护肤品

夏日天气炎热,皮肤活动旺盛,排泄物极易堆积,若不及时做好清洁工作,极易导致毛孔堵塞,产生暗疮、粉刺。因此,选好清洁类护肤品,经常清洁皮肤,保持毛孔畅通是十分重要的。不同的肤质选择清洁类护肤品的标准也不一样。油性肌肤选择含茶树、薄荷等清凉控油物质的洗面奶比较适合;中性肌肤则需要补水保湿能力较强的洗面奶;干性肌肤要选择以氨基酸为表面活性剂的温和型补水保湿洗面奶比较适合。

3、夏天用补水类护肤品

肌肤做好清洁工作后,下一步就是补水。补水类护肤品可以选择纯露、爽肤水等,用于洁肤后的二次清洁,既能进一步去除肌肤表面污垢,又能及时补充肌肤所需水分,保持肌肤柔嫩。不论什么肤质,补水类护肤品都要选择温和且补水效果好的产品,如补水能力较好的玫瑰纯露以及丝瓜水等,能被肌肤迅速吸收。

4、夏天用保湿类护肤品

补水保湿是一对孪生姐妹。炎炎夏日,水分在不断地流失,做好保湿工作才能保持肌肤水嘟嘟。保湿类产品宜选择清爽不厚重的产品,能有效锁水,又不会增加夏日黏腻感。坚持使用晚霜,在晚上修复白天日晒对肌肤造成的伤害。

5、夏天用防晒的护肤品

夏季由于光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。另外,女士们在夏季做完皮肤护理后,由于使用了脱屑产品,会使皮肤变薄,相应的抵抗力也会比平常弱,更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意,夏季给皮肤补充水分可以多做,而皮肤全套护理,不要做得太勤以免损害皮肤。

2、夏天美容护肤禁忌

忌涂抹太多防晒霜：夏天太阳光过于猛烈,所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了,注意每隔两三个小时重复涂抹一遍,不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气,毛孔会被堵塞,使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

忌常用吸油面纸吸收油渍：夏天脸部容易出油,尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走,给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的,吸油频率越高出油的频率也随之提高,脸部会因为惯性而出油,容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。

忌频繁使用湿巾：夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。

3、夏天养生美颜食谱

1、虫草老龟汤：

材料:老龟一只,冬虫草适量。

做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味。

冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

功效:改善睡眠质量、让脸色变好。

2、清热排骨汤：

原料:金银花10g,夏枯草15g,排骨250g,加清水1200ml

做法:煲1小时,调味饮用。

功效:此汤适宜长青春痘的人群,但因为金银花寒凉性较大,长期饮用会引起口吐清水等胃寒症状。一周1～2次为宜。建议高血压人群可选用,而有高血压的人建议不服用。

4、如何自制去皱面膜

1洋葱蜂蜜去皱面膜

材料：蜂蜜、蜂蜡各30克，洋葱汁、百合汁各30毫克。

做法：将洋葱汁、百合汁、蜂蜜、蜂蜡一起放入陶瓷缸中，小火加热至蜂蜡溶化，用木棍搅拌均匀。然后洁面后将面膜均匀涂抹在脸部30分钟后清水洗净即可。

效果：能够有效滋润肌肤，防皱去皱。

2蜂蜜蛋黄去皱面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜1小匙，橄榄油1小匙。

做法：将鸡蛋在橄榄油中打碎然后加入蜂蜜调匀。然后洁面后将面膜均匀涂抹在脸部15分钟左右清水冲洗干净即可。

效果：能够有效帮助润肤嫩肤，消除皱纹。适合中年女性皱纹较多使用。

3白芷山药去皱面膜

材料：白芷、白芨、桃仁、山药、人参各5克。

做法：将除人参外的材料磨成粉后混合在一起然后将人参片泡水20分钟后沥汁，将磨好的粉倒入人参汁中搅拌成糊状，洁面后将面膜均匀涂抹在脸部20分钟后可以洗净。

效果：能够有效帮助光滑肌肤，去除皱纹。

油性皮肤可以使用以下方法进行改善：

1、冷热水交替洗脸改善油性皮肤

油性肌肤脸上容易出油，而油脂会造成毛孔堵塞，如果没有清理干净毛孔，则会毛孔越来越大，出油状况也变得更加的严重。所以清洁面部是改善油性皮肤的第一大步骤;，可以使用冷热水清洁面孔，先使用温水清洁面部，让肌肤毛孔打开，更好清洁肌肤毛孔中油脂污垢。然后马上使用冷水清洁一遍，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收缩，减少皮脂分泌。这个改善油性皮肤的小技巧，可以在每次清洁面部时，重复3次，能够加速脸部血液循环，改善毛孔出油状况。

2、补充肌肤水分

油性肌肤出油严重，大多数原因是因为肌肤严重缺水，肌肤没有了水分，导致毛孔无法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌肤，需要从补水做起。日常应该坚持使用补水类水乳，而且在出油严重的时期，应该每天使用补水面膜，不仅仅从肌肤表层需要补水，体内的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的数量，这样才能保证体内供水可以循环到面部。保持肌肤水分，油性肌肤出油严重的状况会自然而然的得到改善。

3、定期去角质

定期去除角质这是油性皮肤绝对不能忽视的工作，油性肌肤会分泌很多油脂，而且油脂非常容易吸附灰尘，并且角质也会堆积老化角质层，这些都是日常清洁时无法彻底清洁干净的，所以一定要借用去角质产品，做定期的脸部深层清洁，让肌肤保持干净。一般情况下每一周进行一次深层清洁就足够了，并且在选择去角质的产品时不要选择颗粒质地的角质膏， 选择啫喱状的会更好，因为可以减少肌肤的伤害。所以想要改善油性皮肤，需要保持肌肤的深度清洁。

4、自制面膜

想要控油的同时补水，那么最不能错过的就是黄瓜面膜，黄瓜中含维生素C、B以及微量的矿物质护肤成分，直接贴服在面部有很好的补足肌肤补水运养的功效，并且其实的黄瓜酸可以紧致毛孔，是皮肤出油的最佳选择。并且制作黄瓜面膜的方式也极其简单，只需要将黄瓜切成薄片，在洁面后敷在面部15分钟，取下，洗净面部，即可。

5、合理饮食

油性皮肤者合适吃清淡、凉性食物、平性食物。如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。也可用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等来改善身体内分泌。

6、食物禁忌

辛辣、温热性及油脂多的食品。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等这些食物会加快身体油脂分泌，使皮肤更加油腻。

黄瓜敷脸禁忌

黄瓜敷脸禁忌，黄瓜敷脸应该是一种比较常见护肤方式了，黄瓜敷脸一般可以改善皮肤干燥和缺水的现象，皮肤变得比较水润，但是只能够起到修复的作用。那么你知道黄瓜敷脸禁忌吗？

黄瓜敷脸禁忌1

很多女生在晚上使用一些自己制作的补水面膜来进行补水保湿,而大多数女生则选择用丝瓜来敷脸。因为丝瓜对皮肤有很好的实际作用。

但要注意感染黄瓜的面膜丝瓜子中还含有一些酸碱性物质,能对皮肤产生一定的刺激性作用,所以对于敏感皮肤,最好是先做一个敏感测试。谨防日晒蚕豆中的维生素c容易与光线发生反应,所以敷完黄瓜面膜后不必再晒太阳,反倒会晒伤。无需每日应用极易引起瘙痒及皮肤过敏或引起色素沉着,另外黄瓜面膜每2~3天使用一次即可,不能天天使用,且不能当免洗面膜使用,因为它没有保湿补水的成分,长时间使用后会消化吸收肌肤中的水分。

黄瓜敷面的效果。黄瓜祛斑面膜因为黄瓜汤里面还有很好的营养成分,而且大伙儿把丝瓜切成薄薄的一片,然后在眼睛上画出一幅双眼皮,可以减轻大伙儿双眼的疲劳,缓解眼部四周四周的疲劳,丝瓜还具有消除身体多余脂肪的功效,能消除大伙儿皮肤的发热,让肌肤看起来非常的柔顺,还能排出肌肤毛孔里的一些内毒素和废物,去除面部的黄褐斑和黄褐斑,还能合理地清除大伙儿脸上的黑眼圈。收缩毛孔不仅能对大伙儿的皮肤毛孔进行清洁,而且还能起到通畅皮肤毛孔的作用,具有一定的细致毛孔的实际效果。美丽肌肤在丝瓜里边还有一种很好的抗老成分,针对由大伙儿脸部产生的一些皱纹和皱褶,有很好的消除作用。

强力黄瓜面膜有哪些白芷祛斑面膜把鲜丝瓜捣碎成丝瓜泥,再加入适量双氧水、婴儿奶粉及麦粉,进行拌匀,做成面膜,敷在面膜上,敷在脸上。清洁面部后,均匀地将补水面膜敷于面部,等待20分钟左右,然后用清水冲洗面部即可。因为丝瓜里边含有较丰富的维生素,能对皮肤的色素起到很好的抑制作用,进而能消除大伙儿脸上的雀斑和黑斑,达到滋润肌肤、保持水润的状态。青瓜卢荟面膜路荟和丝瓜放入榨汁机中榨汁,然后加入蛋白粉和适量珍珠粉,搅拌均匀,加入面膜碗中,搅拌均匀后,将混合均匀的面膜敷在脸上,待20分钟左右,再用清水洗净。鲁荟叶与丝瓜配搭可为大伙儿的皮肤补充一些维生素、矿物质等微量元素,并能减少大伙儿脸部皮肤色素的生成,从而起到一定的祛痘作用。

黄瓜敷脸禁忌2

1、不宜用黄瓜片直接敷脸，刚切的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易导致皮肤紧绷，使肌肤更加干皱。

2、黄瓜中富含维生素，对皮肤敏感的人来说，刚用黄瓜片敷完脸就出去见阳光易产生光敏反应，可能导致皮肤泛红、发痒、甚至长出色斑。所以黄瓜敷脸，最好在晚上。

3、黄瓜补水时间很短，大概在十分钟左右，如果敷脸时间过长，反而会让自己皮肤丢掉一些水分。

天天用黄瓜敷脸好不好

不建议天天敷，可以一周两到三次。 黄瓜是一种天然的美容蔬菜，用黄瓜敷脸有补水美容、防止肌肤老化的功效，新鲜的黄瓜中含有活性很强的生物酶，能够促进肌肤的新陈代谢。 但是天天敷脸和两三天敷一次没有很大的区别，过于频繁只会无谓的浪费，且对皮肤敏感的人来说，天天敷脸容易出现过敏现象。因此一周两到三次效果最佳。

长期黄瓜敷脸有好处吗

黄瓜敷脸有好处。 黄瓜是天然的美容蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B以及微量矿物质等护肤成分，具有补水美容、防止肌肤老化的功效，可以说黄瓜是天然的护肤品。 如果脸部晒伤，可以把新鲜黄瓜放冰箱冰冻一会儿，然后切成薄片敷在脸上，可以起到镇静、舒缓、晒后修复的效果。

黄瓜敷脸能去痘痘吗

黄瓜敷脸去痘痘的效果并不明显。 熬夜、内分泌失调等都是长痘的外因，其根本原因是由于毛孔堵塞，皮下毒素不能排出，进而形成了痘痘。因此治疗痘痘应该皮肤深层清洁，疏通毛孔，从根本上治疗。而黄瓜虽然具有清热解毒功效，但是黄瓜敷脸只能在表皮起到作用，祛痘效果并不明显。

黄瓜敷脸禁忌3

黄瓜敷脸的功效与作用

黄瓜敷脸应该是一种比较平民的护肤方式了，因为黄瓜在夏天的价格也不是很贵，黄瓜敷脸不仅可以补水，还有一定的美白效果，最简易的敷脸方式就是切薄皮贴在脸上，还有的是可以制作成面膜，既然黄瓜敷脸有这么多的好处，而且制作简单，一起来学习下吧!

1、补水

女人最害怕的事情就是变成黄脸婆，很多女人想保养自己，但是很多的护肤品的价格都很高，所以很多人会选择经济实惠的黄瓜敷脸，黄瓜本身是一种很有水分的蔬菜，所以黄瓜敷脸可以让皮肤保湿补水，现在春季，气候干燥，皮肤很容易缺水起皮，如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤。

2、控油

不知道有没有爱美的女生有这样的困扰，就是经过一天的工作之后，脸上都是油光满满的，每天一觉醒来之后，脸上也是油油的，那么怎样让自己不再是大油田呢黄瓜敷脸就可以控油，很多人控油一般都是用洗面奶，这是不够的，可以在清洁之后，用黄瓜敷脸，大概3分钟之后取下黄瓜，就可以有效的控油了。

3、美白

经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了。

4、除细纹

由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻。

黄瓜敷脸注意事项

1、一定要在晚上进行

因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

2、黄瓜敷脸正确步骤

把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部(也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上)。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦。

3、使用频率须讲究

一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反。所以，再好的东西也要适量，个人建议黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。