有没有什么办法祛痘控油啊、要适合小学生哦

你好！！！

生活护理:

注意使用能控制,清洁油脂功能的护肤品,注意个人卫生并常常保持将头发梳在脑后不要刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘发胶,定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净,因此脸部要远离它另外,请注意防晒,阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后,仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹所以外出一定记住涂防晒霜祝早日除痘成功! ‘

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约015g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。

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没化妆可以用散粉控油么

　没化妆可以用散粉控油么， 散粉是一种化妆品，主要是用来妆后控油的，是化妆品就需要用卸妆乳进行卸妆。散粉通常是底妆的最后一步，用于控制油分分泌，达到持久定妆的目的。那么没化妆可以用散粉控油么？

没化妆可以用散粉控油么1

　 不化妆能用散粉控油吗

　可以的，散粉可以减少脸部出油的情况，但由于散粉是属于化妆品，如果想要达到最好的效果，以及不伤害到皮肤，还是建议在脸部做好隔离之后再使用散粉。

　 散粉的正确使用方法

　正确使用散粉需要借助到粉扑和散粉刷两个工具。

　1、先用散粉粉扑沾取适量散粉，均匀的按压至面部，注意不要横向或竖向涂抹，是通过轻轻按压的方式，将散粉拍开。

　2、用散粉刷刷去面部多余散粉，使散粉能更好的更肌肤贴合，尤其注意鼻翼周围皮肤，因为位置特殊，容易卡粉，所以需要特别留意。用散粉刷刷散粉时，注意动作要轻柔，并且顺着皮肤毛孔生长的方向刷。

　3、重复以上动作，直至面部都上好散粉，定妆完成。

　 不化妆如何控油

　 方法1：用对控油护肤品

　皮肤为何油腻腻的，这自然离不开自己的皮肤底子，所以需要从根本上调节。那么我们就很有必要用对可以控油的护肤品，特别是水乳，不要选择用过于滋润的。等于干皮来说，油腻的护肤品是对皮肤的保养，能保持水嫩状态。但对于油皮来说，真是“护肤灾难”！若想要保持皮肤的清爽，减少油腻感，需要从根本上缓解，用对要控油护肤品！

　 方法2：用洁面皂清洁皮肤

　皮肤油，需要清洁到位，那么日常中用到的氨基酸洗面奶，或者是很温和类的洗面奶，都是适合干性皮肤的，对于油性皮肤来说，会造成皮肤的清洁不到位，所以会让脸蛋上油光满脸，看起来都脏脏的！相反若是你用洁面皂来清洁皮肤，可以达到很好的深层清洁，让皮肤干干净净的，而且还能控制水油平衡，让皮肤慢慢趋向于洁净清爽的状态！

没化妆可以用散粉控油么2

　 不建议使用。

　散粉属于一种化妆品，含有一定的化学成分，主要是在化妆后用来定妆的，要是不化妆直接让其接触人体的皮肤，那么里面的化学物质，很容易对人体的肌肤造成伤害，所以在不化妆的时候是不建议使用散粉的。

　 不化妆散粉可以用来控油吗

　不可以。

　虽然说散粉具有一定的控油作用，但是是不介意直接将散粉接触到人体的皮肤的，若是直接接触到了人体的`皮肤，那么很容易导致人体肌肤过敏，因为散粉不适于直接使用，一般建议化妆后再使用。

　 不化妆可以遮瑕吗

　可以。

　隔离主要是用来遮掉脸上的瑕疵的，一般的用法就是在使用了隔离之后，就可以使用遮瑕，可以使人体的肌肤状态看起来更好，所以即使是不化妆也可以适量的涂抹一些遮瑕的。

　 散粉怎么用好

　一般用于底妆之后。

　一般情况下散粉主要是是用于底妆后的，当人体涂完BB霜或者CC霜后，脸上会泛有一定的油光，为了不影响人体的妆容质感，这时需要刷上适量的散粉，不仅可以有效控油，还可以起到调整肤色和定妆的效果，妆容更加自然。

没化妆可以用散粉控油么3

　 散粉为什么能控油

　散粉是化妆品的一种，专业名称是“定妆粉”，又名“蜜粉”。一般都含精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，粉质细度仅为毛孔十分之一，吸附油脂的同时，可以全面调整肤色，令妆容更持久、柔滑细致，并可防止脱妆。遮盖脸上瑕疵的功效，令妆容看上去更为柔和，尤其适用于日常生活妆。使妆容更精致、持久。

　 不化妆能用散粉控油吗

　不化妆能够用散粉控油，但是不建议这样做，因为这样做还需要卸妆，而且它本身的用途就是定妆。散粉也叫定妆粉，在化妆的时候能够利用散粉来让妆容更加持久，它也有抑制油光的作用。若是在不化妆的情况下，一般不建议使用散粉来控油。

　首先，散粉是化妆品，它在使用的时候也不是直接作用在皮肤上，而是隔了一层底妆，所以单纯不化妆用散粉来控油的话，散粉会直接作用于皮肤表面，如果处理不干净还有堵塞毛孔的可能。

　其次，散粉的作用就是用于定妆，就是通过抑制油光来达到定妆的效果，让妆容更加持久，如果单纯用散粉来控油，就没有办法发挥散粉的功效，所以建议如果真的要用散粉来控油的话，最好先在脸上涂一层隔离，然后再使用散粉。

　要注意的是，使用了散粉来去油光也是需要卸妆的，避免堵塞毛孔，避免皮肤出现问题。当然，也有一些散粉跟爽身粉差不多，成分也比较纯粹，能够直接作用于皮肤表面，如果不想要化妆，可以购买这一类型的散粉。

　 控油散粉正确的使用方法

　不少女性觉得既然控油散粉主要是用来定妆的，那么我在使用的时候就多铺几层就可以了，她们认为自己的妆容可以保持的更久一点，其实这样的想法是错误的，控油散粉是有一定的定妆作用，但是大家一定要用在刀刃上，否则只会画蛇添足，多此一举，不仅达不到美化妆容的效果，还会破坏美感，所以学会正确的使用散粉很重要。

　首先大家在往脸上上散粉的时候一定不能着急，千万不能初妆刚形成就往上涂抹散粉，最好是等到初妆稍微晾干一点再往上涂抹，这样散粉涂抹在脸上不至于给人以厚重感，该有的效果也能够很好地体现出来。

　其次上散粉的时候不要使用粉扑，也不要用刷子，直接用手把粉扑打上去，一定要注意薄一点，然后再慢慢地晕开，一次不要往脸上打太多，看起来脸上不够的话再往上加一点，直到自己感觉差不多就可以停止了。

　大家还需要记住不能把散粉全部用在脸颊上，因为脸颊部位使用散粉多了之后会造成面部的皮肤缺少光泽，如果大家还需要使用腮红的话，散粉用多了还会影响到腮红的颜色，所以脸颊上的散粉一定少而薄。

　控油散粉正确的使用方法上面文章已经跟大家解释的非常清楚了，希望所有的女性在使用控油散粉的时候都能用正确的方法涂抹，这样才能达到最好的效果。看得出化妆里面也是有很多学问的，任何事情都要多学习才行，才能把它做到最好。

脸上多油的话，应该主要从饮食方面入手，要多吃水果和蔬菜等，不要吃油腻和煎炸食品，最好最有效的就是不停多喝白开水，从调节内分泌和油脂平衡来治疗，我读书的时候也很容易出油，后来学会多喝开水后就好很多了，现在我已经改变了油性的皮肤，还是那句要均衡饮食。而白天面霜的话我觉得欧莱雅的很好用，它很容易被皮肤吸收，一点也不油腻，不像其他一些面霜夏天擦了，像涂一层油在脸上一样~~真的很好用~~

（1）原因：因为身体的性激素分泌过旺。男人和女人的体内都分泌雄性激素和雌性激素,由于每个人体质不同吗，分泌的量的多少有所不同，如果内分泌失调了导致毛孔扩张,油性物质分泌过多。就会造成身上油性很大。

（2）解决方法：

1、要做到每天彻底清洁，油性皮肤首要面对的就是因为毛孔内油脂、灰等各种污垢导致毛孔变的粗大这个问题，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，早晚两次是最好的，可以使用深层清理肌肤的洗面奶。

2、洗脸时，使用冷热水交替的方法 巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键。 油性肌肤的美眉们，帅哥们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均。由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的最基本方法，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4、建议可以口服一些维生素B6，减少油脂的分泌，其次，还需要因素控制，平时少吃一些辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物和甜食。不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。学会正确饮食。平时尽量不要选择油炸的烹饪方式，而是用清蒸、煮的方式做菜，注意控制好油、盐、糖的摄入量，不吃重口味的食物，多喝白开水。

5、学会洗澡。不要因为身上出油就频繁洗澡，要学会洗澡。除了夏天出汗每天洗澡以外，冬天两至三天洗一次澡足够。洗澡的时候不要每次都涂抹去油的产品，以免皮肤毛孔变得干燥粗大，导致更容易出油。

6、学会去除体内湿气。身体出油厉害，也就是身体分泌物比较多，比较容易出汗。有时候没有运动也会出汗出油，证明体内的湿气已经比较重了。要注意不要长期待在空调房间里，要注意保暖，平时吃一些去除湿气的食品，比如红豆、薏米等食物。

7、学会合理降血脂。身上出油厉害，可能是因为身体血脂比较高造成的。大家平时还是要注意积极锻炼身体，脂肪太厚容易出油，比如每天出去散步一个小时，保持健康的体型。

8、想办法改善身体的内分泌功能。如果身体内分泌功能失调，使得油脂不能很好的分解，通过体外分泌的形式表现出来，导致身上出油厉害。要保持充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜玩电子产品，保持乐观的心态。

9、检查身体，听从医嘱治疗。身上出油厉害，长期这样下去会导致毛孔堵塞，身上皮肤发炎，出现红肿的症状。如果自己无法调节身体体质，还是去医院做一个彻底的检查比较好，听从医嘱积极治疗，改善身体亚健康状态。

扩展资料：

油性皮肤护理事项：

1补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

参考资料：

油性皮肤--

1、使用男士控油洗面奶

男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。

2、定期去角质

分泌过盛的油脂会堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角质覆盖，其中的细菌容易引发炎症，形成痤疮，利用酸性物质去除皮肤表面的角质层，能减少毛孔不畅诱发的痤疮，不过去角质不能过于频繁，一般每周1-2次即可。

3、乳液补水保湿

要彻底解决油脂问题，除了补水外，还要做好保湿工作，使用具有保湿锁水作用的乳液，可避免肌肤水分的流失，让肌肤长时间保持湿润。

4、注意防晒　防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

扩展资料：

1、体质原因

从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

2、生理原因

青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

3、遗传原因

由于遗传和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮肤。皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺。

4、不当的饮食

这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

5、不规律的生活作息

有着长久的不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

人民网-天热皮肤爱出油 男士控油5个小方法赶走油腻

每个人都有自己喜爱的食材，其中喜欢油炸食品的人群应该算得上是特别多的了。现在从油条、麻团到薯条、炸鸡，这些油炸食品都让人欲罢不能。但是你知道这一时的口腹之欲，会对你的身体带来多少的危害吗？下面小编给大家分享一下油炸食物的危害，希望有帮助到大家。

油炸食品对人体有哪些坏处？

1、油脂超标，引起发胖

经常吃油炸食物的人，最直接的危害就是造成脂肪在体内堆积，从而引起肥胖。

2、加重肠胃负担

油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，非常难消化，容易给肠胃造成负担。

3、高温油炸，产生致癌物

食用油在经高温反复加热了之后，会产生对人体有害的物质，形成过氧化物，这些物质如果长时间食用都会特别严重得危害到人体的健康，还有一定的致癌性。

4、维生素等营养元素大量损失

在高温油炸的过程中，食物中的维生素和其它营养元素几乎会全军覆没，连蛋白质也会变质。油炸将原本营养丰富的食物，变成了高热量的垃圾食品。

5、使人变笨

经研究发现，长期食用油炸食品，会对脑组织有一定程度的损伤，从而导致记忆力衰退、反应变迟钝等，对预防老年痴呆也是非常不利。

为了自己的身材和身体健康，油炸类食物尽量不要吃。不仅如此，就连日常饮食，也要注意控制对食用油的摄入量。成年人每天食用油的摄入量应控制在25-30克。

少油是健康饮食的条件，在日常生活中，我们有哪些小技巧，可以达到控油呢？

小编建议在食物装盘前先滤油，将过油改为焯水，做凉拌菜的时候最后放油，煲汤后去掉油脂，学会油量的计算。

不能洗头发快速解决头发油方法如下：

1、用吸油纸洗掉头皮上的油脂，将头发用手指抓松，留出一定的空隙。用一张吸油键洞纸从一侧的发顶取少量的秀发，用吸油纸擦拭发际线、头皮吸油，吸掉头皮上的油脂。

2、头发免洗喷雾能够帮助清除头皮油脂，保持头发的清洁干爽。将购买的免洗喷雾摇晃均匀，均匀的喷洒在头发发根部位，用梳子梳理头发即可。

吸油纸的纸质柔软舒适，并有足够的韧度，不易撕破。纸质大小适中、薄厚相当，颜色有吸引力。免洗喷雾是通过吸附头发上的油脂，让头发保持干爽和蓬松。但是头发和头皮上的脏东西，在使用免洗喷雾之后是无法去除的，而是一直堆积在头皮上。如果时间长游此了这些污垢就会堵塞毛孔，反而会影响头皮的正常呼吸。