用了快一个月的同仁堂祛斑霜怎么一点效果也没有啊

说明没有用对方法哦，，这几个日常的小方法可以试试看看，或许效果真的不错呢！

　　1、生姜蜂蜜茶

　　每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶，坚持3个月以上能起到美白祛斑、面色红润的效果。

　　做法：生姜10-15g，切片放入杯中，用沸水冲泡，冷却至60度左右时按个人口味加入适量，蜂蜜，拌匀后即可食用。

　　2、黑木耳红枣汤

　　黑木耳红枣汤早晚餐后各服一次，经常食用能有效去除面部斑点，驻颜美肌。

　　做法：取黑木耳30克、红枣20枚洗净，将红枣去核，加适量水煮半个小时。

　　3、祛斑花果茶

　　祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能够阻止黑色素沉积，美白清洁，起到较好的祛斑效果。

　　做法：取白果25克去壳洗净、白菊花3朵洗净取花瓣、雪梨3个洗净去核取果肉，将这些材料放入干净的煲中，用小火慢炖。待白果变软后加入适量牛奶煮开，放置微凉后加入适量蜂蜜，拌匀后食用。

　　4柠檬冰糖汁经常服用柠檬冰糖汁不仅能消除面部色斑，同时还具有防止血管老化的功能。

问题一：女生夏天喝什么花茶？ 桂花+ 玫瑰+ 茉莉=调经，美白，控油 薄荷+柠檬=散热，养神 蜂蜜水=美白，瘦身，去脂，调经 厂注不可多款茶同时饮用，，认定了一款就坚持下来，，不要总是换来换去，

问题二：夏季喝什么花茶最好？ 夏季燥热适合喝胎菊，黄山贡菊，消消暑~~ 我们店很多花茶，你看看需要不 laisteataobao/

问题三：夏季喝什么花茶好一点？ 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的)

问题四：夏天适合喝什么种类的花茶 喝些清淡营养的绞股蓝玫瑰花茶，

有自然的清香和玫瑰花的芬芳，

口感清爽，具有清热降火、美容的功效，

还能抗太阳紫外线的辐射，

问题五：夏季适合喝什么花草茶 1茉莉花茶

茉莉花茶在各种花茶中，香气最为醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

2玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。

3菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放 射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

4金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

5柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

以上五种花茶是很适合夏天喝的。但是也请注意，要根据自己的体质选择花茶，这样才能更好地健康美丽。我们平时也可以自己搭配一些花茶，相信会有意想不到的效果哟。但是一般不要超过3种哟。

问题六：夏天和冬天分别喝什么茶好 春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香浓郁，感受春天气息 夏天喝绿茶，如碧螺春、龙井，清热降火，消暑降温 秋天喝青茶，如铁观音、武夷岩茶，提神醒脑 冬天喝红茶，如滇红，祁门红茶，温脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶，消食除腻，减肥降脂，普洱茶的生茶适宜体热的人饮用或者夏天饮用，熟茶适宜体凉的人或者冬季饮用

采纳哦

问题七：夏天喝什么花果茶对女孩子有好处 白开水+菊花

问题八：夏天适合喝什么花茶 菊花茶，清热解暑，冬瓜茶，道理一样

问题九：夏季比较适合喝什么花果茶/绿茶 其实花果茶就是包含了很多的花果类产品，它不是单一的花果茶，不像你想象的分成什么口味之类，本来它含有大量的果蔬产品――胡萝卜丁、苹果丁、香橙丁、菠萝丁、猕猴桃丁、哈密瓜丁、山楂、玫瑰茄等，花果茶是花茶类产品果蔬 最为多的，夏季合起来口感很好，至于绿茶，你可以考虑荷叶茶这类产品，喝起来比较提神且清新淡雅，适合夏季解暑……

问题十：什么花茶适合夏天喝，降火的 菊花茶，茉莉花茶，金银花茶都是降火的，都可以夏天喝

龙井虾是最具杭州特色的杭州名盘。清心龙井绿茶是用鲜虾泡成的。鲜嫩的茶叶浸透着独特的香气和味道，总是让人有一种顺滑清新的味道，如果鸡蛋很大，可以用鹌鹑蛋做一次。你可以在晚餐时吃，也可以像吃零食一样。用量适中。另外，如果是红茶，可以泡奶茶。也可以煮水果茶。茉莉花竹茶法米竹管：先把上面的茶茉莉花填满，把泰国香米、香肠、培根、芋头和干葱放在一个特制的竹管里，然后把茶倒进蒸汽里蒸大约一个小时。味道：米饭，茶和竹子。

然后在另一个锅里放冷水，放石糖、桂皮、茴香、八角叶和茶，把水烧开，然后把鸡蛋打碎，再放食用盐，倒一些酱油来改善颜色，然后把水煮十分钟，用勺子轻轻地打鸡蛋。当蛋壳有小裂痕，蛋壳打浆变得不那么脆时，就可以把鸡蛋放在锅里，打鸡蛋的目的是为了把鸡蛋打裂，这样煮的时候就容易证明，煮的时间也不需要太长。

我用家里喝不下的茶叶做茶叶蛋。我和我的孩子都喜欢吃。将鸡蛋洗净，将洗净的茶料、胡椒粉、盐、酱油放入香料香囊中，绑好绳子，放入锅中煮熟，将鸡蛋放入锅中，加入冷水，中火慢煮久取出。我用我家人去年喝不下的茶叶，就像茶蛋一样。我和我的孩子都喜欢吃。将鸡蛋洗净，将洗净的茶叶、胡椒粉、食盐和酱油配料放入香囊调料中，绑好绳子，放入锅中煮沸。将红茶粉、肉桂、八角、茴香、红豆汁和水放入锅中。把煮好的鸡蛋放进锅里，用大火煮，然后用小火煮一小时。加入味精。盐度可以调节红豆酱油的量或加入一些盐。蛋茶：鸡蛋煮熟后，轻轻敲开蛋壳。加入茶叶、大料香囊（八角、桂皮、香叶等）、生酱油、老酱油、，盐和糖。煮熟香味后，把刚准备好的鸡蛋放在冰箱里，最好用小火煮或炖一夜。

苹果最常见的吃法，就是生吃。作为水果，不经任何加工的苹果，最能吃到甘甜和清脆的口感。但是苹果也有很多其他的做法，常见的例如苹果汁、苹果茶、苹果干等。当然，这些都是非常简单的，如果大家喜欢烹饪，还能制作苹果蜜饯、苹果派、苹果酱等各种苹果美味。香甜苹果圈1、苹果削皮，用水泡一段时间，切成约半厘米的圆片，挖去果核，形成一个圆圈状。2、把生粉、面粉、泡打粉、盐等混合，加水调成糊。3、将苹果圈挂糊然后沾上面包糠，下油锅炸至金黄。4、吃时蘸喜欢酱料即可。果香奶酪杂粮蒸饼1、燕麦片用清水泡软。2、胡萝卜苹果渣中加入适量面粉。3、再加入泡软的燕麦片。4、将面团捏成合适大小的小饼，放入盘中。5、蒸锅中加水，冷水上锅，中火蒸15分钟即可。甜爽果蜜茶1苹果、西柚洗净，苹果带皮切小丁，西柚切小片，菠萝切小丁；2矿泉水倒入锅中，大火烧开，放入苹果丁、菠萝丁继续加热至水再沸腾，加西柚片，关火；3加入红茶包或者红茶粉，待红茶融开，将红茶包取出；4果茶温凉以后加入适量的蜂蜜即可~苹果鸡蛋饼半个苹果，去皮去核切小丁。黄油放入锅中融化。加入切好的苹果丁，调入少许白糖,盖上盖子闷1、2分钟。当苹果炒至软烂时，加入少许熟的黑芝麻拌匀，盛起备用。鸡蛋磕入碗中，加一点点的白糖,加入少许低筋面粉,搅拌成无颗粒的蛋糊。平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半的蛋糊，煎至蛋皮表面刚凝固的时候，在1/4处铺上炒好的苹果丁用锅铲把整张蛋皮对半对折，把边缘压紧。后从没有苹果的那头掀起，盖在有苹果的这一半蛋皮上。苹果川贝糖水1．干百合、川贝、玉竹、南北杏清洗干净，沥干水分备用。2．苹果削去果皮，切成大块。3．锅中加入500ml清水，大火煮开后放入苹果、百合、川贝、玉竹和南北杏，改小火煮45分钟，之后加入冰糖，至冰糖化开即可。

看你想怎么调理了，是想由内向外的话，用些美白的产品，可是说实话，就算是大品牌，只要是美白就会含铅，就像是向控油就会有酒精的道理是一样的，北方有一种苦杏仁，多吃有好处，还有多喝牛奶，每天多补充维C还有含维C多的水果如猕猴桃，每天准备一个大杯，用柠檬切片和蜂蜜泡水喝（最好新鲜的柠檬），这玩艺专管美白的，还有玫瑰花果茶也不错保湿又美白还会给你好气色。

想通过化妆来弥补的话最好不要！因为你越遮就越明显，一般来说黑的人，粉底很重要，一定要跟自己的肤色相近，千万不要追求偏白的，会变成笑话的，粉底可以多少带点珠光，打得轻薄一点，腮红一定不要选粉红、桃红和橘红之类的，选择偏珊瑚色的，就是很深的红色，不要怕这种颜色，在黑皮肤的mm脸上会收到意想不到的好效果，唇膏的颜色很重要，一定要选择唇色，也就是常说的裸唇妆，眼影不要选淡色，突出眼睛的轮廓就可以，不要太夸张，还有五官最好要立体，这点粉底这一步就能很好的修饰，介绍一个艺人; 蒋怡，他就还挺黑的，可是会用化妆来修饰，使众人眼中的缺点变成属于自己的优点，他的妆容还挺值得学习的，一个人的黑白一般是天生的，既然改变不了就想办法让他变成优点，当然！！千万记得一年四季都要防晒！！！尽量少吃芹菜和香菜，容易造成合色素沉积

用面膜是解决不了毛孔粗大和黑头的，给你点建议，在视频里。

希望能够帮助你

主要是补水，我本人就是属于面部偏油，毛孔粗大黑头等问题，先最好面部的清洁，然后在补水，水乳精华液

首先，面膜只是辅助。只有肌底修护精华类的面膜才有用，其他的没有用。

其次，要用肌底修护精华，修护受损肌底，强韧肌底，提升肌底免疫能力。正所谓，治标先治本。

第三，养成良好作息习惯。

第四，坚持护肤，清洁，补水，肌底修护精华，肌底修护精华乳，女士加上霜就可以了。

有这款，是细胞营养护肤品

少吃肉类冷水洗脸。

说一下我自己的过程吧。

这是我坚持学习张韶涵的抗糖之路，将近有2年的时间，苹果原相机拍摄的皮肤状态变化。

我来自湖南，从14，5岁青春期开始长痘痘，无辣不欢，还要吃槟榔，各种垃圾食品，那时候怎么吃也不胖，后来就开始长痘痘，有事没事就喜欢用手去扣，所以导致毛孔粗大。

首先从戒掉一切高糖饮料开始。（奶茶，水果茶，各种含糖饮料）

坚持一段清淡饮食后，就开始把米饭和面食类的主食用粗粮类的替换（玉米，燕麦，藜麦，小米粥，紫薯，等粗粮 ps：凡是面食类的小吃，糕点也都是精致面食）

很多人说自己做不到，可以先一步一步来，不要马上一步到位。我一开始也是反复抗糖，到慢慢的适应，到现在坚持一个月后，然后会给自己二三次的奖励，但还是会尽量避开高糖类的食物，偶尔喝奶茶会选择微糖，但是大多数都是喝瑞幸咖啡的无糖热拿铁。

多看看高糖饮食的危害以及抗糖后的结果和好处，然后一步步来。

哇哦你的皮肤问题还不少，不过没关系，我们来各个击破。

毛孔粗大分为单纯性和器质性毛孔粗大。

单纯性毛孔粗大就是毛孔堵塞比较严重是被堵塞物撑大的，一般做好清洁、控油就能够改善。

器质性毛孔粗大是真皮萎缩引起的，只能够借助医美手术治疗，面膜可是起不到这个作用的。

能够感觉出来你肯定是个油性肌肤，油性肌肤因为皮脂分泌旺盛所以容易引发一系列问题。

想要去除黑头需要做好毛孔的疏通，清理掉栓塞物并及时导入抑制皮脂分泌的成分才能够缓解黑头。

黑头我们及时清理就可以，根治是不太可能的除非你把皮脂腺都割掉。（调皮