冬虫夏草小孩可以吃吗？冬虫夏草小孩能吃吗？

冬虫夏草是一种滋补效果非常好的药材，很多患有疾病的人可能会服用冬虫夏草来缓解病情，确实对很多疾病都有治疗的作用，但是并不是所有的人都能吃冬虫夏草，因为冬虫夏草的滋补效果太强了，那冬虫夏草小孩可以吃吗？冬虫夏草小孩能吃吗？

1、冬虫夏草小孩可以吃吗

冬虫夏草小孩不可以吃。

小孩子处于生长发育的关键时期，补充营养是必需的，但是补充营养却不等于吃补品，小孩补充营养只需要饮食均衡即可，不需要二位的吃滋补品，尤其是虫草、人参等滋补效果很强的滋补品，以免孩子不受补，出现身体不适。

2、小孩吃虫草的危害

(1)导致早熟

现在很多食物中都含有激素类充分，这也是现在孩子越来越早熟的一个重要原因。

冬虫夏草具有滋补肾虚的作用，主要是其含有雄激素类似物成分，这种成分小孩食用之后便会发挥雄性激素作用，促进小孩性腺的过早发育，出现早熟现象。

(2)形成热性体质

小孩多好动，自身身体中的热性气息比较高，冬虫夏草是补肾壮阳的药材，小孩食用之后会产生热上加热的效果，有很大的可能导致孩子出现纯阳之体，儿童的纯阳之体是白害无一利的。

3、冬虫夏草的营养成分

冬虫夏草是一种真菌，其主要含有的营养成分有：虫草多糖，虫草酸，多种氨基酸，脂肪，抗菌活性物质，微量元素，免疫抑制剂，以及超氧化物歧化酶（SOD）等。

4、吃虫草的注意事项

1小孩不宜吃虫草，以免出现早熟和体质过热的现象。

2虫草属于中药，是药三分毒，因此，虫草不宜大量食用。

3虫草具有强效的滋补作用，体质过于虚弱的人也不宜食用，以免虚不受补，出现流鼻血等症状。

5、什么人不能吃虫草

1、少年儿童

冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。

2、患有各类实症的人群

所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。

3、阴虚火旺与湿热体质的人

不可只单用冬虫夏草，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人只服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的，要么不用冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其他中药材配伍成方使用。

提起中药，首先映入大家脑海里的一定是冬虫夏草。它不但非常名贵，而且作用很神奇，被喻为“百草之首”。今天中药小课堂就带大家一起来了解一下这味珍贵的药材：冬虫夏草。

冬虫夏草又名虫草，冬虫草，它性平，味甘，归肺，肾经。是由虫体与冲部长成的真菌子座相连而成，它生长奇特，由虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫，使其得病、僵化，死亡。于次年自幼虫头部生出草茎，是虫菌复合体，故因冬天为“虫”，夏天为“草”而得名。可以补肾壮阳，化痰止咳，平喘补肺，补虚损，益精气。中医常用来治疗肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气喘，自汗盗汗，腰膝酸软，劳嗽咳血，病后虚弱等症。是一种名贵的中药材，可以补益三焦。

现代研究表明，冬虫夏草中主要含有虫草酸、冬虫夏草素、虫草菌素，还含有甘露醇，脂肪，粗蛋白，粗纤维，碳水化合物，水分，维生素等多种营养物质，对中枢神经系统有镇静，抗惊厥，降温作用。可以降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常，对心血管有降压作用，还能够扩张支气管，祛痰平喘，对慢性肾炎，肾功不全的患者也有很好的疗效。虫草能够调节人体内分泌，加速血液流动，升高血清蛋白，改善贫血，促进新陈代谢，迅速恢复人体机能，有抗疲劳的作用，长时间服用可以提高细胞活性，增强细胞免疫力，延缓衰老，强身延年，此外，由于虫草生长在海拔偏高的甘肃，青海，西藏等地，服用后可以增强人体耐缺氧能力，提高身体素质，抑制病菌，抗病原微生物，镇静解毒，抗击肿瘤，改善因为肾病引起的蛋白尿，水肿，血尿，高血压等症。

下面给大家介绍几个关于冬虫夏草的滋补 养生 方：

1、滋阴补肺汤：选用虫草3g，燕窝半盏，枸杞5g，红枣3g，将燕窝提前泡发，虫草洗净，枸杞，红枣浸泡半小时，将以上所有药物加入1000ml清水炖煮，文火炖煮40分钟。分2次服用，可以滋补肺阴，润肺止咳。

2、补肾固肺汤：选用乌鸡一只，生姜5g，虫草5g，枸杞3g，大枣3g。乌鸡洗净去除内脏，切块沥干后待用，生姜切片，虫草，大枣，枸杞清水浸泡30分钟备用，沸水将乌鸡煮开，撇去血沫捞出，锅中重新加入1500ml清水，放入以上药材，文火炖煮一个半小时。吃鸡饮汤，可以补肾固肺，益气固本。

3、补气生血汤：选用虫草3g，大枣5g，莲子5g。当归10g，枸杞3g，将以上药材提前洗净浸泡，锅中加入1000ml清水。文火炖煮30分钟，分2次饮用，连用半月，可以补气益血，增强体质。

冬虫夏草是一种非常珍贵的中药，营养成分高于人参，属于温热性药材，搭配药膳最好选用猪，羊，鸡，牛等温性动物，效果会更好。呼吸道抵抗力低，易感受风寒的患者，可用冬虫夏草作为补品食用，可以加强抵抗力，它全年都可以饮用，冬季时服用效果最佳。但值得注意的是，由于虫草价格不菲，所以市面上有很多人用别的药材如亚香棒等，来假冒虫草进行买卖，大家购买时应该特别需要留意一下，尽量选择正规药店购买。以上就是今天中药小课堂的全部内容，希望大家可以喜欢。

现如今人们的生活水平在不断提高，很多人都非常重视自己的身体健康问题，很早的就步入了养生的阶段，通常在对待养生的时候，都会选择一些营养价值较高的食物进行食用，例如像冬虫夏草。众所周知，冬虫夏草内所富含的营养是非常多的，可以有效的帮助人体达到一个健康的状态，在对待一些脾胃虚弱和肺部处于亚健康的人来说，经常吃一些冬虫夏草，可以有效的对身体进行调理，还能够增强人体的免疫力，让人体避免受到病毒的侵害，从而引发其他的疾病。那么下面让我们具体了解一下冬虫夏草具有哪些营养价值？

一、增强人体的免疫力和抵抗力

冬虫夏草是一种偏药性的食物，而且价值是非常高的，但是营养价值也是非常高的，在养生方面有着非常卓越的效果，深受很多养生人士的喜爱。根据中医方面的研究，可以发现冬虫夏草内所富含的营养元素可以有效地帮助人体提高抵抗力和免疫力，以免受到一些病毒的侵害，有一些疾病也可以达到预防还有着抗癌的效果。

二、养肺补肾、保肝

肾、肝和肺，作为我们身体内重要的肺脏部分，很多人会因为错误的饮食习惯和生活习惯，导致我们的肾脏都会出现一些问题，这个时候就可以选择在日常的饮食当中吃一些冬虫夏草来达到养肺、补肾、保肝的作用，同时我们可以了解到，对待一些患有高血压患者的人来说，也可以选择吃一些冬虫夏草来进行降血压，防止血压升高而带来的影响。

综上所述，我们可以了解到冬虫夏草的营养价值是非常高的，但是也不是包治百病，一旦身体内出现一些较为严重的疾病，还是需要及时的去往医院进行科学的治疗。

冬虫夏草的功效和作用

　 冬虫夏草的基本介绍

　冬虫夏草，为麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材。冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒状的“草”来，伸出地面。多长于高山上，产于四川、云南、甘肃、青海、西藏等地。野生虫草于夏至前后，当积雪尚未融化、子座多露于雪面、孢子尚未散出时采集。找到后挖出虫体及子座，在虫体潮湿未干时，除去外层的泥土及膜皮，烘干或晒干，人工培养虫草，待子座长成后采收，晾干即成。

　 冬虫夏草的功效与作用

　味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。

　1、补肾益精

　冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精，腰膝酸软等症。

　2、止血化痰

　冬虫夏草性味甘平，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血、气虚咳喘等症。

　3、补虚

　冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。

　4、增强心肌功能

　冬虫夏草中含耐氧成分，能增强心脏的耐氧能力，提高心脏对氧气的利用率，降低心脏对氧气的消耗，减少供氧不足时心肌乳酸的产生，增强心肌功能，对预防心律失常有抵抗作用。

　5、增强肝脏功能

　肝脏在每次解毒作用时都会被毒害物质侵害损伤，时间久了，毒害损伤严重之后便会出现肝脏的纤维化，冬虫夏草含有虫草多糖脂质体，具有一定保护肝脏的作用，能减轻毒害物质对肝脏的损伤，能预防肝脏的纤维化，同时还能增强肝脏的免疫功能，增强抗病毒作用，能预防病毒性肝炎。

　6、改善呼吸系统

　冬虫夏草中含有虫草素，能明显的增强肾上腺素的功能，肾上腺素对呼吸系统的平滑肌具有刺激作用，因此，服用虫草能扩张支气管，尤其对老年人慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状具有很好的延缓复发作用。

　7、增强肾脏功能

　冬虫夏草具有一定保护肝脏的作用，并且能增强肝脏的解毒作用，因此，对肾脏也是一种保护作用，减轻毒害物质对肾脏的损害，改善肾功能，能减轻慢性肾脏病变。 补血造血 8 冬虫夏草中含有大量的蛋白质和铁质，对骨髓血红细胞的制造有很大的帮助，尤其是铁质是血小板的主要合成成分，因此，食用冬虫夏草有一定的补血造血功效。

　9、抑癌抗癌

　冬虫夏草的提取物具有很强抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，尤其是虫草素是抗癌抗肿瘤的主要有效成分。

　10、美容养颜

　冬虫夏草中含有大量的超氧化物歧化酶，能有效的识别并清除体内的自由基，对人体细胞来说是一种保护酶，能预防衰老，美容养颜。

　11、调节血脂

　冬虫夏草中含有大量的不饱和脂肪酸，能和血液中的胆固醇进行结合，形成高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白的形成，对血栓有很好的预防作用。也有降血脂的功效。

　12、增强免疫力

　冬虫夏草中含有大量的蛋白质、氨基酸，因此，食用冬虫夏草能为机体补充大量氨基酸，促进体液免疫系统中的免疫蛋白酶的合成，也对机体内部的蛋白质的合成和代谢有很重要的作用，能增强机体的抵抗力，预防各种疾病。

　 冬虫夏草的营养价值

　含虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、 B2 、多糖及矿物质等。

　 冬虫夏草的选购

　冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成。虫体似蚕茧，长3至5厘米，直径3至8毫米，表面深棕色，至棕**，有环纹20至30个，近头部环纹较细，头部红棕色，足8对，中部4对较明显，质脆，易折断，断面黄白色。子座单生，细长圆柱形，长4至7厘米，直径约3毫米；表面深棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大，质柔韧，断面类白色。气微腥，味微苦。以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，子座短小者为佳。

　 冬虫夏草的存储

　储存关键在于防潮、防蛀和防虫，把虫草放进密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰箱中；如果需要保存半年以上，在储存冬虫夏草的地方旁边还要摆放干燥剂，以更好地防潮。一旦发现冬虫夏草受潮，应立即拿到太阳下曝晒。如果发现冬虫夏草已经长虫了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后筛去虫屑。

　虫草越新鲜，其功效就越好。就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。

　 冬虫夏草的食用方法

　1煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效 。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

　2跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

　3使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

　建议购买虫草后，应有计划地服用，最好连续服用3个月以上。

虫草是什么？主要有什么功效？常常听见有人形容如此形容冬虫夏草：冬天是条虫，夏天是根草，其实冬虫夏草是个宝。真正的冬虫夏草均为野生，生长在海拔3000米至5000米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上，对自然环境要求高。夏季，虫子卵产于地面，经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的一种霉菌侵袭了幼虫，在幼虫体内生长。经过一个冬天，到第二年春天来临，霉菌菌丝开始生长，到夏天时长出地面，外观象一根小草，这样，幼虫的躯壳与霉菌菌丝共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。冬虫夏草是一种名贵的中药材，营养成分极高:

一、调节免疫系统的功能

免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

二、抗肿瘤

　　《中国癌症治疗保护网》吕迪主任及国内外肿瘤权威专家认为，冬虫夏草抗肿瘤是通过调节人体免疫力实现的，免疫力降低是肿瘤发生、进展、转移、复发、难于控制治愈的根本原因。冬虫夏草中的虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到改善的在917%以上；主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、脑癌、肝癌等恶性肿瘤患者。

三、提高细胞能量、抗疲劳

　　冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。

　　然而，冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用－－人的身体在经过运动或劳累之后，肌肉组织内就会堆积大量的乳酸和代谢产物。而冬虫夏草能调节人体内分泌、加速血液的流动，进一步促进体内的新陈代谢活动趋于正常，并迅速清除乳酸和新陈代谢的产物，使各项血清酶地指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的效果。因此，冬虫夏草是有抗疲劳作用的。

四、调节心脏功能

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

五、调节肝脏功能

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

六、调节呼吸系统功能

　　冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

七、调节肾脏功能

　　冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

八、调节造血功能

　　冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

九、调节血脂

　　冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

十、其他

　　冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。

冬虫夏草是虫草的一种,主产于产于青藏高原上,又简称“虫草”。虫草分很多种,分别有冬虫夏草、亚香棒虫草、凉山虫草、新疆虫草、分枝虫草、藿克虫草、蛹虫草、武夷山虫草、龙洞虫草、张家界虫草、大塔顶虫草、多壳虫草、柔柄虫草、下垂虫草、江西虫草、四川虫草、尖头虫草、巴恩虫草、贵州虫草、赤水虫草,一般都公认西藏虫草药用价值高！如果是去同仁堂正规店买一克得500元以上。但是现在市面上的冬虫夏草90%都是假的，所以要找正规的商家，现在口碑和性价比都比较好的品牌是福临门冬虫夏草，信誉和质量都比较可靠，价格很实惠跟市场价比较接近。