同感，握爪~~以我自己的经验我建议你内外兼修哈~~多吃柠檬（有漂白作用……），多吃点酸的，还有玫瑰茶（气色变好），另外早上喝点蜂蜜水~~在外么，推荐你用点珍珠人参膏，淘宝上就有，虽然便宜但效果好，是真东西哦，虽说是粉底霜但对皮肤好啊，还有自己用现有的原料（水果蜂蜜啦）做点面膜啥的，天然的就是最好的么~~自然皮肤就好了哦，当然，最重要的一点，心情舒畅~~SPA还不如自己多拍拍脸来得实在 那个瘦腿啊，我自己也真再加油啊，不过我高考完有很多时间的，我在用精油瘦身，像那种20，30的就好，重要的在于刮痧按摩的，千万别吃药啊~~慢慢来，坚持会有效果的~~运动的话会反弹的，你动就瘦下来，不动的话……加油啊
肌肤出油是肌肤缺水发出的自我保护信号，使得毛孔扩张，开释出更多的油分来保护皮肤，导致油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，每一步都不能掉以轻心。最好选择质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。可以选择玻尿酸
出去做好防晒措施：帽子、防晒霜、眼镜、好点的遮阳伞、水（随时补水）
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2外出作好防护措施
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
3晒后修复
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
5多吃含VC的蔬菜水果
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
油性皮肤想要美白，需要采取以下措施：
清洁皮肤：油性皮肤容易积聚污垢和油脂，清洁皮肤是美白的第一步。每天使用温和的洗面奶洗脸，并用清水彻底清洗干净。
控制油脂分泌：油脂分泌过多会导致皮肤变黑，所以需要适当控制油脂分泌。可以使用控油的化妆品或使用含有萃取植物成分的护肤品，如茶树精油、绿茶等。
防晒：阳光中的紫外线会加速黑色素的形成，防晒是美白必不可少的步骤。每天早上涂抹含有SPF的防晒霜，外出时尽量避免阳光直射。
补水：油性皮肤也需要补水，因为水分不足会使得肌肤更容易变黑。使用含有保湿成分的乳液或面霜，每周做一次补水面膜。
均匀肤色：油性皮肤容易在T区或其他部位出现色素沉淀，所以需要使用美白产品来均匀肤色。可以使用含有维生素C等美白成分的精华液、面膜等。
总之，油性皮肤美白需要从清洁、调节油脂、防晒、补水和均匀肤色等多个方面入手，掌握科学的护肤方法，才能让皮肤更加健康、明亮。
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