我是敏感肌，有没有什么化妆品可以推荐

对于敏感肌肤的人来说，选择化妆品需要特别注意，因为敏感肌肤容易出现过敏反应。以下是一些适合敏感肌肤的化妆品推荐：

1 温和的洁面产品：推荐使用温和的洁面产品，不含皂基和酒精等刺激性成分，如雅漾、理肤泉等品牌的洁面产品。

2 轻薄的护肤品：敏感肌肤需要使用轻薄的护肤品，不要使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔，引起痘痘等问题。推荐使用雅漾、理肤泉等品牌的水、乳液、面霜等。

3 防晒产品：敏感肌肤容易出现晒伤等问题，因此需要使用防晒产品。推荐使用物理性防晒产品，如含有氧化锌等成分的防晒霜，避免使用含有化学性防晒剂的产品。

4 眼霜：敏感肌肤的眼部也容易出现问题，因此需要使用专门的眼霜。推荐使用成分简单、温和的眼霜，如雅漾、理肤泉等品牌的产品。

需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，同一款化妆品可能对不同人的效果不同。因此在选择化妆品时，最好选择无香料、无色素、无酒精等刺激性成分的产品，并尽量避免使用未经证实的产品。如果在使用某款化妆品时出现不适，应立即停止使用，并咨询专业医生的建议。

敏感肌肤的人平时可能很容易过敏，而且脸部会有一些红血丝，当然不同的人出现过敏的情况不一样，特别是在选择护肤品和化妆品的还是要注意一定要选择一些温和型的，很多敏感肌肤的人不知道怎么选择BB霜，那敏感肌肤用什么bb霜好？敏感肌适合用什么bb霜？

1、敏感肌肤用什么bb霜

谜尚红色款bb霜

作为一款知名的BB霜产品，这款bb霜中含有有迷迭香、洋甘菊等精华成分，在遮瑕、防止紫外线的同时，还能对肌肤起到水润呵护、舒缓镇静的功效，除了上述功效之外，经常使用还能有效改善皱纹、对抗肌肤老化。

植物医生莹润水光气垫bb霜

这款bb霜中加入了能够缓解防止敏感肤质过敏的植物成分，使得bb霜用在脸上不会对皮肤造成刺激，而且还能很好的修饰肌肤瑕疵。其他的植物精华能够帮助肌肤保湿补水，使得肌肤时刻保持在自然水润状态。

草木之心植物多效气垫BB霜

草木之心植物多效气垫bb霜采用最新的植物护肤理念，使用后肌肤有明显的莹润丝滑感。植物精华能帮助肌肤隔绝外界有害物质的侵害，有效修饰脸部瑕疵，改善肤色不均的现象。此外，这款bb霜中还添加了帮助舒缓肌肤不适的成分，敏感肌肤也能放心使用。

韩后植物能量裸妆粉底bb

韩后植物能量裸妆粉底bb能帮助敏感肌肤人群打造完美的裸妆效果，其中的植物精华和透明质酸等成分很好的搭配，让液体在脸上更加的服帖，另外这款产品的遮瑕效果也会比较强，敏感肌人群可以放心使用。

2、敏感肌护肤品推荐

肌肤对冷热的刺激有反应？脸上有红血丝？皮肤比较薄？皮肤经常会有紧绷感？容易过敏这些都是敏感肌肤的表现!敏感肌肤是一种问题性皮肤，更需要我们的用心呵护。美网小编向大家推荐八款连敏感肌肤也同样适用的护肤品，让你绽放冬日透亮美肌。

推荐产品：雅漾精选润肤霜RMB359/400ml

推荐理由：面部身体适用的高容超丰盈不敏感润肤乳。专为极端干燥肌肤而设，包括出现在婴儿，儿童与成年人身上的皮肤干燥症，湿疹，刺激性接触性皮炎。富含雅漾温泉水可焕活软化肌肤，最小化肌肤发炎问题，含有生理植物油脂可强韧肌肤防护壁垒，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌肤干燥问题。肌肤更顺滑，更舒缓，倍感舒适。

推荐产品：香奈儿抗敏感柔肤舒缓乳液RMB480/100ml

推荐理由：能够立即且持续地镇静舒缓肌肤，能重建肌肤屏障，降低敏感现象，保护肌肤免受外在环境中害菌的侵害。内含活性成分，能中和肌肤敏感反应所产生的酵素，具抗发炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

推荐产品：兰蔻水份缘舒悦保湿霜RMB365/50ml

推荐理由：丝般细滑的「水包油」质地，就像一张隐形保湿面膜，立即纾解肌肤压力与旱象;长效柔润效果出色，令肌肤远离干荒敏感问题。适合干性及敏感性肤质，连敏感脆弱肤质也适用的「第四代新水颜舒缓保湿系列」，完整品项，让肌肤在毫无压力的状态下，立即解除紧绷、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光泽。

推荐产品：自然美NB-1修护敏感再生素RMB1550/20ml

推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

推荐产品：肌研敏感肌化妆水RMB120/170ml

推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

推荐理由：这面霜有效舒缓敏感的情况，减淡因微丝血管扩张引起的红印，并加强肌肤弹性，琉璃苣籽油有一种令肌肤变得年轻的效果，很不错的!

推荐产品：蓝蜥蜴敏感肌物理防晒霜SPF30+RMB118/148ml

推荐理由：一点点就能覆盖面部，很温和，没有半点刺激，最重要事宜用完不会再涂其他都够滋润了。用了很多产品都不适应，可是用蓝蜥蜴敏感肌物理防晒霜后，我的皮肤却没有出现红点或痒痒的感觉，涂上去很光滑，质地很轻盈，皮肤较敏感的MM值得考虑!

推荐产品：薇姿澄净洁面乳RMB160/200ml

推荐理由：运用柔磁净化技术Captelae温和并彻底洁净肌肤，以柔磁原理有效吸附并带走残留在肌肤上的金属成份及妆物。洁面乳性质温和，可以一次过卸妆和洁面，而且其滋润质感不会令肌肤在洁面后觉得绷紧，适合敏感肌肤使用。洗完后与一般深层清洁的洗面奶比更滋润，感觉清洁力也很好。

所爱隔山河，山河皆可平

两个概念

▼敏感≠过敏一般都知道，敏感是由于本身肤质的原因造成的，稍微比其他干皮或是混合肤质显得更为脆弱许多。而过敏是对某种东西或者是一些外在的因素造成的，情况较为严重一些，大多数都是会出现起疹子或是其他的情况发生，这个大概大部分人都知道这个区别。

三个种类

▼干敏；油敏；激素敏干敏——干敏的症状是敷面膜会刺痛，用水乳会刺痛。甚至出现痒的症状，出现这些症状只能说您太缺水了。油敏——就是说外油内干的肌肤，老是感觉脸油油的，长痘，长包，好多亲认为这是过敏导致的，所以一直拼命的控油，其实大错特错了，越是这样的肌肤越应该补水，水油平衡，只有把内在缺的水分补起来脸自然也就不油了，当然这样过敏也会有所缓解咯！激素敏——像这样的顾客是因为长期使用含激素、铅、汞超标的产品，那种什么一个星期见效的产品它不含激素是不可能的，长期使用以后皮肤角质层越来越薄，当你停止使用会很不适应。换什么产品就会出现激素过敏现象，脸上出现红、肿、痒等症状。像这样的，等你肌肤内的激素毒素排出来就好了。

敏感肌好物推荐▼洗护类1丝塔芙洁面乳价格：￥118/118ml

温和的洗面乳。温和的配方，特别适合干燥皮肤，敏感脆弱受损肌，粉刺等问题肌肤。无泡，质地是透明啫喱状，不会堵塞毛孔产生粉刺。可以卸淡妆，清洁够强却十足温和，好多化妆师推荐给模特（据说一天卸五次妆也没问题）

理肤泉价格：￥185/200ml

理肤泉活泉洗面奶，适合大干皮适合敏感肌！！

水乳类雅漾喷雾

价格：￥186/300ml

雅漾的喷雾，主要作用就是补水。相对于敏感的肤质来讲，由于本身的肤质过意轻薄，所以皮肤表层的保护可能会容易造成敏感现象发生，而这款雅漾喷雾的好处就在于，它会慢慢的帮你修护起那层薄的肤质，让角皮层变得不那么容易受损。如果你是属于敏感肌，我会不太建议你过度的去角质，要说好不容易保护好的角质皮层，自己又去破坏掉，那就等于前功尽弃了。所以如果想敏感肌稍微好一点，那我会建议把喷雾作为日常的"护肤工具"。

2CUREL价格：￥284/水乳套装

CUREL家的面霜很好用，但它家的保湿乳液也一点也不亚于保湿霜，质地蛮滋润，配合它家的化妆水一起用，一整天都不会觉得皮肤干燥。不过会有点粘腻感，但是吸收还蛮快的，所以不用过多的去担心厚重感。

面膜类1fresh 玫瑰保湿面膜价格：￥520/100ml孕妇都可以用的“贵妇面膜”，敏感肌的大救星！原料使用了保加利亚产最好的玫瑰，具有收缩毛孔、去角质和镇静肌肤的功效。

摩登美斯价格：￥198/5片

这款面膜的主要成分是壳聚糖，世界上唯一的带正电荷的生物纤维素，食用级别，孕妇可用，如果你的皮肤干燥或者敏感或者红血丝多，都可以用这款面膜，另外这款面膜还有一个特色就是膜液分离的，这种卡扣分体式设计很特别，你想要用的时候，再把精华液推到面膜上，这样很好的保持了面膜的鲜活性。

单品推荐MUJI敏感肌乳液滋润型

价格：￥75/200ml

敏感肌专用，质地润滑，有流动性，滋润型略粘但不是粘腻，缓缓吸收之后皮肤感觉喝饱了水~不会觉得油，反而像凝乳的质地。成分比较少，对溶剂柔润剂的添加很是小心，有刺激性的辅助吸收溶剂也没有添加，敏感肌的妹子可以放心用。珂润浸润保湿面霜

价格：￥130/40g质地温和又清爽，不黏腻也不会闷痘。味道很淡。用完后脸很水润，不仅不起皮，上妆也会更加服帖了。一个干皮朋友用了一周后皮肤不再脱皮了，皮肤也滑了很多。不过吸收效果一般，但从价位上来说性价比真的很高了。而且珂润家的东西都是温和不刺激的，所以干皮敏感肌的妹纸们放心大胆的入手吧！AHC B5玻尿酸保湿修复乳

价格：￥120/120mlAHC B5玻尿酸乳液能够帮助皮肤恢复再生能力，缺水干燥性、敏感脆弱性及任何肤质都适用，含有维他命B5成分，高效保湿营养，舒缓敏感，搭配爽肤水和面膜，每天给皮肤喝的满满玻尿酸，想老去都难，味道也是淡淡的，不浓郁不含香精不含添加剂，尤其适合那些肌肤不易上妆不易吸收的肤质！

泰国THANN天然紫苏防晒

价格：￥240/40g SPF30 PA+++泰国大名鼎鼎的SPA品牌THANN，中文名庭润，国内可能比较冷门一点，不知道什么时候开始它就红了，防晒指数不高，无香味，无油配方，乳霜质地，像擦了面霜，易推、滋润度相当好，有保湿效果，无任何遮瑕效果。干皮、敏感皮都可以用，孕妇和哺乳期也可以用呢，强烈推荐。

关于敏感肌，推荐的大概就是这些。希望这些能帮到你们，其实对于日常护肤，小编觉得回归原来所说的，保湿才是关键，适合才是重点，日常的基础护理还是要打理起来。

敏感肌，痘痘肌肤的妹纸比较特殊，因为肌肤屏障受到了破坏，所以导致肌肤有严重，过敏等问题，在这个化妆的时代，敏感痘痘肌的妹纸们怎么能被抛弃呢？所以有些高端的护肤品牌推出了针对这些肌肤类型的产品，那么，敏感痘痘肌适合的化妆品有哪些？

1、产品推荐

最重要的，正在过敏期不要化妆，不要作死。

敏感皮在皮肤稳定的情况下，是可以化妆的，适当的底妆还可以修饰红脸、红血丝、皮肤肤色不均匀的问题。痘痘肌选择成分天然的矿物类彩妆，也能最大限度地减少致痘风险。

理肤泉

购买渠道：Lookfantastic网站和德国BA网站都没看到这系列彩妆，暂无特别好的海淘渠道。

价格参考：100-200rmb。

清痘净肤系列（EFFACLAR系列）有推出几款口碑不错的底妆。EFFACLARBBBlur是理肤泉家口碑很好的一款BB霜，这款好像还没进入国内市场。敏感痘肌专用的BB霜，SPF20的防晒值，用后是亚光的质地，控油，成分安全，不致痘不致粉刺。

色号的选择欧版、美版、亚太版都不一样。

亚太版三个色号，01惨白02黄白03粉白。试色来自泰国美妆博主momybowy，试色的是亚太版的02色号，可以看出完全是雾面效果的。

欧版00适合皮肤特别白的童鞋，01适合大多数亚洲人，02适合皮肤较黑的童鞋。

控油力很好，瞬间亚光，后续都无需散粉什么的，对于毛孔遮盖力也不错。适合油皮，干皮就不用惦记了。这款在ins上还挺红的，好多博主都推荐过。

它家EFFACLAR系列最近还推出了一款白盒粉饼，应该也是针对偏油痘肌的，控油力很强悍的感觉。

这款功课挺少的，有谁用过可以告诉我一下使用感吗

雅漾

购买渠道：德国BA网站可以购买，直邮，但是经常断货断色号。

价格参考：100-200rmb。

雅漾家也是有彩妆线的，我自己很喜欢雅漾的防晒粉饼（AveneHighProtectionTintedCompact），很适合敏感肌和痘痘肌，成分安全，SPF50的防晒力度，纯物理防晒成分。最热的天气用，出很多汗，妆容也不容易脱妆暗沉。

今年夏天基本又要刷完一盒，因为成分安全，很多汗液的情况下，也不容易刺激引发过敏。

注意这款粉饼和国内专柜在售款是不一样的。我买的这款英文名字是AveneHighProtectionTintedCompact，国内专柜还没上。_

PerriconeMd裴礼康

购买渠道：Lookfantastic网站和Feelunique网站可以海淘，直邮。

价格参考：200-500rmb。

PerriconeMd家彩妆线有个很神气的名字叫nomakeupskincare。

它家彩妆号称不是彩妆，是加了抗老养肤成分，有修饰肤质效果的护肤品。每一款的瓶子都是这种实验室风满满的简洁瓶子。

价格大概是在30-70美元之间。

PerriconeMdNoMakeupInstantBlur，是它家最近的主打产品，口碑挺不错的，也拿了一些奖项。

两种用法，可以作为妆前用在粉底之前，也可以在护肤之后单独使用，后续不跟粉底。柔焦毛孔，淡化泛红和细纹。

PerriconeMdNoFoundationFoundationSerum，它家这款精华粉底液号称能和Armani的滴管粉底液媲美，非常非常润。遮瑕力微弱，可以用它家遮瑕膏和粉底液按1:2比例混合，加强遮瑕力。

只有一个颜色，偏黄一点，适合健康肤色的亚洲妹纸，太白和太黑的不适合，涂上脸就是自然健康的肤色。

BareMinerals

购买渠道：Lookfantastic网站/Feelunique网站/skinstore网站可以海淘，直邮。

价格参考：100-300rmb。

BareMinerals是一个来自美国的彩妆品牌，采用云母、氧化铁、二氧化钛等天然矿物质中磨碎提炼，标榜100%天然纯净，无香料、尢色索、无防腐剂、无油脂、无酒精，部分矿物成分还有抗菌消炎的作用。

bareminerals矿物粉底，有original和matte的区别，其中matte是哑光的。

WayneGoss大叔在视频里多次提到喜欢bareMinerals矿物粉底，在美国连续11年获奖。

这种矿物粉末类的底妆一般都是和平头化妆刷搭配，用刷子上妆，有很好的控油效果，用按压方式上妆，痘印地方多上一层，属于越油越自然的类型。

这个系列有整整30个色号，不靠柜的话，真的逼死选择困难症。

2016年，bareMinerals推出了人气很旺的BarePro系列底妆，粉底液和粉饼都有很好的口碑。

作为专业彩妆品牌，它家底妆类色号很全，看下BarePro粉底液的试色。

粉饼强调长效持妆，轻薄无暇，已经得到了Goss大叔的盛赞，我能说这个饼子一定会红吗？！

bareMineralsBareskinCompleteCoverageSerumConcealer,这款遮瑕我买了，遮瑕力很厉害，基本能把我的超严重黑眼圈遮掉80%。

滋润度中上，我眼下皮肤非常干燥，平时做好保湿还是不会太干，但是到了最冷的冬天还是有点干燥卡纹的趋势。持妆力很棒，一天下来遮瑕不移位不脱妆。如果眼下不是像我这么变态沙漠干的人，应该都还是会很喜欢这一支。

它家彩妆一直有点不温不火的，但很多产品品质真心不错。

这款唇膏，之前看到有微博博主表扬过，说是非常非常润，润到可以省略润唇膏的那种。等下次有折扣我准备入手。

EverydayMinerals

购买渠道：Iherb网站可以海淘，直邮。

价格参考：80-200rmb。

EverydayMinerals，价平质优的一个美国矿物彩妆品牌，整体价格比BareMinerals要便宜一截，任何肤质都适用，包括敏感肤质以及痘痘皮肤。

不含矿物油，不含滑石粉，不含铅，不含人工香精不含麸质，不含防腐剂，不含人工色素。

EverydayMinerals矿物粉底，粉底质地有三种（分别是MATTE，SEMI-MATTE，JOJOBA）。取消了原来适合油性肤质的Intensive质地，增加了粉底内添加了荷荷巴油的JOJOBA质地的粉底。

JOJOBA质地适合偏干肤质，MATTE质地适合混合偏油肤质，SEMI-MATTE质地适合中性肤质。包装很简单，都是这种大小不一的小圆盒子。

粉状的矿物粉底，也是用平头化妆刷来上妆。

EverydayMinerals化妆刷也很好用，人造纤维的亲肤刷毛，触感很好，柔软又很扎实。

Naturaglace

购买渠道：亚马逊海外购和日本亚马逊可以海淘，直邮。

价格参考：100-300rmb。

日本有机矿物彩妆品牌，产品线丰富，伊能静和梨花都在孕期推荐过它家的产品。

敏感性肌肤和哺乳期/孕妇亦可以放心使用。彩妆产品成分很安全，天然有机，采用食物级原料，绝不使用任何化学防腐剂、界面合成剂、矿物油、人工香料、焦油系人工色素、无硅。

也是一个爱出限定的品牌，这个花卉限定是它家2017年4月推出的。

高保湿系列是2016年秋冬的限定，有BB霜和蜜粉，都强调水润保湿不干燥。

Naturaglace四色眼影，珠光细腻，天然矿物粉、橄榄鲨烯和三种有机植物精华，不给肌肤增加多余负担、无需强力卸妆清洁。

眼影的颜色搭配得非常实用，看看官方给出的妆容示例。

RMSBEAUTY

购买渠道：Lookfantastic网站可以海淘，直邮。

价格参考：200-400rmb。

rms创始人是彩妆大师Rose-Mairesiwft。她凭借自己对彩妆色彩的认识，对有机素材进行研究，在2008年创立了世界上第一个全有机彩妆品牌--RMSBEAUTY。

RMS采用食用等级的有机材料，在使用上，RMS建议自己的手指就是最好的化妆刷具，简化化妆程序，即使初学者也可以容易上手。它家彩妆非常安全，孕妇可用。

RMS'Un'Cover-UpConcealer，RMS遮瑕膏我用过，很润，是我用过的遮瑕膏里最润的。我主要用作眼部遮瑕，我眼下很干燥，黑眼圈深，用的22号色，遮盖力可以把我的黑眼圈遮盖掉6-7成，关键是润到最冷的冬天也不觉得干燥卡纹。

对比我最爱的眼部遮瑕itcosmeticsBYEBYEUNDEREYE，RMS的遮瑕力略差一点，但是更滋润相应持久度也差一点。如果你是眼下非常干燥的人，推荐你尝试一下。这款也可以作为高遮瑕力的底妆使用。

RMSLivingLuminizerHighlighter，RMS高光，很多日本化妆师爱用，膏状高光，有一段时间日杂基本每本都能看到它。

RMSLip2Cheek，RMS唇颊两用膏，可以做唇膏，也可以做腮红，成分非常安全，属于可食用级成分，唇炎放心用，孕妇也可以使用。

这款唇颊两用膏有4个颜色，都是比较日常的颜色，质地也是和他家遮瑕一样，润润润，日杂经常也能看到化妆师用这款。

TarteCosmetics

购买渠道：Tarte美国官网海淘非常容易砍单。shopspring网站偶尔不砍单，可以尝试，需要转运。

价格参考：100-400rmb。

tarte这个品牌采用天然的亚马逊泥作为主要原料，口碑在油痘肤质中一直不错，成分安全，妆效好。2016年已经被kose收购，有日系工艺加持，后来推出的几款新品，基本没款都被youtube上的美妆达人夸。

TarteShapeTapeConcealer,Tarte的这款管状遮瑕是2016年推出的，一共有14个颜色。

推出之后就超级超级红，基本所有美妆博主都把它夸了一个遍。K妹也是对它赞不绝口，遮瑕力好，完妆后亚光质地，而且完全不干燥。后来K妹貌似把所有色号都收了，本身K妹也是干性肤质，搞得我对这个遮瑕非常长草。

因为这款的色号很多，不管是遮瑕色/提亮色/修容色，都可以找到对应的。

下图就可以看到，修容提亮遮瑕都可以搞定。

Tarte一向喜欢出各种大盘子，今年推出的这款面部彩妆综合盘我也挺感兴趣的，颜色非常百搭自然，粉质细腻，高光修容腮红眼影一盘就搞定了。

有几个不同的色号可以选择。成分是他家最有名的亚马逊泥系列，天然有机，对于敏感肌和痘痘肌都非常友好。

Tarte六色遮瑕盘，橘色可以减轻黑眼圈的发青发黑，绿色可以修饰局部泛红，另三色可针对肤色用作高光或修容膏使用。

说明书附有一张使用。这个盘子属于Ins的网红了，经常都看到国外妹纸在晒。

tarte黏土持久粉底液，他家最出名的一款底妆产品，油豆皮的亲妈。遮瑕力强悍，亚光雾面感，持妆力很棒，属于越油越美的类型，妆效慢慢从雾面变为光泽感。敏感偏油痘肌可以大胆尝试。

SPF15的防晒指数，长达12小时的超长持妆力，色号有整整25个！

2、美容养颜茶

1、节食便秘：罗汉果茶

材料准备：去壳罗汉果。

做法：热水冲泡。

功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治伤暑口渴，肠燥便秘。

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉果茶就是最佳的选择哦。

2、积食：普洱茶

材料准备：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化，杜绝因积食造成的肥胖。

3、降脂保健：荷叶茶

准备材料：荷叶茶。

做法：热水冲泡。功效：利尿通便，降脂保健。

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。因此，荷叶茶的降脂保健作用可想而知。

4、消脂美颜：柠檬茶

准备材料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。此外，还可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，对白领一族、小资一族特别有好处。