为什么豆类、萝卜，吃完容易放屁？

因为豆类、萝卜，这种食物对人体顺气的作用，你的肠道通了，自然屁也就多了！

豆类食物含有丰富的营养价值

豆类食物的种类繁多，我们熟悉的有，黄豆、红豆、绿豆、黑豆、扁豆、毛豆、芸豆等等。这些豆子主要是由蛋白质跟脂肪构成的，尤其是蛋白质，豆类含有的蛋白质比例非常高，其中的蛋白质罕有人体所需要的一些氨基酸，对人体有很大的作用。其中的脂肪含量也很高，代表性的豆子就是大豆和黑豆，我们吃的食用油，一大部分是用大豆榨出来的油。相对于其他的食物来说维生素的含量可能不高，但是维生素的种类就比较多了，含有四类维生素。最后还有部分膳食纤维，对人的身体也很有好处！

萝卜的功效与作用

萝卜的种类也有很多，红萝卜、白萝卜、青萝卜、胡萝卜等等，我们最常见的是白萝卜，白萝卜又叫水萝卜，因为其水含量丰富而著称水萝卜。有一句俗话说的是，冬吃萝卜夏吃姜，为什么要冬天吃萝卜呢？因为萝卜里面含有丰富的微量元素，这些微量元素可以增强人体的免疫力，萝卜里面富含的维生素B是导致放屁的主要原因，它可以促进肠道的蠕动，帮助人们进行新陈代谢，在医学方面，萝卜也是一味药，他对抑制癌症有很大的作用，同时对血压血脂等心脑血管疾病，也有缓解辅助的作用。

萝卜黄豆排骨汤的做法

食材，准备白萝卜半根，黄豆一小碗，排骨若干，黄豆需要提前用水泡一会，排骨要事先清洗干净。第一步先把排骨焯水，放入葱姜料酒，焯好水之后捞出来清洗干净，将其放入高压锅中加入事先泡好的黄豆，葱段、姜片、大料、花椒、香叶、桂皮、分别放入锅中加水炖两个小时，最后萝卜切块，放入锅中，根据自己的口味放适量的盐调味，盖上盖子继续15分钟就可以了！

什么吃萝卜就爱放屁，老人说是顺气，这样对身体好吗

白萝卜具有清热解毒，健胃消食等功效，放屁也就是不礼貌，对身体没害处。

为什么说吃萝卜或者吃豆子就爱放屁？真的是这样吗？

萝卜,主要是说的白萝卜,它在中医中是行肠胃之气,肠蠕动加快了,当然就易放屁豆子主要是含油脂比较多,滑肠,同样道理易放屁啊

吃生胡萝卜对身体好吗

在保证没有农药的前提下，生吃胡萝卜比吃熟的好呀，可以保持很多活性生物因子。

他的别的好处，我就不抄别人的东西了，建议看看。

:baikebaidu/view/17967htm#6

胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄 素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含135～1725毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、面板的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素 A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40％。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤溼润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养面板、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点，连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。

常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

放屁对身体好吗

哈哈,没屁硬挤锻炼身体,有屁不放憋坏内脏,有就放呗,憋著多难受啊

放屁是正常的生理现象，一点屁都不放肯定不好啦，放太多屁也不好啊，不放屁有可能是肠梗阻或是肛肠有问题，偶尔放屁太多也有可能是赤化东西了，要天天都放屁不同，不要迟疑，赶紧看医生吧，绝对有问题啊。

放屁在医学术语称 排气，是肠子蠕动把肠子里的“废气”排送出体外的一个过程（这个过程可以产生肠鸣音）。医生体检时用听筒听肚子，其实有一部份就是听肠鸣音，一般来说正常情况下 一分钟肠鸣音为4 到6次，次数太多或者太少甚至没有； 声音太高等等都说明有问题。

建议：是胃肠通气的表现，是正常的。

多吃胡萝卜对身体好吗？

胡萝卜原产手欧洲寒冷干燥的高原地区，明代由欧洲经西亚传入中国。因为当时我国对西亚地区统称为“胡”，故把这种萝卜冠以“胡”字而得其名。胡萝卜属根茎类蔬菜，其肉原根的细胞间距比较发达，含有丰富的胡萝卜素。它不溶于水，而易溶于脂肪。生吃、凉拌胡萝卜都不能被人体充分吸收，而被机体排出体外。人体对生吃胡萝卜的吸收率仅有10％，食用经过简单处理的胡萝卜，人体对胡萝卜素的吸收也仅有30％。有人采取压榨的方法取汁饮用，不仅出汁率低，而且吸收率也相当低。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素(维生素A原)、叶酸、维生素B、维生素C、蛋白质及多种微量元素。品种好的胡萝卜每100g中含胡萝卜素17mg，比一般水果蔬菜高出10倍。人体吸收β-胡萝卜素后，大部分被转化成维生素A，一部分直接以β-胡萝卜素形态被吸收。这部分β-胡萝卜素与维生素A的作用完全不同，在体内具有抗氧的作用，能有效地消除和清理对人体健康极为有害的活性氧和自由基。这些活性氧和自由基能造成体内脂质、蛋白质、DNA等氧化变性。使机体产生各种功能障碍。β-胡萝卜素具有的抗氧功能，可使人体具有抗衰老、增强免疫功能。 另一方面，胡萝卜中的双岐生长因子，对人体3种双岐杆菌有明显的促进生长作用。双岐杆菌对人体无毒、无害、无副作用，是体内肠道吸收极为重要的有益菌群，对人体的营养水平、免疫功能、肿瘤的发生、细菌感染、衰老过程等都有增强或降低作用，与人体健康息息相关。但不必担心β-胡萝卜素摄取过多的问题，因为β-胡萝卜素在一定的浓度范围内，随着摄入量的增加而增加，当达到一定的浓度，则体内浓度不再增加。美国一位专家提出每日人体所需β-胡萝卜素量为9mg，约相当于不到100g胡萝卜。 目前，市场出售的汇源胡萝卜汁，及配上各种果汁及蔬菜汁的含胡萝卜素饮料，其原料采用来自新疆天山雪水浇灌、无污染的优质胡萝卜为原料。由于特殊的气温，昼夜温差大，白天温度高，枝叶吸收营养；晚上温度低，营养向根茎输送，使胡萝卜个大，色泽鲜艳，营养丰富。汇源胡萝卜汁及混合饮料，采用优质原料，并强化了膳食纤维，经常饮用更能达到营养、保健作用。 胡萝卜的营养价值 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 那么，胡萝卜应该怎么吃呢？ 人们并不是很清楚。人们对胡萝卜的习惯吃法是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。 实验表明，如果烹调时采用压力锅炖，因为减少了胡萝卜与空气的接触，β-胡萝卜素的储存率可高达97％。实验还表明，β-胡萝卜素在体内的消化吸收率与烹调时所用的油脂量密切相关，用足量食油烹调后熟食，β-胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90％。因为，β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，它只溶于油，不溶于水。 胡萝卜中虽然富含β-胡萝卜素，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。 科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点，一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟。 红色胡萝卜中含量最高,**胡萝卜中含量低,肉厚心小的胡萝卜含胡萝卜素较多)。胡萝卜不仅营养全面,也有很好的医疗作用。

生吃胡萝卜对身体好吗？

胡萝卜中的营养只有和油脂相遇的时候才会释放营养哦！ 愿你身体健康哦！

吃萝卜为什么会多放屁

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。气通了，就容易放屁。萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。

吃萝卜有什么好处

1、萝卜在中国民间素有小人参的美称，一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8到10倍。

2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。

3、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。

其实这种天然的东西，都是好有它的好处的。别看它们长在地下很不起眼，其实营养成分还是很高的，最起码是健康的食物，不管什么时候都是可以吃的。吃多了还对身体有好处，还能增强抵抗力，所以不管是不是吃了放屁多，大家都应该多吃。

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。气通了，就容易放屁。萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。

吃萝卜有什么好处

1、萝卜在中国民间素有小人参的美称，一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8到10倍。

2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。

3、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。

其实这种天然的东西，都是好有它的好处的。别看它们长在地下很不起眼，其实营养成分还是很高的，最起码是健康的食物，不管什么时候都是可以吃的。吃多了还对身体有好处，还能增强抵抗力，所以不管是不是吃了放屁多，大家都应该多吃。

不要在这里骂人啊，人家不清楚才会问的嘛！

肠气」经由肛门排出体外，俗称为「放屁」；健康人每天亦有不等次数的放屁现象，其频率由每天6至20次不等，而其排气量亦在每天500至1500毫升之间；事实上，「屁」来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外，三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」，其主要生产的场所是在大肠。

而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦，而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味；假若在临床上，腹胀合并放屁并伴随着腹泻，甚至体重减轻，就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症，甚至肠道癌症。

经常放屁的个体，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在某些症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。

在临床上某些主诉胀气及放屁的个案，或许需要进一步探讨是否存有腹腔脏器的感染；甚至某些罹患者是因腹腔开刀手术后，所造成的肠系膜黏连而导致肠管阻塞，并造成长期持续性腹痛及腹胀，而造成医病间在治疗上的困扰；因此，对于此类病患最好能够养成定时定点排便的习惯，避免摄取易产气的食物；对于罹患者之精神情绪反应的障碍，其主治医师更应该给予额外的心理疏导甚至药物治疗。

除此之外，某些慢性疾病如心脏血管疾病、肝胆胰疾病、肾脏疾病、糖尿病，甚至内分泌疾病（尤其甲状腺低下症）以及长期使用某些药物（如镇咳药、降血压药、抗忧郁药），亦会影响胃肠道的收缩蠕动，而导致打嗝、腹胀及放屁。

所以说，楼主的问题吃胡萝卜不会放屁，吃白萝卜才会放屁！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。冬季正是食用白萝卜的最佳时节，白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值，不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。

1、健身防病

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

2、防癌抗癌

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

3、嫩肤抗衰

萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

4、清肠排毒

除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

5、清凉去火

萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。

值得注意的是，脾胃虚寒，患有胃肠道疾病的人，不能吃太多的白萝卜，以防加重病情，或是出现腹泻等病症。

1 吃萝卜放屁是什么原因

促进了肠胃的蠕动。

萝卜本身含有较多的纤维素，食用后能够有效地促进肠胃的蠕动，从而可以促进体内多余气体的排出。

而且从中医的角度上来看，萝卜的味辛甘、性质偏凉性，食用后不仅能够有效地降低人体内的热气，而且还具有通气、下气的作用，因此对于一些本身脾胃比较虚弱的人群来说，如果食用过多萝卜的话就有可能会出现放屁的情况。

2 萝卜跟什么不能一起吃

一般情况下不存在特殊相克的食物。

萝卜是生活中一种比较常见的蔬菜，其中所含的成分与大部分的食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。

但是从中医的角度上来看，萝卜是属于通气的食物，因此在吃萝卜的时候不建议与补气的中药材一起吃，比如人参、党参、黄芪等，以免影响到中药材的药物治疗效果。

3 萝卜可以生吃吗

可以生吃。

萝卜是十字花科植物莱白萝卜的新鲜根，其中并不含有毒性物质，如果想生吃的话也是可以的，这样也能为人体补充更多的营养元素，但是因为萝卜本身的味道比较辛辣，所以在生吃的时候也要选择辣味比较小的萝卜。

而且因为萝卜是生长在泥土里面的，其表面可能会含有一定的细菌、虫卵等杂质，所以在生吃之前也要将其彻底地清洗干净。

4 吃萝卜能减肥吗

有一定的促进作用。

萝卜中含有丰富的纤维素，食用后不仅可以促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，以此来促进粪便的排出。

而且萝卜中所含的纤维素还具有一定的饱腹感，食用后可以帮助人体减少对其它高热量、高脂肪食物的摄入，所以在减肥期间适当地吃一些萝卜的话，是有一定好处的。