梦妆山茶系列怎么样

梦妆山茶系列怎么样

　梦妆山茶系列怎么样，梦妆是一个通过集中慎重研究花草来给女性提供优质护肤品的品牌的。它家的眼霜是很多都喜欢使用的眼霜的，下面看看梦妆山茶系列怎么样及相关资料。

梦妆山茶系列怎么样1

　梦妆山茶凝时修护系列产品适合26岁—40岁的年龄使用，所以40岁的人可以使用这个系列的产品。这套护肤品的主要功效是修复、紧致、抗皱、滋养皮肤，在坚持使用的过程中可以使皮肤变得光滑细腻，对于皮肤表面原有的干纹和小细纹也有一定的改善作用。

　梦妆山茶臻颜紧致系列产品也适合25岁—40岁的人群使用，这套产品中添加了石榴果提取物、枸杞果提取物、水解大豆提取物等等，这些成分在使用时都具有紧致皮肤的作用，坚持使用可以抚平面部的小细纹，所以适合40岁左右的人群使用。

　梦妆木槿保湿系列的产品比较适合40岁的人群使用，这一套系列产品的补水保湿功效比较好，在使用时可以为肌肤打造双重保湿屏障，可以恢复肌肤弹性，使肌肤变得更加水润。

　以上三个系列的产品都适合40多岁的人群使用，但由于每个人的肤质不同，所以适合的护肤品系列也有所不同，大家还需要根据自己的需求选择适合自己的商品。

　 梦妆山茶凝时合适什么年龄

　梦妆山茶花系列主要针对20岁左右年龄层次人使用。花萃净白系列合适18岁以上使用，花颜凝时系列合适20岁左右使用，花怡舒柔系列合适20岁左右使用，智能防晒系列合适18岁以上使用。

　梦妆深谙年轻消费者不停被“第一道细纹”所困扰，自2008年梦妆就推出花颜凝时菁华眼霜，至今十年以来备受消费者喜欢。2021年，梦妆再次升级花颜凝时菁华眼霜，推出功效、成分、外观都愈加升级的山茶凝时修护眼霜，再续“山茶小红管”眼霜的“奇迹”。

　山茶花，爱茉莉太平洋的花朵之源，35年深入探索，发现维持肌肤活力的美肌秘诀美丽的山茶花绽放于严寒的冬季，花朵艳而繁盛，雅而独到。火红的花瓣映衬着初雪，淡雅的花香妆点了寒冬。因为鲜艳的色彩，红色山茶花常常受到昆虫的攻击，为了庇护本身，它拥有比其他花朵更强的抗皱能力。百花凋谢后它迎着寒风美丽绽放，即使在凋谢之际，鲜红的花朵散落在皑皑的白雪上，仍旧能维持7天的生命力而不枯萎。

　 梦妆山茶花系列合适什么年龄

　 1、山茶凝时修护系列

　合适年龄：26岁以上

　梦妆山茶花系列其实有两种，其中一种是凝时修护系列，主要效果是修护、紧实肌肤等等，包含有凝时修护抗皱安瓶、修护菁华眼霜、修护洁面乳、修护柔肤水、修护润颜乳、修护精华露等等，可以抚平细纹让皮肤保持滋润，所以合适26岁之后用。

　 2、山茶臻颜紧致系列

　合适年龄：25-40岁

　这个系列有柔肤水、润颜乳、精华乳、眼部精华乳、至润面霜、臻颜修护精华油等等，效果同样也以抗氧化和衰老为主，所以一般合适熟龄的皮肤，好比25岁以上的年龄就比较合适。

梦妆山茶系列怎么样2

　 1、网友“水流云在”的使用评价：

　一直都用的这个系列，质地轻薄吸收效果好，滋润保湿效果特别好，用后清爽不油腻。早晚各涂抹一次，效果杠杠滴，适合稍微偏干性的皮肤。

　 2、网友“゛千城墨白ぅ”的使用评价：

　香味很淡，水乳超大瓶，精华油也很喜欢爱了，质地轻薄，吸收效果好，感觉用这个牌子皮肤真的好了好多，皮肤有光泽也有弹性啦！好久没感觉皮肤这么好了！

　 3、网友“繁花飘落谁去留”的使用评价：

　山茶臻颜是我的最爱，喜欢这个淡淡的香味，它除了有滋润肌肤的同时还具有淡化细纹的功效，很适合熟女，大爱呀！一直坚持用，皮肤的细纹淡化了，朋友都说我的皮肤光亮润泽。

　 4、网友“良人夜半哭乱嫁”的使用评价：

　梦妆比较适合亚洲人的皮肤，个人感觉这款山茶花的最好用滋润不油腻，水很粘稠像乳液一样，易吸收，很滋润，之前一直用粉色瓶的，现在换个抗皱的，提早预防。

　 5、网友“一枝柳，换你一滴英雄泪”的使用评价：

　梦妆的山茶臻颜系列非常适合我这种皮肤混合型熟龄皮肤40，保湿效果比较好，也不油腻，皮肤也容易吸收，用后皮肤比原来细腻一些应该是有抗衰老的效果，原来一直用的凝时系列，后来发现臻颜系列更适合。

　6、网友“浅斟朱颜醉梦洛°”的使用评价：

　喜欢这种淡淡的香味，吸收很快质地轻薄，我之前过敏脸干，现在用了挺好的，这款很滋润，但不油腻，白天用乳液，晚上多一层霜，皮肤滑滑的，适合熟龄肌肤。

　7、网友“8＜秋花幕落，落君心”的使用评价：

　外油内干的皮肤，现在用的山茶修护系列滋润度很好，吸收不错，很滋润保湿，用起来也很舒服，没有那种粘腻的感觉，特别的清爽，摸着皮肤一下好了很多。

　 8、网友“烟织青萝梦”的使用评价：

　淡淡的山茶花香，轻拍极易吸收，保湿效果很不错，这个系列主打是抗老，有紧致皮肤的效果，一系列用后皮肤非常滋润及保湿效果也好，俺朋友都说我的皮肤越来越好

　 9、网友“梦也渺渺、”的使用评价：

　梦妆山茶系列真的很棒！是给妈妈买的，这已经是入手第三套了，比较的温和，没有什么刺激的感觉，而且补水效果也非常不错，吸收效果很棒！妈妈很喜欢性价比还是比较高的！

　 10、网友“千崖秋色”的使用评价：

　一直在用这个牌子，随着年龄增长，现在用到了这款，柔肤水质地浓稠，滋润效果很好，搭配乳液、精华一起用，春秋干燥季节完美过渡，冬天搭配同款面霜使用，皮肤可以得到有效保护，现在夏天用这款会感觉稍微有点厚，不过还不油腻。

　 11、网友“丶情人眼里出诗心の”的使用评价：

　我自己是敏感性混油肌肤选择护肤品很慎重，梦妆的产品使用了效果不错，山茶臻颜新款真不错，温和不刺激，一点点就很滋润，特别是精华乳强烈推荐，一点点抹开就有紧致感，而且不油腻，刚刚好。

　 12、网友“一曲霓裳惊鸿翩天下”的使用评价：

　味道很舒服，不会刺激皮肤，不会过敏，涂抹的时候很好吸收，保湿性强，皮肤很滋润，补水效果强，不油腻，用了梦妆皮肤比之前好多了，很好用哦！

　 13、网友“山有木兮木有枝”的使用评价：

　我的脸属于特别干的，用了这款之后润润的不紧绷，滋润不油腻，夏天应该多补水，很润滑，保湿效果不错挺好的，皮肤也比以前好多了。

　 14、网友“我旳内心里只容德下你一个”的使用评价：

　本人是敏感肌，用起来也非常好，没有任何不适，味道也是非常的喜欢。早晚都会用，质地轻薄易吸收，保湿效果不错，不会觉得油腻。

　 15、网友“未央夏绕忆瑾凉゜”的使用评价：

　用梦妆很多年了，还是一如既往地喜欢，从少女时代的粉嫩小萝莉，到现在的妈妈宝，留住青春不是梦。山茶系列非常棒，质地轻薄，吸收效果好！性价比不错呦！

梦妆山茶系列怎么样3

　梦妆山茶凝时塑颜修护系列，主要从山茶花、金盏花、金银花中提取营养成分，可以帮助人们打造细滑、光泽、细嫩的肌肤。

　梦妆山茶臻颜系列从红茶、山茶、石榴果、枸杞果等多种植物中提取营养成分，帮助肌肤抚平皱纹，让肌肤更加细腻光滑，进一步紧致肌肤。

　梦妆山茶凝时塑颜修护水乳系列适合36岁以上，具有抗衰老需求的女性使用。梦妆山茶臻颜系列适合35岁以上、具有去皱纹人群使用。

　梦妆凝时和臻颜功效、成分具有相似性，人们可以根据自己的实际护肤方面需求选购。

肌底液相当于皮肤的开胃菜，含有亲水亲油的成分，渗透性很强，可以为后续到来的护肤品做好充分的吸收的准备，下面我就给大家推荐几款平价好用的肌底液~

1、资生堂红妍肌活肌底精华

参考价格：159元

推荐理由：主打”提高肌肤自身免疫力“，强固皮肤屏障，各种肤质，各个年龄段都可以用，有不错的抗炎效果。质地水润，吸收速度和力度都是上乘的，保湿够格还带一丝柔滑触感。

2、兰蔻小黑瓶

参考价格：139元

推荐理由：保湿力和抗炎力都比不上资生堂红妍来的实在。跟小棕瓶是没法比的，比较小棕瓶不是肌底液注重全面修复，初抗老和抗氧化做的好一点。

3、兰蔻小黑瓶安瓶

参考价格：119元

推荐理由：淡白色液体，有一股胎盘素的味道，有点腥味，渗透力不错，不会搓泥。它跟小黑瓶的主打成分一模一样都是二裂酵母发酵产物溶胞物。而且初抗老和抗氧化都不错。

4、苏菲娜土台肌底美容液

参考价格：119元

推荐理由：作为一个价格实惠的肌底液还是合格的，在促进后续护肤品吸收方面卓有成效。挤出来是绵密慕斯泡沫状，推开立即化作水，是很水润的状态，吸收速度一般，要用指腹多按摩一会，保湿不腻。

5、雪花秀润燥精华

参考价格：129元

推荐理由：润燥最直接的效果我觉得事洗完脸后的即时补水，没有任何粘腻的感觉。轻薄的质地吸收飞快，完全无油之感，这款应该是本篇最水薄吸收最快的肌底液了，油皮优选，夏日最合适。

快速渗透肌肤，吸收后皮肤被卸妆洁面剥夺的水分立刻给补回来，后续加水乳霜，效果加倍。

以下是一些比较好用的精华液：

海蓝之谜浓缩修护精华露：以深海中的活性精粹为主要配方，有助于调理肤质，降低敏感和泛红现象。结合酸橙茶的效果，可以深层为肌底注入能力，修复受损的肌肤细胞，完善肌肤结构来提升肤质，诞生更强韧的抵抗力。

梦妆花源滋养精华：精心萃取鲜花精华，帮助净澈肌肤并赋予鲜活生机，为后续保养品的吸收倍添动力。改善粗糙肌肤，减缓肌肤衰老，同时在清洁后的第一步帮助滋润柔嫩肌肤，有助于更好地吸收下一阶段提供的各种营养。

珍漾水光精华：补水效果超级棒，被不少杂志称为国货之光。精华成分含量特别足，可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱，细腻毛孔。

碧欧泉清透精华：质地十分清爽，可以深入肌肤，补充水分，并帮助平衡肌肤的酸碱值。

The Ordinary 熊果苷精华液：有助于淡化肌肤色斑，改善肌肤暗沉。

乐敦cc美白精华：可以帮助淡化痘印，提亮肤色。

怡丽丝尔优悦活颜金致凝缩蜜精华：专注于抗老的护肤产品，这款精华则是它最具人气的一款单品。

HABA精华液：蕴含了6%高浓度的维生素C诱导体，配合千岛箬竹水和透明质酸钠等成分，可以帮助高效帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉，淡化肌肤色斑。

珂润保湿精华液：为肌肤提供深层保湿，帮助改善干燥、粗糙的肌肤状况。

以上是一些比较好用的精华液，它们具有不同的功效，如保湿、修护、抗老、美白等。你可以根据自己的肌肤需求和品牌偏好来选择适合你的精华液。

美白是我们一生都在追求的事业，一白遮百丑这句话真的是一点都没错，所以我们要坚持使用美白精华，让我们的皮肤在日积月累当中满满的变白，下面我就给大家带来了超好用的美白精华推荐，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

1、雅诗兰黛 专研焕白密集精华素

980元 / 40ml

这款精华超级迷你，雅诗兰黛真的有在心疼我的钱，不让我浪费一点一滴。

（流下了贫穷的眼泪）

它闻起来有我小时候喝的米酒的味道，涂上冰冰凉凉的，上手就感觉夏天真的来了啊！（然而我还是个煤球）

吸收挺不错，流动性也很强，刚上手就从我手上流走了，像极了从我手中流走的人民币。

（猛女落泪jpg）

此外大家比较关注成分问题，据说这款是独有的ACE专研配方，有效阻断黑色素沉淀 （哇欧，高科技 salute，值得一试！）

一盒4瓶正好对应一个周期28天，要坚持用下去才能有效果哦，富婆们冲呀！

2、菲洛嘉 美肌亮采精华

599元 / 30ml

不得不说，菲洛嘉这款美肌亮采精华，银色的管身搭配黑色的字体，光凭外包装的颜值就抓住了我的心。

这款精华和其他精华不同的地方在于，它是乳液质地，锁水效果更好。

值得一提的是，这款精华用的是透明质酸+NCTF，能帮助肌肤更有效地吸收美白成分。

（惊喜jpg）

个人觉得它的香味比较重，不喜欢重香味道的小仙女请谨慎选择。

在这里还是要提醒大家，这款比较适合油皮的姐妹，干皮要使用的话，前期的保湿要做好哦。

3、科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华

540元 / 30ml

鼎鼎有名的科颜氏淡斑精华，不会还有人不知道吧！

这款精华除了美白成分，里面还加入了玻色因抗老界扛把子，既美白又抗老，一瓶顶两瓶，这很难不让人心动吧。

它的流动性很强，是纯水状的。

个人觉得科颜氏的香味比较重一些，像睡眠时候的香薰灯的味道

科颜氏的主要美白成分是乙基＋水杨酸，所以淡斑淡痘印都是有一定效果的。

4、宠爱之名 亮白净化光之钥精华

475元 / 30ml

宠爱之名大家可能不是很熟悉，这个品牌曾被大S写进她的原创书《美容大王》里，是名副其实的明星同款。

后来小S女儿许曦文接替大S拿下宠爱之名的代言，外甥女承姨业。

这款精华的亮点在于加入了三重美白成分：啤酒花孢子叶提取物+烟酰胺+Wonderlight，从根源阻断黑色素的形成，它不是单纯的白，而是让皮肤散发出透亮的白。

（respect）

世上安得两全法？它也有一个小缺陷吸收比较慢，使用的时候需要慢慢推开，以更好地促进吸收。

吸收后保湿效果显著，且很温和！好用又好看，爱了！

接下来就是学生党最爱时刻！鲜主当然不会忘了你们，这个夏天要让每位小仙女都能白到发光！

5、佰草集 新七白美白透润精华液

289元 / 30ml

这款一开始最吸引眼球的就是它是泫雅和杨天真同款的美白精华。

致力于重新定义中国女性的白，使用的是最适合中国人肌肤的耐受浓度3%科学配比的烟酰胺。

如果让我用一个字形容这款精华，那就是清。

质地十分清爽,且味道十分清新,上脸不黏腻,十分适合油皮。

6、梦妆 花萃透亮净白精华露

154元 / 40ml

今夜最便宜大碗的美白精华非它莫属！作为平价烟酰胺，可与Olay一战！

乳白色质地,非常好吸收,而且真的很润!是一款干皮好用物推荐,干皮学生党们可以行动起来了。

刚涂抹的味道比较重，不过一小段时间后会有淡淡的花香，特别好闻，从百合花中提取美白精华，它家也是很用心了。

最重要的是便宜呀！夏天那么漫长，用它丝毫不心疼，专心变白就完事儿了。

话再说回来，美白是一场持久战。

姐妹们！中途不可轻言放弃，一定要坚持坚持再坚持才会出效果。

无论平价还是高价，最重要是找到最适合自己的那款才能物有所值，今日分享结束啦，铁子们散会！

作为贫民窟女孩的我，当然要跟大家分享那些好用又开价的好产品啦。

今天要跟你们分享的什么呢？

其实就是我最近在用的

Timeless 20%VC CEF抗氧化美白祛斑精华啦。

这名字可真长，

它也被很多人推荐过，称为平价版杜克，

但价格只要一百人民币左右，

我也成功拔草了，

所以就跟你们聊一下使用感受吧。

其实它的主要功效就像它名字一样，美白祛斑。

质地很温和，无味，主要靠透明酸质保湿，

是滴管式非常利于卫生，

用在爽肤水之后，一次用个半管。

敏感皮或普通皮肤用妥妥地，

一点刺激感都没有。

如果脸上有伤口还是要避开的，

也要避开眼部，

我一般是在晚上用，

如果你白天用一定要做好防晒啊！

我用的这段时间，一个多月吧，

美白和祛斑效果可能还不太明显，

但是对闭口可以说十分有效了，

后来发现以前挤过的闭口印也没有了，

吗呀，这也…太好了吧。

反正我用的这一个月内一次闭口也没长，闭口印也没有了，

你说能不开心，能不回购吗。

当然啦这么好用的东西我在微博也有推荐过啦，

but！！！！

它有一点非常烦人的就是

会 氧化 ！！！

因为含有VC精华所有开瓶后特别容易氧化，

要在氧化变黄之前用完！！

我就是因为忘记氧化这事，

白白倒掉了三分之二…

此处省略一万字的，

所以又马上买了一瓶，

这次把三分之一倒进空瓶用，

剩下的三分之二用保鲜膜封住放冰箱了，

希望可以在氧化前用完。

如果你买了怕它氧化可以用这个方法，

如果你有更好的方法请告诉我！

嗯最近还用了Olay小白瓶，

过段时间看效果在跟大家透露吧。

#护肤小妙招#

你有什么护肤独门秘籍，

或者感到到你的产品，

快点评论区期待你的表演，

别自己藏着啦。

抗初老越早越好，有条件的情况下，其实20岁出头就可以开始考虑抗初老啦！

到了25岁，就一定要把抗初老提上日程啦！也许你的努力不一定能阻止衰老，但一定可以延缓衰老的速度。

如何选择护肤品？

我一向倾向于从成分上做选择，当然有些集美经济实力允许，可以闭着眼选贵妇品牌，也没有任何问题。但大多数我们还是些普通上班族，还是要酌情考虑。因此，成分、功效差不多的情况下，我们也可以考虑小众高端品牌。

护肤品中有效的抗老成分有哪些？

玻色因：主打修复、让皮肤更饱满

胜肽：对抗动态纹，提拉紧致

视黄醇（A醇）：对抗已经产生的皱纹很有效，建议夜间使用

维C：抗氧化，对抗自由基

生育酚（维E）：抗氧化，对抗自由基、淡化细纹

亲测有效的抗老产品，无广告，放心种草吧！

▪️爽肤水▪️

护肤水在抗老方面起到的作用不大，根据自己需求做选择即可

✅Sk-2神仙水:日常护肤水，促进角质代谢，提亮肤色，适合油皮

✅雅诗兰黛樱花水：和神仙水功效差不多，保湿效果更好一点，适合干皮

▪️抗老精华▪️

平价系列

✔️兰蔻小黑瓶：抗老+维稳，轻微剥落角质。老朋友了，懂的集美不用我多说呢！

✔️碧欧泉冻龄瓶：通过益生菌来加快皮肤的新陈代谢，达到看抗初老的效果，再配上VC提亮肤色

✔️OlAY高能小白瓶:除了烟酰胺之外，还添加了胜肽和维生素B3，美白提亮的同时兼具了紧致提亮、淡化皱纹的抗老功效。

中等价位

✔️修丽可紫米精华：主打抗衰老，针对动态纹效果很好

✔️修丽可CE精华：高浓度抗氧化，在白天用能发挥更好的效果，油皮可以选择CF

贵妇系列

✔️娇韵诗双萃精华：修复+抗氧化，熬夜精华，对抗自由基

✔️赫莲娜绿宝瓶：修复+抗老，强效清除自由基，改善肌肤暗沉老化

✔️赫莲娜逆时高光瓶：促进肌肤胶原蛋白和弹性纤维生产，肉眼可见的下颌线变紧致，苹果肌变饱满

▪️抗老眼霜▪️

入门级

✔️雅诗兰黛小棕瓶精华+眼霜：滋润+抗初老，对干纹和黑眼圈有效

✔️阿玛尼黑耀石眼精华+眼霜：二裂酵母+玻色因，修复受损细胞，对抗干纹细纹

▪️抗老乳液▪️

✔️Revision颈霜：多重胜肽，对抗颈纹，颈部抗老护理不能忽视

✔️ENEOMEY 乳液：高浓度维C和果酸，有效抗氧化

✔️露得清A醇晚霜：入门级视黄醇，适合年轻肌肤抗初老

▪️抗老面霜▪️

平价系列

✔️欧莱雅小蜜罐：平价抗老届王者，胜肽+玻色因，滋润淡化细纹紧致肌肤

✔️兰蔻塑颜雪花霜：美白+抗老，淡纹提升下颌线

贵妇系列

✔️阿玛尼黑曜石面霜：修复小能手，修复效果一级棒

✔️Sisley 三次元面霜：肌肤抗老必备的滋润、淡化细纹、松弛这些问题，都能很好的解决。

集美们有自己巨喜欢的抗老产品吗？评论里分享起来呀～

很多人在随着年龄的增长的时候，脸上会或多或少地出现一些皱纹，很多爱美的妹子都很讨厌脸上的皱纹，觉得皱纹透露了自己的年龄，还让自己看起来很丑，想要让自己变得更美，就要使用抗衰老产品，那么红瓶抗老鲜货有哪些？迪奥密集修复精华露抗衰老效果怎么样？

1、抗老护肤品推荐

推荐产品1：资生堂红妍肌活精华露RMB660/30ml

编辑推荐理由：世界首款可提升肌肤免疫力的精华露,帮助恢复肌肤天然的免疫机能，从根本上改善肌肤。阻断反复出现的肌肤烦恼，强健肌肤体质，使肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力。使用后肌肤不易产生色斑、皱纹、松弛等问题，是业界首款预防性精华。

推荐产品2：羽西生机之水灵芝调理液3RMB200/75ml

编辑推荐理由：灌注源源能量，焕活强化，帮助抵御氧化等外界侵袭。令肌肤重赋年轻状态，愈发细润幼滑紧致有弹性;帮助后续产品达到理想效果。

推荐产品3：资生堂红色蜜露精华化妆液RMB480/125ml

编辑推荐理由：晶莹剔透，性质柔滑，令肌肤柔美润泽，为你提供恒久妥善修护，逸发_春朝气。使用后皮肤比较紧致，但是又不是很有刺激性，清香很好闻。适合冬季，滋润皮肤。

推荐产品4：迪奥密集修复精华露RMB880/30ml

编辑推荐理由：作为新一代的升级产品，这款密集修复精华露作为护肤保养的第一步，为肌肤注入新生之美。历经20年细胞清毒的前沿研究保护肌肤免受毒素侵害，重现纯净透亮的健康质感。它能直击肌肤细胞核心，由表及里深层焕活肌肤。

推荐产品5：Olay新生塑颜奇迹赋能肌底精华液RMB280/40ml

编辑推荐理由：卓越的细胞能量技术帮助提升细胞年轻能量,促进年轻胶原生成,提升细胞年轻力。14天可提升35%的细胞能量，将后续保养成分吸收力提高3倍，4周见证逆龄神话。

推荐产品6：梦妆花颜凝时菁华眼霜RMB249/25ml

编辑推荐理由：“奇迹眼霜”，能有效地恢复眼周肌肤弹性，抚平皱纹，减淡黑眼圈，让眼睛看起来更有神。

推荐产品7：SK-II肌源修护焕采眼霜RMB760/15g

编辑推荐理由：采用最新眼部王牌肌源修护复方(Stem-AcanaxEyeComplex)着重于眼底、上眼睑及眼角这3个重点部位进行密集式修护。

推荐产品8：雅诗兰黛红石榴精华水RMB480/200ml

编辑推荐理由：专为亚洲人设计的，倾注抗氧化力，升级的排浊力，使得肌肤更加鲜亮焕彩有光泽感。这款高效精华水能够大量减少暗沉、疲惫痕迹;其中蕴含的强效抗氧化成分能中和自由基对肌肤的伤害。

2、抗衰老的好习惯

1少用香薰类产品。《美国科学院院报》刊文显示，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为，在点燃香味蜡烛的过程中，各种致癌物质和加速衰老的化学物质，如苯和甲苯，就会被释放出来，在房间中徘徊不易散去，吸入人体，导致早衰。

2戒烟。这种抗衰老方法利人又利己。烟草中含有4000多种有毒物质，它对人体衰老进程的负面影响最大。长期慢性暴露于烟草环境中会引发一系列与年龄老化相关的疾病，如动脉硬化和肺纤维化。

3寻求合适的解压途径。研究人员发现，慢性心理应激状态会导致很多与年龄老化相关的疾病，如心血管疾病、免疫力下降和神经退行性病变。为了减轻压力的毒性作用，人们可以尝试瑜伽、普拉提、深呼吸和冥想，它们能减轻焦虑、抑郁和烦躁，改善心理状态。此外，经常参加能达到出汗状态的有氧锻炼也能缓解压力。

4食用新鲜的有机食品。尽量避免食用精加工食品。添加到精加工食品中的磷酸盐会加速人体老化进程，削弱骨骼的力量，甚至还会引发早亡。应尽量选择新鲜的有机农产品。

5不吃添加糖。发表在《英国皮肤病学期刊》上的研究显示，吃糖过多会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质黏合，这种黏性会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点。

6多花时间和朋友在一起。研究发现，孤独感有损健康，让人难以应对人生的挑战。随着时间推移，它还会加速衰老进程，引发心脏病和高血压等疾病。

7远离所有类型的碳酸汽水。不仅是汽水中的糖分会加速衰老，各种类型的碳酸汽水都含有磷酸盐，会引发心脏和肾脏功能出现问题、肌肉萎缩和骨质疏松症。《实验生物学学报》刊登的一项研究成果显示，体内磷酸盐含量超标的老鼠比磷酸盐含量正常的老鼠早亡五周。

8少用化妆品。具有讽刺意味的是，用来掩盖皱纹的化妆品实际上会加速衰老进程。2013年发表在《环境健康展望期刊》上的一项研究表明，用于个人护理用品和药品中的对羟基本甲酸酯(一种防腐剂和灭菌剂)会成为雌激素的干扰物，致使女性提早进入老化状态。