豆角怎么腌制好吃又脆不坏

好吃又脆的豆角咸菜的腌制方法如下：

材料准备：豆角600克、食盐50克、八角3粒、桂皮1段、干辣椒适量、白酒适量、野山椒适量、冰糖40克、清水、盆、竹筛、碗、锅、沥水篮、玻璃瓶等等。

1、准备好食材，豇豆角洗净晾干。

2、准备腌料：食盐、桂皮、干辣椒、白酒、泡野山椒、冰糖。

3、煮锅加入清水，加入食盐、干辣椒、八角、冰糖、桂皮等调料大火煮沸转小火烧几分钟关火。

4、煮好的卤水晾凉备用。

5、晾去水份的豇豆角三四根盘在一起。

6、盘好的豆角放入无油无水的密封容器中。

7、全部放好后倒入晾凉的卤水和野山椒、少许泡山椒的水，加入大约15毫升高度白酒。

8、盖紧盖子，密封发酵。

9、腌渍了十天左右的酸豆角。

10、酸酸的微辣，可以用自己腌渍的酸豆角做菜了。

豆角是一种非常健康有营养的蔬菜，特别适合热天食用。下面就来介绍一种非常简单的泡豆角的做法。

首先准备好一斤新鲜的豆角。豆角要清洗干净、尽量去掉顶部的筋和豆虫。清洗干净后，可以将豆角放在开水中焯一下，这样可以去除尘土和其他杂质。

然后将焯好的豆角放到冷水中浸泡10分钟，这样可以使豆角脆嫩可口。浸泡好的豆角捞出，控干水分备用。

接下来准备泡料，将3勺盐、2勺白糖、半勺鸡精和适量的水混合搅拌均匀即可。将泡料倒入容器中，把净豆角倒入泡料中，并用手将泡料均匀地抹在豆角表面。盖紧容器，放入冰箱冷藏室内，让其静置一个晚上即可。

第二天，取出泡好的豆角，用水冲净，沥干水分即可。这样泡出来的豆角口感脆嫩，味道鲜美，适合搭配米饭或者当做夏日爽口的小食品。

最后提醒大家，泡豆角时，要选新鲜的豆角，清洗干净。泡料中的盐、糖和鸡精的比例可以根据个人口味来调整，如果想多吃点健康的蔬菜，建议还可以添加适量的蒜末、姜末等调料，让泡豆角更加美味健康。

1、豆角煎蛋：将豆角切粒、蛋打散，放盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、用叉子打均匀，放水1汤匙，打均匀，沙拉油1汤匙，再打均匀；豆角在锅里炒至八成熟，炒时放少许盐；将炒好的豆角倒入蛋液里，搅拌均匀；在平底锅里摊平来煎5煎好一面用稍宽的锅铲铲起来，反转面再煎成金**即可。

2、干煸豆角：豆角洗干净切段，焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分备用，放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出。锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来；锅里放油，放入 麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅即可。

3、豆角烧茄子：姜切末，蒜切末。锅烧热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。放茄子翻炒，炒至变软变色，放入长豆角翻炒，放盐，味精，酱油翻炒至豆角熟透就可以出锅了。

4、豆角炒肉：豆角洗净斜着切条，五花肉切小条或片，红辣椒切段。热锅烧油，放入五花肉翻炒，加入适量白糖翻炒至变色。先放入辣椒，再放入豆角翻炒，加入适量酱油翻炒，最后加入适量盐翻炒均匀即可。

5、肉末豆角：猪肉馅装碗中加入 1 克盐、1 小勺淀粉、少许鸡精、4~5 滴生抽，再加入少许清水搅拌均匀腌制。豆角清洗干净切粒，蒜切末。锅中放少许油，烧热后放入蒜炒出香味后，倒入肉末进行翻炒，约变奶白色时出锅备用。锅中放油和豆角粒慢慢炒至变翠绿色时，加入适量盐进行翻炒，倒入炒好的肉末，快速翻炒均匀即可出锅。

6、花生酱拌豆角：豆角洗净，放入热水锅中抄一遍水，再放进温热水中泡 5 分钟。大蒜砸烂后放入盐，酱油，醋搅拌均匀。 豆角切成一段一段的小长条。把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。最后加入花生酱搅拌均匀即可。

7、豆角烧茄子：茄子洗净切条，长豆角洗净切段。姜切末，蒜切末。锅烧热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。放茄子翻炒，炒至变软变色，放入长豆角翻炒，放盐，味精，酱油翻炒至豆角熟透就可以出锅了。

8、豆角焖面：猪肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。面条煮熟，豆角斜着切丝。 面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。放入猪肉丝，煸炒。放入豆角丝，煸炒。倒入生抽，放入面条，放上适量的盐，滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。

9、蒸豆角：豆角择洗干净，切成段，用面粉拌匀，上笼屉大火蒸6分钟，取出冷却抖散。

10、豆角团子：豆角择洗干净绰水后切碎，胡萝卜切碎。豆角、胡萝卜碎放入碗中，放盐、十三香、蚝油。分次放入少量面粉，团成团子。水开上锅蒸10分钟，关火后焖一分钟即可。

1、豆角是我们做饭常用的食材，饭店里大厨做的豆角都很翠绿，那么我们在家该怎么做呢？我们可以在做豆角之前先把它油炸一下，这样做出来的豆角就会非常翠绿。

2、我们可以做成干煸豆角，首先将豆角洗净去蒂，锅中热油，倒入豆角，炸至熟透即可捞出。给锅重新添油，下葱蒜爆香，然后倒入豆角，加豆瓣酱、生抽和少量水，炒至水干后即可出锅。

3、喜欢面食的朋友可以做豆角焖面，锅中先热油，倒入葱蒜和五花肉进行翻炒，炒至肉变色倒入豆角，翻炒几下后倒入适量热水，然后把面条摊在豆角上面，盖上锅盖把面条焖熟即可。

4种方法冷冻豆角：用塑料袋密封、放阴凉处、放冰箱冷冻、用盐或糖泡制。

1、用塑料袋密封

这是最简单也最常用的方法。你只需要把新鲜的豆角洗净晾干后，放入一个干净的塑料袋中，挤出空气后封口。这样可以减少豆角与空气接触，延缓氧化和腐败。然后把塑料袋放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温，这样保存的豆角可以保持3-5天左右。

2、放阴凉处

如果你没有塑料袋或者不想用塑料袋，那么你也可以把洗净晾干的豆角放在一个竹筐或者竹篮里面。然后用一块湿布盖住，这样可以保持豆角的湿度和清爽度。然后把竹筐或者竹篮放在阴凉通风的地方，避免阳光直射和高温，这样保存的豆角可以保持2-3天左右。

3、放冰箱冷冻

如果你想让豆角保存得更久一些，那么你可以把洗净晾干的豆角放在一个保鲜盒或者保鲜袋里面。然后放入冰箱冷藏室，这样保存的豆角可以保持5-7天左右。

4、用盐或糖泡制

这是一种传统的保存豆角的方法，可以让豆角变成酸甜可口的泡菜。你只需要把新鲜的豆角洗净晾干后，切成适当的长度，然后放入一个干净的玻璃瓶或者陶罐里面。

生长环境

豆角是耐热蔬菜，能耐高温，不耐霜冻。种子发芽时在25~35℃较快，温度降低发芽缓慢，发芽率降低，最低温度为10~12℃。播种后的出土成苗则以30~35℃为快。抽蔓后在20~25℃生长良好，35℃左右仍能生长。

开花结荚期适宜温度25~28℃，在35℃以上仍能结荚，温度在15℃左右生长缓慢，10℃以下时间较长则生长受到抑制，接近0℃时植株冻死。但温度高于35℃以上或低于15℃，不仅植株早衰，大量落花落荚，且使豆荚变短或畸形，品质变差。

两者都可以的，具体解释如下：

1、碱是一种化学物质，它的主要成分是氢氧化钠。在炖豆角时加入碱，可以使豆角更易煮烂，同时也能提高豆角的口感和营养价值。

2、小苏打是一种碳酸氢钠化合物，它的化学性质比碱要温和一些。在炖豆角时加入小苏打，同样可以使豆角更易煮烂，而且小苏打还可以帮助去除豆角中的苦味，使其口感更加清爽。

炖豆角可以选择加入碱或小苏打，但是需要根据个人口感和使用经验来选择。如果想要更快地软化豆角并提高营养价值，可以考虑加入碱；如果追求口感清爽并去除苦味，可以选择加入小苏打。

晒豆角干最简单的方法如下：

工具／原料：豆角适量。

1、挑选没有虫眼、质地紧实、深绿色、偏细的鲜嫩豆角洗净。

2、锅里加入水，大火烧开加入少许盐，放入清洗干净的豆角。

3、待水烧开关火，捞出豆角（不用煮太长时间，差不多烫熟就可以了）。

4、把豆角挂在衣架上拿到阳光下晾晒，两天就晒好了。

5、晒干的干豆角打捆，用袋子密封保存，防止长霉，豆角干就简单的完成啦。

豆角有没有营养

　豆角有没有营养，豆角是人们日常生活中常见的蔬菜之一，它质脆而身软，色泽鲜艳，用豆角做菜味道非常的棒，而且营养价值也很好，来看豆角有没有营养吧，希望可以帮助你。

豆角有没有营养1

　 1、豆角的营养一

　豆角是一种很不鏎的是餐桌食物，可以清炒，也可以和肉一起煮着吃，都是暗物质 别不错的营养是物的，豆角含有大量的蛋白质：脂肪：碳水化合物这些都是很不错的营养成份，同时豆角含须粗纤维这样有利于排便，豆角多种矿物质元素钙：铁。

　 2、豆角的营养二

　豆角的维生素特别的丰富，如维生素A：B1：B2：素C的含量都是特别的不鏎的，同时豆角还含有烟酸：泛酸：细胞凝集素等多种成分。

　 3、豆角的功效

　豆角有很好的豆角能健脾胃的作用，可以增进食欲，常吃豆角是可以消暑的，同时也可以清口：可以有调和一下人体的脏腑，豆角对于安养神有好处，同时也可以益气也可以水消肿。豆角还可以止泄也可以止泻，还有很好的暖胃的作用。

　 4、豆角的禁忌

　豆角是不可以生食的，这样吃起来是很容易就会中毒的，一定要炒熟了以后再去吃。

　豆角是生活中特别常见的一种绿色蔬菜，它一般指豇豆，也叫长豆角，在每年夏天会大量上市，而且口感鲜嫩营养丰富，今天为大家介绍的就是豆角的功效与作用，同时也会让大家了解豆角的使用方法，知道它怎么做最好吃。

　 豆角的功效与作用

　 1：补充营养

　为人体补充丰富营养是豆角最重要的功效，因为它是一种高营养食材，新鲜的豆角中不但含有植物蛋白和氨基酸，还含有丰富维生素和矿物质，以及大量的膳食纤维，人们吃了豆角以后能把它含有的这些营养尽快吸收，能维持身体正常代谢也能增强身体素质提高人体健康水平。

　 2：防病抗病

　人们吃豆角不但能吸收丰富营养还能防病抗病，因为它含有的烟酸胆碱和植物蛋白等物质，在被人体吸收功能增强人体自身免疫力可提高身体抗病能力，除此以外它还能净化血液加快血液循环，经常食用能保护心血管可防止心血管出现病变。

　 豆角怎么做好吃

　 1：豆角炒鸡蛋

　豆角炒鸡蛋特别好吃，在做的时候需要把鲜嫩的豆角洗净以后切成段，再把三个鸡蛋磕开到碗中，加少量清水和食用盐调匀，在炒锅中放适量食用油，把鸡蛋入锅炒成块状，重新起锅放油，放少量葱花，把豆角入锅炒熟再把炒好的鸡蛋入锅一起炒匀就可以。

　 2：麻酱豆角

　豆角做凉拌菜也特别好吃，用它做成的麻酱，豆角就是一道经典凉拌菜，在做的时候需要把豆角切成长段放在沸水中焯熟，取出以后过冷水降温再去掉水分，把它放到干净的大碗中，放入适量蒜泥，生抽香醋，在放入适量麻油调匀以后装盘，最后淋上麻酱，吃的时候调匀就可以。

　上面为大家介绍了一些与豆角相关的知识，能让大家了解豆角的功效与作用，也能让大家知道豆角怎么做好吃，能让大家按正确方法放心食用它，能让人们在品尝豆角诱滋味的同时让它发挥好的食用功效。

豆角有没有营养2

　豆角别名又叫菜豆、架豆、扁豆、四季豆。是餐桌上的常见蔬菜之一，无论单独清炒，还是和肉类同炖，抑或是焯熟凉拌都很可口。

　 营养成分

　豆角的营养素相当丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。

　 功效作用

　豆角能健脾胃、增进食欲，可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效。

　 宜食

　一般人都可食用，尤其是女性白带异常、皮肤瘙痒、急性肠炎、消化不良以及由于暑热导致的头痛、头晕、恶心、烦燥、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香者更宜食用。每次50～70克。

　 忌食

　豆角不可生食，否则会中毒。

　 文献参考

　《本草纲目》：“止泄泻消暑、暖脾胃、除湿热、止消渴。”

　 食疗偏方

　 排骨炖豆角

　原料：排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

　制法：先切葱姜蒜少许，锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。放入1勺糖，1勺老抽（上色）下排骨炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来，放烧开的热水，没过排骨多一点，放豆角，再放1勺料酒，1勺老抽，花椒粉，胡椒粉少许。小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖，大概半个小时。功效：健脾胃。

豆角有没有营养3

　 豆角的功效与作用

　 1、抗疲劳

　豆角营养丰富，含有易于消化吸收的蛋白质、还有碳水化合物及多种维生素，可全面补充营养，抗疲劳。

　 2、提高免疫力

　豆角中的各类营养物质，对于我们的人体免疫力也有很好的帮助，可以使免疫力得到有效的'提升，加强自己对疾病的抵御能力。

　 3、健脾和胃

　豆角中含有丰富的植物性蛋白、B族维生素和膳食纤维，能维持人体正常的消化腺分泌和肠道的蠕动功能，并能促进消化和吸收，还有增进食欲的作用。常吃豆角能调理消化系统，预防急性肠胃炎，还能健脾解渴、益气生津、补肾止泻等。

　 4、美容护肤

　豆角中含有丰富的维生素以及丰富的矿物质，这些营养元素能够使我们的皮肤变得更好，如果自己的皮肤较为粗糙，那么就说明自己的体内缺乏一些营养，通过吃豆角可以补充皮肤所需的很多营养，能够改善自己的皮肤。

　 5、抗病抑制肿瘤

　豆角中含有大量的维生素C，能促进人体抗体的合成，并能提高人体抗病毒的功能。豆角的种子能使人体产生肿瘤细胞抗体，能阻止癌细胞对人体的伤害，因此，常吃豆角有一定的抑制癌细胞的作用。

　 6、降低血脂

　豆角中含有的一些元素，可以有效的使脂肪的吸收能力减弱。特别是对于一些患有高血脂或者是动脉硬化的病人，非常适合吃豆角来进行改善。

　 7、利水消肿

　豆角味甘性平，不仅对脾胃好，并且还有消暑化湿、利水消肿的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用，并能润燥利小便，还能治疗食少便溏和妇女白带过多。

　相信大家看完上文的介绍后，对豆角的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。