作为护肤的第一步，也是最重要的一步，就是清洁皮肤！然后，在选择洗面奶时，你必须小心谨慎。选择适合自己的洁面乳，既可以减轻外界对面部皮肤的负担，也有助于后期护肤品的吸收。下面我们就来看看如何选购合适的洁面乳吧。
如何选购合适的洁面乳？
首先，根据你的皮肤类型挑选
边肖经常听到身边的朋友抱怨“最近又长痘痘了，都是这个洗面奶惹的祸！”其实也不能全怪。我们在选择的时候，需要根据自己的肤质来选择。如果我们没有选对，那么再好的洁面乳也是白费的。
1干性皮肤
干性皮肤角质层含水量低于10%，PH值约为55-60。不仅皮脂分泌少，而且毛细血管浅，对外界刺激敏感。容易滋生红斑，皮肤也容易出现皱纹，缺乏光泽。干性皮肤的脆弱和氧化的二次伤害，让皮肤比其他皮肤受损老化更快。
挑选小贴士:那么凝胶洁面乳是干性皮肤的最佳选择。干性皮肤比较敏感，凝胶型洁面乳掌握了55的pH值来清洁皮肤，非常接近皮肤表面的PH值。足够温和，不紧绷保湿，不损伤皮肤屏障，刺激性小。
2、油性皮肤
油性皮肤偏碱性，PH值在56-66左右。与干性皮肤相比，油性皮肤弹性更好，不易老化。但皮脂层较厚，油脂分泌旺盛，面部经常出油，尤其是T区，容易吸收紫外线和外界污垢。
选择小贴士:泡沫洁面乳非常适合皮脂较厚的油性皮肤。它的清洁力是所有清洁剂中最强的。这款洁面乳本身含有一定的油脂成分，可以很好的清洁皮肤毛孔内的污垢。洗完脸不会紧绷，也不会有假滑的感觉。
3敏感性皮肤
像走钢丝一样细心呵护对待敏感肌肤。众所周知，敏感肌肤是由于角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后脸上出现的红色网状。而且易受外界环境和季节变化的影响，出现红肿、过敏等皮肤问题。
选择小贴士:对于敏感肌肤，选择洁面乳要更加谨慎。远离一切清洁力强，含有酒精、香精等成分的洗面奶。选择一款药妆洁面乳，不仅不会伤害皮肤，还含有很多可以修复皮肤的成分。
第二，根据自己的需求选择。
我们每个人的组织细胞不同，生活环境不同，自然皮肤状况也不同。有的女生皮肤干燥需要保湿，有的女生需要抑制脸上长的痘痘，所以我们也要根据自己的需求来选择洁面乳。
1缺水和干燥
由于环境变化和不规律的生活因素，我们体内的雌激素水平会下降，保水能力下降，皮肤表面会干燥粗糙。据研究，90%的皮肤问题都是因为皮肤缺水引起的，缺水后面部会迅速衰老，皮肤问题也随之而来。
温馨提示:在洗面奶的选择上，最好选择蜂蜜、透明质酸钠等天然保湿成分。使用时温和不紧绷，能充分补充肌肤所需的水分和养分，为肌肤注入新鲜能量，深层保湿，让肌肤看起来像嫩Q弹。
2、痘痘痘痘
现在很多女生脸上都有一些痘痘或者痘痘。这些都是因为他们平时的饮食过于辛辣油腻，经常熬夜导致内分泌失调，胶原蛋白流失，排毒功能下降，从而把毒素全部传导到脸上，长出恼人的痘痘和粉刺。
选择小贴士:对于脸上长痘痘的女生，边肖建议选择含有绿茶、洋甘菊等植物提取物的洁面乳。它们对痘痘有很好的抑制和修复作用，能控制脸上细菌的生长，疏通堵塞的毛孔，缓解红肿的皮肤。
3黝黑的肤色
肤色暗沉最直接的原因是紫外线的照射。长期暴露在阳光下，紫外线会自然反射到皮肤上，使皮肤表面晒黑。其实角质层已经被紫外线损伤，常年积累会造成严重的光老化。
挑选小贴士:那么含维生素C的洁面乳是皮肤暗沉的女生的最佳选择。是很好的天然美白成分，含有多种氨基酸和酵素活性成分，能促进血液循环和细胞再生，软化角质层，抑制黑色素沉积，使皮肤摆脱暗沉，更加白皙
第三，根据自己的年龄选择
在选择洁面乳的时候，根据自己的年龄来选择也是必不可少的。一个18岁的女生只需要补水保湿，但是38岁的你需要一款具有抗衰老修复功效的洁面乳。所以根据自己的年龄选择洁面乳，会得到更好的回报。
1、18-25岁
这个年纪的女生皮肤没有大问题，皮肤还很年轻。在胶原蛋白的庇护下，角质层充满了水分。我们不必过分追求洗面奶的功效，可以补水保湿为主。只有做好保湿工作，才能延缓皮肤问题的发生。
挑小贴士:那么这个阶段的女生可以选择氨基酸洁面乳，温和无刺激，洗后不紧绷，保湿能力极佳。还配有少量表面活性剂帮助起泡，里面的碳酸颗粒也能深入毛孔清洁隐藏的污垢。
2、26-35岁
从26岁开始，女性皮肤进入成熟阶段，人体皮肤水分不断减少，胶原蛋白逐渐流失，各种皮肤问题随之而来。这时候不仅要给护肤品添加更多功效，在日常清洁中也要注意选择抗老洁面乳。
选择小贴士:在最基础的洁面乳中，抗衰老是不可忽视的。选择第一款抗衰老洁面乳，小分子胶原蛋白，打造紧致超弹胶原蛋白，让肌肤紧致不松弛。虽然没有护肤品那么有针对性，但是长期使用还是会有延缓衰老的效果。
3、36-45岁
随着年龄的增长，皮肤开始衰退，衰老速度加快，代谢能力也下降，导致皮肤变得松弛，皱纹增多。这时候做好皮肤的修复工作就很重要了，这样才能缓解皮肤暗沉和衰老带来的皮肤问题。
选择小贴士:边肖建议选择修复胶原蛋白洁面乳，采用无皂配方，温暖舒适，能有效清洁脸上的老角质和污垢，使皮肤恢复到通透清爽的状态。它不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以为面部增加一层天然保护膜，防止胶原蛋白的流失。
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产品介绍
整体包装很简单，有塑封，泡泡按出来不算很绵密，泵头感觉不是很好按，我一次使用2-3泵的样子，但是使用感还不错，我是混干洗完也不紧绷不假滑，老公是油性皮肤洗完感觉也挺好的，男生不会描述使用感但是说比男士专用的要洗的舒服，总体来说很满意。泵头比较硬，不是很好按，放在台面上比较好按，拿起来单手操作劲小的女生估计不太方便。泡泡不算绵密，容易塌，但是上脸很舒服，软软的，没有刺激性。挤在手上一小泵的泡泡，这个泡泡是属于比较稀一点的，拉不了很长。上脸软软的，很舒服，我是先用手捧一点水把脸打湿，在用泡泡，脸是湿的泡泡就会越洗越少，洗完冲2道就很干净了，没有刺激性，用了三四天没有长任何闭口和痘痘。
产品心得
整体瓶身是很清爽淡蓝色，里面的液体呈无色透明状。洁面泡泡除了清洁作用之外，还有补水保湿、紧致弹力的功效。挤压出来的泡泡十分绵密，就像冰淇淋一样。作为一个洁面产品，清洁力强，不紧绷就是最好的夸奖。从左到右，依次是美宝莲高跟鞋防水睫毛膏、kate眉粉、资生堂六角眉笔。泡泡全覆盖，让脏东西无处遁形。通过指腹轻轻打圈，眉粉和眉笔的印迹已经被泡泡清洗干净了，只残留部分睫毛膏的痕迹，毕竟这是只防水睫毛膏啊，能洗这样已经很不错了。再说我们还有卸妆油、卸妆水不是。为了进一步证明它的清洁力，我拿出了压箱底的Luna，在Luna的神配合下，防水睫毛膏也不是问题嘛。看看泡泡的清洁力是不是杠杠滴，一般彩妆都可以拿下了。而且洗完还滑滑的，感觉满满的玻尿酸。紧致弹力作用目前还没看出来，毕竟才用一两次，但是成分里面说是含有可溶性胶原的，希望能够促进皮肤紧致，那样我就要为它疯狂打call了。
产品成分
安全说：
本产品含有香精：1种（（日用）香精）
本产品含有防腐剂：1种（苯氧乙醇）
本产品含有风险成分：2种（椰油酰胺DEA、（日用）香精）
本产品含有孕妇慎用：0种
清洁解读：
本产品含有主要功效成分：4种（月桂基甜菜碱、月桂基羟基磺基甜菜碱、月桂酸、月桂醇聚醚硫酸酯钠）
本产品含有清洁成分：4种（月桂酸、月桂基甜菜碱、月桂基羟基磺基甜菜碱、月桂醇聚醚硫酸酯钠）
本产品含有氨基酸表活成分：0种
本产品含有sls/sles成分：1种（月桂醇聚醚硫酸酯钠）
洗面奶是我们每天都要用到的洁面产品，它的种类较多，有洁面泡沫、洁面膏、洁面乳等，不管是男生还是女生，都能用洗面奶进行脸部皮肤的清洁。很多人用洗面奶洗脸都是搓出泡沫后在脸上打圈，这是一般的用法，但是，怎样使用洗面奶才是正确的呢？。
1、洗脸要用多少洗面奶
洗面奶用的过少会导致清洁不彻底，但也并不是用的越多洗的越干净，这就跟洗衣粉放多了一样，脸上容易残留洗面奶。
建议：膏状的用量是1cm，乳液状的则是2cm的圆。
2、洗面奶洁面的正确使用步骤
第一步：打开毛孔
洁面的第一步就是打开毛孔，暴露脏污。所以洁面之前可以用蒸脸器蒸脸30秒，或者用温水先洗个脸，这样毛孔就会受热膨胀打开了。
第二步：揉起泡
洗手后取硬币大小的洗面奶，滴两滴温水在手心，然后将洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶去污能力更强。无泡的洗面奶可以搓5-10下，感觉洗面奶微微发热时再放到脸上。
第三步：打圈方式顺时针揉按脸
将手上的洗面奶泡沫揉按在脸部，以打圈的方式清洗毛孔中的垃圾。
脸部依次的的清洗顺序是：
鼻翼两侧——鼻头——额头——下巴——嘴角——脸颊
每个部位揉按10-20秒，确保毛孔中的垃圾被洗面奶彻底溶解出来了。
第四步：温水洗去洗面奶泡沫
用洗面奶摩擦完脸后，要先用温水冲掉泡沫，用冷水的话会使毛孔收缩，不利于彻底清洁脏污。另外，冲洗完后，要检查发际、鼻翼、眼角等处，看是否还有残留。
第五步：冷水收缩毛孔
用温水冲干净后，可以双手捧冷水泼到脸上，冷刺激会使毛孔收缩，有利于细致毛孔。
第六步：基础保湿
洗面奶洗完脸后，用纸巾印干水分，然后取保湿水轻轻排在脸上，并涂上乳液，做好基础的保湿工作。这样才不会出现洗脸后，由于油脂过分流失，出现脸紧绷的情况。
3、温馨小贴士
洗面奶的泡沫越多清洁效果越强，油性皮肤的人要选用泡沫丰富细腻的洗面奶，干性肤质的，则可根据实际情况选用微泡或者无泡的洗面奶。
4、不同类型肤质用什么洗面奶
一、泡沫型洗面奶
适合肤质：油性肌肤
市场上大部分的洗面奶都是泡沫型的，而女生们都会图方便购买，其实泡沫型的洗面奶清洁能力很强，是所有洗面奶里面最强的，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。所以很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。
二、溶解型洗面奶
适合肤质：化裸妆的肌肤
生活中女生虽然不会常常浓妆艳抹，但是裸妆是必须的，经常化裸妆的姑娘，一定不能随便乱用洗面奶，而是要用溶解型洗面奶。因为这款洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，不仅能够减少对肌肤的刺激，还能卸妆洗脸一步搞定。
三、无泡型洗面奶
适合肤质：干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
四、药妆洗面奶
适合肌肤：敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
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产品介绍成份：玻尿酸、传明酸、胶原蛋白、丝瓜露、分子钉效用：蕴含丝瓜露，有清凉、保湿、滋润、舒缓、柔敏功效。分子钉可快速增加皮肤水合功能，达到快速锁水作用。维持角质含水量，深层保湿，有效修护乾燥、缺水的肌肤。
产品心得这个洗面奶看着小小的，拿到手还是惊讶了一下，150ml，其实还是挺多的，整只大约手掌大小。蓝色的外表看着就很清爽2333。侧面标有防伪码，便于辨别真假，妈妈再也不用担心我遇到假货的问题了。看成分属于清洁力比较强的，同时又添加了透明质酸钠的可溶胶原等保湿成分，在清洁皮肤的同时又不会带走皮肤过多的水分。
先是在手背上关于清洁度的测试，可以看到膏体是属于比较稠的类型。仔细揉搓开来之后，就几乎没有泡沫了。无添加香精，只有一股很自然的味道。清洁力真的很好，比心。真实上脸感受:不辣眼睛，洗后不紧绷。短时间内感受出毛孔明显干净了很多，肤色均匀了，虽然不持久。但是对于一只洗面奶来说，清洁才是它的主要作用啊。总的来说，这只洗面奶性价比很高，又是一个平价好物。
产品成分安全说：本产品含有香精：0种，含有防腐剂：1种（苯氧乙醇），含有风险成分：0种，含有孕妇慎用：0种。
清洁解读：
本产品含有主要功效成分：2种（月桂酸、肉豆蔻酸），清洁成分：2种（月桂酸、肉豆蔻酸，）含有氨基酸表活成分：0种，本产品含有sls/sles成分：0种。
14岁女孩选择洗面奶要根据自己的肤质决定：
1．泡沫型洗面奶——油性肌肤
泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。
2．无泡型洗面奶——干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
3．溶解型洗面奶——混合性皮肤
溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，还能够减少对肌肤的刺激。
4．药妆洗面奶——敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
扩展资料：
使用洗面奶的注意事项：
1．泡沫洁面易干燥
泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强。会起泡的洗面剂，会使皮肤干燥，易生小细纹和皱纹。
2．选择不含皂基的洗面奶
从洗面奶的成分来看，刺激最大的一种是皂基洗面奶。简单一点来说：就是肥皂水!对于面部肌肤来说油水平衡才是最好的状态。一般成分表上并不会表明皂基这一成分，因为这是脂肪酸+碱之后的反应物。
3．清洁的力度要适中
清洁跟所有的护肤程度一样是要力度适中轻柔的最好，尤其是上完洁面产品后清洗它的过程中。清洗它的过程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉，就像用洗面奶的过程中一样。切忌用心急用大量的水冲刷脸部。
4．过度的清洁
通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。
参考资料：
参考资料：
现在很多人都会使用洗面奶，因为使用洗面奶能够适度清洁面部，但是对于皮肤比较敏感的人，在洗面奶的选择上是需要注意的，建议使用温和的医用药妆洗面奶。不管是普通护肤品还是洗面奶，那些被皮肤科医生公认靠谱的产品一定错不了，下面就来看看皮肤科医生推荐的医用药妆洗面奶。
1、丝塔芙：丝塔芙这个品牌是唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤品，其中比较火热的一个产品就是洁面乳，产品温和，清洁力适中，比较适合干性敏感性皮肤使用。不仅适用于皮肤病患者和敏感性皮肤的人使用，正常皮肤的人使用也能够起到很好的预防皮肤过敏的作用。
2、玉泽洁面凝露：这款洁面乳主打皮肤屏障修护，泡沫绵密，清洁也不会太过，保湿力比较强，在洗完之后脸摸着还是水润水润的，就像刚刚用过补水面膜一般，简单温和的成分非常适合敏感肌肤，或者进行了医学美容治疗术的人使用。
3、Elta MD泡沫洁面：Elta MD是美国大热的药妆品牌，这个品牌的洗面奶主打无香精、无色素、温和，适用于所有的肤质，特别是敏感肌、痘痘肌等肤质。温和清洁脸部，保湿力强，在洗完以后脸部不会有紧绷感。
以上几款都是医用药妆洗面奶比较受欢迎的，不过具体的效果都是因人而异的，所以大家选择的时候一定要选择适合自己皮肤的。
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