如果您想寻找一款无刺激且能够控油祛痘的洗面奶，以下是一些建议：
1 雅漾清爽洁面乳：这款洗面奶适合油性肌肤，能够深入清洁毛孔，控制油脂分泌，并缓解痘痘。它含有清爽的矿物质成分，可以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，同时保持皮肤的水分。
2 资生堂悦薇洁面乳：这款洗面奶适合混合性和油性肌肤，可以深层清洁毛孔，去除污垢和油脂，同时能够保湿皮肤。它含有悦薇独特的复合物，能够有效缓解痘痘，使皮肤更加光滑。
3 兰蔻清滢洁面乳：这款洗面奶适合所有肌肤类型，能够彻底清洁皮肤，同时保持皮肤的天然油脂，使皮肤保持水油平衡。它含有兰蔻独特的配方，能够有效缓解痘痘，使皮肤更加光滑。
4 碧欧泉深层净化洁面乳：这款洗面奶适合油性和混合性肌肤，能够深层清洁毛孔，去除污垢和油脂，同时能够保湿皮肤。它含有碧欧泉独特的配方，能够有效缓解痘痘，使皮肤更加光滑。
这些洗面奶都是温和而有效的产品，适合不同肤质的人使用。但是请注意，每个人的皮肤情况都不同，因此在使用任何洗面奶之前，最好先做一个小面积的测试，以确保不会对皮肤产生刺激或不适。
抛开剂量谈成分都是耍流氓？错！如果你不怕胎儿致畸尽管使用视黄醇护肤品！
药品和毒品的唯一区别就是剂量问题，但是有风险的“ 药品 ”还是需要避开的！
近年来，国家药物监督管理局对护肤品的管理非常严格，有正规品牌和生产许可证的基本都符合安全规范，不过这些成分中有很多还是存在一些争议，比如我们大家都关心的 视黄醇 。
要知道含有视黄醇成分的护肤品对孕妇有没有伤害，就先来了解下什么是视黄醇？
视黄醇是维A酸的一种，又是维生素A的衍生物。它不仅是人体必需的13种维生素之一，在人体中可以维持视力并且促进骨骼成长，而且属于很好的抗衰老成分，已经被临床试验证明具有很好的抗氧化作用，和其他维生素A酸类会帮助增加皮肤中胶原蛋白再生，减少细纹皱纹的产生。
综上所述 ，视黄醇对我们的价值无论是药物方面还是美容方面都是非常高的，视黄醇也很受护肤达人的喜欢，只要日常使用皮肤耐受不过敏，没有任何问题。
但是，含有视黄醇的护肤品孕妈不建议使用！
已经有临床研究表明， 孕妇服用过量2500μg以上的维生素A可能会导致胎儿畸形 ，虽然护肤品中添加的视黄醇含量比例很小，不会产生生理毒性，但考虑到安全性， 一般是含有此类成分的护肤品不建议孕妇和哺乳期的妈妈使用 ！
我们最常见的含有视黄醇成分的护肤品还蛮多的，比如：
露得清A醇保湿晚霜、雅顿金胶精华、怡丽丝尔眼霜等都是视黄醇成分的典型，孕妈可作参考避开。
除了视黄醇，还有一部分刺激成分孕妈在选择护肤品的时候也要避开：
除了上面说的需要避开的成分，其他一些功效型产品在孕期就暂时别用了，只需要最基础最精简的护肤步骤即可： 清洁+补水保湿+防晒！
市面上孕期使用的比较好的护肤品还是蛮多，孕妈可以根据自己的实际需求选择。
后（whoo）是韩国一家高端护肤品牌，主打来自宫廷的独秘配方，不仅在韩国受到护肤达人的喜爱，在国内也是很畅销，拱辰享是whoo家最畅销的一款洁面膏，成分安全无孕妇禁忌成分。
洁面膏添加了 多种氨基酸表活 ，主打温和清洁，还有 肥皂草叶提取物 （表活成分，清洁效果非常好， 结合其抗氧性有抗衰的作用 ），睡一晚脸上的 油脂都能轻松清洁 干净。 不假滑也没有紧绷感 ，比起之前用的某润真的不知道要干净多少倍，洗完感觉干净又清爽，但是一点都不会刺激脸蛋。
泡沫比较细腻 ，可以搭配起泡网一起使用，很好冲洗，不会有腻腻的感觉。带点淡淡的香味，不会刺激孕吐，特别适合干皮和敏感肌的妈妈~
嫩芙叶酸护肤套装是来自德国的一个护肤品牌， 主打无香0添加护肤 ，还有 德国尖端微生物发酵技术萃取的荷兰进口叶酸成分 （口服防致畸外用护肤补水是玻尿酸的5倍）， 符合美国EWG安全认证 ，还 通过了欧盟GMPC等多个有机认证 ，成分很安全， 美修也是5星全绿 ！
水精华是稍微粘稠的精华质地，一推一拍就能吸收，添加的 小分子成分透明质酸钠、叶酸与葡萄籽、大豆等多种植物精粹复配 ，能保证脸蛋一整天的补水保湿，即便在换季的哺乳期也没有干掉皮，搭配乳液使用保湿效果更好，高原红也修复很多，应该与添加的 马齿苋和积雪草等植物提取物的维稳效果 有关。
洗面奶也蛮好用的，属于 低泡型洁面 ，对于孕晚期长时间弯腰带来的腰腹压力很有效，清水一冲就能洗干净，因为添加了多种日本进口氨基酸成分，洗完的脸蛋又润又水嫩，一点不会紧绷，不愧是拿过 诺贝尔奖的奥托哈恩实验室 专业研发，专业！
提起安热沙最耳熟能详的应该是它的小金瓶，应该是网红大佬了，因为小金瓶孕期不能用，就换了小蓝瓶， 属于化学防晒+物理防晒类型 。
小蓝瓶 防晒指数SPF35+ ，对于孕期的防晒需求是完全ok的，关键上脸 不拔干 ， 成膜速度也比较快 ，不像小金瓶一样辣眼睛，没有很重的酒精味，还是比较适合孕妈使用的。就是刚上脸会 稍微有点油腻假白 ，我一般会拿纸巾轻轻按压，成膜后会自然~
除了护肤外，我有时候偶尔也会心潮来血的撸个淡妆逛逛街！
因为用过嫩芙家的护肤套装，最后还是安奈不住自己的手又入了气垫BB霜，外包装还是依然的简洁、有质感。
孕期皮肤有点干燥，还以为会卡粉，没想到上脸非常的服帖，也没有出现浮粉的现象，看了它成分有添加 80%以上水润精华 ，哪怕我有时肌底保湿没做好，竟然也不影响它的妆感。而且最重要的是我脸上的高原红和毛孔遮的七七八八的，可以满足大部分女生的遮瑕需求了。
孕期护肤还是要谨慎，刺激成分一定要避免，安全温和护肤哦~
要了解自己的肤质是什么类型。如果你是干燥型或敏感型肌肤，那么碧柔温和洁面乳是比较适合你的选择。这款洗面奶含有温泉水和丰富的泡沫成分，可以有效地清洁毛孔，同时又不会过度去除皮肤的天然油脂，让你的皮肤保持水嫩有弹性。
如果你是混合型或油性肌肤，那么建议你选择兰蔻的清滢柔肤洁面摩丝。这款洗面奶质地轻盈细腻，能够有效地控制皮肤出油量，同时还能深层清洁毛孔，去除多余污垢和化妆残留物。使用后皮肤会感觉清爽舒适。
如果你想要一款营养滋润而又有效清洁的洗面奶，那么资生堂的新艳阳春梅花洗颜霜是一个很好的选择。这款洗面奶含有梅花萃取精华和山茶花油等多种天然成分，能够深层滋润肌肤，让肌肤保持细腻柔嫩。它还能清洁皮肤毛孔，去除陈旧角质，让你的皮肤更加健康有光泽。
总结来说，选择一款适合自己肤质的洗面奶非常重要。碧柔温和洁面乳适合干燥或敏感性肌肤，兰蔻清滢柔肤洁面摩丝适合混合型或油性肌肤，资生堂新艳阳春梅花洗颜霜则适合想要营养滋润效果的人。无论哪个品牌的洗面奶都有其独特的使用效果和体验感受，希望你可以根据自己的需求选择最适合自己的那一款。
freeplus氨基酸洁面乳：弱酸PH=56
索肤宝氨基酸洗面奶：弱酸PH=54
elta md氨基酸洁面乳：弱酸52
安安白的快：弱酸6
安安好得快 PH=5左右
安安的去死皮洁面乳 PH=3－4，接近3
安安青瓜洗面奶
薇姿ph值65
天然堂金玫瑰系列ph55
Riceday大米皂ph值65
强生 婴儿润肤皂 PH值--9
多芬柔肤乳洗面奶：PH6（赞）
多芬DOVE清透盈润洁面乳58
清妃Chinfie柔白洗面奶 弱酸性
曼秀雷敦温和泡沫ph值55
曼秀雷敦控油洁面泡7
曼秀雷敦抗痘美白洁面乳85
肌研 极润洁面乳PH值为65
FACE的绿豆洗面奶75
婵真的招牌银杏洗面奶，PH也得75
碧柔溶脂去油 75－8
碧柔深层洁面乳 弱酸性 6-65 （赞）
碧柔清莹水嫩洗面乳 5
碧柔清凉紧致洗面乳 5
碧柔深层净妆洗面乳（卸妆糖苷成分） 8
碧柔深层清透洗面乳PH值约为7
碧柔滑肤细嫩洗面乳5
碧柔乳霜润颜洗面乳PH值为577
碧柔BIORE深层清透洗面乳93
相宜本草水润亮白洁面乳：PH6
相宜本草四倍蚕丝洁面膏：PH8
相宜本草竹炭净化洗颜泥PH值在75左右
薇姿Vichy油脂平衡(绿色带压嘴的那个) 5-6
卡尼尔保湿洗面奶 PH值：7
卡尼尔Garnier毛孔清透柔珠洁面乳 63
卡尼尔真彩亮白洁面乳 ：PH8
卡尼尔 水润凝护泡沫保湿洁面乳PH值为867
泊美植物水润卸妆啫喱、
泊美植物盈粹系列活肤洁面膏：PH8
泊美植物盈粹系列活肤洁面膏的PH值
泊美植物臻白洁面膏
雅诗兰黛细致焕彩洁面乳 PH值约为7（68－7之间）
雅诗兰黛石榴洁面PH值约为7（68－7之间）
欧莱雅雪颜美白洁面膏：PH75
欧莱雅的深层洗面奶：pH7
强生牛奶白ph值9
妮维雅 娇柔丝润洁面乳PH值为646
妮维雅娇柔洁肤晶露 65
妮维雅净肤源净油洁面乳PH值约为6
妮维雅清透细致洁面乳85
妮维雅美白泡沫洁面乳 PH73
妮维雅清新平衡洁面乳
妮维雅美白洁面乳：85
妮维雅娇柔丝润爽肤水 5
雅顿EA三合一洗面奶，PH值为60
倩碧的温和型液体洁面皂，PH值为55
倩碧固体洁面皂，加水打泡后PH值为70
倩碧洁面皂OILYSKINFORMULA，PH值为5
品木宣言的一举两得洗面奶PH值为70-80
旁氏水油平衡洗颜泥PH值约为65
旁氏 滋润倍护盈润滋养洁面乳PH值为691
旁士海藻洗颜泥 PH=85
旁氏毛孔细致洗颜泥 8
旁氏深层洁面乳85
旁氏的那个完美亚光系列的洁面膏8
旁氏盈润滋养洁面乳 5
旁氏冰河洗颜泥ph75
可伶可俐清新去油洗面乳 9
可伶可俐水漾柔嫩洁面乳PH值为951
可伶可俐深层去油洗面乳63
玫琳凯2号中性洗面乳 ph值6 弱酸性
李医生祛痘洗面奶：9
李医生的水分美白洁面乳：pH5－6之间
李医生 水分美白洁面乳滋润型PH值为685
艾琳洗面奶：6
大宝美容洗面奶、大宝均衡洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳：PH65
大宝姜花美容洗面奶 5
郁美净鲜奶润白洁面乳（玫瑰精油型） 5
郁美净保湿爽肤水 5
佳雪Cathy花蜜净白洁面乳93
丁家宜 水嫩保湿洁面乳PH值为911
碧柔的百，弱酸性，无刺激。NIVEA的比较容易过敏，刺度激性也很大，尤其是美白的。15岁么也不要用很贵的，要知用适合年轻肌肤的，像小护士，可伶可俐。要不然会用坏掉的！道也不要盲目的去用什回么NB，雅顿什么的，那都适合上了年纪的女人答。年轻就是你的资本，UNDERSTAND
洗面奶的话，不同的价位有不同的选择。
这里推荐几个大众的牌子吧。露得清的洗的确实会比较干净一些。如果想要温和一点的，丝塔芙的感觉不错，不过就是没什么泡沫。还有资生堂洗颜专科超微米泡沫洁颜的也还可以，泡沫超级细腻，量很多，性价比也比较高，感觉是无功无过的一款吧。婵真银杏据说也不错，不过没用过，具体怎么样也不好评论。伊丽莎白雅顿的其实也挺好，用起来很滋润的感觉。其实个人觉得洗面奶什么的差别也不是很大，最重要的是买一个放心的牌子。清洁力的话，信得过的牌子都是差不多的，关键还是在于个人洁面的仔细程度。
至于皮肤美白，最重要的还是补水和防晒。皮肤水喝饱了，自然就白了。所以美白的前一步就是补水。其他的美白方法网上随便一搜都是一大堆，LL可以自己挑一个适合自己的来用。
这里介绍几款不错的洁面乳，可以彻底清洁肌肤内的污垢，为肌肤带来不一样的使用体验。产品实物 Crema Galatea发酵脸部洁面乳，又称“口香糖洁面乳”，使用时质感就和口香糖一样，非常有弹劲儿；清洁效果特别好，对舒缓肌肤也有一定效果。 夏季肌肤受紫外线照射，受到刺激，容易发红发热。发酵洁面乳可以有效洗去肌肤里的污垢，而且无刺激，敏感肌肤也可以使用。产品功效 其实不仅可以做洁面乳使用，也可以做鼻膜使用~黑头较多或鼻头皮脂分泌较多的童鞋可以做一下鼻膜，清洁毛孔，去除黑头。 容量是180g，算是大容量，可以用上个大半年呢~之前我一直都有香皂洗脸，现在都开始用发酵洁面乳洗脸了，用起来真是爱不释手呢。 在彻底清洁皮肤的同时，还能够维持肌肤水油平衡，肌肤不会感到紧绷，时刻保持滋润。特别适合我这种里面油脂分泌多，表层又很干燥的肌肤。产品细节 瓶身背部印有生产日期和使用期限，开封后六个月内尽快使用完，要不然就没法用了。 瓶口被锡纸密封住，揭开后，就能够看到珍珠大小的瓶口，挤压瓶身，洁面乳就出来了哈。质地 白色乳状质地，弹性非常强，含有各种营养丰富的发酵成分，真的可以期待一下使用效果哈。使用方法 取适量于掌心，掺些水，然后轻轻揉搓开，泡沫细腻、丰富且柔软，感觉质地特别纯。使用后效果 清洁完后，皮肤感觉特别清爽，有一种如释重负的感觉，非常滋润，不紧绷，怪不得大家都如此喜欢发酵产品。
Dreamtimes M2梦幻洁面
碧欧泉光澈净透洁面膏 The Face Shop白树洗面奶
1芙丽芳丝洗面奶
这个洗面奶相信大家都已经不陌生了，它是日本花王旗下的产品品牌，是一个十分优秀的氨基酸洗面奶，很温和的成分，有一点淡淡的奶香味，即使是孕妇也可以用，而且洗完之后不感觉面部紧绷，很适合混油皮和敏感肌的妹子。
2丝塔芙洁面乳
很温和的一款洗面奶，即使是敏感肌也可以毫无顾虑呢，它的质地比较特殊，没有泡沫，很像乳液，但是不要觉得它的清洁度逊色，它的效果还是很棒的，这也就体现出它温和的特点，而且在洁面的过程中，还有一定的保湿作用，即使是干皮和混干皮，也可以hold住，洗完不紧绷。
3日本Sana豆乳洗面奶
很平价的一款洗面奶，150g好大一只大概只要50块钱左右，泡沫细腻，真的有一种在吃豆乳盒子的感觉，不过他的清洁力度稍微逊色一点。
4Fancl洁面粉
一听说是Fancl的东西，敏感肌的妹子们就可以舒缓一口气啦，他家的成分都是很天然那种，倒出一点点加水揉好就可以起出丰富的泡沫，洗完之后脸也是滑滑的。没什么香味，这也说明他的成分十分天然。
由于题主没有说明自己的皮肤状况
所以下面简单介绍一下适合不同肤质的洁面产品吧~
这些都是本宝宝亲自使用过的哦
如果你是爱出油的大油田，一定要试试这个
嘉娜宝酵素洗颜粉
这款洁颜粉非常适合油皮，清洁能力很强
随便搓搓就能起细密的泡泡
用完后皮肤还是水水嫩嫩的，一点都不紧绷
超级适合油皮和粉刺黑头多的皮肤
一大盒里面是三十多个独立包装的小盒子
每次使用05-1小盒子就够了
非常便捷，还不用担心受潮和二次污染
如果是混合皮，那选择非常多
如果预算足够的话，可以试试CPB光采洁面膏
非常适合混油皮
每次使用一点点就可以打出很多有质感的细腻绵软的泡沫
洗完后超级舒服，滋润的同时还能清楚污垢
使用感五颗星~
如果是敏感肌，可以试试freeplus的洗面奶
真正的氨基酸洗面奶，温和不刺激
无添加色素、香料等，即便是敏感肌也可以放心使用
而且泡泡真的非常丰富，每次用来洗脸感觉都是一种享受
用过少说几十支洗面乳了呀，从贵的雅顿，雅斯兰黛，兰蔻，还有个全是英文的据说是什么药妆的……一直用到大宝，婵真，旁氏，安安……还有所谓的手工皂之类全用了！一直用到CB爱斯贝绮的这款洗面奶，才发现了人生中的最爱！已经回购至少5次了！真的太好用了，洗的干净又不紧绷，洗完特别舒服，皮肤很干净，去美容院都清不出啥了！洗脸后用面膜，吸收也好，带妆也持久了！以前别人都说我皮肤粗糙，现在公司同事见到我都夸我皮肤好了。
用过太多洗面奶了，也是从看别人的种草帖自己各种品牌轮番试，到如今固定下几款自己爱用的。
如果是皮肤敏感，爱长痘痘的话，我比较推荐雅漾家的洗面奶，我之前有几年脸爱长痘痘，用的就是雅漾家的产品，洗面奶很温和，不会刺激皮肤，但和一般的温和洗面奶不同，这款能揉出泡沫，泡沫很细腻，洗的挺干净的，洗完脸也不会紧绷，这款好像是氨基酸洗面奶。不过也有缺点，太贵了，好像是160多吧。我近几年皮肤调理好之后就很少用这款了，如果有皮肤敏感的妹子可以试试用这款调理一下。
现在一直回购的有三款。
旁氏米粹
这款口碑非常好，随便搜一篇种草帖都能看到它的身影，不过口碑这么好也是不无道理的，因为真的很好用。也是氨基酸洗面奶，很温和，清洁力足以应对日常使用了，泡沫也很丰富细腻，关键便宜啊，不到20块能用好久。
相宜本草也是国产的一个品牌，这款洗面奶看到有帖子说是皂基的，敏感肌还是少用，清洁能力大于旁氏的那款，我一般都是感觉脸超级超级脏的时候用，或者脸严重出油的时候用。
最后一款是philosophy/肌肤哲理purity三合一洗面奶。这款也是温和洁面，洗完脸润润的，是乳液质地，属于低泡沫的洗面奶，另一款口碑很好的低泡沫洗面奶是丝塔芙，喜欢低泡沫的妹子可以选择。肌肤哲理这款有点小贵，不过还是挺耐用的，还算不错。
脸蛋在玩泡泡浴吧！ 温和又舒服的洗面奶！
我对洗面奶真的好挑剔！
一旦用不好皮肤就油光满面
或者很多黑头增生！
所以各位uu们听好了！清洁要到位！
我近日里用的是别致之谜山茶花洁面乳
每次洗脸后都感觉皮肤好干净！很水嫩！！
这款洗面奶质地是乳白色的
有点微微泛闪光！蛮好看的！
而且清清淡淡的香味，闻着很舒心
结合起泡网一起，泡泡很多很丰富！
跟云朵一样软乎乎的
感觉每次用完这款洗面奶都是享受哈哈哈
里面有APG 蛮温和滴！
洗完脸不会紧绷也不会油腻！很清爽
好像毛孔都在呼吸、透气
皮肤水嫩嫩的！
平时化妆的残留物，还有毛孔的脏东西都被洗出来了！
好嗨森！！是我的宝藏洗面奶没错了！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
要根据自己的肤质去选择洁面乳。我自己是干性皮肤，比较敏感，我用的是雅诗兰黛的红石榴，还有香奈儿的山茶花，都很好用。[灵光一闪]
可以用姬存希洁面乳它是一款洗刷二合一的洁面神器。刷头洗面奶清洁皮肤，还可以卸除淡妆，含有氨基酸成分，温和不刺激
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