暗黑破坏神3法师技能搭配 有什么方法

基本

骨钉

基础技能(物理)

生成：24精华。

从地面召唤骨钉，每秒造成150%的武器伤害。

突发冲击(物理)

骨钉眩晕敌人1秒。

骨钉冲击(物理)

现在释放出一系列可以造成100%武器伤害的尖峰。距离越远伤害越高，伤害最高提高100%。

骨柱(毒药)

用大型骨柱攻击目标和最多两个附近的敌人，造成150%的武器伤害。

冰霜钉(冰霜)

留下冰霜，将运动速度降低60%，持续2秒。

血钉(物理)

敌人在2秒内产生流血50%的武器伤害，并治愈你的整个生命的持续时间的05%。

虹吸

基础技能(物理)

生成：每次造成伤害时都需要消耗15点精华。

从目标敌人虹吸血，造成300%的武器伤害。

虹吸血每秒通过治疗你的总生命上限的2%。

抑制(冰霜)

敌人移动速度减慢了75%。

精华素(物理)

当你血量达到上限时，获得的精华增加到20点。

排水生命(物理)

将生命量恢复至每秒6%，但不再恢复精华。

动力转换(毒药)

每次造成伤害时，伤害提高10%。最多叠加10次。

吸血者(物理)

虹吸所有40码范围内的血球。

镰刀技能

基础技能(物理)

生成：每个敌人12点精华

在你面前召唤一个镰刀，在造成150%(物理)的武器伤害。

血镰刀(物理)

每个击中一个敌人，恢复1%的生命。

死刑(物理)

对低于20%的敌人的攻击有5%的机会使他们立即死亡。

冰镰(冰霜)

每击中一个敌人攻击速度提高1%，持续5秒。最多叠加15次。

双镰刀(物理)

在你面前召唤两个镰刀，在造成150%(物理)的武器伤害并将敌人推到一起。

诅咒(毒药)

被镰刀击中的敌人有15%的机会受到随机的诅咒。

中级

死亡新星

基础技能(毒药)

成本：20精华

释放一个对25码内所有敌人造成350%武器伤害的新星。

Tendril Nova(物理)

现在治疗你的目标命中的1%的健康，减少伤害达到225%。

骨新星(物理)

脊椎向外辐射，在12码范围内造成475%的武器伤害。

血新星(物理)

花费10%的血量来释放一个血新星，对25码范围内的附近敌人造成450%的武器伤害。

枯萎(毒药)

在地面上留下一片残留的斑块，使敌人减速60%，造成伤害减少15%1秒。

不稳定化合物(毒药)

每次施放将你的下一个新星的半径增加5码，最多2次。

骨矛

基础技能(物理)

成本：20精华

召唤一个刺穿的射弹，对所有通过的敌人造成450%的武器伤害。

结晶(冰霜)

每个敌人命中的攻击速度降低20%，攻击速度提高3%，持续3秒，叠加10次。

破碎(物理)

而不是穿透现在的第一个敌人的引爆，对所有15码范围内的敌人造成450%的伤害。

枯萎的骨髓(毒药)

骨矛通过的每个敌人的伤害增加了15%。

血矛(物理)

骨矛变成血矛。伤害提高到518%的武器伤害，以10%的健康为代价。

牙齿(身体)

推出5刀锋利的牙齿，造成300%的武器伤害。

骷髅法师

基础技能(物理)

成本：40精华

从地面上提起一个骨架，攻击你的敌人每次攻击造成400%的武器伤害。持续6秒。

死亡礼物(物理)

上升的骨骼在死亡或过期时留下尸体。

奇点(物理)

消耗所有精华来召唤一个强大的傀儡。每次使用精华时，这个傀儡的伤害会增加3%。

生命支持(物理)

复活的法师需要花费10%的血量状态，持续2秒。

污染(毒药)

提高一个受污染的法师，在其持续时间内传达175%的武器伤害的衰退光环。

骷髅弓箭手(冰霜)

提高造成400%武器伤害的骷髅弓箭手。

每次造成伤害时，骨骼弓箭手将攻击速度提高3%，持续5秒。最大叠加10次。

血液和骨骼

骨甲

基础技能(物理)

成本：10精华

冷却时间：10秒

从附近的敌人身上取下骨骼，造成150%的武器伤害，并制造装甲，以减少每敌人最多可容纳10个敌人3%的伤害。骨头盔甲持续60秒。

[未定]增加伤害(物理)

对敌人的伤害提高了200%。

[未定]免疫(物理)

你的护甲吸收所有的进攻伤害持续5秒钟，并给予所有控制伤害效果的豁免。

脱位(物理)

敌人被命中眩晕2秒。

血肉持久(物理)

成本：20%血量

每目标命中次数提高10%。

痛苦(物理)

每个被命中的敌人，骨甲也可以将您的移动速度提高1%。

骨灵

基础技能(物理)

召唤一个寻求敌人的骨灵。对冲击造成4000%的伤害。

您每15秒收取一次充能，最多可以存储3次。您消耗的每只尸体使冷却时间减少1秒。

拥有(物理)

骨灵现在将以10%的血量成本来吸引目标10秒。

恐慌袭击(毒药)

当骨灵引爆时，10码范围内的敌人恐惧2秒。

凶手(冰霜)

将最大充能增加到4。

未完成的业务(冰霜)

爆炸对爆炸10码内的所有敌人造成1250%的武器伤害。

星体投射(冰霜)

骨灵在寻求目标时通过的每个敌人的伤害增加了15%。

血腥

基础技能(物理)

冷却时间：5秒

成本：5%血量

离开你的肉体，再出现50码。

输血(物理)

为每个通过的敌人治疗最大健康的2%。

止血(物理)

消除血量消耗。

代谢(物理)

Blood Rush现在有2项费用，但其血量消耗增加一倍。

效力(物理)

铸造后将你的护甲提高100%，持续2秒。

蜕皮(物理)

使用时留下原始位置的尸体。

Simulacrum(幻影)

基础技能(物理)

费用：50%血量

冷却时间：120秒

创建一个由血液制成的Simulacrum，将会是你15秒内获得的精华加倍。

水库(物理)

您的最大精华增加100%，当您的Simulacrum激活。

诅咒形式(物理)

当激活时，你的诅咒技能现在应用所有三个诅咒。

[未定]血债(物理)

Simulacrum活跃时，技能的生命成本降低了75%。

血与骨(未定)

现在也创建了一个骨骼，但持续时间缩短到10秒。

自我牺牲(物理)

如果死亡时Simulacrum存活，Simulacrum将被摧毁，你被完全治愈。

复活

死亡之地

基础技能(物理)

冷却时间：120秒

所有尸体技能可随意使用5秒钟。

活力(物理)

在死亡之地活跃的时候，你的技能不会消耗精华。

冷冻地(冰霜)

死者之地的敌人定期冻结。

瘟疫(毒药)

死亡之地在持续时间内对敌人造成5000%的武器伤害。

肥沃的土地(物理)

当你死亡的土地激活时，当你杀死敌人时，你的最大生命的2%被治愈。

浅坟墓(物理)

每10名敌人死亡，持续时间延长1秒，最长不超过2秒。

骷髅侍从

基础技能(物理)

成本：50精华

活动：命令你的骷髅侍从攻击目标，并将其伤害提高50%，持续5秒。

被动：每2秒将骷髅侍从从地面复活，至最多7个骷髅侍从。骷髅侍从每次攻击造成50%的武器伤害。

实力(物理)

将活性精华消耗降至25。

黑暗修补(物理)

在被指挥的时候，骷髅侍从会治愈你的总血量的05%。

冻结(冰霜)

您的命令的目标被冻结3秒钟。

杀戮指挥(毒药)

现在命令你的骷髅侍从爆炸，对15码范围内的敌人造成80%的武器伤害。

疯狂(物理)

指挥的骷髅侍从进入狂潮，持续时间增加25%的攻击速度。

Golem侍从

基础技能(毒药)

冷却时间：60秒

激活：将Golem命令到目标位置，将其折叠成5堆尸体。(应该是消耗5具尸体，下面的也同理)

被动：召唤一个血肉Golem，为你而战。血肉Golem每次攻击造成450%的武器伤害。

骨头(物理)

激活：Golem成为一个龙卷风，携带所有附近的敌人到达目标地点，并将其定身2秒。

血肉(物理)

激活：Golem牺牲自身治愈您25%的血量，并在目标位置进行重建。随着Golem重建，重建产生的血管卷须对伤害附近的敌人造成450%的武器伤害。

果肉消毒(毒药)

激活：Golem在目标地点消耗尸体，消耗的每个尸体使伤害提高30%。

朽烂Golem(毒药)

激活：将Golem指向目标位置，将其折叠成8堆尸体。

冰Golem(冰霜)

激活：将Golem命令到目标位置，将敌人冻结3秒，并将其在10秒内被打击10%血量。

死亡之军

基础技能(物理)

冷却时间：120秒

召唤一个庞大的骷髅军队，打击15码半径的目标位置造成3000%的武器伤害。

紧密神经(毒药)

手从地面上举起，将敌人固定在原地5秒钟。

冷冻军队(冷)

武器伤害提高到3600%，攻击一线敌人。

非常规作战(物理)

骷髅军队将从地面上升，随机攻击目标4秒。

死亡谷(物理)

骷髅军队将所有受影响的敌人撞向中心。

死亡风暴(物理)

在5秒钟之内，从身亡的敌人中升起一个风暴，伤害提高到2000%的武器伤害。

诅咒

Decrepify

基础技能(物理)

成本：10精华

一个令人削弱的诅咒，将敌方单位的移动速度降低75%，并将造成的伤害降低20%，持续30秒。

机会主义者(物理)

每个被诅咒的敌人都能使你获得3%的移动速度。

时间的借款(物理)

每一个被诅咒的敌人都能减少1%的冷却时间。

枯萎(物理)

使敌人造成的伤害减少增加到30%，但不再降低运动速度。

眩晕诅咒(物理)

被诅咒的敌人有10%的机会眩晕2秒钟。

衰弱(物理)

提高前5秒移动速度降低的效能。

削弱

基础技能(物理)

成本：10精华

一种致命的诅咒，杀死生命不到15%的敌人。持续30秒。

[未定]精华回报(物理)

当被诅咒的敌人死亡时，获得2精华。

挥发性死亡(物理)

诅咒的敌人在死亡时爆炸100%的武器伤害。

血气(物理)

被诅咒的敌人从你宠物中受到伤害提高15%。

虚弱的光环(物理)

获得一个诅咒所有15码范围内的敌人的光环。

这种效果的范围增加会获得增加(金币拾取半径的50%)。

早墓(物理)

引爆敌人18%的生命，但花费你生命的10%。

吸血

基础技能(物理)

成本：10精华

诅咒目标区域。攻击者有机会从被诅咒的敌人的攻击中获得1%的生命回复。持续30秒。

传染(物理)

被诅咒死亡的敌人将把诅咒传播到附近的一个不受影响的目标。

血腥(物理)

每当一个被诅咒的敌人死亡，你将被痊愈200%的生命。

被诅咒的地面(物理)

现在诅咒地面，每一个诅咒地区的敌人每秒治疗你的最大生命值的05%。

血液瓶(物理)

每当被诅咒的敌人死亡，你的药水冷却时间减少1秒。

渗透(物理)

每个被诅咒的敌人每秒增加751的生命回复速度。

CORPSES

尸体爆炸

基础技能(物理)

瞄准一个区域，引爆所有11码范围内的尸体，对20码范围内的敌人造成150%的武器伤害。

最终拥抱(物理)

尸体在爆炸之前将自己拉向最近的敌人，但是尸体爆炸现在每个尸体消耗尸体生命值3%。

关闭宿舍(毒药)

现在爆炸附近的尸体，对20码范围内的敌人造成200%的武器伤害。

血腥混乱

爆炸半径增加到25码。

死冷(冰霜)

将所有被爆炸的敌人冻结2秒钟。

伤口(毒药)

尸体现在爆炸离开你，击中锥体中的所有目标。

尸体矛

基础技能(物理)

瞄准敌人从附近的尸体召集射弹，对目标造成750%的武器伤害。

脆性触摸(冰霜)

敌人变得脆弱，每次他们被矛击中时，他们的爆炸机会增加5%，持续5秒。

血矛(物理)

花费你的总体健康的5%，从自己的目标发射额外的长枪，造成250%的武器伤害。

影响内脏(物理)

眩晕3秒钟。

粉碎碎片(毒药)

每个矛将目标减慢10%，并将其伤害减少6%，持续10秒。堆叠多达5次。

弹力(物理)

尸体矛有20%的机会将其弹出一个额外的目标。

吞食

基础技能(物理)

消耗60码内的尸体，每消耗一具尸体获得10精华。

无情(物理)

另外当你的宠物死亡，获得10精华。

贪婪(物理)

在具5秒钟内吞噬的尸体，使所有精华消耗降低2%。

吞噬光环(物理)

获得一个光环，消耗15码内的所有尸体，以恢复每只尸体11精华。

这种效果的范围增加(金币拾取半径的50%)。

饱和(物理)

每个被吞噬的尸体，使你最大寿命提高2%，持续2秒。

食物(物理)

每个消耗的尸体也恢复3%的血量。

复活

基础技能(物理)

瞄准一个区域，在20码范围内复活最多10个尸体，持续15秒。

通气(物理)

将复活的生物的伤害提高20%，但每个尸体消耗你血量3%。

私人军队(物理)

对于每个复活的尸体，使你伤害减少1%

鲁莽(冰霜)

复活的奴隶造成额外的150%伤害，但持续6秒。所造成的伤害变成冷。

[未定]恐怖回报(毒药)

当你恢复尸体时，20码范围内的敌人被恐惧3秒钟。

炼狱(物理)

复活的尸体在其持续时间结束时退化为可用的尸体。

被动

死亡的推动

消耗尸体会使您的移动速度提高3%，持续5秒。

死亡生活

消耗尸体有20%的机会产生血球。

独自作战

将护甲增加100%，每个宠物护甲减少10%。

骨监狱

骨头矛，骨钉和骨骼灵有10%的几率将敌人陷入骨监，持续3秒钟。

死亡指挥官

命令骷髅的消耗精华和命令Golem的冷却时间减少了30%。

快速收割

Bone Spikes, Siphon Blood and Grim Scythe的攻击速度提高15%。

异常鼓舞

你的宠物获得你的荆棘伤害的200%。

永恒折磨

你的诅咒减少50%的精华，永久持续。

血债血偿

捡起健康的地球，消除了下一次血腥的血量消耗，此效果可以叠加3次。

血是力量

每5%的血量损失将减少所有剩余的冷却时间1%。

画人生

在20码范围内为每个敌人增加10%的生命回复。

扩展服务

将你的骷髅法师的持续时间提高25%。

最终服务

如果你受到致命伤害，而所有的仆从都会消耗掉，并治愈你的10%的血量。该效果每60秒冷却时间。

Grisly进贡

当你的一个宠物击中一个敌人时，你10%的血量被治愈。

压倒性的精华

将您的最大精华提高40点。

拉斯马的盾牌

使用“死亡之地”，“死亡之军”和“死亡之魂”(Simulacrum)后，您将不会失去生命，持续4秒钟。

收获

当使用镰刀或杀死敌人，获得1%精华。

精灵莫迪斯

眩晕能力也可以将敌人的速度降低30%，攻击速度降低15%，持续5秒。

伺服

Bone Spikes，Bone Spear and Bone Spirit增加1%的伤害，当你和敌人之间每隔2码，最多可以达到15%。

原创：高原麦客 乔布斯说过一句话：“如果你不自我吞噬，那就会被其他人吞噬。”而尼采的话，像是对上一句话的补充：“杀不死我的，只会让我更坚强。”我对此完全同意，并且感同身受。 早起晨跑，几乎成了一天开始第一件需要用体力完成的事情。要说晨练，大约从十多年前就已经开始，那时候所谓的锻炼，完全是一种随心所欲的事情，几乎没有什么强度。在隔壁小学的操场跑十圈或者走十圈，就算完成了每日的规定动作，与其说是锻炼，不如说是漫步。 当然早晨的空气是湿润的，清新的。树枝上的鸟鸣异常的清脆。因为起的早，人迹罕至的世界空旷无比。你会看到黎明是怎样冲破黑暗，用第一缕霞光，浸染天边的云彩。即使不怎么锻炼，迎着夏日凉爽的晨风，也是一种不错的享受。 那时候，晨练对我来说，更多的是一种仪式感。我觉得起得早，总会得到比别人得到更多东西。开始持续写作，也就开始了持续锻炼。 我并非是一个喜欢剧烈运动的人，而是一个喜欢安静的人。我只是喜欢在跑步和写作的过程中，体验那种沉浸其中的节奏感。投入写作的时候，会感受到大脑中有数不清的涓涓细流，在喷涌，在汇聚，最终形成一股有力量、有温度、有感情的河流。 而沉浸跑步的时候，是一种忘我的境界。你会感受到，你是这个世界的一颗微粒，当你把自己融入整个 自然 的时候，你仿佛成了整个世界。而我持续跑步的主要原，是因为写作是个体力活。我不想因为身体出现什么状况，而中断好不容易坚持下来的写作。 于是跑步，显然成为写作的前提。今年春节后，有一段时间，因为长期看书写作的缘故，有那么几天腰酸背痛，体力严重不支。和朋友聊天的时候，也说到早起锻炼的事情。朋友问我如何锻炼？我说：看情况，感觉好的时候跑几圈，大部分是走步。”朋友说：“你那也叫锻炼？难怪身体不支，你的锻炼是蜻蜓点水，与增强体质没有多大关系。” 我很好奇就问他：“那你是如何锻炼的。”他说：“我几乎每天都要完成十公里的长跑，这样额锻炼才真正能达到强身健体的效果。” 之后朋友告诉我：“人体都是具有反脆弱性的，虽然你每天都在锻炼，显然身体一直在舒适区。这时候，你如果只图舒服，保持原来的节奏，几乎没有任何效果。只有加大相应的强度，增加跑步的公里数，对身体形成一种直接的压迫，才会对身体有益。” 听到朋友专业的指导后，彻底改变了锻炼方式。在原来的基础上增加运动量和运动强度。增加到三十圈左右的时候，似乎身体再次达到了极限。跑步的时候感觉不错，但跑完步两个小时后，有一种巨大的疲劳感会向我袭来。 有一段时间，感觉实在力不从心，就想着，“要不歇上几天？又不是非跑不可。”就把这种休息当成一种自我修复和整编。只歇了两天，感觉身体似乎沉重起来。我称了称体重，体重没有增加，感觉身体明显迟钝。早晨没有跑步，到了晚上写作的时候，比原来更加疲惫不堪。 《反脆弱》中有这么一段话：正如你在床上躺一个月（最好手上有一本未删节的《战胜与和平》或者《黑道家族》全部86级的碟片）会导致你的肌肉萎缩，复杂系统在被剥夺压力源的情况下会被削弱，甚至被扼杀。人体可以从压力源的刺激中受益，如定期给骨骼施以一定的压力则有益于骨骼密度的上升，这一机制被命名为奥尔夫定律。 其实人体更像是一个生态，每天都杀戮不断。那些强大的有活力的有生命力的细胞，正在不断的吞噬和分解那些较弱的细胞。所谓的身体比较健康，就是细胞与细胞之间这种相互吞噬的过程比另外一些肌体更快更活跃的结果。 一个人的成长，就是一个不断颠覆自我打倒的过程。你取得的成绩或者你达到的水准和级别，从时间的角度来看，只能代表过去，现在看来分文不值。如果你不能打倒自己甚至超越自己，那只能等着别人来打倒或者替代你。 谷歌的创始人，拉里佩奇有一次在公司的会议上讲，企业和生物一样，人和细胞一样，都会从小到大，并慢慢的老化再到死亡。 据他说，全世界只有一种生物可以不死，就是一种海蜇。这种海蜇在正常情况下和其他生物一样，都会衰老死亡。但你如果刺激它，它就会分裂出新的细胞，然后当母体死亡的时候，新的细胞会发育成完整的海蜇。 拉里佩奇知道，大公司最终难逃死亡的宿命，才把正在赚钱的谷歌业务交由聘任来的皮柴管理，自己从原来的公司中分离出来，尝试一些新的业务。这样看来，虽然迟早大公司会死亡，但已经分离出来的新的公司，却具有创始人的基因。 我们还是原来的我们吗？显然已经不是，无论是肌体、思想、体验或者意识，每一天都在发生分裂，每一天都在自我吞噬，其实我们已经不是原来自我。这样看来，过去的成绩和存量，没有任何意义。而直面压力，迎接改变、创造新的东西，才是唯一延续的方式。 有时所谓的传承，只是一种基因和文化，已经成为现在的一种符号和记忆，原来的肌体早已死亡，并且被新的生命替代。 假如你不能战胜身体，让你的身体具备某种反脆弱性，那么总有一天身体会奴役你的思想，让你痛苦不安。所以蔡崇达告诉所有人：身体是拿来用的，不是拿来伺候。有时候对自己狠一点，苛刻一点，是为了战胜脆弱让自己更自由。 (责任编辑：副主编)

女人过了20岁就即将进入早衰期，而身体的新陈代谢也逐渐与曾经变慢了许多，所以我们也应该开始对自己的肌肤开始进行保养。保养得不好，会导致脸部出现雀斑等症状……因此，选择一个适合自己的精华液是非常重要组成的。听到精华，我们都会想到小棕瓶，小灯泡等贵妇系列精华，对于普通的我们，可能是负担不起的。所以接下来我要向你们推荐对于奔三奔四的女人来说平价而好用的精华。

自然堂凝时鲜颜肌活精华液

细腻紧实、活化肌底，更显丝滑弹润； 密集改善肌肤老化问题，淡化肌肤细纹及改善松弛，减淡肌肤黯沉，帮助维持肌肤健康活力。质地清新柔润，易吸收并可渗透至肌肤深层，使肌肤倍感柔嫩与细致。

珍漾水光精华

护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。

后whoo秘贴精华

帮助肌肤补充胶原蛋白，还可以很好的调理肌肤，有效促进肌肤的新陈代谢，刺激细胞的再生等。人参根提取物可以增加肌肤营养，姜根提取物可以增加肌肤的活性和帮助肌肤抗氧化。

初能舒缓面膜

效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。

修丽可赋颜丰盈精华液

修丽可赋颜丰盈精华液能够刺激体内透明质酸的合成，增加皮肤透明质酸含量，防止透明质酸降解，并改善轻中度光损伤皮肤的含水量与外观，提供肌肤全面持久的保湿。

激派男士洗面奶

这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。

相宜本草红景天补水精华液

精纯红景天活性物提取配合专利微囊技术，深入肌肤，层层渗透，密集养护，让肌肤透出红润亮采光泽。含积雪草、白芍药精萃成分，质地清透，可使肌肤快速吸收，调理修护，逐渐改善肤质，激发肌肤活力，整体状态得到提升。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

悦诗风吟绿茶精粹精华

绿茶保湿型精华，针对干性和中性偏干肤质。此款滋润精华取代传统的乳液，减少繁琐的护肤流程，芦荟、绿茶提取物为肌肤形成保湿膜，深层补水。

悦木之源菌菇精华

小分子精华全面调理：质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

油痘肌是油性肌肤的一种。很显然这种肌肤，很易出油又易长痘痘，皮肤粗糙毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛。外面油光光，内里却又缺少水分。

经过肌肤测试发现外油内干的肤质的确是大量分泌皮脂，但是非常非常不均匀，通常是T区毛孔粗大，油脂分泌旺盛，而U区就非常干爽。而且皮肤的水含量也是低于 健康 的肌肤。外油内干是导致肌肤变为油痘肌的元凶。

针对这种肌肤，除了正常的洁面控油保湿，一些精华液也不错

1 CELLA VC无添加精华液

535元/30g

本产品中含有维他命C等成分促进调节皮脂，因此就能配合辅酶等促进保持肌肤活力，而且加上具有抗氧化功效的维生素E，这样就能促进肌肤保持活性改善痘痘，最后加上神经酰胺促进保护肌肤的角质，这样就能对痘痘肌肤起到改善效果。

2 雪肌精美白防护精华

质地细腻还能防晒，非常适合痘痘肌

3 唯恩诗智研光肌祛痘精华液

产品中含有多种植物的精华成分在内，使用之后还能促进对痘痘肌起到修复功效。

4 雅诗兰黛小棕瓶

保湿修复功能等，效果特好

5 若美欣痘痘肌精华液

产品中的果酸成分可以起到活化肌肤的作用，而且使用之后能够促进对毛孔进行适当的收缩，加上小分子成分很容易就能渗透到肌肤中，因此可以促进对肌肤起到代谢的功效，这样就能对肌肤上的痘痘有不错的修复作用

祛痘精华液很多，它们对肌肤起到的只是保护和修复等作用，要想真正祛痘还需要配合医美，中医调理，生活日常规律等，才能完美做到祛痘。

作为一个资深油痘肌肤，这里讲几个我最爱的适合油痘肌的精华吧。

1takami小蓝瓶精华

这款精华真的非常适合正在爆痘痘时期的油痘皮，它里面有酸类成分，但是采用的是比较温和的酸类。非常适合疏通毛孔。缓解痘痘。

而且完全水状的质地，上脸没有负担感。它是属于润物细无声的精华，一般用一瓶会感觉皮肤稳定很多，我基本上每年都会囤几瓶。

2修丽可果酸精华+色修精华

如果你不差钱的话，修丽可的这一组精华组合非常适合你。

果酸精华既可以用来点涂祛痘，也可以稍微涂抹开在闭口比较多的地方，不过这款精华比较猛一点，所有用量要控制好。

在用完果酸精华后可以搭配色修精华，色修精华主要是舒缓、维稳和去痘印方面的功效。

3雅诗兰黛小棕瓶精华

雅诗兰黛小棕瓶精华也是我用了N多的一瓶精华，在单纯维稳的效果上，这款精华真的非常全能。它也是属于久用之后会越来越爱的一款精华，慢慢的皮肤会被调整得比较稳定。

4be plain 积雪草精华

积雪草类的精华对于油痘肌肤是非常好的，因为积雪草对于祛痘消炎、舒缓皮肤方面有不错的功效。这款是我今年非常喜欢的精华。

质地很清爽，价格也不错，基本上一次用一滴管，很快就吸收了，用它的时候感觉皮肤变得很稳定，痘痘都少了很多。

5topix绿茶精华

这款精华当初种草是因为抗氧化能力，但是它里面的绿茶精华对于祛痘消炎也是有着不错的效果的。不过这款质地有点不讨喜，属于猛药型的精华。

油痘肌的姑娘们在挑选护肤品时最讲究的一点就是不能致痘，其次是能维稳皮肤，最好还能修复肌肤，加快脸部肌肤的痘印淡化过程。那么，狐狸菌就来推荐几款我认为十分适合油痘肌的精华给大家参考。

雅诗兰黛小棕瓶

作为全球精华销量最好的产品之一，雅诗兰黛小棕瓶深受大部分人的喜爱，它可能没有什么能够立竿见影的功效，但是大家会发现这是一款非常好的维稳精华，每当肌肤换季时，它总能让我们更加安心。稍微粘稠的质地，吸收起来却很快，是一款口碑与性价比兼备的好精华。

Martiderm Liposomas 平衡活肌精华安瓶

Martiderm Liposomas 平衡活肌精华安瓶在2018年可以说是火遍整个美妆界，因为它主要针对混合性和油性痘肌，精华水状的质地非常的温和，既能够调节肌肤水油平衡，还有初级抗氧化的功效。虽然最开始的设计有点反人类，但现在官网推出了开瓶器，用起来还挺方便的，不过每支精华都得24小时内用完，不然vc活性成分就失效了。

Clarins娇韵诗双萃精华 Clarins娇韵诗双萃精华相对比较贵，但是使用感受真的很不错，是非常适合比较年轻的肌肤使用的入门级精华，虽然是油的质地但上脸并不会感到油腻。最重要的是娇韵诗的精华成分非常天然温和，官方称孕妇也可以使用。

兰蔻小黑瓶

既然推荐了雅诗兰黛的小棕瓶，狐狸菌自然也不会忘了兰蔻的小黑瓶。兰蔻小黑瓶相比较其它精华而言，质地十分清爽，因此非常适合油性肌肤，长期使用能够帮助逐步修复皮肤底层，调理修复，兰蔻小黑瓶还主打强韧肌底，改善细纹，补水保湿，促进后续护肤品吸收的作用 ， 让肌肤重新焕发光彩。

Skin Ceuticals杜克色修

油痘肌的姑娘都避不开长痘的苦恼，狐狸菌要强烈安利这款杜克色修，它能有效地去除红痘印，因为它含有黄瓜，橄榄叶等萃取物，主打舒缓修复。上手后会发现杜克色修的质地比较厚重，但狐狸菌不觉得它粘腻，上脸有种润物细无声的感觉，但是脸也会变颜色，所以推荐大家晚上使用。

油痘肌精华这样选！去痘印精华

油痘肌选精华是真的不好选

这么些年用的精华都在这了

分享给大家几款用着还不错的

使用感受都在啦

还是纠结怎么选精华的集美看看吧！

说到适合油痘肌的精华，先了解一下油痘肌的皮肤特点吧：皮肤出油不停，毛孔粗大，闭口粉刺不断，肤色暗黄。针对这类皮肤，需要做的就是 控油，保湿，收敛，消炎，祛痘，并且适当去角质。

给各位列推几款可能比较合适的精华：

Mario Badescu 瞬间净痘精华

这是一款配方非常纯粹的控油祛痘精华， 没有什么增稠剂，配方纯粹精简，只有10种成分，个 人觉得非常赞。在配方设计方面，针对油痘肌的皮肤特点，考虑得很周全。以炉甘石，氧化锌做控油收敛成分，以硫磺，水杨酸，作控油抗脂溢 杀菌 成分，以樟脑作清凉剂，涂起来会有凉凉的感觉。

薇诺娜清痘修复精华液

此款产品最大特点是添加高剂量的水杨酸衍生物，一方面减轻水杨酸的刺激性，另一方面能起到抗炎，抗氧化的作用，刺激并提升角质细胞的新陈代谢；烟酰胺作为皮肤调理剂，发挥抗炎，修复，减少暗沉的作用，含量也不低；同时添加植物提取物辅助抗氧，舒缓，抗氧化；加入木瓜蛋白酶还可以温和去角质。

FANCL 祛痘精华露

这款祛痘精华露主打硫磺作为抗脂溢，去角质，杀菌成分，以甘草酸钾作为抗敏舒缓，同时加入茶树，迷迭香，黄檗等植物类型的抗氧化及抗炎剂，另外也加入促渗透及制造清凉感的薄荷醇和樟脑。此款精华露对祛痘效果应该不错，但在控油方面可能效果偏弱。

修丽可果酸焕活复颜精华液

这款精华液对于“大油田”，并且闭口不断的小伙伴可以尝试，产品走专业院线，治疗性作用较强。以变性乙醇作溶剂，以6种有机酸复配，通过酸性成分，促进废旧角质层以较快速度剥离，达到去除油脂，清理毛孔的作用。因为产品促进角质层新陈代谢，在使用过程中，原来隐藏在角质层以下的闭口可能会大面积大面积爆发，使用者不用害怕，可以配合点涂式祛痘产品，加速愈合。对于角质层屏障薄的小伙伴这款产品刺激性比较强，不建议尝试。并且此款产品也不能长时间使用，从控油，收敛角度来说，配方中并无明确配方成分。

佰草集舒盈祛痘精华液

这款精华，因为品牌主导植物特色的原因，主要的功效成分都是植物提取物，对于又敏感，又出油的“矛盾肌肤”比较合适，很温和，但缺点是可能控油祛痘抗炎的作用会弱一些。

看淡大牌，学会解读配方，做一个有“知识”的护肤达人，从点滴做起。

我想说油痘肌在我看来最重要的一步是适度清洁，适度清洁不是深层清洁更不是清洁不够彻底，而是温和清洁，在不伤害皮脂膜的情况下洗掉多余的油脂和污垢。

一般油痘肌的人都喜欢洗的很干净，泡沫非常丰富的洗面奶，感觉洗了以后特别清爽，殊不知就是这种洗的很干净导致皮肤越洗越油！

原因很简单，我们的皮肤表面有一层非常重要的极薄的油脂膜，叫皮脂膜，它的作用是保护皮肤内的水分不流失，保护皮肤减少外界刺激的侵害，简单来说就是不让里面好的出来也不让外边坏的进入。但是就因为你洗的太干净把这层油脂膜也洗掉了，而我们的皮肤是很聪明的，没有了皮脂膜，皮脂腺就会分泌油脂来补充，但是你又会洗掉，它就更加努力的工作，分泌更多的油脂，就这样越洗越油！

所以油痘皮最重要的就是温和清洁，让皮肤知道，不用努力工作也能有足够的油脂来保护皮肤，我们的皮肤是有记忆的，一段时间后它就会减少油脂分泌，然后油痘皮才能有所改善。

我自己以前是油敏皮，就是通过温和清洁来改善的，现在已经不在油了。

至于精华我推荐艾地苯抗氧化精华，因为它的抗氧化效果好，能有效淡化痘印。痘坑我推荐蓝铜胜肽精华，它能有效促进细胞新生，有改善痘坑的作用，痘坑很严重的建议医美。

最后，油痘皮一定要做好防晒，一年四季都要防晒。

纵观整个美容行业，层出不穷的品牌，不同的价格，那么接下来我就推荐。

第一：狮王祛痘膏，无论水油平衡失调，还是姨妈痘，晚上洗脸后涂抹，能有效抑制脂肪粒，最主要的不含激素。

第二：黛珂植物韵律水乳，这一套是纯植物的，敏感肌肤，孕妇可以用。初步抗老套装，保湿 调节水油平衡。先乳后水，使用感超赞！适合有一点小粉刺，偶尔爆痘的，因干燥引起的水油不平衡，毛孔粗大肤质，偏向调理型护肤。

第三：娇兰复原蜜 蜂姿精华 ⓵套！建议一同使用！只要舍得用，真的功能超级强大！能够帮助肌肤达水油平衡，补水滋润，抗氧化衰老，紧致提亮，自愈修复，抗敏褪红，淡化痘印及红血丝！良心推荐，质地舒服，吸收快！不闷痘 不营养过剩！一切刚刚好！使用后上妆更服帖、持久。让疲惫肌肤恢复年轻 健康 ，治愈皮肤细胞所肉眼看不见的损伤。

第四：CPB，混合皮，油痘皮mm真心要尝试一下CPB水磨精华液！就是为油皮，混油以及痘痘肌而设计的好嘛。静置会分层，上层精华，下层粉末，用前摇一摇，混合后搭配化妆棉擦拭皮肤，可以平复肌肤粗糙部位，塑造光滑平整肌！很多巨星都拜倒在她的石榴裙下呢。

第五：FANCL祛痘丸，适宜人群 ：易长痘，易留痘印人群，内分泌失调人群。含有薏苡仁精华和黄荆子精华能平衡水油分泌，减少油光满面

改善粗大毛孔，令肌肤清爽，回复柔滑，有效改善油脂分泌过多而引起的暗疮问题，促进有暗疮印的肌肤平滑 健康 透过保持荷尔蒙平衡及舒缓压力减少油脂分泌 且加快痘痘回复平滑，缔造不易出现痘痘的体质！内服外调都不能少

怎么样，外敷内部跟痘痘肌说再见，再也不见！！！！

快速去痘印好物分享！跟着做就对了！

我是很少长痘痘的肌肤，最大的问题就是闭口了，每隔一段时间就爆发一次，有时候我还忍不住用手挤它！

我的闭口很容易长在两颊，下巴，额头，因为我是敏感肌肤，所以不敢刷酸，只能等它长熟了之后挤出 怎么样都会留下痘印的！再加上我颧骨的地方有雀斑，所以就显得脸脏脏的，之前我还想去美容院做祛斑，又怕太刺激皮肤，，后来也是做了好多功课，尝试了许多产品，今天就跟大家分享我在用的祛痘好物。

1：倩碧淡斑精华

说实话，这个我才用没多久，每天会着重涂在痘印和斑点的地方，肉眼还是能看到效果，可以淡斑消炎修复痘痘伤口，淡斑，而且吸收也很好，蛮滋润的。

2：fancl精华

这个建议皮肤不稳定或者换季的时候会用它过度，温和不刺激，效果会相对慢一点

3：修复再生霜

除了用精华，我还会叠加有淡斑去痘印效果的面霜，效果会更好，可以促进伤口愈合，及时修复受损皮肤，我每次挤完痘痘和闭口就会涂上厚厚的一层，第二天红肿会变淡很多，它是牙膏质地，很容易推开，推开后很滋润，但是不会油腻，坚持一段时间效果很棒。

4城野医生EGF修复精华液

对于痘痘急救，高效修护，可以修护破口痘痘，修护脆弱角质层，亲测过效果非常显著。平时一加班熬夜就会长痘痘，平时就会忍不住去挤，用后结痂速度快很多，也不容易留痘印。

5修丽可杜克色修

重点推荐的一款祛痘，主打就是温和不刺激，因为是植物的所以不会刺激，无油配方，对于油皮也是非常友好。用了一个月，痘印确实淡了好多，也比较保湿。

1价格最高的雅诗兰黛小棕瓶，针对痘痘肌和油皮为主，它质地比较粘稠，但是吸收也很快，个人觉得修复效果比较好。

2科颜氏 夜间修复精华 价格也不算低，薰衣草的味道，不过这款要控制用量，一般在手上滴2到3滴，然后在手心捂热了轻轻按压上脸，第二天脸感觉软乎乎的。

3理肤泉修复精华液 我感觉油痘肌的朋友可以试一试，里面含有积雪草成分，有控油，消炎的作用，对于痘印的修复效果也不错。这款是透明的啫喱偏水的质地，很舒服。应该不大好买。

4兰蔻小黑瓶肌底液 肤感还不错，适合偏油肌肤

5碧欧泉活泉润透精华露 保湿补水，便宜好用，个人感觉这个还可以消费，也不会闷痘。

以上为个人感受，每个人的皮肤接受能力不同，可以先试试体验装。

1 Dr wu的角鲨修复精华，价格实惠，镇定舒缓皮肤，又强大的修复功能。

2 三效基底精华液，又抗炎淡化痘印效果。

3 Luara肌底液，日本美容院线的产品，温和 亲爽，易吸收，痘痘肌肤很适合。

4 兰蔻小黑瓶，修复精华，让皮肤不容易爆痘。

5 艺菲虾青素 抗氧化，稳定肌肤。

但我会努力去面对、释放，寻找能够治愈心灵的力量和支持。这句话的意思是，尽管我们可能无法完全摆脱困扰我们的难过和伤心，但我们会努力面对它们，释放内心的负面情绪，并寻找能够治愈我们心灵的力量和支持。它表达了面对困难时的积极心态和寻求帮助的决心。这句话鼓励我们不要沉浸在消极的情绪中，而是积极面对并寻找疗愈的方法和支持系统，以帮助我们度过困难时期，并恢复内心的平静与愉悦。

1、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

2、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。莎士比亚 

3、海啸呼呼的叫喊着，像是要把人们都吞噬了，它不停地翻滚着，像是在向人们在示威…

4、流星义无返顾的来了！虽然空气摩擦产生的高温不断吞噬流星的身体，但流星却因此发出了灿烂的红光，在夜空中划下一到美丽的弧。这一刻，它甚至比所有的星星都要夺目。因为它的光用自己的身体代价所换来的。

5、有人说挫折是魔鬼，他吞噬了他们美妙的梦，我却说她是天使，陪伴人类走过花开花谢，走过阴雨晴天，直至生命的终结。

6、一片可怕的黑暗像贪婪的魔鬼一样企图把整个世界吞噬掉。就在这时，闪电像一条矫健的白龙，把乌云撕得四分五裂，又像一柄利剑把乌云划的七零八落。霎时间，无穷大的天宇熠熠生辉。

7、黑夜吞噬黄昏的云，将黑蓝色的一幕留于天际。天黑下去，一片黑蓝色映入眼帘，秋风一吹，唏嘘声想起，风吹过，麦浪，捉摸不透的凄凉……

8、黑暗吞噬不了光明的心灵，困难阻挡不了坚毅的人生。

9、夕阳已完全被暮色吞噬。空中绚丽的晚霞变成灰褐色，好像被什么人撕成碎片，一条条，一缕缕地占满了西边的天空。

10、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

11、不要让挫折感把你吞噬，你就一定会成功。

12、纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。汪国真 

13、人生如蜡烛，火的燃烧和吞噬使蜡烛在烛光消失的一瞬间得到永恒。

14、窗外的风正与树搏斗着，天越来越暗，雷似乎要把地球吞噬。

15、懒惰没有牙齿，但却可以吞噬人的智慧。

16、爱情是“吞噬一切的火焰，它使其余的感情燃烧起熊熊大火……给它们注入新的力量……所以人们才说，爱情创造了英雄。”。

17、扭曲的身影，企望太阳光来赐予正直，那是徒劳的不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。莎士比亚 

18、火啊，你是黑白不分呵！是你给真理判了死刑，却让叛逆苟活！你可曾知道，当哥白尼被绑上十字，是你，毫不留情的将他吞噬！你可曾知道，同样是你，将达尔文带给了死神！……

19、在我住的那个地方四周被一座座的小山围着。每每落日下山的时候我总会依着窗子观看落日，看着落日一点一点的被小山吞噬而她却没有任何的不甘没有任何的怨言只是一寸一寸的下山仿佛一位垂暮的老人对子女的最后的唠叨。眨眼工夫太阳就不见了，又像是老人对子女的操劳一辈子后释然的解脱，微笑着离去。

20、早晨睁开双眼便无意间发现窗台植物间游离着神奇的韵点，仔细看了才发现，是阳光私自闯入了我的房间，照亮了房间的每一个角落，也照亮了我的心灵，它可以吞噬心中所有的阴霾。

21、渐渐地，蜡油如泪滴般大滴大滴地落了下来，蜡烛也越来越小，越来越矮。很快，疯狂燃烧的火焰就把蜡烛的整个身体吞噬了。它用它的生命，换来了人们的光明。它在烈火中永生，在痛苦中创造快乐，在奉献中感到欣慰。

22、漆黑的夜晚，寂静阴森，外面的风阴冷的嚎叫着，时不时可以听到风吹树叶的沙沙声，现在已经午夜时分，突然一个黑影掠过窗头，可是外面寂静的可怕，仿佛黑暗要吞噬一切，我不敢多想只期待黎明的到来！

23、我向往树叶碰撞的声音，就像是钢琴家演奏的月光曲，但这似乎也在被城市的喧嚣声慢慢吞噬着，上帝真不公平，只给我们留下了伴奏，只有在校园里的时候才能零星地听到一点。偶然听说一个老人看管着一大片樟树林，想去看看。

24、那时候，雅鲁藏布江上没有什么桥梁，数不清的牛皮船，别掀翻在野马脱缰般的激流中，许多试图过江的老百姓，别咆哮的江水吞噬。

25、你在炽热中舞蹈，挥发出热情；你吞吐着红舌，向生命示威。你舞蹈，你跳跃，你奔放，你洒脱，你豪迈！你坚强如钢，吞噬着万物；你柔情似水，温暖着生灵。火！你这宇宙中的圣光！

26、社会的发展如湍急流水，任何平庸与狭隘的理想都无法溅起成功的波澜。如响誉十九世纪的美国雷诺公司，只局限兴盛时期的丰衣足食，因没有深远的理想和目标而停滞不前，最终无法逃脱被吞噬的厄运。

26、-造句大全

几千词语的造句供您参考哦!

27、一个奴隶命中注定要崇拜时间、命运以及死亡，因为他在自己身上找不到任何更强大的东西，而他所能想象的所有事物都可以被这三件东西所吞噬。罗素 

28、时间会刺破青春的华美精致，会把平行线刻上美人的额角；它会吞噬稀世珍宝、天生丽质。没有什么能逃过它横扫的镰刀。莎士比亚 

29、有时候，抛开一些世俗的念头，都有些不敢直面自己的内心。冥冥之中，似乎有一股不可抗拒的力量在牵绊着，让自己裹足不前。郁闷、沮丧、无所适从等等消极负面的情绪穿透肌肤细胞血液，悄悄吞噬着卑微的自信。

30、在我们漫长的人生道路上，苦难也许就会在突然间毫不留情地降临我们身上，它会在短暂的时间内吞噬人们宝贵的生命，将一个好端端的世界弄得面目全非。有些人面对苦难，他们的选择就是毫无风度的地去叫苦连天，不去寻找解决的方法，导致的后果也许就是让苦难永远伴随他一生。

如果把《追风筝的人》浓缩成几句话

1时间很贪婪——有时候，它会独自吞噬所有的细节。

2许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。

3孩子又不是图画练习册，你不能光顾着要涂上自己喜欢的色彩。

4一个不能为自己挺身而出的孩子，长大后只能是个懦夫。

5安静是祥和，是平静，是降下生命音量的旋钮。沉默是把那个按钮关掉，把它旋下，全部旋掉。

6被真相伤害总比被谎言欺骗的好，得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

7我很高兴终于有人识破我的真面目，我装得太累了。

8世间太多故事，其实都没有胜者。

9被真相伤害，总比被谎言安慰要好。

10倘使恶魔仍在你脑中徘徊萦绕，前程又谈何说起呢