有什么好的养生节目

　　1、《健康之路》，节目在中央电视台2频道播出；

　2、《中华医药》，节目在中央电视台4频道播出；

　3、《我的健康我做主》，节目在中央电视台4频道播出；

　4、《百科全说》，节目在湖南卫视播出；

　5、《天天健康》，节目在贵州卫视播出；

　6、《国医养生堂》，节目在河南卫视播出；

　7、《养生堂》，节目在北京卫视播出；

　8、《养生》，节目在山东卫视播出；

　9、《养生一点通》，节目在安徽卫视播出；

　10、《中医养生大讲堂》，节目在深圳卫视播出。

上养生堂节目的方法：进入新浪微博，搜北京卫视养生堂的官方微博，这个微博负责观众的征集活动，被北京卫视养生堂的官方选中即可参加养生堂节目。《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首播：每天17：25，重播：每天05：03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。2017年2月20日，《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。

　一、《我是大医生》

　　《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。

　　二、《养生堂》

　　《养生堂》也是北京卫视的养生节目，播出时间为每天的17点25分，该节目是以访谈的方式来进行养生传播。

　　三、《超级诊疗室》

　　《超级诊疗室》是安徽卫视的一档养生节目，该节目为2015年的节目，想要看的朋友只能通过网络来观看了。

　　四、《健康一身轻》

　　《健康一身轻》是辽宁都市频道的一档养生节目，播出时间为每天晚上的7点半到8点，该节目是以故事短片的形式播出病症，然后再对其分析，之后讲述其解决方法。

　　五、《本草中国新经》

　　《本草中国新经》是江苏卫视的一档养生节目，也是一档下线的养生节目，但是其第二季马上就要播出了，播出时间为每周五晚上9点，而且新一季的节目将打破传统的医学术语，用简单易懂的语言为大家讲述养生知识，让我们一起期待着第二季的到来吧。

养生堂喷雾和雅漾哪个好

养生堂喷雾和雅漾哪个好，雅漾是来自法国的敏感肌护理品牌，它家最有名的产品便是雅漾喷雾了。养生堂喷雾是最近的大势产品，两者的都是补水喷雾，那么，养生堂喷雾和雅漾哪个好。

养生堂喷雾和雅漾哪个好1

各有各的好处。

1、雅漾喷雾和养生堂喷雾的喷嘴对比

雅漾喷雾：喷出来的水珠像气雾一样，细腻、轻盈，面积大，很柔的感觉，很舒服，不过可能用到最后喷嘴会失灵，喷出来的直接是水柱。

养生堂喷雾：喷出来的水珠非常有力，明显比雅漾强劲，水珠大，质量重，所以用起来很费，用不了多久就没了，但是喷嘴不会坏。

2、雅漾喷雾和养生堂喷雾的成分对比

雅漾喷雾：主要成分是天然的温泉水，低矿物含量，富含天然二氧化硅和微量元素。

养生堂喷雾：主要成分是取自阿尔卑斯山的矿泉水，又叫冰川水，经过最少15年冰川岩层过滤而成，含有多种矿物质。

3、雅漾喷雾和养生堂喷雾的功效对比

雅漾喷雾：喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度，能舒缓皮肤，改善皮肤的一些小状况。

养生堂喷雾：即时有效补充水分，帮助抹去面上的尘埃污垢，而且可以令人精神一振，在化妆后喷可以令整个妆更贴面、不易脱妆。

4、雅漾喷雾和养生堂喷雾的适合肤质对比

雅漾喷雾：适合各种肤质，特别是敏感肤质，它能改善敏感、镇静舒缓肌肤，有效缓解肌肤出现的红肿、瘙痒、干燥、脱屑等现象，皮薄、红血丝人群也可以用。

养生堂喷雾：适合各种肤质，可以随时为肌肤补水、平衡水油，敏感肌肤使用不会产生不适，但是养生堂喷雾不像雅漾喷雾，不能缓解敏感症状。

5、雅漾喷雾和养生堂喷雾的性价比对比

雅漾喷雾：对于敏感肌肤来说，雅漾喷雾的性价比还是不错的，因为它可以有效镇静肌肤，同时保湿效果也很好，但对于健康肌肤则性价比低，因为补水保湿其他喷雾也能做到。

养生堂喷雾：养生堂喷雾的性价比超高，不到50元一大瓶，即时补水效果优秀，喷在哪里、喷多少都不会心疼。

养生堂喷雾和雅漾哪个好2

雅漾喷雾普通用法

首先清洗面部，擦干水渍后使用雅漾喷雾。将雅漾喷雾以Z字形往脸上喷三次，然后让喷雾在脸上停留大概一分钟左右，最好同时用双手轻轻的按摩，促进吸收，最后用纸巾将脸上残留的喷雾擦干，虽然这样做有点浪费，但是如果让喷雾在脸上自然蒸发会带走皮肤的水分，让皮肤变干。

雅漾喷雾敷面膜法

首先还是要清洗面部肌肤，擦干脸后，将雅漾喷雾在脸上喷一喷滋润肌肤，然后将面膜敷在脸，或者将多片化妆棉铺在脸上代替面膜，敷好后，再用雅漾喷雾往面膜上喷，知道整片面膜都完全湿至滴水的状态了就可以了。这样敷十五到二十分钟以后，继续喷喷雾或者将面膜摘下，擦干水渍，涂上保湿霜就好了。

雅漾喷雾定妆用法

雅漾喷雾不仅可以滋润肌肤，还可以起到定妆的效果，在化妆完毕后，最后用雅漾喷雾稍远距离的往脸上喷一下，然后用纸巾轻轻按干，这样脸上的妆容一整天都会很服帖。或者是在上妆之前觉得脸很干的话，先用雅漾喷雾喷一下，用纸巾轻轻按干上妆就会变得很容易。

雅漾喷雾洁面用法

每日洁面后使用雅漾喷雾还可以起到二次清洁的作用，首先将雅漾喷雾喷在脸上，然后用化妆棉在脸上擦拭，一开始可以擦出一些黄黄的油脂，多次反复擦拭以后，直到擦不出脏东西了，就可以了。还有夏天出门在外的时候，常流汗的话，就用雅漾喷雾这样擦一擦，也可以及时清理掉毛孔中的脏东西。

雅漾喷雾和爽肤水的区别

1、爽肤水是洗脸后平衡皮肤酸碱度的，而喷雾是在干燥的`环境下，给皮肤补水和营养的。喷雾不能替代爽肤水的。

2、喷雾是镇定舒缓的，性质很温和，再敏感的肌肤都可以用。爽肤水是二次清洁的，你可以只用喷雾，不过保持时间短，还可以喷雾和爽肤水一起用。

养生堂喷雾和雅漾哪个好3

雅漾活泉喷雾正确用法

用作补水喷雾

雅漾活泉喷雾直接用作补水喷雾是完全没有问题的，按照Z字型的方式在脸部喷两三下，并让水分的在脸上停留一段时间，接着用手轻 轻按摩，使得皮肤吸收水分速度加快，最后再用纸巾擦拭掉脸上残留水分。

用于舒缓镇静

如果皮肤因为高温或暴晒而变得红肿发烫，那么就可以直接用活泉喷雾在皮肤红肿处喷三五下，再用湿巾按压一段时间，避免喷在皮 肤上的水分被空气蒸发。注意皮肤红肿时不能用双手去拍打或揉搓。

用于定妆持妆

在化妆结束后在离面部皮肤二十公分处直接用活泉喷雾呈Z字在脸上喷一两下，接着再用湿巾在脸上轻轻按压擦干，这样就能一天都保 持着服帖的妆容。

用于面膜

首先将脸部皮肤清洁干净，擦干水分后用雅漾活泉喷雾大喷在脸上以便滋润肌肤，接着将纸膜或化妆棉敷在脸上，然后再用雅漾喷雾 喷到整片面膜完全湿至滴水的状态即可。敷完面膜后摘下后擦干水分并涂上保湿霜。

养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。

天然维生素E与人工合成维生素E

维生素E可抗自由基、延缓衰老、增强免疫力，预防心血管病，保护肝脏，预防皮肤角质化。与人工合成维生素E相比，天然维生素E更符合人体的需要。 现在已经有利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E。这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。 实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E。

消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中， 95的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素 E是 自由基最直接的捕获者， 在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

祛斑美白

维生素 E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70～90。

增强女性生育机能

维生素 E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

注意事项

因为养生堂天然维生素E属于保健食品、所以不可替代药物。 其次孕妇要谨慎使用、因为怀了宝宝、建议使用天然国药准字的VE、养生堂VE因为其中含红花籽油功效活血破淤，破血的力量较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。孕妇吃了有可能会导致流产。 其次有一部分网友提出、因为使用了养生堂VE导致月经推迟、但有一部分没有、大概因人而异吧。

男性同样需要维生素E

其实，维生素 E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素 E 中得到帮助。另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。

天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。

很多朋友可能会发现几乎所有的防晒霜都有抗氧化的作用，可是再好的护肤品还是有化学物质的，纯天然的抗氧化剂非维生素E莫属了，一天一颗，很方便，而且从根本上抵挡太阳的辐射。

维生素E又称抗不育维生素。一类由生育酚组成的脂溶性维生素。天然存在的有8种。一般所指的为其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已将α－生育酚人工合成。在自然界，维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。维生素E为淡**无嗅无味的油状物，不溶于水，溶于油脂；耐热、耐酸并耐碱，极易被氧化，可作抗氧化剂。动物体内不能合成维生素E，所需的维生素E都从食物中取得。维生素E的作用机制目前尚不十分清楚，但与性机能关系密切。

在药店和大型超市（乐购，家乐福等等）都能买到。