20岁怎么护肤 20岁女生基本护肤步骤_美容护肤

我们随着年龄的增长肌肤出现的问题会越来愈多，不同的年龄使用的护肤产品和护肤方法都不一样，20岁是如花的年纪，那么20岁怎么护肤？20岁女生基本护肤步骤。

20岁怎么护肤

美容专家介绍说：护肤方法也不能一成不变，要针对不同的年龄段寻找各自的对策。在此，我们将会讨论20岁出头时的护肤方法，也不妨形容为预防性的护肤策略。选择适合你的产品和方法，预防衰老迹象提前迎面而来。

保护：晒太阳是人生一大惬意，但对于皮肤却没有太大益处。自由基的损害加剧，各种射线穿透皮肤，衰老进程加快。因此，每天必需涂抹防晒剂。

一天下来，脸部会接触到由污染、恶劣天气甚至化妆带来的污垢。因此，每晚给皮肤彻底清洁十分重要，不要忘记临睡前涂抹合适的护肤产品。洁面产品有很多种，包括膏霜型、啫哩型、油脂型、液体型，要选择适合自己皮肤的类型。在此，建议为干性肌肤选择膏霜型洁面乳，油性皮肤为啫哩型产品，混合性皮肤则为温和的泡沫型产品。

去角质：除了彻底的清洁，定期去角质对护肤有重要意义。磨砂膏能深层清洁肌肤，除去表面凋亡细胞，重现健康有光泽的表皮。选择磨砂膏时要注意，颗粒越大，磨蚀作用越强。假如想避免皮肤发红刺痛，开始时可选择超细的磨砂膏，并坚持每周两次去角质。

保湿：清洁步骤对皮肤彻底清洗后，不要忘了给脸部补充流失的重要营养和水分。保湿的方法有多种，但最终目的都是为了唤醒健康的细胞，使皮肤饱满丰盈有光泽。

预防：在日常护肤中不一定得用到昂贵高级的晚霜，但这不妨碍其它一些抗衰老产品作为预防应用。可以肯定，没有必要在二十出头时便耗斥巨资购买视黄醇类的产品，但也并非意味可以完全忽略抗皱精华的使用。

20岁女生基本护肤步骤

首先，洗脸，就要用洗面奶呀，平价的就好，保湿美白祛啥啥的就别信了，价格贵有不有效，关键是清洁其次，爽肤水，用化妆棉擦脸上，起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以最后，就是乳液了，根据自己的肤质选择不同的产品。保湿最重要了，秋冬季节皮肤干的话就用霜，春夏比较湿润，就用乳如果想用精华液就在水乳之间用，事半功倍，但是你年纪还小就不要用了最后的最后呢，每周做几次保湿啊美白的面膜皮肤当然会好呀!

注重保湿，不要用控油的洗面奶洗脸，用补水的洗面奶洗脸。洗面奶洗完脸后脸不紧绷才是适合你的洗面奶，要用冷水洗脸，然后用柔肤水，再用乳液，保湿霜。外出要用防晒，干性皮肤不注重防晒易长斑。每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

20岁皮肤状态基本不错，最主要就是做好保湿工作，每天早晚用比较温和的洗面奶清洗皮肤，然后是水，然后是面霜，应为你是混合皮肤，我觉得还是面霜适合你，面霜之前还可以加用保湿精华，然后你说你有雀斑，所以早晨最后加用隔离很重要，紫外线很容易造成雀斑，晚间还可以使用美白淡斑笔来减淡雀斑，但是雀斑很难去除，所以淡斑笔不一定有很显著的效果

20岁如何选择护肤品呢

眼霜是必须购买的，20多岁的你可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜;乳液要选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，这样可以减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效;洗面奶对于20多的你，需要适合选择选适合自己的洁面产品，除了要选择温和、清爽的产品以外，还要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性要选择补水保湿型的洗面奶，油性要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶;爽肤水是洗完脸后的护肤第一步，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。好多人会认为20岁的皮肤靠天生，30岁的皮肤靠自己，但是并不是这样的哦。想要以后肌肤越来越年轻的话，那么就从20岁开始要进行保养肌肤护理一系列的工作，为了让肌肤能保持最好的状态，那么赶紧保养起来吧!

新手护肤的几个小误区

一、忽略防晒

俗话说，一白遮三丑，每个女孩子肯定都想让自己的皮肤变的白白嫩嫩，这个时候第一反应就是美白之类的产品，但是防晒霜你是不是只有在夏天使用或者只在有太阳的时候才使用呢如果是，恭喜你，成功进入第一个误区。我们常说的防晒，其实指的是防止“紫外线”和辐射对我们肌肤的伤害，并不是只有大夏天才有紫外线的，而且紫外线的伤害不仅仅体现在皮肤变黑，更会加速我们肌肤的衰老和松弛程度。因此防晒霜更加是护肤中的重中之重，一年四季都不能缺少。

市面上的防晒霜效果参差不齐，有些甚至过油导致闷痘，这款防晒是啫喱质地，质地轻薄、水润持久，并含有植物精华保湿，一年四季都可以使用。也可作为妆前乳使用，因为不是防水型，无需使用卸妆产品，普通洁面即可轻松卸掉。

一、不卸妆

你可能会为了化一个美美的妆容提前一个小时开始打扮，当你外出一天回来之后，因为太累或者太懒而选择用洗面奶洗脸草草了事呢打起精神吧，卸妆岂能敷衍了事只要不是舞台妆或者大浓妆，它统统能卸掉。比起卸妆油来说，这款卸妆水不含油，不会油腻，在深层清洁的同时还能收敛毛孔，保湿补水，温和清肤无刺激感，简直是敏感肌卸妆的首选。

二、二次清洁+补水

面部清洁一定要到位。在洗完脸后，赶紧使用化妆水补充水分，它的作用在于再次清洁肌肤并调理角质层，使肌肤更好的吸收后续的护肤品。喷雾的款式简单方便，温和舒缓补水保湿，随时随地都能有效保湿，作为二次清洁补水效果更是翻倍。季节转换导致肌肤不适或者皮肤过敏的情况下，安抚肌肤小情绪的不二之选。

四、眼部保养要趁早

眼睛不仅是视觉器官，更是出卖年龄的象征。很多人总是等到眼角爬上皱纹，眼袋开始下垂才会懊恼没有提前保养，作为一个20多岁的女孩子，眼部保养真的要趁早。而眼部周围的皮肤不同于面部其他部位，吸收能力没那么强，因此得尽早使用眼霜!ahc这款眼霜特别适合年轻的小妹子们使用，内含维生素ADE、B5玻尿酸、胎盘素等多种保湿提亮成分，能有效改善细纹减轻黑眼圈，不油腻易吸收，补水提亮保湿三者合一，使眼部肌肤更加紧实;同时还能涂抹颈部，改善颈纹。

为什么要用精华液？

据说用过精华液的都说是，因为它有四大护肤功能:

1保湿:尤其是秋冬季节，皮肤失水严重，需要随时补水。精华液中所含的保湿因子可以保护皮肤真皮层，维持皮肤的含水量。

2保持皮肤平衡:人的皮肤会受到各种外界因素的影响，失去平衡。精华中含有碳粉酸离子。可以促进你皮肤的细胞再生，让皮肤的不平衡慢慢得到缓解，皮肤慢慢恢复到以前的状态。

3抗衰老:皮肤会随着年龄的增长慢慢失去胶原蛋白，出现皱纹。精华液一般都含有抗衰老成分，所以可以防止皮肤老化。

4去角质:平时皮肤表面堆积的老死皮多达20 ~ 25层。如果忽视的话，不仅会让皮肤看起来暗沉无光泽，还会阻碍护肤品的渗透吸收。精华可以去除老死角质，让后续产品更好的吸收。

精华液多大适合用？

只说25岁太草率了。其实试用年龄要从不同的本质功能和皮肤需求来判断。比如保湿精华，在干燥的地方，有自己皮肤的人可以提前试用。20岁用没问题，而美白精华也是适合年轻肌肤的精华。据调查，28岁之前使用产品最好。只要不选择成熟肌品牌的精华，20岁用是没问题的。抗皱精华和修复精华当然适合年纪大的人。

精华液怎么用

建议清洁调理水(爽肤水或精华水)后使用精华液。然后用乳液，面霜等保湿产品再用。使用精华液时，先取适量精华液放在手心，轻轻揉搓。当精华液的温度回到体表温度时，由内而外，由下而上，轻轻涂抹于面部。这样不仅可以提高皮肤吸收精华的能力，还可以帮助皮肤变得更加紧致。

平价美白精华清单

130毫升雷迪凝胶亮肤精华

雷迪全新美白精华，内含四种专利成分(银耳多糖、水解透明质酸钠、木糖醇、脱水木糖醇)，锁水保湿。此外，它还含有蜂蜜提取物，九肽-1，六肽-24，肌肽5和其他美白成分。皮肤摸上去光滑润泽不黏腻，睡眠中能持续释放美白因子，集修复、美白、保湿于一体。价格也很亲民，30ml才100多，性价比极高。美白入门级一定要试试精华！

2La prairieLaprairie海洋精华修复精华水150ml

利用活性海洋生化物质和海洋精华修复精华水，将氧气输送到皮肤底层，促进皮肤弹性蛋白和胶原蛋白的产生。精华水分为三层:海蓝补水滋养层，具有提亮肤色、均匀肤色的功效。

3娜拉重现过去的面部精华1号30ml。

功效:轻盈保湿精华，深层促进愈合，平衡肌肤油脂分泌，安抚痘痘和发炎肌肤，净化的同时促进愈合。产品描述:一款质地轻盈，富含滋润营养的产品。

4dhc纯橄榄精油30ml

保持温和滋润的100%天然美容油。只收集分离橄榄果肉时自然滴落的橄榄精油。是珍贵的天然美容精油。虽然是油，但是很清爽，能渗透到皮肤里。

5 植村秀水晶精致乳液，植村秀夜光魔瓶30ml。

植村秀与细胞科学权威东京大学细胞科学系合作。经过十年的细胞生物学研究，他揭示了真正让肌底发光的秘密。超清新柔软的小分子，瞬间吸收，任何年龄和皮肤。

你好！正规来说17岁就可以用基础保养，看你是什么情况，要是你长期对电脑，你可以用款保湿的精华，还想问下，你是全脸都干？还是T区油，两边干？有色斑？三角区晦暗？面霜跟眼霜你这个年龄可以用了。但是主要是你想改善什么效果，因为眼部有几种，跟面部不一样，所以我不能马上回答你。但是你可以记住要先保湿，后美白。（可以找我帮助）

如果护肤品是指润肤霜等，基础保湿的产品，从小宝宝开始，都是需要的。

一岁以上的宝宝，如果出门，或者季节干燥的时候，都需要涂保湿护肤霜。一岁以内的宝宝，如果皮肤干燥，也是需要护肤霜的。护肤霜的选择，需要家长选择适应宝宝月龄、年龄的产品。

十几岁一般使用乳液、面霜，可以满足日常护肤需求。

如果护肤品还包括乳液、精华等，二十岁左右差不多可以使用了。当然，还需要看护肤品的功效，如果需要抗衰老效果的，一般二十五至三十岁以后，可以使用。

具体年龄，还看个人自身需求。适合自己的肌肤状况就好。

不同的年龄肤质出现的皮肤问题都不一样，我们平时护肤要根据自己的皮肤来选择适合自己的护肤品，这样才能从根本上解决我们的肌肤问题。

22岁用什么护肤品好

其实女性的皮肤从22岁就开始衰老，皮肤的自我修复功能也会下降。这个年龄可以适当用些有修复功能的护肤品，但是不要用营养太多的，因为皮肤才刚刚开始走下坡路，你一下子补充太多，不仅皮肤吸收不了，还会给肌肤造成负担。无论是美白、补水、保湿，还是抗衰老，甚至是清洁，任何一个护肤步骤都需要从肤质入手，这才是选择护肤品的根本。只有对症下药，才能选到属于自己的护肤品，也才能让护肤品的功效得以充分发挥。什么护肤品好用呢、哪些护肤品补水效果好等之类的问题一定在你心中萌生。

护肤美容三大原则：

一是查清造成“问题皮肤”的原因，内外结合、标本兼治;

二是选择适宜的护肤产品、掌握正确的使用方法;

三是皮肤护理日常化。

使用护肤产品，首先做到对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，要根据自己的具体情况选准产品，才知道什么护肤品好用，哪些护肤品补水效果好，切忌盲目赶潮流、用名牌洋货。

推荐：OLAY光感小白瓶水感透白光塑精华露

卖点：专利亮白配方B3+Sepiwhite，帮助改善肤质，淡化细纹，且补水效果好，从表层增润、深层抑黑到底层减黄，全新珍珠光学科技，让肌肤就像珍珠一样层层养护，邂逅润透白。

质地：牛奶般的乳液质地，清爽不粘腻，触感丝滑细腻。

吸收：轻轻按摩，很容易被皮肤吸收。

功效：补水+美白

推荐指数：★★★★★

适合22岁女生用的护肤品

1、眼霜：眼霜是必须购买的，因为眼部皱纹很容易形成，一旦形成，就非常难以去除，20多岁的你，可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜，来做好初期防衰老工作，确保击退第一道皱纹。

2、乳液：选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效即可。

3、面霜：对于油性皮肤，夏天可以不要使用面霜，因为，油脂过高，会让皮肤长痘痘，堵塞毛孔，干性皮肤可以一年四季使用面霜，也可以购买着哩状的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮湿和炎热的季节里保驾护航。

4、洗面奶：20多岁的你，适合选择一些起泡性比较好的洗面奶，因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多，你也可以直接购买摩丝洗面奶，这样挤压出来的就直接是泡沫了，非常方便你做好护肤的第一步，也就是清洁脸部皮肤。

5、爽肤水：洗完脸后，第一步是拍爽肤水，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。

6、精华液：虽然说20多岁的年纪并不大，但是精华液也可以入手一支了，选择一些专柜品牌初级抗衰老的精华液产品就可以了，不要在网上买三无产品，如果你觉得自己皮肤状态很好，也可以不用精华液，毕竟精华液的价格都还是比较贵的。

补水保湿护肤品排行榜

1、妮维雅丝润爽肤水

功能：能清除残妆和污垢，令肌肤保持天然的水分平衡，令肌肤温和舒缓并净化。

使用方法：每天早晚洁面后,用化妆棉沾取本品后轻拍于脸部以及颈部。

2、旁氏无暇透白清新润白爽肤水

商品描述POND'S旁氏清新润白爽肤水(无暇透白系列)150ml唤醒肌肤，明显亮白黯哑肤色。清洁毛孔，帮助肌肤更好吸收后续营养成分。带来清新亮泽的肌肤感受。温和、舒缓配方，水润透白，肌肤不干燥。

3、卡尼尔水润凝护保湿爽肤水

成份：富含净化矿物质的苹果活力液

功效：肌肤即刻清新爽洁，水灵灵，散发健康光采

4、ORIGINS高效多重矿物夜间修护乳

含有高效的矿物因子，帮助加强肌肤的修复能力，滋润保湿不停歇，让皮肤快速恢复活力，拒绝黯哑和角质，一夜之间重现完美健康的肤质。而且味道十分好闻，吸收效果好，无刺激，就算是小孩子也能放心使用，夜间使用补水效果更好，适合夏季使用的补水保湿产品。

5、倩碧水嫩保湿霜

具有快速补充水分的功能，能肌肤呈现饱满的水润状态，有效防止了细纹和干纹的出现，缓解问题肌肤，帮助皮肤保持理想的水分平衡。含有芦荟活水因子，提供全天候的补水体验。

涂护肤品的正确步骤

我们在使用化妆水后会轻轻拍打脸颊以促进化妆水吸收。然而拍打如果力度没有把握好，非但无法促进吸收，反而会对肌肤造成伤害。正确的方法是：使用化妆棉+轻压。先用足量化妆水浸润化妆棉，记得一定要正反两面都浸透哦!然后轻轻在脸部擦拭，等到感觉化妆棉逐渐变干，即表示水分被肌肤吸收。最后用干净的双手轻轻按压脸部，让肌肤表面的化妆水完全吸收。

1、精华：打圈圈按摩

精华是需要按摩的。方法是：先取适量精华于掌心，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。均匀涂抹，以打圈的方式轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内而外打圈，容易出现斑点和暗沉的部位需重点按摩。最后，用双手报过脸颊，通过手温来帮助吸收。

2、乳液：用指腹轻揉按摩

乳液一般是用轻揉的方式涂抹，轻揉乳液时记得要用指腹的力量，而非手掌。因为指腹的力量适中而且具有弹性，会让肌肤感觉舒适。涂完乳液后最好再配合做个简单的按摩，按摩时要从脸的中央部委向外轻轻按摩推开，直至乳液被肌肤完全吸收。如果乳液质地稀薄，也可以用化妆棉来涂抹。

3、隔离霜：轻拍涂匀，忌反复涂抹

与精华、乳液等不同，隔离霜不适合用打圈的方式涂抹。因为隔离霜起到的是隔离的作用，其成分无需被肌肤吸收，而反复打圈涂抹反而会破坏隔离霜的化学结构，破坏隔离效果。正确的方法是：将隔离霜轻拍在肌肤上，并且延一个方向将没涂匀部位轻轻涂开即可，注意不要反复涂抹。

4、喷雾：一喷二压三擦

保湿喷雾是日间补水的好东西。然而，别以为拿喷雾对着脸胡乱喷一通就能完事，小心不正确的使用方法让你喷越干!使用喷雾时要遵循“一喷二压三擦”的原则。

一喷：喷雾距离脸15-20公分，稍稍仰头，尽可能承接最多水分。

二压：用双手按压以促进吸收。或者可以向弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，让停留在肌肤表面的水珠被吸进肌肤里。

三擦：如果脸上还残留少量水分无法吸收，千万记得要用纸巾轻轻擦干，避免自然风干。因为肌肤表层的水分蒸发会带走一部分肌肤内部的水分，这就是造成补水越补越干的罪魁祸首!

大部分人的护肤习惯，都是从20岁开始养成，毕竟只有在年轻时做好保养，等到迈进30岁大门的时候才能更有底气。