洁面乳洁面后皮肤干燥是什么原因？该怎么选择洁面乳？

现在很多人用洁面乳洗完脸以后会觉得脸部很紧绷，而且异常干燥，像这种情况是因为洁面乳没有选对，而且皮肤的状态不是很好，比较缺乏油脂，同时也可能是因为体内缺乏某种维生素导致的现象，想要改善这种情况的话就一定要学会选择洁面乳。

第一：看是否控油祛痘。其实现在市面上有各种各样的洁面乳，很多人不知道什么样的产品适合自己，去了店里听到别人说什么好就直接买回来了，但是用一段时间以后才发现自己脸部的状态越来越差，自己再后悔也来不及了，所以这个时候一定要及时止损，不要再用之前的洁面乳了，避免把自己的肌肤折腾成过敏肌肤。平时可以多看一看各种网站上的洁面乳，后面都会有评价，自己可以判断什么样的适合自己，当然脸部状态已经变得很干燥的就不要再选择用控油祛痘系列的洁面乳了，这种洁面乳比较适合脸部油脂较多的人，现在你的肌肤已经偏脆弱了，再用这种只会让自己的肌肤变得越来越糟。

第二：看是否泡沫丰富。很多人洗脸的时候都喜欢用泡沫很多的洁面乳，但是皮肤干燥的人是不能用这种洁面乳的，用的时候感觉清洁的很干净，但是时间长了就会发现洗完脸以后越来越紧绷，所以一定要选择泡沫较少的洁面乳，比如含有氨基酸的洁面乳，这种洁面乳泡沫不会那么多，但是清洁力是比较符合你现在的肌肤状态的。如果怕天天用清洁不干净的话，可以备上一直清洁力适中的洁面乳，半个月用一次进行深层清理就可以了。

第三：看成分表。如果不知道怎么购买的话，自己要看看成分表里面有什么，像那些清洁力很强的成分尽量就不要用了，而且在购买的时候尽量也要选择大牌子，起码这种产品有保障。

敏感肌肤怎么改善

　敏感肌肤怎么改善，敏感肌是很容易受到外界环境的影响和刺激，平时的护理也自然比较困难，敏感肌肤在我们的生活中还是比较多人会出现的，以下了解敏感肌肤怎么改善。

敏感肌肤怎么改善1

　 敏感肌肤有哪些特点呢

　1、 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

　2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

　3、容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

　敏感肌肤之所以成为敏感肌肤，就是因为对外界的不论是气温还是日光，或者一些护肤用品等，都是比较敏感的，而敏感的反应就是受到刺激后，脸上会出现一些红色丝状或者块状颜色，严重了不光像是大胎记一样“有碍观瞻”，还会伴随疼痛、瘙痒、紧绷、发热的迹象。所以在平时日常护肤中需要对敏感肌肤小心对待，并尽力去改善和减轻。

　 敏感肌肤怎么办，我们要怎样改善敏感肌肤呢

　 一、食疗改善

　内部调理对于敏感肌肤的修复也是有很大帮助的，不要小看了哦。内部调理增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能改善敏感肌肤的肤质。我们平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果的食物，如：草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、红枣等食物。

　 二、外部呵护

　首先，坚持使用温水洗脸，这个习惯看似简单，但是一般人还是很难坚持的。温水洗脸，不仅不会刺激到敏感肌肤，还会使皮肤毛孔张开，彻底清洁。主要还可以舒缓镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。

　其次，可以坚持使用睡前面膜。敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在，想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，最好的方法莫过于贴补水面膜了。

　 三、深层修护

　对于敏感肌肤是非常容易过敏的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随随便便使用护肤品及一些美白产品，选择适合自己的修复产品，修复受损角质层，真皮组织，收获健康完美的肌肤。

　如果果你也是个敏感肌肤，那一定要注意细节哦，不要让自己的敏感肌肤更加严重，给肌肤补足水分，修复敏感肌肤，不再备受敏感肌肤的折磨。

敏感肌肤怎么改善2

　 油性敏感肌肤该怎么改善呢？

　 1、避免过度清洁

　很多油性皮肤都会有过度清洁脸部的情况，这种情况一旦时间变长就会破坏皮肤屏障，皮肤保水能力下降，慢慢皮肤就 会变成油性敏感肌了。

　属于这种情况的油性敏感肌应避免过度清洁皮肤，建议改用氨基酸洗面奶，且一天洗脸不超三次，最好不要化妆。

　 2、避免外界因素刺激

　如吃辛辣食物、环境温度、日晒、过于焦虑和紧张、喝酒熬夜等都属于外界因素，这次同样会刺激到油性敏感肌，加重 皮肤的问题，因此要尽量避免。

　 3、尽可能多喝水

　缺乏水分会让身体和皮肤油脂含量变得不平衡，轻微的脱水都会促进皮肤产生皮脂，因此要保证一天喝足够的水。

　 4、纯净水冷敷

　当皮肤出现红肿、瘙痒以及灼热感时可采用纯净水冷敷，冷敷完后立刻使用具有修复皮肤屏障功能的护肤品。

　 5、外出用喷雾舒缓不适

　外出时也可以用适合敏感肌的喷雾，当油性敏感肌感到皮肤特别干燥紧绷时就可以用来舒缓不适，但注意一天不能超过 五次，使用过多皮肤也是有压力的。

　 6、选合适的皮肤屏障修复护肤品

　油性敏感肌想要改善的重点在于皮肤屏障修复，建议选用含较少的封闭保湿成分、舒缓抗炎成分以及帮助修复皮肤屏障 成分的护肤品，如玉泽皮肤屏障修复乳等。

　以上便是几点有利于改善油性敏感肌的方法，除此之外油性敏感肌在控油、防晒方面也要多注意。你懂得怎么改善油性敏感肌肤了吗？

敏感肌肤怎么改善3

　 镇定敏感肌

　敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

　当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。

　敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

　敏感肌肤过敏的原因极多，包括城市的灰尘和污垢等。所以，一支好的洁面能扭转大半的局面。把洁净程序做好了，洗掉大半的污染源头，才能更好护理皮肤。

　芳草集氨基酸洁面霜RMB32/120g

　产品介绍：深层洁肤功效能将肌肤上的污物和污染物质彻底的清除，优异的洗净力能够深入您的肌肤、彻底清除肌肤上的化妆品残垢，具有高保湿功效，用后清爽舒适，不干燥不紧绷，亲水性配方更容易洗净，肌肤不会产生不适感。

　我建议：氨基酸成分非常温和、不含香料及色素、不会刺激肌肤。纯植物精油成分可以促进肌肤的血液循环，调理肌肤。

　 过敏产生原因：

　1、化妆品2、化学制品3、药物4、药物5、花粉6、灰尘

　7、年龄8、宠物9、季节变换10、温度变化11、紫外线

　12、其它因素：动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏。

　你，中枪了吗？？

　为了镇压住敏感肌，各种保养齐上阵却因药不对症而雪上加霜。

　当敏感肌问题来袭时，以下五个看似正确的应对方法，你也曾经做错过吗？

　 纠错1：肌肤敏感期用药皂洗脸更安全。

　真相：药皂虽然具有很好的杀菌效果，但是其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤细胞的活力。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。因此，在皮肤敏感期间，应该慎用药皂。

　 纠错2：皮肤泛红用散粉遮住就可以。

　真相：应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，则会加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。

　 纠错3：敏感期任何保养品都不能用。

　真相：皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，可以帮助杀菌并清洁、柔和肌肤。为了提高皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性的保养品，来加强皮肤的保湿。

　 纠错4：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感。

　真相：皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。此外，市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用。

　 纠错5：敏感肌可以用洁面刷，只要刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤。

　真相：角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。如果选用碱性过大的泡沫洁面乳，则会加大对皮肤的刺激，诱发新的皮肤问题。

洗面奶洗完脸 总是干燥紧绷？应该是选用的洗面奶本身清洁力太强，不够温和，洗去了脸部油脂，说明目前所使用的洗面奶并不适合自身，建议更换适合自己温和的洗面奶。

怎么挑选适合自己的洗面奶？

1皂基类洗面奶

皂基其实就是一种类似于肥皂的洁面成分，它是由脂肪酸和强碱混合在一起而发生的一种化学反应，用公式来表达就是：“脂肪酸+强碱=皂基”。

特点：清洁能力非常强，洗完后会觉得特别干净，有种“刷盘子”的感觉。但没过多久就会感觉到皮肤变得很紧绷，水分仿佛都流失了一般。

适用人群：干性皮肤最好是不要使用皂基类洁面产品，使用只会让皮肤变得更加干燥。中性、混油和油性的健康肌肤会更适合皂基，如果担心长期使用会让角质层变薄，可以选择隔天使用。

2氨基酸类洗面奶

相比于皂基，氨基酸给人的感觉总是更加有吸引力，听起来就觉得水分满满。大部分专为敏感肌而研发的品牌，它们生产的都是氨基酸洁面产品。

氨基酸这种成分比较天然，大都是从天然原料中提炼而成的，基本上以酰基、氨基酸和金属阳离子组合而成。从使用感来说，确实会比皂基更舒服。

特点：因为氨基酸洁面是呈弱酸性的，跟我们的皮肤最接近，所以用起来会觉得很温和，不会像皂基的刺激性这么大，可以每天使用。

适用人群：大部分肤质都可以使用，尤其是偏干皮和敏感肌，在温和洗去污垢的同时，又不至于让皮肤干燥缺水。

下面是几款口碑不错的氨基酸洗面奶，大家可以参考下。

eltamd氨基酸洗面奶

这款氨基酸洗面奶不同于其他洗面奶的一点就在于它会自动发泡，而且卸妆能力很好，完全不需要先卸妆再洁面，直接将这款洗面奶拿出来就可以了，省时又省力，不过作为一款清洁力很好的氨基酸洗面奶，在温和度上自然会不如其他氨基酸洗面奶，不过作为一款清洁力极好的卸妆型洗面奶，这一款氨基酸洗面奶已经算很温和的了，只是不适合敏感肌使用而已。

珂润氨基酸洗面奶

这一款洗面奶，在泡沫、温和、补水上各方面都是比较好的，不过清洁力确实不太行，毕竟这一款洗面奶本身就是为敏感肌设计的氨基酸洗面奶，温和那是真温和，就是不太适合其他肤质的人群，干皮用起来的话也还不错，我朋友用了一段时间后那是又爱又嫌弃，爱它的温和补水，嫌弃它的清洁力，虽然没再回购，但总喜欢把它拿出来对比，一副再也没有用过比它更温和的洗面奶的架势。

SK-II氨基酸控油洁面霜

大学期间，我那个土豪舍友就买过这款洗面奶，当然后来没有再回购，这一款也确实不错，用起来温和，还清爽，就是不太好起泡，在控油效果上不错，维生素、矿物质、氨基酸等多种微量营养元素调理肌肤，水解亚麻籽提取物改善肌肤油脂平衡。

可以。

从成分分析，这款洗面奶属于复配型洗面奶，核心成分既有皂基成分（月桂酸），又有氨基酸成分（椰油酰甘氨酸钠）等等。同时这款洗面奶的功效性成分都比较靠前，较为温和亲肤，同时清洁效果比较好，适合干皮、油皮等多种肤质。

干性敏感肌护肤步骤：先补水再保湿，补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。不缺油≠不缺水，油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。让肌肤直接喝水，可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。防晒更能保湿，虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。化妆水不可少，为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。面膜不可少，任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。

嘻嘻，这可是一个非常好的问题呢！对于敏感肌的小伙伴们来说，洁面这个问题可是需要我们用心对待的哦~

首先，不要用刺激性强的洁面产品，比如说含有酒精、皂性、果酸等成分的。这些成分容易让敏感肌肤更加敏感，引发不必要的问题。所以，针对敏感肌肤的洁面产品必须要选对哦！

那么，应该如何选购呢？我有一个特别好用的产品要推荐给大家！它就是——温能！这个品牌的产品非常适合敏感肌肤使用，温和不刺激，能够有效清洁肌肤的同时，还能够保护你肌肤的天然屏障，让你摆脱洗脸时令人头皮发麻、脸颊通红的恼人问题。

而且温能系列的洁面产品有多种选择，不同的产品可根据不同的肌肤状况进行选择。比如说，如果你是干燥敏感肌肤，那么可以选择它的保湿洁面产品；如果你的皮肤容易有痘痘、黑头，那么可以选择它的深层清洁洁面；如果是有些长期使用被细菌打败的皮肤，那么可以选择温能的修护洁面，帮助舒缓肌肤，减轻肌肤的压力。

总之，温能是非常适合敏感肌肤使用的一款洁面产品，它温和、舒缓、有效，受到了非常多的消费者的喜爱。相信你如果用过之后，也会深深爱上它的哦！

最后，还有一些温馨提示：虽然温能系列的产品非常好用，但也不要一味的追求大牌，适合自己的才是最好的；此外，洁面后一定要做好保湿工作，保证肌肤的水油平衡哦~

敏感肌的人如果错误使用护肤产品可能会导致皮肤出现一系列不良反应。使用不合适的洁面产品可能会使皮肤变得更加干燥紧绷。敏感肌本来就容易受到外界刺激，如果使用过于刺激性的洁面产品，会进一步破坏皮肤的保护屏障，导致水分流失，使皮肤干燥、脱屑，甚至出现红斑、瘙痒等不适。

在选择护肤品时，敏感肌要特别注意成分表。一些含有酒精、香料、色素等刺激性物质的产品可能会引发过敏反应。如果错误使用这些护肤品，可能会导致皮肤发红、发痒、疼痛，并出现红斑、丘疹、水泡等过敏症状。

敏感肌在涂抹护肤品时也需要注意方法和手法。如果用力过大或摩擦过度，可能会损伤皮肤表面，引起刺激和炎症反应。因此，在使用化妆水、乳液等产品时，可以选择用手指轻轻拍打、按摩，避免过度拉扯皮肤。

除了错误使用护肤产品外，敏感肌的人还要注意日常的生活习惯。例如，频繁接触刺激性物质如化学品、油漆等，暴露在恶劣的环境条件下，或者饮食不均衡、缺乏锻炼等都可能对敏感肌造成压力和刺激，进而加重皮肤问题。

因此，对于敏感肌来说，正确选择和使用护肤品是至关重要的。最好选择温和、无刺激的产品，避免含有酒精、香料等成分。保持良好的生活习惯，远离刺激物质，并注意饮食和运动平衡。如果皮肤出现异常反应，应及时停用相关产品，并咨询专业医生或皮肤科专家的建议。

敏感肌错误使用护肤产品可能导致皮肤干燥紧绷、过敏反应以及炎症等不适。因此，在护肤过程中要特别注意选择合适的产品，并正确使用和保养皮肤，以维持皮肤的健康和舒适。记住，关爱敏感肌需要从细节做起，为肌肤提供温和的呵护是最重要的。

据近年来的调查，敏感肌肤人群占全部人群的30%~40%。敏感肌和过敏是两个不同的概念，很多人都没能正确认识敏感肌，习惯性将敏感肌与过敏混为一谈，盲目自行处理或者不当美容反而可能带来不利影响，造成敏感肌或过敏症状逐渐加重。下面几款适合敏感肌的护肤品效果都是不错的，大家可以根据自己的肤质参考选择下。

芙丽芳丝Freeplus爽润化妆水

严格选取优质而低刺激性的原料,不给柔嫩的肌肤添加任何负担。 PH值与肌肤同样,为弱酸性。 为肌肤补充充足的水分,使肌肤水嫩晶莹,并保持本来的安定状态。 爽润化妆水拥有水润清爽的使用感，可柔和地渗透于娇嫩的肌肤中。

用户实测评分：9158分

实验室效果评测：9731分

素见修护乳

这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!

用户实测评分：9995分

实验室效果评测：9968分

娇韵诗温和柔肤水

采用多种温和的成分制作而成，在使用时能时能在最大程度上舒缓肌肤，同时不断的帮助清洁肌肤中的污垢，最终达到一个完美的护肤效果，增强肌肤的耐受性。

用户实测评分：9319分

实验室效果评测：9269分

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。皮肤不好的真的可以试试。

用户实测评分：9969分

实验室效果评测：9959分

欧丽缇葡萄水

这个很赞，是有保湿的效果的，不像上面的喷雾一样用完感觉只是水，淡淡的葡萄味，很清爽，感觉喷完皮肤很饱满。

用户实测评分：9359分

实验室效果评测：9530分

温能修护精华

必买的口碑修护精华！问题肌肤用这个绝对没错！很多医学教授都推荐的温能这款修护精华，精华成分含量特别足，修护各类皮肤问题如：敏感瘙痒、泛红脱皮、红血丝斑点、暗沉粗糙、痘印等效果很明显。配方是有国际专利认证和二十多种进口植物精华，无激素无刺激添加。质地轻盈好吸收，适合所有肤质。坚持用一段时间，确确实实可见的皮肤变好了。价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，好用实至名归。

用户实测评分：9993分

实验室效果评测：9957分

羽西灵芝生机焕活调理液

运用中国传统的中医理论，原料采用的大部分都是灵芝、当归、银杏等天然药材性植物精粹。其明星产品灵芝生机焕活调理液2号能使肌肤快速吸收精华，不会给肌肤带来负担，闻起来还有一股灵芝的香味，让人十分安心。

用户实测评分：9177分

实验室效果评测：9669分

鲜本芦荟胶

评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！

用户实测评分：9980分

实验室效果评测：9967分

城野医生EGF修护精华液

城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

用户实测评分：9565分

实验室效果评测：9488分

敏感肌肤是指皮肤容易对外界刺激产生过敏反应的一种特殊肤质。因此，敏感肌洗面奶在成分上需要特别注意，以避免刺激和加重皮肤不适。以下是敏感肌洗面奶中应避免的成分：

酒精：酒精具有较强的刺激性，容易导致皮肤干燥、紧绷、发红等不适反应，对敏感肌肤来说尤其要避免使用含酒精的洗面奶。

2 香料：许多香料是常见的过敏原，使用含有香料的洗面奶可能引起皮肤过敏反应，导致红肿、瘙痒等问题，在选择时需要谨慎。

3 硫酸盐类：硫酸盐类是一类常见的清洁剂，具有良好的清洁效果，但对于敏感肌肤来说可能会过于刺激，使皮肤更加容易受损。

4 壬基酚聚氧乙烯醚硫酸钠：这是一种具有很强清洁力的表面活性剂，但对敏感肌肤来说可能过于刺激，容易导致皮肤干燥、脱屑等问题。

5 苯氧乙醇：苯氧乙醇是一种常用的防腐剂，但对于敏感肌肤来说可能会引发不适反应，因此需要尽量避免使用含有苯氧乙醇的洗面奶。

6 壬基酚聚氧乙烯醚：这是一种常见的界面活性剂，具有较强的清洁力，但对敏感肌肤来说可能会过于刺激，导致皮肤更加敏感。

7 色素：色素是许多洗面奶中添加的成分之一，它们可以为产品赋予艳丽的颜色。某些色素可能会引起皮肤过敏反应，因此在选择时需要留意。

8 矿物油：矿物油是一种常见的滋润剂，在保湿方面具有一定效果。对于敏感肌肤来说，矿物油可能会导致毛孔堵塞、油脂分泌不平衡等问题。

除了以上列举的成分，敏感肌洗面奶还应尽量避免使用含有过多化学添加剂、防腐剂和合成香料的产品。敏感肌肤更需要温和、低刺激的洗面奶来保持皮肤的健康和舒适。

敏感肌洗面奶应避免含有酒精、香料、硫酸盐类、壬基酚聚氧乙烯醚硫酸钠、苯氧乙醇、壬基酚聚氧乙烯醚、色素和矿物油等刺激性成分。选择一款温和、有效清洁的洗面奶对于敏感肌肤来说非常重要，建议咨询专业人士或在使用前进行皮肤测试以确保产品的适用性。