如何化妆初学视频教程

　　化妆前，首先要学会洁面，化妆前我们必须要先将脸清洗干净，然后在涂上润肤霜或是润肤露比较好的润肤霜会在我们下面的化妆涂粉底之前能打上一个非常不错的底，可以使我们的装更自然。

　　接着我们涂抹粉底液，这个过程脖子部位也要有，否则会出现色差，从额头开始打横抹上粉底液，然后面颊再到鼻梁，手法由上至下，由内向外，紧记细微细眼位如发线、眼尾、眼皮、鼻翼两侧、嘴唇附近及下巴等都要上粉。

　　完成粉底部分后，记得扫上一层定妆碎粉。选择应近似肤色，珍珠白碎粉效果会显得不那么自然。

标准化妆步骤：

一、 妆前准备

1、 洁面：选用适合自己肤质的洁面乳将脸洗净

2、 润肤：根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水等

3、 护肤：选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品

4、 妆前乳：可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保湿乳、丝滑乳……等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳

二、 底妆

1、 隔离：根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步

2、 修颜：可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色；肤色偏黄，选用淡紫色；肤色偏白，选用淡绿色。

3、 遮瑕：根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。

4、 粉饼：千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，个深色一个淡色。

5、 定妆：定妆可以使用蜜粉或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始定妆。

三、 上妆

1、 眼部：先涂眼影、然后画上眼线和下眼线

2、 睫毛：先使用睫毛夹将睫毛夹出上翘的效果，然后使用睫毛膏将睫毛拉长

3、 眉毛：先使用眉粉调整眉形、然后使用眉粉或者眉笔进一步修饰。眉头使用浅色，眉中使用深色

4、 腮红：使用腮红提升面部的起色，可以涂在笑肌或颧骨处

5、 嘴唇：先使用唇线笔画出嘴唇外缘轮廓来调整嘴唇形状，再使用唇彩或口红来进一步修饰嘴唇颜色和亮度

化妆简易步骤：

由于上班族没有太多时间化妆，加上如今美容产品层出不穷，很多包含了多种功能的产品，利用这些产品，可以进行简易快速的化妆

化妆步骤可以简化如下：洗脸——涂护理液——涂BB霜——画眼线——描眉毛——涂唇蜜（除前三部外，后面的上妆步骤可以根据自己的喜好而定）

1、南瓜尖种植技术。

2、南瓜尖种植技术视频教程。

3、南瓜的种植技术视频。

4、南瓜种植技术与管理视频教程。

5、南瓜尖种植技术与管理。

6、南瓜尖怎样种植。

1选择品种：选用当地苗、瓜兼长，苗粗体大的南瓜作种，如枕头瓜、板瓜、牛腿瓜、大红袍瓜、黄瓣瓜等。

2不宜用瓜苗短的品种。

3浸种催芽：南瓜种子需经太阳晒2天后，放入50摄氏度热水中，不断搅拌，水温降到30摄氏度左右时浸泡种子15分钟至20分钟后自然冷却，继续浸种7个小时至12个小时。

4浸种后即可进行催芽，催芽温度维持在30摄氏度左右，两天即可发芽。

5精细整地：选择排水性好，地下水位低，土壤肥沃的地块种南瓜苗。

6按宽150厘米分畦，开好畦沟，沟宽30厘米，沟深15厘米至20厘米，四边开好排水沟。

7适时播种：为提早和延长上市时间，一般在3月开始播种，以后直至8月都可分批播种。

8按行距20厘米开播种沟，株距10厘米，每穴下两粒种子，播后浇透水，覆盖2厘米厚的营养土。

9及时施肥，施足基肥：每亩放入腐熟的牛粪2000公斤至2500公斤或土杂肥2500公斤至3000公斤、磷肥20公斤。

10播后用腐熟的粪水或沼液水淋透，再用地膜平铺于畦面，四周用土压实保温。

11出苗后让小苗任其在膜下生长。

12追肥一般用腐熟的人畜粪水，并要勤追保证足够的粪水供应，以促瓜苗迅速生长。

13每次采收后及时对植株重施速效氮肥，促使早发腋芽。

14及时采收：当瓜苗长到40厘米高、有5片至6片真叶时可分批采收，在基部留1片至2片真叶，剪下上部的嫩苗。

15在每次采收前5天至7天喷施每公斤80毫克的“920”溶液，可增产百分之三十以上，而且可减少基节粗纤维的形成。

16待被采株伤口愈合后长出新叶时，再施一次提苗肥，以加快枝蔓生长。

17以后每采收一次需追施一次肥水，以稀薄粪水或百分之一的尿素液作追肥。

18注意：南瓜在栽培过程中一般不使用农药，其嫩瓜、老瓜、瓜花、叶柄、嫩梢等都可作蔬菜食用。

不可以。南瓜不适合外敷，只适合内服。

以下是南瓜的作用及功效。

（一）作用1、解毒：

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

适用人群：一般人群均可食用

1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；

2、南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

用法用量：

1、南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2、南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3、糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4、瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

（二）食用功效：

南瓜味甘、性温，入脾，胃经；

具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

若需要美白建议选用优质、合适系列的护肤品，做好每天的肌肤清洁﹑护理﹑防晒乳保护及晚间卸除﹑定期去角质即可达到美白肌肤的目的。

南瓜灯制作教程

1、先取一张橙色的A4卡纸，用直尺、铅笔画上平行的划痕，并且用小刀划开。

2、再取一张相同卡纸，根据需要裁减一截。

3、把两张纸用双面胶粘在一起。 

4、继续把左右两头粘在一起，灯笼的基本形状就出来了。

5、再拿黑色卡纸，剪成眼睛、鼻子和牙齿的形状，贴在灯笼上面。 

6、继续取一截黑色卡纸，两头粘在灯笼两边，做成提手，简单好看的南瓜灯就做好了。

洁面是护肤最基础的一步，早晚的时候都需要洁面，洁面可以用到一些洁面产品，有些属于乳状的，也有膏状的，还有的是泡沫状的，泡沫洁面产品不需要揉搓，清洁肌肤效果也很好，那么好用的泡沫洁面产品有哪些？适合敏感肌的泡沫洁面推荐。

1、泡沫洁面产品推荐

雪花秀顺行洁颜泡沫RMB347/200ml

产品介绍：独特泡沫洁面液，适合所有肌肤，帮助提升血液循环及细胞更新。含有胺基酸及韩方草药成分，带来丰富泡沫，温和而彻底地洁净肌肤，令其清爽、柔滑、充满活力。

推荐理由：雪花秀的这款洁面产品的清洁力度是值得一赞的，它的泡沫丰富而细腻，透出一股比价清新的味道，洗完后会有着清爽的感觉。

兰芝毛孔清皙泡沫洁面膏RMB160/160ml

产品介绍：细微泡沫洁净清洁毛孔的同时，较大泡沫帮助清除肌肤表面的污垢，以保持清爽洁净的肌肤。深层清洁毛孔内外脏污杂质及多余皮脂，强化肌肤自身防御能力，预防毛孔问题的产生。而且微细颗粒，彻底带走毛孔深处的杂质与多余皮脂，令肌肤洁净、清爽。

推荐理由：份量很足，很大一支，效果也很好，有效清洁毛孔污垢和彩妆残留，很清爽，毛孔得到了改善，连黑头都没有啦。

欧舒丹蜡菊亮肤洁白洁面泡沫RMB250/150ml

产品介绍：性质温和，彻底清除杂质、彩妆及日间或晚间积聚的污垢。配方蕴含蜡菊花水及柑橘果皮精华，用后令肤色更均匀、更明亮，适合任何肌肤使用。

推荐理由：比较好的洁面泡沫，温和无刺激，洗得干净，不会紧绷。挺适合敏感肌肤用的。

婵真银杏天然泡沫洗面奶RMB55/200ml

产品介绍：含有的银杏叶成分，保持皮肤健康。婵真银杏天然洁肤系列蕴含银杏叶萃取精华和各种植物美容成分。能彻底清除肌肤上的污物和污染物质，呵护肌肤不受有害环境的污染。

推荐理由：这这款泡沫洗面奶非常适合夏天用，一点点就能揉出很多很多泡沫，而且银杏的香味很清新，而且洗完后一点紧绷的感觉都没有。

悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫RMB90/150ml

产品介绍：悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫含有济州岛青麦的去角质功效，环保无农药栽培的济州岛珍贵原料——青麦，打造光彩照人的清透皮肤。

推荐理由：悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫能提亮肤色，让毛孔细致，让皮肤更加的细腻光滑，清新的感觉。

雅漾深层洁净泡沫RMB185/200ml

产品介绍：Avène深层洁净泡沫中的南瓜素和葡萄糖酸锌，能够抑制细菌滋生，调节油脂分泌，从而做到收细毛孔及击退黑头之功效。而产品中当然少不了品牌的皇牌成分抗敏活泉水，它有效舒缓及软化肌肤，并为肌肤成一层透气保护膜，在深层洁肤之同时，并且温和地为肌肤抗敏。

推荐理由：雅漾深层洁净泡沫含30%雅漾活泉水,不含皂基，柔和洁面成份，彻底清洁深层皮肤和过剩油脂，亦能有效卸除面部污垢，预防黑头的生长。抑制油脂分泌，肌肤时刻清新亮丽。

植村秀清爽泡沫洁颜露暂无报价

产品介绍：轻盈泡沫质地，温和而彻底的洁净肌肤，配方融合了亚洲珍贵睡莲萃取，内外舒缓油性肌肤面临的各项压力，在调控皮脂分泌的同时，逐步提升皮脂“质量”，帮助改善油光、黑头、成年人痘，呈现持久清爽、细腻，哑光无暇的理想肌肤。

推荐理由：泡沫很细腻，用的时候感觉很舒服，不会对皮肤造成任何的刺激，洗得也很干净，洗完脸滑滑的，没有紧绷的感觉哟!

肌研卵肌去角质洁面泡沫RMB85/160ml

产品介绍：添加AHA，BHA等角质软化成分，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善暗哑及精糙肌肤;轻轻一按，即可挤出质地如蛋白慕丝般柔滑丰盈的洁面泡沫;弱酸性，低刺激性，不含香料、色素、油份及酒精。

推荐理由：肌研卵肌去角质洁面泡沫设计便利，泡沫丰富细腻，保湿和肤质改善效果表现不错，能够达到清洁去角质的目的，适合用于日常使用。

2、洁面的禁忌

1、忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

2、忌用肥皂

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

3、忌用不热水

很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

4、忌用不湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

1男士洗面奶的正确使用方法如下：一、用温水湿润脸部，洗脸用的水温非常重要。

2要使洁面乳充分起沫，无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。

3轻轻按摩，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩让泡沫遍及整个面部。

4清洗洁面乳，用洁面乳按摩完清洗后，用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5检查发际，清洗完毕，要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。

6用冷水撩洗20下，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。