建议到正规医院查过敏原。近期要忌口，海鲜、辛辣、烟酒，多吃清淡食物，衣物最好用植物洗剂洗涤，洗干净后在太阳下晒干，床单、被褥、枕头也要多晒，抑制螨虫。
有的药含激素，有依赖。去医院说明是激素性皮炎，有种药膏是专制激素性依赖皮炎，不过是药三分毒，尽量少用。
停用所以化妆品，发红发热时用凉开水或矿泉水洗脸，我在用雅漾舒缓系列和喷雾，觉着还不错。实在难受可以口服氯雷他定缓解不适，VC一天3次每次2片。减少外出，出门打伞，平静心态，需要一段时间慢慢调理。祝你早日康复！
敏感肌不是一种简单的皮肤过敏现象，一旦我们的皮肤变成了敏感肌，大家也不必过多担心，因为适合敏感肌使用的护肤品有很多，如果你们不知道怎么选择，接下来小编会给你们推荐几款好用且适合敏感肌的产品，不懂的千万不要作死的乱用一通，否则肌肤只会越来越差。
伊索抗氧化精华
这一款非常非常黏，里面有薰衣草和芦荟成分，起到了抗敏作用，对镇静皮肤来说非常好，使用时如果觉得太黏，可以让化妆水还没有完全吸收时使用几滴，更好的融合进去。作为打底精华相当出色。
素见修护乳
这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
Trilogy玫瑰果油
清透金**液体，质地水润，流动性强，按摩1-2分钟可以完全吸收。玫瑰果富含亚麻酸，可以延缓衰老，也具有非常强大的保湿功能，可以对抗皮肤干燥缺水。
鲜本芦荟胶
评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！
雅漾舒护活泉喷雾
无色无味，好似一瓶矿泉水~~~它的特点很鲜明，就是正常肌肤会觉得鸡肋。有一次去海边玩，那时候还不知道天天擦防晒，于是华丽丽的晒伤了。然后就开始天天用化妆棉泡雅漾湿敷，时不时的喷一下，晒伤很快就好了，镇定效果非常棒。
APW精华面膜
被称为国货之光的面膜！必买清单第一名！亲测效果好。针对国人的皮肤特点研制的一款面膜，可以让肌肤细腻有光泽，贴完后第二天皮肤持久保湿。原料真的是和大牌相同供应商的，但是价格确是特别平价。之前很长一段时间被卖的缺货，相信我你用完后会喜欢的。
黛珂精致洁面
泡沫丰富，不假滑不紧绷，很好冲洗，香味贵妇味道，超级好闻。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。超级温和，除了贵想不出任何缺点了哈哈哈。
APW精华面膜
平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!
科颜氏高保湿面霜
高保湿是的质地比较粘稠，像香草冰淇淋的颜色一般，没有什么味道，上手润滑如同黄油。起初肤感比较油腻，均匀摸开拍打吸收就很轻薄了，非常滋润，有成膜的效果，感觉把水分锁在肌肤里，皮肤变的柔软有光泽。
丝塔芙洗面奶
温和不刺激，而且是无味的，不含有一点点香精的成分在里面。丝塔芙的洗面奶有四种类型，分别是针对干敏皮、中性皮至油皮、油皮和痤疮、粉刺的各种皮肤。
如果你的脸部出现刺痛和干痒，可以考虑使用雅漾活泉水喷雾来缓解。雅漾活泉水喷雾是一种针对敏感肌肤的喷雾，含有雅漾泉水，具有舒缓、修护和保湿的功效。
雅漾泉水含有AquaD天然成分，能够舒缓镇静肌肤，缓解泛红、干痒、刺痛等不适感。同时，它还含有均衡比例的钙镁离子，能够增强肌肤的耐受性，令肌肤更柔滑。另外，雅漾泉水还含有低矿物含量和丰富的二氧化硅，能够为肌肤补充水分，调理肌肤状态。
使用雅漾活泉水喷雾的方法非常简单，只需轻轻一喷，可以随时使用。喷雾能够快速渗透到肌肤底层，为肌肤带来舒缓保湿的效果。需要注意的是，使用前应避免大力摇晃瓶身，以免破坏瓶中的压力系统。
总之，如果你的脸部出现刺痛和干痒等敏感问题，可以尝试使用雅漾活泉水喷雾来缓解。同时，建议在使用任何护肤产品之前，先咨询皮肤科医生或专业人士的建议。
易敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，会出现红、肿、疼各种现象。
所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。
敏感性肌肤白天一定要用隔离或防晒，每天都要用。辐射、紫外线会加重肌肤各种问题。
下面这些牌子的护肤品都适合敏感性肌肤。
法国 ：理肤泉、雅漾、薇姿、舒卉蕾、依泉、妙思乐、贝德玛、欧敏肤、葆丽德、欧萃碧、丝塔芙、欧树
德国：优色林、植玫兰、德丽芙、德国世家
美国：露得清、倩碧、科颜氏
日本：芙丽芳丝、芙玖、娜芙、D-Q、FANCL、SANA、肌研、JUJU
韩国：花酿、雪花秀、兰芝、婵真、悦诗风吟
中国：佰草集、同仁堂、三九药妆、片仔癀、军献
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