怎么泡澡才舒服健康？泡澡注意什么？

在温暖的冬天，我们可以定期泡澡来暖和下自己的身体，泡澡可以帮助身体散粉寒气，增加身体的新陈代谢，让你感觉到特别的舒服，也会觉得很方放松，也有助于舒缓精神压力的，那么，怎么泡澡才舒服健康？泡澡注意什么？下面跟着小编来看看。

1、泡澡的注意事项

水温介于39度~40度

将全身浸在介于这个区间的水温，不但能充分发挥泡澡效果（浮力、热气、水压三者达到平衡），还能让血液循环更加顺畅。另外，温热又不会太烫的水温可以度过悠闲的泡澡时光，拿一本书来调剂身心又何尝不是一种享受？

为了达到良好的效果，建议进行能够延长泡澡时间的温水浴

透过水压和浮力互相作用产生的效果，加上一点简单的伸展动作就能提高血液循环速度。

建议选择添加保湿成分的泡澡剂

挑选添加保湿成分的泡澡剂，留在身上的保湿成分，不仅能避免泡澡过程中水分蒸发后的肌肤太过干燥，还能同时照顾到手擦不到的背部肌肤。同时在泡澡时，选择水、茶类、花草茶等甜度在6％以下的饮品饮用，不会对身体造成负担，让泡澡的过程更加愉悦。

把握身体保养的黄金10分钟

入浴后的身体所产生的热会和水分一起蒸发，过了十分钟后的肌肤会比泡澡前更干燥，因此要把握泡完澡的黄金十分钟进行身体保养步骤。同时注意水温不要过高，水温太高时容易破坏具有保护肌肤功效的皮脂成分流失。

2、让肌肤水嫩方法

PART1：DAY20：00~22：00“魔性时间带”前保养完毕

日本研究指出，晚上8-10点“魔性时间带”，肌肤防御力最脆弱时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2Steps保湿，在“8pm~10pm魔性时间带”出现前，做完保养工作，把伤害停损回档，睡前再进行深层修护。

魔性时间带20：00~22：00防御力和保水力低潮期

黄金修护期23：00~1：00细胞修护新生旺盛期

专家异口同声：有效保湿，下手“时机”是关键！

黄金夜间保养Daily、Special两大保湿重点要牢记：

Daily化妆水+精华液+乳液/乳霜3点投入，基础保湿超精准

洗脸后用保湿品维持水分，特别是干性肌或秋冬季，搭配一瓶真正有效的保湿乳液或乳霜是必不可少的。

Special+a的重度保湿，面膜1周养出水润肌

皮肤状况特别差，或干性肌遇到换季干荒，只要彻底实行1周的保湿面膜集中护理，皮肤立即满水位。

PART2：DAY8：00~20：00妆前保养+防晒+时刻保湿

经过了夜间保湿的黄金时间，白天的护理步骤也不能省。做好以下几点，让自己全天候的都水润满分、远离干燥。

分时分地投入Daily、Special、PRO三大保湿重点：

Daily早起做好全套保湿护理从早水到晚

肌肤经过一整夜的呼吸，不仅在细胞内堆积了大量的垃圾，而且细胞处于极度缺水的状态。所以从洁面深层净化毛孔垃圾开始，到做完有效持久的保湿的全部护肤程序，妆前保养不可忽视。这样才能帮助肌肤从真皮层到角质层释放补水因子，使肌肤水份源源不绝。

Special+a即使是秋冬也不能少防晒步骤

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥。而且也会让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。因此不要以为秋冬季节就不用防晒，日常出门至少要在SPF15以上才是王道。

一楼的挺认真，不过貌似有点偏差哦。看一楼的说明“15分钟后取下”明显就是织布式面贴膜。楼主问题的面膜感觉是个膏状的。直接翻译英文就是“每日使用维他命C精华面膜”我感觉可以每晚当做睡眠面膜使用，应该是免洗的，因为它强调了daily，也就是每日！另外VC含量高的话建议晚上使用，日光对VC的抗氧化破坏作用是人所共知的；这款DD的主打应该是美白，初期抗老化~

OL一族的女人由于经常要面对着电脑，所以皮肤就会很容易干燥，尤其是长时间的待在有暖气的办公室里面，干燥的环境下，我们的皮肤更容易出现缺水的，肌肤的状态就会受影响，OL一族如何护肤美容？OL一族多吃维B可护肤防辐射，来看看。

1、OL一族的护肤

1、面部防护最重要

上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、上网时间不要太长

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

5、平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

2、让肌肤水嫩方法

PART1：DAY20：00~22：00“魔性时间带”前保养完毕

日本研究指出，晚上8-10点“魔性时间带”，肌肤防御力最脆弱时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2Steps保湿，在“8pm~10pm魔性时间带”出现前，做完保养工作，把伤害停损回档，睡前再进行深层修护。

魔性时间带20：00~22：00防御力和保水力低潮期

黄金修护期23：00~1：00细胞修护新生旺盛期

专家异口同声：有效保湿，下手“时机”是关键！

黄金夜间保养Daily、Special两大保湿重点要牢记：

Daily化妆水+精华液+乳液/乳霜3点投入，基础保湿超精准

洗脸后用保湿品维持水分，特别是干性肌或秋冬季，搭配一瓶真正有效的保湿乳液或乳霜是必不可少的。

Special+a的重度保湿，面膜1周养出水润肌

皮肤状况特别差，或干性肌遇到换季干荒，只要彻底实行1周的保湿面膜集中护理，皮肤立即满水位。

PART2：DAY8：00~20：00妆前保养+防晒+时刻保湿

经过了夜间保湿的黄金时间，白天的护理步骤也不能省。做好以下几点，让自己全天候的都水润满分、远离干燥。

分时分地投入Daily、Special、PRO三大保湿重点：

Daily早起做好全套保湿护理从早水到晚

肌肤经过一整夜的呼吸，不仅在细胞内堆积了大量的垃圾，而且细胞处于极度缺水的状态。所以从洁面深层净化毛孔垃圾开始，到做完有效持久的保湿的全部护肤程序，妆前保养不可忽视。这样才能帮助肌肤从真皮层到角质层释放补水因子，使肌肤水份源源不绝。

Special+a即使是秋冬也不能少防晒步骤

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥。而且也会让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。因此不要以为秋冬季节就不用防晒，日常出门至少要在SPF15以上才是王道。

PRO24小时备战保湿，不给干燥上垒机会

保湿魔法最高境界，保湿品随侍在侧或者使用长效保湿产品，绝不给肌肤有感到干的时刻哦。

像是一句广告语，看得出来一点大概意思，但是有说不准。

每天使用全美洁面露，让肌肤光泽，柔软，弹性无限（大概了呵呵）

cleansing and toning 清洁和调色的意思，但不否认是护肤的一种牌子

参考：

3合1全美洁面露

3 in 1 Cleansing and Toning Lotion

弹性焕颜柔肤晚霜

Face and Throat Creme

Daily Moisturizing Lotion

每日保湿乳液

例句:

1

I'll buy the moisturizing lotion and cleansing gel first If they suit me, I'll come back for the others later

我先买水分乳霜及洁面赭喱，若我认为合适，再回来补购其他产品。

防晒需要卸妆。防晒里面的成分防晒剂最不容易用清水和洗面奶清洗干净，时间长了会对皮肤造成伤害。物理型防晒霜一般都采用油性溶剂，较厚重，涂抹在面部肌肤泛白。

女生朋友们要外出会经常的化妆，而化妆品毕竟没法保证它的天然性，总会对皮肤造成一定的伤害，所以卸妆就变得很重要，那么防晒霜需要卸妆吗一起来看看吧。

防晒霜需要卸妆吗用洗面奶可以吗

防晒需要卸妆。防晒里面的成分防晒剂最不容易用清水和洗面奶清洗干净，时间长了会对皮肤造成伤害。物理型防晒霜一般都采用油性溶剂，较厚重，涂抹在面部肌肤泛白，颗粒性较重，较难清洗;化学防晒剂质地清爽、不泛白、不油腻，如果不卸妆的话，容易渗入皮肤，引发过敏等问题。用含有卸妆成分的洗面奶是可以的。

卸妆对皮肤伤害更大是真的吗

正常的卸妆对皮肤的伤害是很小的，但是如果卸妆产品使用不当，或者是卸妆方法不正确的话那就真的会伤害皮肤。所以卸妆问题真的很重要，不能忽视卸妆这一步骤，其实卸妆和化妆是同样重要的问题，化妆能隐藏瑕疵，让面部的问题统统被遮盖住。

但是如果化了妆却没有好好卸妆的话，天长日久之后皮肤势必会出现问题，那即便是再高超的化妆手法也都不能隐藏肌肤问题了，所以一定要重视卸妆这个步骤，选择专门的卸妆产品，尽量不对皮肤产生伤害。

防晒霜哪个牌子好用

No1:Olay零重力小白伞

要说防晒霜什么牌子好,首先要说的就是Olay零重力小白伞了。水水润润的精华乳质地,抹开之后会瞬间化成水状,触感就和小仙女们平时用的乳液一样。成膜后的肌肤视觉上看超养眼,轻微提亮,薄肌透水,有种轻盈又高级的光泽感,在皮肤表面会形成一道隐形的保护膜,但又非常透气。

零重力小白伞中除了添加Olay当家成分—99%烟酰胺外,还加入了海藻糖和活性白茶精萃,一边防晒,一边抗氧化&保湿,在抵挡紫外线的同时还能减少对肌肤造成的伤害。

No2:科颜氏全波段防晒乳

这款防晒是水润易推开的乳液质地,流动性强,涂抹起来很顺滑。虽然防晒采用的是无油配方,不过使用起来基本没有拔干的情况,上脸之后水水润润的。防晒乳本身是不带任何颜色的,所以小仙女们也不用担心会假面或者影响到后续的底妆。

科颜氏的这支防晒上面有很清晰的Daily标识,配方的确让人很安心,在纠结防晒霜什么牌子好的敏感肌星人也可以放心使用。而且防晒乳中还添加了蔷薇花提取物和VE,来达到抗氧化和滋润肌肤的效果。

以上就是关于防晒霜需要卸妆吗的解答，小仙女们一定不要忘记给防晒霜卸妆哦!希望本文对你有帮助。

Sisley Buff and wash facial gel

希思黎 醒肤洁面露

官方说明：

适合任何肤质（敏感性肌肤亦适用）。

具清洁、无泡沫、含微细颗粒、具醒肤效果的清洁凝胶。

主要成份及作用:

1、水解植物蛋白 - 轻柔洁肤功效。

2、塞瑞因 - 滋润表皮肌肤。

3、柠檬 - 柔软、滋润表皮肌肤，均匀肤色。

4、** - 柔软、镇定的功效。

5、马鞭草及薰衣草精油 - 帮助刺激肌肤主要功能。促进快速有效的吸收活性成份，具杀菌功效。

6、聚乙烯微小颗粒 - 帮助剥离表皮死细胞，光滑肌肤。

你好，个人觉得the face shop的东西都不错，性价比挺高的。您的两支分别是“海藻强效保湿植物精华水”和“海藻强效保湿植物精华乳液”。

这两瓶护肤品都是海藻系列的，海藻系列的产品的功效是：补水保湿，水润滋养，维持水油平衡

这两瓶护肤品的功效的详细介绍是：含有25种植物精华成分，维持皮肤水油平衡，补水保湿的同时营养均衡调理皮肤，使皮肤慢慢达到水润柔滑、积极抵抗外部环境损伤的最佳状态，在皮肤表面形成保护层，阻止水份流失，营养不断供给，让皮肤营养健康润泽的护肤水。因各种环境因素，肌肤容易失去水份，可补充肌肤足够的水份及营养，是种无酒精的天然化妆水。

使用方法：洁面后，倒适量精华水于手心，轻轻拍于面部，让皮肤充分吸收。再倒适量的乳液于掌心，微微搓揉几秒，充分激发唤醒乳液里面的植物精华。

使用时间：早晚都可以使用。