百合蜂蜜怎么做治咳嗽

　百合蜂蜜香甜可口、营养丰富，具有润肺止咳的功效，孩子若咳嗽，家长们可给孩子喝点百合蜂蜜哦。那百合蜂蜜治咳嗽怎么做呢？下面我为大家推荐一些百合蜂蜜治咳嗽的做法，希望大家有用哦。

百合蜂蜜治咳嗽做法一

　材料：鲜百合50克、蜂蜜50克。

　做法：适量蒸熟，每日服2次，可常服食。

百合蜂蜜治咳嗽做法二

　材料：贡梨1个、鲜百合1个、冰糖适量、蜂蜜适量。

　做法：

　1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化。

　2、百合剥开，削去干掉的部分放入炖盅内，加入蜂蜜和冰糖，再加纯净水盖过所有材料。

　3、把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟即可熄火，凉至不烫口就可食用。

百合蜂蜜治咳嗽做法三

　材料：百合160g、蜂蜜适量。

　做法：

　1、百合洗净，准备蜂蜜。

　2、把百合去除老皮后剥开再洗净捞起。

　3、百合冷水下锅加入2倍的清水。

　4、盖上大火煮开后转中火。

　5、烧至百合入口粉糯后熄火。

　6、等凉透后倒入料理机里搅拌细腻。

　7、加入蜂蜜搅拌均匀增甜味。

　8、上桌。

百合蜂蜜治咳嗽做法四

　材料：牛奶250ml、百合80g、蜂蜜适量、蔓越莓果干适量。

　做法：

　1、百合剥开后洗净，准备牛奶和蔓越莓果干。

　2、先把牛奶倒入锅中。

　3、再把百合加入。

　4、盖上用中火煮(煮的时候不要离开)。

　5、待沸腾后转小火，我把上面的油脂撇了，也可以不去掉。

　6、等百合熟后加入蔓越莓果干后熄火等微凉后再加入蜂蜜。

百合功效和作用

　1、润肺止咳

　百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

　2、宁心安神

　百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

　3、抗癌

　百合中含有许多具有活性的生物碱，在1微克/毫升浓度时，进行体外组织培养，能抑制癌细胞增殖，有明显的抗癌作用。现代药理研究证实，百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。

蜂蜜的9个神奇功效

　1、治小儿口角炎

　因为蜂蜜中含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素等物质，有较强的抗菌、消炎、止痛的作用。可先用温盐水清洗发病部位，再用消毒棉签将蜂蜜涂于嘴角，15分钟后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天重复涂上几次，很快就好了。

　2、蜂蜜可发面

　在蒸馒头发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加15~20克蜂蜜。面团揉软后，用湿布盖4-6小时，面团即可发起来。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。

　3、润肺止咳

　蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

　4、蜂蜜可解酒

　把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又加速了酒精从血液中清除的速度。

　5、缓解便秘

　取蜂蜜10克用温水冲泡，若清晨空腹饮一杯，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。

　6、蜂蜜保护前列腺

　不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

　7、咬破嘴抹点蜜

　有的人吃饭快，经常不小心咬到自己的嘴唇或者舌头，轻的破皮，重的出血。这种情况下再继续吃饭一定很痛，如果家中有蜂蜜可用筷子蘸少量轻轻抹在咬破的地方，蜂蜜不仅能止痛帮助伤口愈合，其甜味还能缓解疼痛带来的紧张情绪。

　8、防止运动头晕

　剧烈运动后，人体血糖会下降，出现比如头晕、肌肉酸痛、精神不济等情况，补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳，主要是因为它能在训练后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。

　9、护肝养肝

据专业人士介绍，麦吉丽精华含有的红花百合花蜜具有新生、滋养的成分，含有大量的氨基酸、微量元素，可促进皮肤新陈代谢，淡化斑点，祛除皱纹、收缩皮肤毛孔、缓解黑眼圈。长期使用，可以让皮肤白皙红润，更加紧实，同时能够控油。从产品的适用人群看，建议在20岁以上的女性使用，该年龄段的女性肌肤需要营养，同时使用后不会出现肌肤不适症状。年龄较小的女性建议少用或不用，避免造成肌肤过敏。从使用方法看，清洁面部肌肤后，将麦吉丽精华素滴在掌心，尔后轻擦拭在脸部，让脸部肌肤吸收。麦吉丽精华素的功效怎么样该护肤品在补水保湿、控油收缩毛孔、淡化脸上斑点、白皙脸部肌肤等方面表现不错，深受年轻爱美女性的欢迎。如果你遇到脸部肌肤干燥、毛孔粗大等问题，不妨试一试麦吉丽精华素，连续使用20天就有不错效果。

生活中患了疾病以后都要做到一点，那就是三分靠治七分靠养。在许多人的理解上痛风没什么，痛一下就会好的。其实不然，痛风危害极大，轻者只是泛泛发作，关节疼痛。严重者引发并发症，造成瘫痪，所以我们不能忽视痛风危害。

痛风根源问题在于肾功能的损伤，导致尿酸在体内堆积，从而引发疼痛。对于痛风患者而言，药物可以帮助尿酸降低并稳定到正常值，而日常饮食的调理也能辅助降低60到90的尿酸值。

3大饮食方，长期服用降酸60到90

1、百合瘦肉汤

材料：车前草20g，鲜百合4（干20g），薏苡30g，瘦肉150克（3-4人）。

功效：祛酸利尿止痛。

推荐人群：高尿酸血症和痛风缓解。

步骤：车前草洗净后，车前子轻轻打碎，放入汤袋中。如果使用新鲜百合，百合鳞茎要逐条剥去，坏的要洗掉。瘦肉洗净，切碎小块，飞水；在汤锅中加入1500毫升水，用火煮15分钟，换热30分钟，煮15-20分钟后加入瘦肉，加盐调味。

2、玉米干肉汤

材料：金钱草 20g，玉米丝10g，瘦肉300克，红枣2（3人）

功效：祛湿湿热，通淋石

建议人群：湿热积聚结石；高尿酸血症；夏季潮湿天气也可。

步骤：金钱草、玉米须、鸡内金稍加清洗；瘦肉洗净、切块飞水；所有材料加入汤煲中，加1500-2000ml清水，武火先煲15分钟，改文火煲45分钟，加盐调味。

3、滋养海参汤

材料：党参15克，海参干3片，枸杞10克，红枣2片，姜3片，姜汁少许。（2-3人）

功效：益气养阴

步骤：干海参，用清水冲洗两天。然后在沸水中煮海参约10分钟。最后，加热锅，用油、姜汁和绍兴酒炒海参。将洗净的党参、枸杞、红枣、姜片放入炖杯中，加入1000ml水，煨约1小时。将炒好的海参加入炖炖约半小时，加盐调味，即可食用。

药不能停，可将尿酸值稳定到300

饮食只是为了辅助药物治疗，为了能长期的降尿酸稳定到一个正常值，建议可以选择专业的治疗方法——知坤堂清正膏，此方主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等，均选用了止痛、降酸、补肾的中药材，三者同治效果更佳。取汁64倍浓缩，集中了药物之精华，量少而质纯，我们化水调服，由稠变稀，药性较缓和但药力非常持久，从咽喉往下，顺延至身体的各个部位，调节五脏缓解疼痛。

从数据统计来看，9成以上的人群尿酸值也长期稳定在300左右。从选材熬制，到收膏封瓶，每个环节都通过了卫生局和食药监局的审核，可放心使用无任何毒副作用。现在是互联网信息时代，手动网络即可查找到相关信息，邮寄都是没有问题的。

日常预防：管住嘴迈开腿

1、建议每天饮水2000毫升以上，有助于稀释尿酸并促进尿酸排泄。同时，应避免进食富含高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、沙丁鱼、豆类及发酵食物等，限制饮酒，尤其是啤酒，不喝炖煮时间过长的老火汤。

2、鼓励多吃富含维生素与纤维素的蔬菜水果，适量食用富含蛋白类的食品，如鱼、鸡蛋、牛奶等。饮食要有规律，一日三餐要定食定量，不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿引起血尿酸增高。

3、此外，肥胖也是痛风发生的危险因素，平时应适当锻炼身体，如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳等有氧运动，既可控制体重，又能调整呼吸、消化、循环及神经系统功能，增加嘌呤排泄率。