专业模特POSE二十大绝
（摘gznet）
日前,看了央视"瞬间世界"栏目,说道初学人像摄影,指导MT摆POSE只要掌握4大要诀:
1头疼:手位于头部四周的造型
2牙疼:手位于嘴周围的造型
3腰疼:手位于腰部
4腿疼:手位于大小腿,脚部改变全身造型!
看后觉得有趣,特翻看精华人像帖,觉得这样指导能和MT进行直观的交流!
头疼分为:
1两边都疼:MT的手放在头的两边
2两边疼角度较难掌握,特别是10人以上外拍,出好片机会不多,建议使用,比较常用的是前头疼,较能表现忧郁的主题,压抑的心情
3菜鸟用的多的是左,右单边疼,几乎能表现所有主题:右头疼!
4左头疼:适当运用光影会收到更好效果!
5比较高难度的动作是后头疼:MT的手放在头部后方,脸部的角度较难掌握,补光也比较讲究!属高级射手的操练项目!
牙疼动作和角度就更多了:
1女孩不用指导自己就会的招牌八字:据说很多跨国企业要求员工练习露出8颗牙齿的经典笑容!
2手撑下巴牙疼,最宜表现少女的天真和纯洁!
3手在下巴托着,头部角度不大比较自然,若追求比较醒目的角度,手可以向耳多方向:大牙疼!
4有高手还会指导MT在近颈部的地方表现牙疼,我试下来,觉得较难!不过成功的话很美!
5以下是牙疼的变形:把手放秀发外牙齿部位,也能收到良好效果!
6有时牙疼得受不了,MT可以蹲下,显得更自然!
7疼得厉害了,适当加上肢体语言和道具,比如在床上打滚的邻家小M
8疼完做个鬼脸,想想还有些疼!
9明星牙疼:
说起腰疼,用的人较少,一般拍摄全身照较适宜,对MT的要求较高,一般专业MT推荐使用!家中LD,准LP或GF不建议使用,因为POSE较累人,摆得不好和没摆差不多,一个不小心闪了,那不说当场BS。
1两边都疼!比较难,专业才能摆好,学舞蹈的除外!
2疼得倒向一边
3哎哟,病又犯了!适合单边腰疼!
4腰疼造型在表现半身照时,如使用得当会产生意想不到的效果,能使女性更妩媚,增添男性阳刚之气!
接着说说腿脚疼,这是目前人像摄影的热门动作,为形象起见,我将这造型分为以下几种类型:
1大腿疼,MT正面的造型很有视觉冲击力!
2两条腿都疼,摄影师应注意角度和分寸,否则会被BS,但容易出好片!
3有时候,腿受伤了,就要把它,搁起来,好疼!皱眉!变被动为主动,效果一定不错!
4接着就是膝盖了!利用身体各部位和膝盖的距离可以拗出很COOL的POSE!
严重推荐下图POSE给LD,准LP,GF使用!会得到回报的!
5膝盖疼同样能表现失落感!
6有大腿就有小腿,一般疼在中间比较好看!
7接着不能放过MM的金莲,崴了脚的MM最美!
8如果偶尔接触影棚的话,表忘了MM脚疼!
男生特别篇
内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。
深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。
缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。
沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。
心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。
保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。
站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。
拿件道具：早年王菲在红馆做一场演唱会，那场演出的声一流，但总让觉得有些单调，就是因为他们给不
太爱表现的王菲戴了耳麦，手上没有了麦克风，天后也无奈了。所以你在拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。
明星上相秘技
拍照几乎成为明星职业的一部分，因此他们让自己“上相”的技术也是专业级的。
● 利用眉胶
Charlize Theron共事的化妆师Anastasia使用眉胶来修饰眉毛，它的质地有点类似发蜡，抹上后会使眉毛看起来立即变得更浓密。
● 用热水浸化妆绵
大多化妆师都用微湿的海绵来上底妆，它可以同时吸收液体和霜状分子，使它们更好地融合在一起。但Nicole Richie的化妆师Efrat用温水浸泡化妆绵，浸湿海绵的水越热，粉底就越容易抹均匀，并且粉底在短时间内并不干透，不需彩妆的普通人在这时拍照效果最好！
● 吹风机加热面膜
很多明星拍照上妆前都会先敷面膜，Anne Hathaway的化妆师Efr会用吹风机先加热面膜再使用：“这样感觉好极了，而且产生的热量也能帮助精华进入到肌肤的深层”。
● 让刷子先“湿身”
究竟明星们是如何塑造轮廓鲜明又极富立体感的眼妆，但妆容却显得透明干净呢？“在蘸粉之前，请先蘸湿你的刷子。”Pat McGrath说，她就是为明星和名模这么做的，“不过越接近上妆时间，透明感越好，所以最好定妆后立即拍照。拍了一段时间后，就要卸妆重来一次。水是没办法后补进去的。”
● “三合油”伪造完美皮肤
Paris Hilton在和Stila的彩妆师Sarah Lucero合作时曾经体验过这样的“混合粉底”——“专业化妆师们通常在一滴粉底液中混入润肤乳和亮粉霜。”Stila彩妆师Sarah Lucero说，她给Paris Hilton用的就是这种特制的混合粉底。其实你在拍照前自己也可以做到，如果你拥有不错的皮肤，可以选择粉色的亮粉霜。如果你的肤色暗沉不均，你可以选择金色的。
● 不能捅破“窗户纸”
相机的闪光灯不能使皮肤变得透明，但能使它特别“油亮”，这就是说明星们拍照时必须要上很多蜜粉来保持脸部的状态。为防止蜜粉过厚过重，化妆师们在脸上先盖上薄薄一层纸巾，然后透过它上蜜粉。这层纸巾能滤掉多余的粉而使每次上粉后都分外轻薄。
●眼线笔减震法
很多好莱坞明星的御用化妆师们流传这样一个简单的完美眼线“减震法”：画清晰、准确的眼线时都会用橡皮条包住眼线笔，这样可以防止手指打滑，增加对笔的操控力。
拍摄立可拍和大头贴秘诀
1脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。
2表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。
3姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。
4最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）
5拍大头贴要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。
你可以去 美丽俏佳人 看看 里面有 是名模教人摆POSE
总结我看的很多男生拍的照片，我个人认为，在拍大头贴的时候，男生扮可爱没关系，当然了，看年龄了。如果在普通照相的时候学非主流的话，那…可能比较恶。而且在那么多人面前装嫩，本人也会不好意思吧。
大家要是有拍照片的经验，一定要说出来和大家分享哦。
干性皮肤护理方案
一、 特征
皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在45~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
a 干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人（故略）
b 缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。
二、 适合使用的常见面膜
1、 热膜：促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。
2、 珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。
3、 人参软膜：抗衰老作用。
4、 营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。
5、 保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
6、 香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。
7、 茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
8、 密蜡面膜：主要用于手部护理。
9、 海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。
10、 骨胶原面膜：收缩毛孔，舒展皱纹；漂白色斑，减少色斑；滋润皮肤，补充水分；恢复皮肤弹性。
三、 护肤品的选择
（1） 保湿
选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。
此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。
（2） 抗衰老
在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。
（3） 为肌肤补充活性物质
含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。
四、 干性皮肤日常保养注意事项
1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；
2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热（半小时左右，27~35度，特殊天气另当别论）；
3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；
6、 减少过多或过于丰富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；
9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性；
10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能；
11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养；
12、 保持生活环境的空气清新；
13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境；
14、 防止不合理的快速减肥；
15、 保证健康合理的性生活。
（以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考）
五、日常护理步骤
1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。
2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。
3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。
4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。
5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。
6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水啫喱spf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼 spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。听一朋友说玉兰油做粉类产品时间较长，防晒产品做的还可以。玉兰油的东西有点油所以我没用过。
7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。
8、建议可以选用的中档牌子：妮维雅、boots，玉兰油，欧莱雅，高丝，兰芝，ZA，资深堂，多芬、露得清等，单件产品大都在100元左右；中高档产品碧欧泉、兰寇、贝佳斯、倩碧、希思黎。
一、 特征
皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在45"5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
a 干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人（故略）
b 缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。
二、 适合使用的常见面膜
1、 热膜：促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。
2、 珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。
3、 人参软膜：抗衰老作用。
4、 营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。
5、 保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
6、 香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。
7、 茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
8、 密蜡面膜：主要用于手部护理。
9、 海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。
10、 骨胶原面膜：收缩毛孔，舒展皱纹；漂白色斑，减少色斑；滋润皮肤，补充水分；恢复皮肤弹性。
三、 护肤品的选择
（1） 保湿
选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。
此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。
（2） 抗衰老
在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。
（3） 为肌肤补充活性物质
含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。
四、 干性皮肤日常保养注意事项
1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；
2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热（半小时左右，27"35度，特殊天气另当别论）；
3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；
6、 减少过多或过于丰富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；
9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性；
10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能；
11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养；
12、 保持生活环境的空气清新；
13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境；
14、 防止不合理的快速减肥；
15、 保证健康合理的性生活。
（以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考）
五、日常护理步骤
1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。
2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。
3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。
4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。
5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。
6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水啫喱spf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼 spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa 、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa 自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。听一朋友说玉兰油做粉类产品时间较长，防晒产品做的还可以。玉兰油的东西有点油所以我没用过。
7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。
8、建议可以选用的中档牌子：妮维雅、boots，玉兰油，欧莱雅，高丝，兰芝，ZA，资深堂，多芬、露得清等，单件产品大都在100元左右；中高档产品碧欧泉、兰寇、贝佳斯、倩碧、希思黎。
◎有道理，从中学到了不少东西！
◎ 一定要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。
一定要用一种柔和的洁面品洗脸。质量低劣的肥皂或洁面品会使皮肤更干，过早出现皱纹。夏天可以用液质的，冬天皮肤太干时，可以用霜质的。夏天每天洗两次脸。冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的脸。早上只用温水冲就成了。
洗完脸，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时，抹上润肤霜。要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。
在非常寒冷干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气候，以便进一步保护皮肤。
不论是冬天还是夏天，晚上都要抹防皱膏，用在眼和嘴角周围。
如果你的皮肤比较干，但又很容易长疮，那么，每周三次或每当你感到皮肤粗糙时，可以这样做：用“柔和洁面液”洗净脸之后，用清水洗掉洁面液。不要把脸擦干。把四分之一茶匙的“磨面水晶”放在手掌上，加少量润肤霜和一点点水，调成糊状。用这个糊轻轻磨擦脸部。一定要很轻，千万不要太重。不要磨擦长疮和有粉刺的地方，并且要避开眼睛周围。然后用清水彻底洗净，再抹润肤霜。
冬天或皮肤太干时，每周可以用面膜一次，以滋养皮肤。
光靠化妆品是不行的！
治标不治本。
平时要多吃水果蔬菜。多喝水和牛奶
每天8杯水塑造一个美女！
用些正常的补水的化妆品就好！每周要做关于补水的护理！
干性皮肤护理方案
一、 特征
皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在45~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
a 干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人（故略）
b 缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。
二、 适合使用的常见面膜
1、 热膜：促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。
2、 珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。
3、 人参软膜：抗衰老作用。
4、 营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。
5、 保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
6、 香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。
7、 茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
8、 密蜡面膜：主要用于手部护理。
9、 海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。
10、 骨胶原面膜：收缩毛孔，舒展皱纹；漂白色斑，减少色斑；滋润皮肤，补充水分；恢复皮肤弹性。
三、 护肤品的选择
（1） 保湿
选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。
此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。
（2） 抗衰老
在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。
（3） 为肌肤补充活性物质
含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。
四、 干性皮肤日常保养注意事项
1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；
2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热（半小时左右，27~35度，特殊天气另当别论）；
3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；
6、 减少过多或过于丰富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；
9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性；
10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能；
11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养；
12、 保持生活环境的空气清新；
13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境；
14、 防止不合理的快速减肥；
15、 保证健康合理的性生活。
（以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考）
五、日常护理步骤
1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。
2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。
3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。
4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。
5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。
6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水啫喱spf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼 spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。听一朋友说玉兰油做粉类产品时间较长，防晒产品做的还可以。玉兰油的东西有点油所以我没用过。
7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。
8、建议可以选用的中档牌子：妮维雅、boots，玉兰油，欧莱雅，高丝，兰芝，ZA，资深堂，多芬、露得清等，单件产品大都在100元左右；中高档产品碧欧泉、兰寇、贝佳斯、倩碧、希思黎。
参考资料：
光靠化妆品是不行的！
治标不治本。
平时要多吃水果蔬菜。多喝水和牛奶
每天8杯水塑造一个美女！
用些正常的补水的化妆品就好！每周要做关于补水的护理！
干性皮肤护理方案
一、 特征
皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在45~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
a 干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人（故略）
b 缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。
二、 适合使用的常见面膜
1、 热膜：促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。
2、 珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。
3、 人参软膜：抗衰老作用。
4、 营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。
5、 保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
6、 香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。
7、 茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
8、 密蜡面膜：主要用于手部护理。
9、 海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。
10、 骨胶原面膜：收缩毛孔，舒展皱纹；漂白色斑，减少色斑；滋润皮肤，补充水分；恢复皮肤弹性。
三、 护肤品的选择
（1） 保湿
选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。
此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。
（2） 抗衰老
在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。
（3） 为肌肤补充活性物质
含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。
四、 干性皮肤日常保养注意事项
1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；
2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热（半小时左右，27~35度，特殊天气另当别论）；
3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；
6、 减少过多或过于丰富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；
9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性；
10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能；
11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养；
12、 保持生活环境的空气清新；
13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境；
14、 防止不合理的快速减肥；
15、 保证健康合理的性生活。
（以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考）
五、日常护理步骤
1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。
2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。
3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。
4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。
5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。
6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水啫喱spf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼 spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。听一朋友说玉兰油做粉类产品时间较长，防晒产品做的还可以。玉兰油的东西有点油所以我没用过。
7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。
8、建议可以选用的中档牌子：妮维雅、boots，玉兰油，欧莱雅，高丝，兰芝，ZA，资深堂，多芬、露得清等，单件产品大都在100元左右；中高档产品碧欧泉、兰寇、贝佳斯、倩碧、希思黎。
参考资料：
薄至厚：
防晒露、防晒乳、防晒霜。
油性皮肤：适合防晒露。
混合偏油：适合防晒露。
混合偏干：适合防晒露和防晒乳。
中性皮肤：三种都适合。
干性皮肤：防晒霜。
防晒霜不等于隔离霜 但是这两个只用一种就足够了 因为它们的用途很像近 重复使用会给皮肤带来负担
防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。
另外，用隔离霜一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
干性皮肤护理方案
光靠化妆品是不行的！
治标不治本。
平时要多吃水果蔬菜。多喝水和牛奶
每天8杯水塑造一个美女！
用些正常的补水的化妆品就好！每周要做关于补水的护理！
干性皮肤护理方案
一、 特征
皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在45~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
a 干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人（故略）
b 缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。
二、 适合使用的常见面膜
1、 热膜：促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。
2、 珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。
3、 人参软膜：抗衰老作用。
4、 营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。
5、 保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
6、 香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。
7、 茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
8、 密蜡面膜：主要用于手部护理。
9、 海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。
10、 骨胶原面膜：收缩毛孔，舒展皱纹；漂白色斑，减少色斑；滋润皮肤，补充水分；恢复皮肤弹性。
三、 护肤品的选择
（1） 保湿
选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。
此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。
（2） 抗衰老
在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。
（3） 为肌肤补充活性物质
含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。
四、 干性皮肤日常保养注意事项
1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；
2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热（半小时左右，27~35度，特殊天气另当别论）；
3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；
6、 减少过多或过于丰富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；
9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性；
10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能；
11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养；
12、 保持生活环境的空气清新；
13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境；
14、 防止不合理的快速减肥；
15、 保证健康合理的性生活。
（以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考）
五、日常护理步骤
1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。
2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。
3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。
4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。
5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。
6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水啫喱spf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼 spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。听一朋友说玉兰油做粉类产品时间较长，防晒产品做的还可以。玉兰油的东西有点油所以我没用过。
7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。
8、建议可以选用的中档牌子：妮维雅、boots，玉兰油，欧莱雅，高丝，兰芝，ZA，资深堂，多芬、露得清等，单件产品大都在100元左右；中高档产品碧欧泉、兰寇、贝佳斯、倩碧、希思黎。
注意作息
http://wwwqm800com/Html/Article/mrmt/hfyf/23_14237html
我介绍几种简单的自制面膜,你快试试吧!我身边的人都在用哦,效果一级棒!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
你快试试吧!效果会让你满意的!
许嵩 素颜 又是一个安静的晚上
一个人窝在摇椅里乘凉
我承认这样真的很安详
和楼下老爷爷一样
听说你还在搞什么原创
搞来搞去好像也就这样
不如花点时间想想
琢磨一下模样
今夜化了美美的妆
(我相信是很美美的装)
我摇晃在舞池中央
(那种体态可以想象)
我做我的改变 又何必纠结
那就拜托别和我碰面
如果再看你一眼
是否还会有感觉
当年素面朝天要多纯洁就有多纯洁
不画扮熟的眼线
不用抹匀粉底液
暴雨天 照逛街
偷笑别人花了脸
如果再看你一眼
是否还会有感觉
最真实的喜怒哀乐全都埋葬在昨天
不掺任何的表演
轰轰烈烈那几年
我怀念 别怀念
怀念也回不到从前
曾经对上的瞬间
难道是一种错觉
那些流逝了的永远都不会复现
不掺任何的表演
轰轰烈烈那几年
有遗憾的感觉 为何感觉
那消失不见的素颜
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
