能够安全有效去掉斑点的方法：
维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白淡斑功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。
美白祛斑方法：蜂蜜
内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，起到理想的养颜美容作用。
美白祛斑方法：苹果
苹果中含有04%的蛋白质、04%的脂肪、08%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用;丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。苹果所含的大量维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
选择适合自己肌肤的办法可以有效祛斑：
生姜蜂蜜水祛斑
把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。
效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性，而蜂蜜大家都知道，既可以食用还可以做面膜，能够使皮肤光滑细嫩，有光泽。
采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。
大豆甜汤祛斑：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
玫瑰祛斑面膜
材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量。
做法：先把6种药粉混合，放在瓶子里面。然后在混合后的药粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水调匀，然后再加上玫瑰精油3滴搅拌好，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于脸上，大概半小时洗净即可。每周可进行3次。
功效：这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润，各种肤质都可以使用，四季皆宜。
能不能 祛斑 是因人而异的啊 应该可以吃，维生素嘛， 可是你脸上的斑，并不明显只是“淡淡”的啊 何必花那冤枉钱呢？平时要多注意面部护理，最重要的是别老想着“ 它们”保持心情愉快喔！ 祝你天天开心!!!
我用的是德彤宝的软胶囊，祛斑效果不错，就是有些慢，客服很耐心，售后的指导服务也很到位，坚持了三个疗程才祛除完，纯中药的慢是慢些，但是安全放心，目前还没有反弹哝，哈哈，摆脱我剩女的日子马上就要来临了，也希望你快快淡斑哦
使用自然堂的面膜不会直接导致长斑。然而，皮肤长斑的原因可以有很多，包括遗传、内分泌失调、紫外线照射、生活习惯不良等。因此，使用自然堂的面膜并不会完全防止长斑，而是帮助皮肤保持健康状态。
另外，对于已经形成的斑点，使用面膜可能只能淡化，而不能完全消除。如果想要去除斑点，可以考虑使用美白产品或者寻求专业美容建议。
韩秀宫好。
1、祛斑。韩秀宫可以祛除面部的暗斑黄褐斑雀斑，自然堂祛斑效果不好。
2、对皮肤好，韩秀宫细腻肌肤,提亮肌肤光度,让肌肤红润健康有光泽，自然堂含有汞对皮肤有害。
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