牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好

牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好

　牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好，牛奶在美容行业也有着一定的地位，常常有人将牛奶做成面膜，牛奶的种类有那么多，那么牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好，一起了解。

牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好1

　用牛奶做面膜时，最好选用没有过期的纯牛奶，可以用脱脂牛奶、全脂牛奶，也可以用酸牛奶。鲜牛奶没有经过杀菌消毒，所以不适合用来做面膜。牛奶过期后或许会出现化学物质变质，会产生不良的后果，所以也不适合用来做面膜。添加了其他东西的调制牛奶，物质太杂，更加不能用来做面膜。

　 用脱脂牛奶做面膜

　脱脂牛奶不会造成毛孔堵塞，也不会营养过重，可以免去敷了会长脂肪粒的危险。偏油性皮肤最好是选用脱脂牛奶，因为用脱脂牛奶做面膜不会太过滋润，又可以补水美白。夏天需要清爽水润的感觉，最好是选择脱脂牛奶。

　 用全脂牛奶做面膜

　全脂牛奶的营养充足，用来做面膜滋润度极高，适合偏干性皮肤。全脂牛奶既能美白皮肤，也可以使皮肤变嫩滑有光泽。冬天天气特别干燥，适合使用全脂牛奶做面膜。如果皮肤状态比较好，就没有必要选用全脂牛奶，用脱脂牛奶就足够了。

　 用酸奶做面膜

　酸牛奶中含有乳酸成分，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可以让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶的性质温和，还能镇静晒后肌肤。用酸牛奶做面膜不会对肌肤造成负担，所以夏天也可以使用，油性皮肤也可以使用。

　 用牛奶做面膜的注意事项

　1、最好选择熟悉的大品牌的牛奶来做面膜，成分更天然，效果更好。

　2、选择酸牛奶时，要选择真正的酸牛奶，而不是液体的乳酸菌饮料。

　3、用酸奶做面膜之前，要先做过敏测试，有些过敏体质的人做完测试没有异常反应后再用。

　4、敷完牛奶面膜之后，一定要用清水冲洗干净，否则牛奶中的营养物质会堵塞毛孔。

牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好2

　 脱脂牛奶

　正常的牛奶中是含有一定脂肪成分的，而过于丰富的脂肪被用来做成面膜敷到脸上，难免会增加皮肤的负担，当皮肤营养过剩时，很有可能导致产生脂肪粒，或吸收不了的'现象，而脱脂牛奶既保留了牛奶中的营养成分，又不含有脂肪，是最适合拿来做自制面膜的。

　 纯牛奶

　如今市场上的牛奶品种十分丰富，有草莓牛奶、木瓜牛奶、蓝莓牛奶等等，甚至有的牛奶中还含有果粒，但这些都不适合用来做自制面膜，用来做自制面膜的牛奶最好是纯牛奶，即什么都不添加的，这种牛奶的美容效果最好，同时不含有其它乱七八糟的成分，不会对皮肤产生其它刺激。

　 自制牛奶面膜有什么功效

　牛奶面膜最大的功效就是美白，这点是在古代就有的发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

　 自制牛奶面膜的做法

　将纸质面膜放入一个干净的容器中，往内倒入适量脱脂牛奶，使纸质面膜变湿，待纸质面膜完全浸透后，将面膜纸均匀的贴于面部，等待15-20分钟后，即可用清水冲洗，注意在敷之前，最好先在皮肤上做过敏测试，避免皮肤产生过敏。

　 牛奶可搭配香蕉做面膜

　 材料： 一根香蕉，适量脱脂牛奶。

　 做法： 将新鲜香蕉去皮，取果肉放于干净的容器中，用面膜棒将香蕉果肉捣烂成泥，往香蕉泥内加入适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后，将面膜直接敷到脸上即可。

　 功效： 香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。

用牛奶敷面膜有什么好处和坏处

牛奶面膜是美白的面膜。

牛奶面膜的好处：

牛奶本来就是很好的护肤品。早晚用皮肤会变得白皙细腻。美容学家发现，纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。还有丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，很适合干性皮肤。所以，用纯牛奶敷脸好处是很多的。

首先，用牛奶敷脸可以滋润肌肤，防皱去皱。一般是取三汤匙的纯牛奶和三汤匙的面粉将两者混合充分搅拌，等搅拌均匀至糊状之后，取适量敷在脸上至面膜完全干，然后用清水清洗干净。切记此面膜不可做的频繁，两周左右一次，否则适得其反。

其次，用牛奶敷脸可以晒伤修复。如果肌肤被晒伤了，可以用冰冻纯牛奶来帮你修复晒伤肌肤，冰冻纯牛奶中含有酵素的成分，对晒伤肌肤起到消肿、消炎、镇静的作用。如果大家的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰纯牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡纯牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。

最后，用牛奶敷脸可以美白肌肤。纯牛奶可以美白，把纯牛奶倒入一个干净的小碗，然后再加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，充分搅拌均匀，然后取适量敷在脸上。大约15分钟之后就可以用温水清洗干净，敷完以后肌肤立刻就变得细腻了许多，长期使用肌肤就会变得美白细腻了。

牛奶面膜只要正常敷对皮肤没有坏处。

用平时喝的牛奶做面膜有什么作用

用平时喝的牛奶做面膜主要可以起到润肤，美白，淡斑，舒敏镇静肌肤的作用。

因为牛奶含有丰富的乳蛋白、维他命与矿物质，具天然保湿效果，能防止肌肤干燥，滋润干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

牛奶面膜的做法：方法一鲜牛奶做法：将大约30毫升鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。

在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

具有美白的作用。特别提示：注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

方法二香蕉牛奶熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

方法三鲜牛奶+橄榄油做法：鲜牛奶50亳升，加4~5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，敷脸20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

使用牛奶面膜需注意的事项：痘痘皮肤和敏感性皮肤最好避免使用牛奶泡制压缩面膜。因为牛奶当中的大分子蛋白质和脂肪会堵塞毛孔，引发粉刺产生，也会激发炎症因子活性，加重痘痘症状。

由于牛奶是纯天然的饮品，并没有经过提炼精化，所以当中含有不少致敏性物质，比如蛋白质和乳糖。所以并不适合敏感皮肤使用。

用牛奶做面膜好吗如何

肉适量。，用牛奶做面膜好吗。 匙将西瓜果肉压成泥状。 用法：将面膜均匀地敷在脸上，并盖上面膜纸。约10~15分钟后，用冷水冲刷干净。可以每天使用。 功效：补充肌，面膜。肤所需的水分，清凉平静晒后及过敏的肌肤。 自制西红柿汁补水面膜 须要筹备的物品：面膜纸，西红柿，蜂蜜。 功效：使皮肤津润、 、柔软，用牛奶做好吗。，长期使用还有祛斑功效 制造及使用办法： 西红柿榨汁倒入小碗，加点峰蜜，把面膜纸浸在其中，然后贴在脸和脖子上。 注明一下，汁液易流，提议在洗完澡没穿衣服前在洗手间里做。 心得：，醋泡鸡蛋面膜。用完当前能感到到脸上清新，我本人是无比爱好的。不过到底能不能真正到达淡斑的效果我还不看到。 矿泉水美白补水面膜 做法：将13匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。 ，用牛奶做面膜好吗。 化妆棉 。

敷在面部。2，用牛奶做面膜好吗。0分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。 功效：抉择适合的矿泉水饮用，可起到补充矿物质，特殊是微量元素的作用。 网友精选 偶用过的超赞的美白和补水 豆腐蜂蜜补水面膜 ，醋泡鸡蛋面膜。 做法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放些面粉，不要太多。然后加适量的污浊水。绞拌均匀，不要太稀。 用法：均匀涂沫到脸上，睡15分钟。 功能：补水保湿。 网友精选 偶 。用牛奶做面膜好吗， 膜 。

牛奶做面膜好吗

用牛奶做面膜很好，可以美白皮肤，但是不能经常使用。牛奶含营养成分很多，长期使用过纯的牛奶敷面会导致皮肤营养过剩，起疙瘩或脂肪粒，影响其他化妆品的吸收。所以做牛奶面膜也要讲究技巧。

1、牛奶确实是种好东西，它有很高的营养价值食用后不但可以增强体质，还可以用它来自制面膜给皮肤增加营养。那么每天做牛奶面膜好吗？专家指出，牛奶虽然好，但是牛奶面膜不建议每天使用，最好不要天天做。因为牛奶是用来吸收水分的，如果天天使用会是面部皮肤发干，因此容易引发皮肤过敏。

2、不过牛奶中含有丰富的脂肪乳、矿物质及维生素等，外擦容易被人体吸收。尤其酸奶中的乳酸有更新角质的作用，可以温和皮肤促进死皮的脱落。此外牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。

3、牛奶虽然属于天然且安全的护肤物质，但是牛奶面膜的护肤作用较短暂，并且只能停留在皮肤表面。所以牛奶面膜也不能完全代替护肤品，另外牛奶中含有的油脂较高，也不适合油性皮肤的人使用。每天做牛奶面膜后要将皮肤清洗干净，以免堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

4、牛奶面膜也可以在洗脸的时候使用，比如洗脸时将牛奶涂在皮肤上，使营养物质深入皮肤，轻揉2—3分钟后将牛奶清洗干净。用牛奶面膜时要配合 ，这样才可以到达更好的效果。女性做牛奶面膜时最好隔天一次，否则营养过盛会使皮肤出现溢脂粒。

用家里的牛奶做的面膜可以天天用么？

最好不要天天做~！牛奶是吸收水分的，天天用会造成皮肤干

只要不起过敏反应就可以敷脸，因为有的人用了会过敏的，所以可以先在耳朵会面试一下比较保险。

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤

洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的 结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。

早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。

牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

用牛奶做面膜好不好

美白倒是不怎么有，但是皮肤确实变滑了一些。相信坚持做会有效果。

不过用牛奶做面膜一定要注意一点，千万不要让牛奶在脸上停留时间过长，尤其是脸上有痘痘或者粉刺黑头的人，这是一个医生告诉我的。原因主要有：

1牛奶见光时间长了极易发生变质，使其营养成分发生变化，难以起到护肤作用。

2牛奶营养十分丰富，如果在脸部停留时间过长，极易滋生各种细菌，导致毛孔堵塞及多种炎症和皮肤问题。

3人的皮肤吸收里和承受力有限，一般超过二十分钟之后就难以再吸收什么成分，如果此时仍不摘下，那么会使皮肤不透气，堵塞毛孔滋生细菌，并且极易产生脂肪粒。

所以哦，做完牛奶面膜之后一定要用清水把脸冲干净才行。而且用牛奶洗脸的MM也要注意，牛奶是没有清洁作用的，不能代替洗面奶，用牛奶或者酸奶洗脸之后也一定要再用水冲洗干净，否则会适得其反。

牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质35克、脂肪38克、乳糖46克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系，牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B，可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。目前，许多化妆护肤品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。

[材料] 牛奶、橄榄油、面粉

[方法] 用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油

[用法] 面粉适量，调匀后敷面

[频率] 每周两次

[功效] 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

[更多] 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

酸奶面膜：

[机理] 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效

[材料] 酸奶、面粉

[方法] 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。 将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。）用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。必要时酌量加水调整浓度。

[用法] 涂抹发酵牛奶， 一分钟。 以热毛巾拭净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。若是面部痘痘丛生，轻者可用芦荟汁混合中性香皂洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻 ；重者可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。 使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。

[频率] 每周两次

[功效] 使肌肤柔嫩、细腻。

[更多] 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

用新鲜牛奶做面膜好吗

牛奶能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。以下是牛奶洗脸步骤：

1、先用洁面乳清洗脸部污垢。

2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。

3、轻印面孔，反复做约5~6次。

4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

蜂蜜+纯牛奶+橄榄油

蜂蜜、纯牛奶、橄榄油混合后，涂在脸上，15-20分钟后洗掉，一周做2-3次就行。 另外：这个面膜也可以用于洗完澡擦在身上，过10分钟后再洗掉，经常用身上 光滑和 。 4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

一次做15分钟即可。

1、可以每天都做（因为不是去角质的）

2、做完以后要洗，温水即可，把脸上残留的牛奶全部洗干净。

3、如果是泡面膜纸的，建议加一粒VE，如果加其它非液体的，不建议泡面膜纸，直接调成糊往脸上敷即可。（珍珠粉、有美颜效果的中药粉等）

4、往酸奶里添加些有美肤效果的粉末，调成糊，敷脸上即可，15分钟就OK了，不用太长时间。（水果泥也可以往酸奶里加）

制作珍珠粉牛奶面膜需要将2份的牛奶倒在1份的珍珠粉中，充分搅匀后即可用在脸上，具有美白的效果。制作面膜时最好煮开牛奶，防止脸部细菌感染。外用配合内服美白效果更佳，肠胃不佳的人不要内服珍珠粉，会刺激胃部。

珍珠粉牛奶面膜的制作方法

使用珍珠粉制作牛奶面膜，需要将一份的珍珠粉加两份的牛奶充分混合，搅拌成可流动的糊状，敷在脸上20分钟后便能清洗干净，珍珠粉牛奶面膜具有滋润皮肤的作用，能使皮肤嫩白有光泽。

也可以将珍珠粉牛奶面膜涂抹在面膜纸上，用面膜纸敷脸，锁水的效果更好。制作面膜的牛奶最好是先煮开，并且在保质期之内用完，以免滋生细菌，影响脸部皮肤健康。

珍珠粉具有美白及淡化细纹的作用，坚持使用能使皮肤光滑，还能起到祛斑的作用。使用珍珠粉面膜的同时也可以内服珍珠粉，效果更好。但注意肠胃较弱的不要服用，以免刺激胃部。

步骤如下：

1

打开鲜牛奶，将其中的30-50ml倒入小瓶子或者面膜碗里面。

2

取一个一次性面膜或面膜纸，将一次性面膜或面膜纸放入到牛奶中。

3

浸泡一次性面膜或面膜纸5分钟左右，然后取出面膜将其敷在脸上那个，敷15分钟即可。

纯牛奶面膜的作用有哪些

　纯牛奶面膜的作用有哪些，在日常当中很多人还会有牛奶做面膜来敷脸，用牛奶做面膜会让皮肤更加的细腻有光泽，同时还能防止皮肤干燥和修复一些皱纹，下面就来具体了解一下纯牛奶面膜的作用有哪些。

纯牛奶面膜的作用有哪些1

　 1、如何使用

　完全清洁脸部，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在脸上，不用洗掉，直接过夜。第二天牛奶完全被面部吸收，再用洗面奶清洁即可。或者将大约30ML鲜奶放入容器， 浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

　 2、功效

　牛奶具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

　 3、护肤养颜方法

　第一步：彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

　第二步：用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

　第三步：将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

　第四步：仰躺15分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，不要等面膜干透（要反吸皮肤水分）。

　第五步：用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

　第六步：用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

　通过上述的介绍，我们知道了纯牛奶面膜的作用有什么了，而且也知道了如何通过纯牛奶来进行美容，在进行美容的时候我们主要是坚持最重要，长期的坚持后，我们的皮肤不但会越来越白，而且还会更加的光滑有弹性，平时也可以多吃水果。

纯牛奶面膜的'作用有哪些2

　 1、冻牛奶舒缓日伤皮肤

　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

　首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

　 2、牛奶面膜去皱兼美白

　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

　 3、滋润防皱面膜

　牛奶+面粉 方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。 此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　牛奶+橄榄油+面粉 方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。 此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

　纯牛奶面膜的功效远不止以上这些，我们都可以每天晚上敷一敷牛奶面膜还可以有效地帮助我们达到深层补水的效果，可有效的帮助我们改善自身出现的皮肤变黑的情况，日常也一定要注意每天养成早晚洗脸的好习惯。

　 牛奶面膜怎么做呢

　 1、纯牛奶面膜（美白）

　准备清洁的容器，将大约30ML鲜奶放入容器， 浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净，每天一次，皮肤干净又透亮。

　 2、珍珠+牛奶+蜂蜜（祛斑）

　准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

　 3、酸牛奶+柠檬汁+蜂蜜（滋润）

　准备酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。敷面，保留15 分钟，然后应清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

　 4、酸牛奶+珍珠粉（抗氧化防衰老）

　将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。） 必要时酌量加水调整浓度。 将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20—30分钟后，以温水洗净。

　 5、牛奶+草莓（去黄亮肤）

　将牛奶100 毫升和草莓50 克，捣烂如泥，调成糊状。敷在干净的脸上，20 分钟后洗去。此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

　 牛奶面膜可否天天做

　虽说牛奶好，不过不管是什么面膜，都不建议天天使用，所以牛奶面膜也不建议天天做！牛奶是吸收水分的，天天用会造成皮肤干只要不起过敏反应就可以敷脸，因为有的人用了会过敏的，所以可以先在耳朵会面试一下比较保险。

　美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。

　此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的美容护肤效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。

　牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。