补水可以祛痘吗 补水控油对祛痘很重要

补水本身不能去痘，但有助于防止痘痘产生，补水、控油对去痘都是有益处的。

皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

因为皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

芦荟除痘面膜

方法一

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。

做法：

1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。

2、将黄芪和当归磨成粉后混合。

3、将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

方法二

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

精华，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，所提取的都是高营养物质并将其浓缩。精华液是护肤品中的重中之重，从称呼就可以判断初精华液是所有护肤品的精华，正常来说，用再多的护肤品，如果不用精华液都是无济于事，尤其是对熟龄肌肤或者是问题肌肤而言，选对精华液又是尤为重要的。小编今天就来为小仙女们推荐超好用的口碑精华液给大家。

大创精华

白菜中的好物，拿来抹身体、手脚也一点都不心疼， 貌似是有点效果，但没那么夸张 ，使用感还是挺好的，稍微粘稠的水精华。

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

欧莱雅小黑瓶

兰蔻小黑瓶太贵，这款与兰蔻小黑瓶的成分非常相似质地为半透明的乳液状延展好推开，吸收也非常快，要用在水前保湿效果自然不差，要说性价比这款是很不错的，效果也不错，效果却降低了不少。

APW精华面膜

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。

雅顿金胶/粉胶

粉胶质地较为清透，补充肌肤水分，修护受损肌肤屏障，预防年轻肌肤衰老，深层滋养肌肤，更适合年轻群体; 初级抗衰老。金胶功效更加明确，在粉胶所拥有的功效的基础上，有效防止肌肤胶原蛋白和水分流失，缓解肌肤衰老，质地更加浓厚，更适合干性，中性和熟龄肌肤使用。另外价格方面，金胶比粉胶要贵一点。

植物图书馆祛痘膏

强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。

珂润保湿精华液

珂润的这款精华液不含矿物油成份，没有酒精，不易致痘，是外油内干敏感肌以及痘痘肌肤的首选！虽然看起来是乳液的感觉，但实际上质地很柔软，属于半透明的啫喱状，比霜轻薄很多，敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。上脸不油，非常适合春夏及换季时使用。

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

娇韵诗沁润奇肌保湿精华液

蕴含了大量的草本植物精粹，不含任何的刺激性物质，可以更全面的为肌底注入营养，改善皮肤的缺水问题，长期使用下来皮脂膜也会更加健康强韧，肌底的锁水能力也会增强。

珀莱雅深海精华液

海洋深层水和海洋胶原：为肌肤注入强大的水分和滋养能量，修复并促进胶原蛋白和弹性蛋白新生，提升肌肤水润度和弹力，预防和修护细纹。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，不仅补水还能紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面。

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你可能是内干外油的肤质而不是混合型皮肤，混合型皮肤是额头鼻子下巴出油而脸颊偏干或者中性哦，护肤首先要弄清楚自己的肤质。然后再搭配选择最适合你皮肤的产品进行护理才可以，而不是去买套装回来用，一百个人有一百种皮肤问题，而固定的套装只能日常护肤却不能从根本上解决皮肤问题

所有肌肤的问题都是因为肌肤缺水引起的,缺水性肌肤会引发出油，而且越控油越出油，这是恶性循环，如果是油性肌肤更需要补水。

补水与祛痘可以同时进行，祛痘推荐理肤泉的清痘净肤净化修护霜，能去除炎性痘痘及痘印。

洗脸不要用清洁力过强的产品，角质层没了，皮肤就少了一层的保护。若角质层太厚就使用温和的去角质产品。

在爽肤水后要加用理肤泉立润保湿精华，它含有的有效成分能促进水通道蛋白形成，让细胞真正喝到水，最后在使用较为厚重的面霜，才能真正留住水分。平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。

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