会。
法兰琳卡多维皙白精华液是一款美白淡斑补水保湿舒缓液态面部精华，法兰琳卡多维皙白精华液真心可，坚持用是可以变白的。
法兰琳卡，自然护肤品牌，创立于2002年。从原料、萃取、配方、生产，进行全生态链运营优化。全球甄选可追溯的天然及植物原料，借助前沿技术，激活植物护肤效能，简化配方，减去风险成分。
这款柔肤水特别添加了沙荆提取物，含有高浓度的维C，下面我带大家来看一下法兰琳卡透亮保湿水怎么用_使用方法。
法兰琳卡透亮保湿水怎么用
1、取适量产品于掌心，或者浸湿化妆棉使用。
2、在脸部轻轻涂抹，由内向外均匀擦拭。
3、轻轻拍打面部直至吸收。
法兰琳卡透亮保湿水什么功效
成分纯天然，没有什么化学添加剂，应该也能适用于有点敏感的肌肤。味道有淡淡甘草香。使用后，皮肤水润透亮，总体感受不错。因为自己的习惯，一收到法兰琳卡透亮保湿水就仔细看了下成分表，很惊喜的是，很天然，几乎没有什么添加剂。外包装很简洁大方，瓶身是磨砂玻璃，有点小重，但很有质感。现在就来说说产品，化妆水是厚厚的，并不是那种水质。特别要提是，化妆水并没有像其他化妆水有强烈的香味，还是有股淡淡的的甘草香，感觉特别的天然，对于我这种略显敏感的肌肤也是很敢用了呢。上脸后，感觉很好吸收，锁水效果很好，应该特别合适干燥的肌肤。大夏天，一直在空调间的干燥脸用起来性价比应该是不错的。瓶口设计不错，不会因为控制不好，一下倒出太多，避免浪费。化妆水质地水润厚实，锁水力不错。味道有淡淡甘草香，感觉特别天然，没有什么添加剂。使用完，皮肤水润、透亮。
法兰琳卡透亮保湿水适合肤质
我觉得产品更像透亮保湿精华液，因为比一般的保湿水要浓稠，但吸收很快，用后不泛油光。像我这种油田脸，用它进行保湿最好。磨砂瓶子，好看。压式喷头，取用方便卫生。原来的皮肤比较缺水，干燥。把VC保湿水喷点在手背上，见到是半透明状的液体。轻轻把保湿水抹匀，有清香，明显看到光泽。有点担心抹在脸上会不好吸收。然后继续轻轻拍打，按摩，再看看效果。等到完全吸收后发现原来的担心是多虑了，当保湿水吸收后一点不油，皮肤有光泽了，有水润的感觉了。之后用在脸上，效果也不错，补充了水份，透出光泽。
法兰琳卡透亮保湿水使用感受
保湿效果不错，香味淡淡的也很喜欢，相对于保湿水来说，咱这法兰卡保湿水算挺粘稠的，倒在手上不会像其它很多牌子的那样稀稀的往外流，还有一点就是瓶子是磨砂的也是我喜欢的，因为防滑，以前试过几次自己手湿然后滑手把护肤品摔了。瓶子是磨砂的玻璃瓶子，个人很喜欢这样的玻璃瓶子，放在手上有一点砂砂的感觉，不滑手，很用心的设计，很好！倒在手背上能看到水水是呈淡乳白水状，清清凉凉的，看起来就水水的嫩嫩的，凑近点还能闻到淡淡的香味，感觉很舒服。挺保湿的，手背面的皮肤纹路上还能看到润润湿湿的，摸上去还滑滑的，喜欢哦。
传统观念：怀孕就不要用化妆品了，是对孩子的不负责，安全第一名。
现在观念： 怀孕就要“牺牲”自我，当个“土肥圆”的孕妇嘛！！只要选对彩妆，孕期还是可以用化妆品。
怀孕期间用什么化妆品没有危害效果呢？
总体概括而言要看两方面： 哪些不能用？哪些推荐用！
先说产品，从现代化妆品开始一百来年，100多亿的人群长期使用来看， 绝大部分的产品都可以使用，到现在没出什么太大的问题，原因在我看来是两个 ：
1、 皮肤本身就有很好的屏障作用，不是你想吸收就吸收的。防腐剂那么刺激，但是也没有几个防腐剂对肚子里面的小宝宝有伤害。就像美白成分，我们仅仅是希望活性成分进去皮肤真皮层——黑素细胞——内质网——酪氨酸酶，单就这个通路走起来都是千难万难，更何况是进入胎盘里面，用难于上青天来形容也是不离谱的。
2、 其次，化妆品大多不良反应是刺痛和过敏，并没有影响婴儿的伤害，对肚子里的宝宝最大的伤害是生殖毒性导致的畸形。（生殖性毒性更确切的说是药物反应的实验）
但是护肤品/化妆品成分千千万万，总会有一些漏网之鱼的，因此有一些成分还是要避免以下。
水杨酸及其衍生物不要用
水杨酸能 控油、抗炎、促进细胞新陈代谢、祛痘的作用 。尤其是一些水杨酸精华，对一些偶尔长痘的朋友，简直不能太好用。
但是孕妇就要小心了， 临床研究水杨酸和乙酰水杨酸有增加畸形儿的概率， 不过这个研究它也不是很透彻。通常来说皮肤上涂抹问题不大，只是谁知道会不会皮损，因此还是存在一定的风险。一句话，就这十个多月，忍忍就好了。
对于化妆品中有几个牌子的产品就含有水杨酸成分，孕妈需注意：
维生素A及其衍生物 不要用
包含维生素A/维甲酸/维A酸、维A醛、维A醇、维生素A棕榈酸酯，阿达帕林，他扎罗汀等等，都是一家子的 。维生素A这一家子也是牛X哄哄的，什么调节角质细胞形成和分化、抗炎、抗衰老、控油等等。尤其是祛痘和抗衰老，Va简直是个金标准 。
但是也有研究表明可能造成胎儿畸形，甚至流产 。 因此还是一句话，就这十个多月，忍忍就好。
植物精油 不要用
化学防晒剂
正规的配方做出来目前是没有说化学防晒剂对孕妇有影响的，但是！！！
第一，化学防晒剂还是有可能渗入血液，虽然可以被人体代谢掉；
第二，2018年莫名的防晒喷雾这货火了，这就尴尬了。
市面上，淘宝上都是防晒喷雾，喷雾有可能造成吸入毒性，目前研发行业和毒理性学会这边对防晒喷雾的安全性还有很大的争议（主要是卖防晒喷雾的有争议），可能吸入会造成防晒剂血液浓度增加，影响其他生理功能。而化学防晒剂准确来说对皮肤还是有一定的刺激性，尤其是像甲氧基肉桂酸 乙基己酯这类有内分泌干扰作用的化学防晒成分，所以孕妈理应避让。
尼泊金酯 （也叫对羟基苯甲酸甲酯，乙酯，丙酯。丁酯）
这个是有争议的，主要就那么个别研究说在 乳腺癌患者肿瘤中找到尼泊金酯 ，其实这个没有必然关系，因为肿瘤里面你一定还能找到水或者蛋白质，水和蛋白质不致癌呀。
蛋疼的就是这个研究就放这里了，没有其他人跟进这个研究，因此有些人会说尼泊金酯 可能 增加子宫癌的风险。所以我认为目前这个研究不太成立，美国食品药品监督管理局FDA也是这么说：
如果你实在不放心，就看一下产品的成分表，避免一下，或者干脆就不用，大不了两年以后，你还是一条娘子汉（哺乳期也一样）。
染头发，指甲油这类绝对不要用
染发剂是高危致畸形的，别说宝宝了，就是一般人也有不少出问题的，指甲油里面含有较多的挥发有机物，比如 丙酮 。因此建议那些想染发的孕妈最好避开怀孕期间。
无防腐、无香精、天然等等，这些就是标配啊！
作为90后新生妈妈，我是化妆（建议淡妆）、护肤绝对两不耽误！仅供参考~~
妆前隔离是化妆最重要的一步，可以避免肌肤直接接触粉底，避免毛孔堵塞。
N aturaglace隔离
被朋友安利来得，成分还算安全，孕妈可用！
看外表几乎和寻常的隔离霜没什么特别之处，虽然是小身躯，但是大能量。优点有很明显放，紫色的隔离霜是修饰暗沉肤色的，用起来明显提亮很多，完全不会有假白的感觉。绿色可以用来遮盖痘印，修饰整个妆容，我一般会买两瓶，搭配使用上底妆的时候回更清透，也不会搓泥。
我孕期是混干性肤质，用着刚好，不会有油腻的现象。油皮孕妈用着可能和我一样肤质的孕妈可考虑。
~~孕期大多数孕妈都有一个通病，就是皮肤变得粗糙、暗沉、面色枯黄。这时候在护肤的基础上，还要通过一些心机小手段让自己看起来更靓丽。
嫩芙气垫
成分在美修APP上显示 全绿 ，且 全成分都符合美国EWG安全认证 。而且还是德国专业的孕妇品牌，由获得诺贝尔奖的奥托·哈恩科学研究室研发，品牌有保证。
入手还挺惊喜的，跟我的肤质简直是百搭没错了！虽然它看着滋润，但是它适合所有肤质，完全不会有卡粉或者油腻的情况。不开玩笑哦~真的是肉眼可见的能挤出水润来，涂起来完全不会假白，看起来非常自然，老公都分不清我是不是化妆了，哈哈哈~
敏感肌孕妈也不用担心会过敏，成分中含有荷兰可食用级别的叶酸成分，补水效果就比普通成分高了三倍不止， 吃叶酸用叶酸完全能做到密集补水保湿效果 ，还有多种纯天然有机植物提取物（油橄榄、葡萄柚果皮等）加强养分吸收，上妆即养肤。重点是气垫补妆方便，带着也方便，还送一个替补，省心又方便，我整个孕期就靠它撑下来的。
跟大家分享个小窍门，就是在粉扑上喷点爽肤水，之后再上气垫就会觉得超水润，保湿超持久！
~~口红是提升气色最佳神器，我孕期怀孕肤色暗沉，面无血色，嘴巴呈现一种紫色的状态，看上去就像“ 病入膏肓一样 ”，口红对我还是比较重要的。
迪奥口红
迪奥756是孕前在用的一款，成分比较安全，怀孕也能用，颜色我还是蛮喜欢的，比较适合喜欢浅色的姐妹。
基本不挑肤色的一个色号，有点像水粉色，但是有时候看着像珊瑚粉，素颜时候涂非常自然，因为怀孕我也是淡妆，这个颜色日常出门时必备，秋冬会稍微有点浅，我个人觉得比较适合春夏用，很减龄的感觉。
不会卡纹，上唇很水润，我用的时候基本不需要唇膏打底。色号不是很火，但是还是蛮好用的。还有888号色也好看，是带点哑光的偏橘色，不是很润，嘴巴很干的孕妈需要唇部打底，黄皮的孕妈可入。
PS：医院体检不建议涂口红，因为孕期贫血发生的概率比较高，涂口红会掩盖贫血体质，医生的评估还是很重要的，希望孕妈重视。
如果说化妆品是锦绣添花，那护肤品就是必不可少！
孕期由于孕激素分泌旺盛，人身体循环和免疫系统紊乱，会出现各种皮肤问题，因此孕期护肤刻不容缓，我孕期护肤同样以精简为主，需求的也不过就是保湿滋润这类基础功能的护肤品。
基础保湿啥的都不能少了水乳，建议是一套的。我之前水乳用的就不是一套，结果皮肤掉皮的掉皮，长粉刺的长粉刺。（孕期皮肤状态不稳定，一套产品能起到养肤和维稳功效）
嫩芙护肤套装
和上面用到的气垫是同款，准确来说，我是因为他家的护肤套装才决定入手同款气垫的。
美国专利级别的无防腐体系，成分安很全！这套护肤品完全没有任何味道，最多有水清冽的味道，对孕吐的准妈妈太友好了。
套装中的洗面奶比之前用的研极润的还要温和。氨基酸成分控油方面也丝毫不弱，洗完之后皮肤有种透过气来的感觉，不敢紧绷假滑。水精华和保湿乳的质地都是轻薄型，上脸无压力，不油腻。尤其是水精华，介于水和精华的质地，上脸秒吸收啊~ 密集补水保湿 就靠它了。一天下来皮肤都是水润状态，即便到秋冬这种干燥的季节也是不怕的。
这里有个点要注意昂~每次不要用很多，它的营养成分很饱满，水乳每次用个一两滴就行，少量薄涂 ，干皮也能吼住！
珂润防晒乳
珂润作为日本 敏感肌产品的代表 ，还是怀孕后才知道的，因为它属于 纯物理防晒 ，对皮肤的刺激更小，所以对孕妈来说更安全。
相比之前用过的安耐小金瓶，珂润的防晒指数没有那么强，但是在肤感方面我觉得还是蛮好的，至少没有那么油腻，而且不会闷闷的，成膜速度也比较快。刚上脸会稍微有点假白，但是成膜后就会变得很自然了，好会有点提亮的效果。
ps：物理防晒必须要卸妆，不然容易造成毛孔堵塞。
在怀期不管是选择化妆品还是护肤品，与其自寻烦恼，不如认准成分这点攻破，既增长知识，商家也糊弄不到自己，又能选到适合自己的产品，岂不美哉！
最重要的还是孕妈保持愉快的心情等待宝宝出身！！
补水并不是说我们一直在那不停的喝水。补水的方式有很多，其中一种就是吃水果，哪些水果的补水效果好呢那么下面一起来看看我为大家精心推荐的，希望能够对您有所帮助。
补水的水果
一、苹果
苹果是大家喜欢的水果之一。苹果直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削下贴在脸上可以充当补水面膜。苹果皮含有丰富的维生素，长期坚持用苹果皮敷脸，不但补水还有去斑的作用，可以让面部的肌肤变得更加的润滑。
二、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量很低，每个大约只有60卡，是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
三、柠檬
柠檬的美容功效也是杠杠的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使面板光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
四、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
补水的水果
一、苹果
苹果是我们大家最喜欢的水果之一，一年四季我们都可以吃到苹果。苹果是最好的补水方式之一。水果不仅直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上也是可以补水的。苹果皮的作用也是很大的，长期坚持用苹果皮敷脸，可以起到去斑的作用。而且可以让面部的肌肤变得更加的润滑，是补水的好帮手。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给面板补充养分、预防黑斑，使面板更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使面板光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲著木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。
七、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使面板细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
八、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
九、火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果。
补水面膜制作
夏天天气炎热，面板缺水，要经常给面板补水才能保持水润，但是每天用外面卖得补水面膜时间长了面板会有负担，而自制水果面膜不新增化学成分，健康好用，可以天天用，下面我就推荐几款可以天天用的自制补水面膜。
1、木瓜面膜
材料：木瓜、燕麦片粉各适量
方法：把木瓜清洗干净，然后去皮和子，再打成泥状。然后把燕麦粉加入已经处理好的木瓜泥中，搅拌均匀后均涂在面部，涂擦时要注意避开眼睛和嘴唇周围的位置。让木瓜面膜停留在面部30分钟左右，再用温水把脸清洗干净。一周使用1到2次即可。
功效：木瓜中含有木瓜酵素，能够很好地清洁面板，而且还有美白滋润等功效。
2、草莓鲜奶面膜
材料：草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉
方法：先将草莓洗净，切成小块或粒状。把切好的草莓加上鲜奶、蜂蜜、面粉一同放入锅中，搅拌均匀。涂擦到面部，避开眼部和唇部，停留20分钟后洗去即可。
功效：清除埋藏在毛孔中的污垢和资质，减少黑色素的沉淀、预防皱纹的产生。
3、杂果面膜
材料：苹果1个，梨1个，香蕉1根
方法：将苹果和梨去皮去核，取出果肉，香蕉去皮。将处理好的苹果、梨、香蕉一同放入榨汁机中，搅拌成泥状即可。把杂果面膜均匀敷到面部，停留25分钟左右，再清洗干净即可。
功效：补充水分、滋润肌肤、祛除黑色素、美白。
总结：要想面板好，不仅要每天敷补水面膜，也要每天吃一定量的新鲜水果，还有多喝白开水，补充体内的水分，这样，内外补水，才能让面板由内到外的水水嫩嫩。
我妈说，她把女儿熬成了姐妹？！
我赌一包辣条！没人能看出照片里我老妈的实际年龄！从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是“哇你妈妈好年轻！”家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了不少保养方法，把皮肤养的白白嫩嫩的，前几天见一个比我小五岁的妹妹还跟我说真羡慕你一丝法令纹都没有哈哈哈~r我的保养方法着重在脸部护肤和身体护理，我觉得吧女人不能只保养一张脸，我妈就是教了近30年的舞蹈，皮肤紧致有弹性才显得更年轻！我虽然不怎么运动但身体护理是一天没落下，皮肤看起来也比同龄人紧致不少~
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脸部护肤
我的护肤步骤：
早晨：银耳水洗脸-乳-水-眼霜
晚上：卸妆油-去角质-氨基酸洁面-胶原蛋白面膜-乳-水-眼霜
1 正确清洁很重要：
我上初中那会儿我妈就坚持每天用银耳泡的水洗脸，以前她可很少用贵的化妆品，但皮肤吹弹可破不带夸张的~我只是早上用它洗洗脸，洗完脸上就跟长了一层胶原蛋白膜一样，用洗脸巾擦干脸都是滑滑的，手感超好！养成这个习惯以后皮肤状态特别稳定，细纹也不怎么长了~
2 会护肤才能抗衰老：
图4的怡丽丝尔黄瓶，是我用过的抗衰老护肤品里不闷痘又好吸收的了~我习惯先乳后水这样用，除了能软化角质让水吸收得更好，保湿力更是久到离谱啊，带妆10小时也不会卡出干纹！
作为易痘体质我很少涂面霜，但每晚护肤前我都会贴一片安美孕胶原蛋白医用面膜，感觉实打实地往脸里注入了胶原蛋白，敷完再用袋里的精华液搭配张钧甯的提拉手法按摩十分钟，按摩膏都省了，精华多到用不完~每次按完法令纹抬头纹啊都开了一些，脸的轮廓也更明显了~
身体护理
在美容院花1万块做的身体护理，其实改良一下在家也能做，以下是来自冤大头的分享！r
1 身体去角质每三天做一次
美容院用的aleble银杏磨砂膏我直接买来用了，据美容师说银杏精华有抗氧化的作用，抗不抗氧化不知道但真的是我用过最温柔的磨砂膏了！拿来按摩脖子都不会磨得疼，我甚至想用它来去脸上的角质哈哈~不仅去角质还滋润皮肤，精华油按摩起来像在做油浴，按十分钟以上也润润的，每次做完去角质我跷二郎腿都打滑，皮肤嫩得我想哭~
2 紧致皮肤消灭久坐橘皮
我因为久坐大腿后面皮肤松弛有点橘皮，都被这个霜给按没了，比美容院用的按摩膏管用多了！去完角质把纤体霜涂在脂肪堆积的地方顺着肌肉按摩，按到微微发热就ok了，娇韵诗这个霜我已经空瓶无数，懒人都要get起来啊，紧肤真的特别有效果！r
3 保持全身皮肤弹性才能更年轻！
Oceanwell护理油一直是我妈在用的，闻着没啥味我一度很嫌弃，后来用它改善了小腿上的蛇皮我就对他真香了~我属于干燥肌，尤其到秋冬一般的身体乳用我身上都不够滋润，我又不喜欢甘油那种油腻感，这个油比大部分油都清爽好吸收多了，夏天用着都不觉得闷~我就偶尔想起来涂一次，现在身上再也没出现过干纹，皮肤饱满还有自然的光泽~
小tip
1 洁面
不管什么肤质，干皮油皮还是中性，首选氨基酸洗面奶
2 爽肤水
爽肤水特别注意：用量一定不要省！
宁可多不可少，一定要保证皮肤感觉不干燥为止
3 眼霜
ü涂眼霜的手法：r
有明显皱纹的话，涂眼霜要撑开皱纹，按皱纹生长的垂直方向涂最有效！rrr4 面部精华
多种功能性精华同时使用时，先后顺序：
抗老精华 美白精华 保湿精华
因为抗老精华大多是作用于基底层
美白精华不用到达基底层
保湿精华更多停留在角质层 r
5 乳液/面霜
乳液一般更清爽，面霜更滋润些；
晚间护肤更重要，要注意晚霜要比早霜涂厚一些！
同时不要忘了颈部保养！
6 防晒
一年四季都要防晒
防晒主要是防晒斑和老化，不单纯是为了防晒黑
干皮适合比较滋润，有补水功效的的防晒霜，推荐资生堂elixir防晒乳
油皮和痘痘肌适合清爽水感无油配方的防晒，不建议用防晒油和物理性防晒霜；推荐资生堂艳阳防晒乳
敏感肌最好选择物理性防晒：推荐FANCL物理防晒霜。
很多人都说，这是一个看脸的世界，可见，外貌在我们的 社会 中占据了很大的重视度。在女生心中，都格外惧怕衰老，而护肤品是防衰老的重要辅助工具之一，若养成正确的护肤习惯，便能有效地延缓衰老，使自己的肌肤处于一个 健康 饱满的状态。
让我们看看50岁的女人应该如何护肤呢？
这个时间段的女性皮肤大多都会由于年龄的原因，皮肤松弛，眼部有皱纹。50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。到了50岁，保持良好的生活习惯，也要时时注意保养皮肤，护肤品很重要选适合自己的，不要以为老了就可以不理皮肤了，不可以，美丽不分年龄的，坚持下去，你就会永保青春。
五十岁左右女性选护肤品除补水保湿美白功能外，一定要有抗氧化抗皱抗衰老，提拉紧致，补充胶原蛋等高浓度、修复能力强的护肤品。
这个年龄段的人推荐大家使用含有透明质酸、烟酰胺等天然成分的化妆品原料，众所周知透明质酸是天然的保湿因子，小分子透明质酸能渗透到真皮层，促进血液微循环，有利于皮肤对营养物质的吸收，起到美容补水抗皱的保健作用。烟酰胺是具有很高的美白及兼具多种护肤功效，在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。由于烟酰胺的分子较小，可直接由细胞吸收。
这个年龄段大家大概也知道自己是什么肤质的皮肤，在选择上也知道哪个适合自己了，建议大家平时要多敷补水面膜给皮肤足够的水分，避免因缺少带来的皮肤问题， 多拍 护肤水使水分能达到皮肤底层，涂抹具有延缓衰老功能的精华，及时涂乳霜进行锁水，建议化淡妆，过浓或过厚的妆会给皮肤带来压力。 除了选择安全有效的护肤品外，一定要注意防晒。除了自然衰老，光老化是女人的第二天敌，长时间接触紫外线不仅容易让黑色素沉淀晒黑肌肤，还容易加速细胞衰老出现严重皱纹的情况。这个时候需要多注意防晒。
我妈妈今年五十多了
平时只会涂涂口红也不会化妆（手残星人的遗传
完全靠内调保养 +运动健身
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·每天运动2h（网球游泳爬山等
·早晚坚持护肤：氨基酸洗面奶+补水保湿+抗氧化精华+防晒，其他都不用。清洁和补水很重要啊！（推荐致己新颜的氨基酸洁面慕斯，还有致己新颜的小黑瓶抗氧化精华，我们全家女性的真爱，哈哈哈）
·抗糖化：少吃糖少吃甜食
·适当吃一些葡萄籽 月见草
·“寒从脚下起” 足部一定要保暖！每晚泡脚！
·心情影响美丽和 健康 去参加自己喜欢的事情 比如烘焙课 茶艺课 丰富生活舒展心情对女人的美丽很重要
·8点以后不吃东西 想要美真的要克制自己！
·早睡早睡早睡
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说的都是最基本的东西 但是真的能坚持几十年做到的话就已经可以保持的很美了！
我是一个快五十岁的中年女性，自我感觉皮肤保养的非常好，同事也经常让我传授经验，我觉得中年女人要想把皮肤保养好，一定要注意以下五个方面：
第一、不要熬夜，不要让皮肤受到强光的照射。经常熬夜的女人，皮肤会比较干燥；而强光的照射，对皮肤的伤害也是非常大，很多女性经过一个夏天，皮肤因在户外过多的暴露，而需要一个冬天的养护才能恢复过来。
第二、经常给皮肤补湿，为皮肤增强营养。
注重皮肤的保湿，可以使女性更加滋润，而使用好的护肤品进行保养，则会为皮肤增加养分，变得更加光滑。
第三、定期去美容院做美容。正规的美容院，有着科学的护理方法，定期做美容，可以让皮肤得到很好的修复，五十岁的女性要选择去正规的美容院，专业且安全。
第四、保持一个良好的心态。
女人只有心态好了，才能显得容光焕发，生活阳光的女性，内分泌系统稳定，精神面貌好，皮肤自然呈现一种 健康 的状态。
第五、加强锻炼。五十岁的女性，应更加注重对身体的锻炼，经常锻炼，可以加速血液循环，使皮肤变得结实有力，不松弛，富有美感。
这里我想用一个我的老师作为一个例子，他和我们说起再过两年她就要退休了50多岁的年纪，但是看起来就像是40岁的人。
我曾经有问过她是怎么护肤的，她跟我说了几个他的想法，其实它的重点并不是在护肤品化妆品，保健品上更多的是内养。
在年轻的时候比较重要场合，我的老师也是喜欢化妆的，但是她化妆的次数并不是很多，是因为化妆品容易附着在皮肤上，彩妆容易让我们的脸部变得比较暗沉，所以它只的场合化妆。
50+岁的年纪1米65的身高只有100到1百零几斤左右，看起来身材非常的好，而且长发飘飘从后面看就像是一个少女的样子，她下课了之后一般喜欢去跳广场舞，也喜欢在操场上跑步。
所以我认为50多岁的皮肤，不仅要做好补水保养滋润，其实这个时候皱纹已经慢慢长出来了，更多的是要有一个好的心态，好的生活规律。
50岁肌肤的胶原代表流失严重，肌肤弹性不足，肌肤松弛。
1、早睡早起，调节脾、肝、胃等，养好身体，适当散步运动。
2、内服一些胶原蛋白的物质。
3、外用一些胶原蛋白类抗皱紧致面膜和护肤套装。并且坚持使用。适当的去美容院做一些护理。并且在美容院学习一些基本的提拉手法，在使用护肤套装的时候结合手法使用效果更佳。
平时多运动、健身，跳跳广场舞，心情要好！
做家务带手套，擦护手霜，定期保养子宫。
然后就是用滋润、抗皱型护肤品。50岁新陈代谢缓慢，皮肤油脂分泌减少，容易产生干纹、细纹，就用油性、滋润型护肤品，缓解干燥，有效滋润肌肤。
眼部用抗皱型眼霜，提拉紧致，改善鱼尾纹。
用滋润型唇膏，涂点浅红色口红，否则干瘪、裂纹、唇色暗黑，很影响个人气质，但是也不要涂成血盆大口那么张扬！
妈妈52岁长这样，我是不是有点不合格？
下午在家翻箱倒柜的找证书，偶然看到了老相册，对比了下我妈25岁和52岁的样子，真的感觉我妈这些年来保养的惊为天人！！r
上面那张是92年的时候照的，下面那张是我和我妈参加亲戚婚礼照的，我怀疑我妈不会老连我爸说他这辈子蕞大的成就就是考上了好大学+娶到了我妈！（没有我
今天主要就想分享一下这些年和我妈学到的一些比护肤习惯，可能会有人说保养成这样肯定要用钱堆出来，我不否认我妈会用一些大牌护肤品，但更重要的我认为其实是心态和坚持！r
我妈几十年如一日坚持的就是早睡早起多喝水！
1 每天一杯黄芪枸杞水，黄芪是补气的我也在喝，我妈说这种温和的补法不会虚，坚持喝下来气色真的超红润！rr
2 焦米茶刮油祛湿气排毒能力极强！我每个月都会炒一点想起来就喝，一直都没有出现过便秘的情况，包括孕期产后消化都很好！而且还能消脂瘦身！
3 女孩子要重视暖宫抗衰！我妈每天起床都会干嚼3片生姜+一杯蜂蜜水，我实在是坚持不了嚼生姜的味道就直接冲Happy Valley的生姜黑糖蜂蜜，口感上会更容易接受一点，我都是经期前一周喝，能减缓痛经姨妈也正常了许多！
抗衰抗皱要趁早
受我妈影响我护肤抗皱的意识还是比较早的，防晒和面部刮痧一年四季雷打不动！这些年来我和我妈一直都有坚持水谷雅子刮痧手法！坚持下来面部线条真的不会垮那么厉害，不过刮的时候需要搭配按摩油不然很容易搓伤皮肤，我俩一直用的是CPB的玫瑰按摩油和Oceanwell护理油，Oceanwell全身都能用可能性价比相对会更高点r
全身护理才能真的年轻
其实年纪大了以后肤色和皮肤的松弛度是蕞容易暴露年纪的！除了日常锻炼以外，身体乳是必不可少的护理品，从以前的百雀羚甘油到现在这些功效身体乳她一直都没断过，我俩用下来比较好的几个就是alpha果酸身体乳（去痘）、aleble皇后身体乳（美白）和aveeno燕麦身体乳（保湿），尤其是aleble，用了这么久身上基本和脸上没什么大色差，关节的地方都不乌黑乌黑的了~
再说下妊娠纹吧！我月子里的时候就一直在擦荷荷巴油和巴复平，到现在也还是有痕迹但就是浅肉色不怎么能看出来，我妈生我的时候肚子上也有纹，现在都已经是白花花的了，她时不时也会涂一点这些但可能时间久了效果并不是特别好，刚生完纹还没变白的宝妈倒是可以试试
最后！保持心态是最重要的，我亲爱的母上！她！是个优秀的德云女孩！
我妈每隔一两周都会坚持吃几天私教给她搭的营养餐，主要就是维持体型减少淀粉和碳水摄取的，她不会每天吃不然身体受不了，每隔一段时间就会吃1-2周，然后这么多年保持身材从来没有反弹过
除了饮食以外运动也很重要，不仅仅是保持身材更重要的是 健康 ！她是郑多燕减肥操的忠实爱好者！这几年一直都在做，和她一起我生完孩子以后身材恢复的真的超快！说两个我觉得瘦身力度最强的：美丽芭蕾19新娘纤腿和burpess，做burpess的时候可以搭着音乐tabata wod，很带感！r至于看的书啥的我就不分享了我妈的书实在是太多了！
一、临睡前用温水润脸，再贴上面膜保持半小时，之后揭去面膜，用温水洗净。
二、起床后先冷水敷面，用少量洗面奶涂抹面部，再用温水洗净。用乳霜抹匀后轻轻拍打，让乳霜均匀渗透。
三、卸妆水的选择，尽量用PH值接近中性的卸妆水卸妆。
四、保湿及润肤，在容易引起皮肤皲裂的季节，随身携带长效保湿水+润肤露维护肌肤温润，随时补水。尽量少用化妆品。
五、用婴儿毛巾洗脸，减少织物对皮肤的摩擦。
六、不定期按摩面部，保持面部皮肤血液循环通畅。
保湿是每个不同年龄段的女性都不能少的必修课~尤其是对上了年纪的女性来说，保湿Or抗老！
敷面膜，不敷不行但过犹不及也不行，2-3天敷一次就够了，女星亲测有效!
适当补充胶原蛋白，胶原蛋白是肌肤保持Q弹的大功臣!
光老化有多可怕，都不言自明吧。防晒工作到位很重要！
早睡早起注意休息。美容觉没睡好，保湿、防晒、面膜工作做得再到位也都白搭! 睡觉对皮肤的好处，可是大大的，睡着的时候，体内分泌的细胞激素会刺激胶原蛋白的生成，加快体内血液流动，促进循环代谢，让皮肤的细胞得到足够的养分，得到充分休息的皮肤，对抗外界刺激和伤害的防御能力也会相应增强!
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