面膜一周敷几次效果最好！

水洗式的面膜建议一周2到3次，棉布式的面膜建议一周3次，撕拉式的面膜建议一周1到2次，无需清洗的面膜可以一周3到5次，自制式面膜建议一周1到2次

当让也要看你所用的面膜是什么功效的

补水式的可以多加一次

美白式的基本如上

去角质的可以减少一次

干性肤质做补水式时可以再增加一次（夏季除外）；油性肤质做补水可以减少一次（秋冬季除外）；混合性肤质可以在U区增加补水式；敏感性肤质建议不用撕拉式，且在做自制式前先在耳后试验是否过敏，若面膜里加有果酸时不建议使用

面膜一般一周敷一到两次最好。

正常情况下间隔2到3天敷一次面膜就可以，如果是在夏天，那么天气就会比较干燥。在这种情况下，保湿补水面膜是很常见的，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2到3次。

用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。敷面膜的时间其实与面膜的类型、季节、所处的环境、肌肤的状态等因素有关，换季、冬季、环境较为干燥或皮肤较干时，可适当增加补水类面膜的使用频率。但是也要视皮肤而定，只要脸不干，一个星期一次也是可以的。

面膜来源

面膜是很早以前就已经被使用的一种化妆品，远在古埃及金字塔时代，已经知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身体上，保护皮肤。后来发展到，用羊毛脂于各种物质如蜂蜜、植物的花类、蛋类、粗面粉、粗豆类等混合，调成浆状，敷在脸上进行美容。

在17、18世纪，大多数化妆品是家庭作坊生产的，直到19，20世纪，才发生明显变化，逐渐形成化妆品工业。面膜在中国唐朝时期开始盛行，流行于贵族妇女中。典籍中记载杨贵妃使用以鲜杏仁、轻粉、滑石粉为主料，辅以冰片、麝香，用蛋清调制红玉膏使用。

—面膜

2-3次。每个人的皮肤情况都是不一样的，如果确实比较严重，选择补水面膜的情况下，正常应该是一个星期使用2~3次左右。但是皮肤缺水不是特别严重，并且比较光滑，水嫩的情况下使用补水面膜，一个星期1~2次就没有任何的问题。

有的人是油性皮肤，在选择面膜的时候基本上都会选择使用去油类型的面膜，这样在使用的时候应该一个星期使用两次，中间间隔的时间是三天左右。每次使用面膜的时间保持在15分钟左右就能够达到不错的去油效果，因为有的面膜具有一定清洁毛孔的作用，能够把毛孔里面的污垢直接清理出来。

现在很多人脸上出现有斑点的现象，所以使用面膜的时候都会想选择一些祛斑性比较好的。不过要选择祛斑型的面膜，一周可以使用3次到4次左右，这样能够达到淡化斑点的效果，比如西红柿面膜就是非常常见的一种。

面膜的种类是不一样的，所以在使用的时候时间也是有长有短的，间隔的时间也都是不一样的，要根据个人的肤质才能够决定。不过选择面膜的时候要注意选择正规的品牌，因为现在很多杂乱的品牌在市场上销售，虽然价格比较便宜，但是对于皮肤会有极大的伤害，选择正规的品牌里面没有任何的添加物质才能够达到真正补水，美白，保湿的效果。

      面膜已经成为我们护肤的必备品之一，很多女生都觉得面膜是保养肌肤的一剂良药。所以天天都在敷面膜。但其实这样对皮肤是很不健康的，那么到底一周应该负起次才合适呢？

      先说补水面膜。一般来说，补水面膜一周敷个2-3次就可以了。 除非皮肤特别干的时候，那么一周可以连续每天敷一片，连续一周后恢复正常就可以了。因为皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层的水分都是比较充足的，如果天天敷很容易造成皮肤营养过剩，吸收不进去的情况，这样不仅会浪费面膜，还会给皮肤增加负担。

      然后是功效类的面膜，比如美白型的面膜，清洁性的面膜。这一类的面膜呢，一周敷三次就是最多了。这类面膜呢，因为具有很强的功效性，而且都会自带说明书，所以最好按照说明书上的指示进行周期性的使用。尤其是清洁面膜要特地强调一下。千万不能频繁使用，因为人的角质层是很薄的，而清洁型的面膜呢主要清理的就是角质垃圾。如果频繁使用的话，反而会破坏角质层，让肌肤变得过分敏感。

       还有一类是撕拉式的面膜，因为撕拉式的面膜会拉扯肌肤，所以不建议经常使用。一个月用上一至两次就可以了，使用过多的话会使肌肤变得松弛，毛孔更加粗大。

      切记不可以天天都做面膜。如果天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担，所以要根据自己的肌肤状况，正确的使用面膜才能达到最好的功效。

面膜一般晚上洗完澡后马上敷比较好，那时毛孔张开皮肤放松，能够较好的吸收面膜的营养。有条件的可以用蒸汽先蒸一下脸再敷面膜。每次做面膜时可以多做几种（但最多不能超过3种），效果会更好。其顺序是这样的：祛角质面膜+保湿面膜+美白面膜或者是紧肤面膜+保湿面膜+美白面膜

或者只是+保湿面膜+美白面膜或者是只做保湿面膜

一个星期里六天都可以做面膜，只留下一天不做面膜也不擦保养品（可以拍个化妆水），让皮肤休息，自由呼吸，自然恢复。但是祛角质，排毒的，紧肤的面膜每周只能做一到两次，过犹不及。保湿面膜是可以天天做的，尤其是那些天天化妆的MM，更要勤做保湿面膜。美白面膜一周也可以做三四次

另外我要强调的是，长痘之后最好不要做美白面膜，更要慎做祛角质面膜。至于为什么不可以，我要详细解释一下。如果刚刚长出那些红胞大痘，是可以做做祛角质面膜的，这对消痘有利，但最好不要做美白面膜，因为会把皮肤弄得薄而且较敏感。之后红胞大痘已经成熟了化脓了要流出来，那时最好不做祛角质面膜，因为清洁力太强很容易把它弄破，反而不好，美白面膜这时也不能做，太刺激。还有痘痘结痂时最好也不做祛角质面膜和美白面膜，因为做完后很容易把没到时机脱落的痂脱掉。如果长的是封闭型的闷痘子，那一周做一到两次祛角质的清洁型的祛角质面膜是最好不过了。

还有，长红胞大痘时，黑头太多时最好也不用膏状的保湿或营养面馍，因为膏状面膜是所有面膜中最营养的，用了之后可能会营养痘痘，使痘痘更大或更多。在这种情况下，为了补水使皮肤不干，可以改敷冰凉镇定的面贴膜或者用爽肤水或矿泉水做个泡纸膜

1 补水类自制面膜

自制面膜一周用几次好，跟自制面膜的功效有关系。如补水类自制面膜，通常是一周敷2-3次，但在皮肤较干燥时，是可以天天敷的。补水类面膜可以说是平时生活中最常见的面膜了，而且单纯补水的面膜，对皮肤是没有任何副作用的，相反的皮肤每天都会因为不同原因而流失水分，因此是非常需要做补水面膜的。

2 清洁类自制面膜

清洁类自制面膜一周敷1次即可。

一般清洁类的自制面膜，都拥有清洁毛孔污垢、去除面部死皮和角质的功能，这类面膜一周敷1次就足够了，油性皮肤是一周敷1次，干性皮肤和敏感性皮肤两周或半个月敷1次都行，这是清洁面膜普遍的使用频率，要知道面部清洁太频繁，会降低皮肤的抵抗力，致使皮肤变得敏感脆弱的。

3 滋润类自制面膜

滋润类自制面膜一周敷1-2次即可。

滋润类的自制面膜，典型的有蜂蜜面膜、橄榄油面膜等，这些物品本身的滋润性很高，具有很好的滋润保湿作用，能够将水分和营养更好的锁在皮肤内，而皮肤本身也具有一定的修复能力，因此无需过多使用，通常1周敷1-2次即可。

4 功能类自制面膜

功能类自制面膜一周敷1次即可。

功能类的自制面膜包括美白自制面膜、祛痘自制面膜、祛斑自制面膜等具有明确功能的面膜，这类面膜的功能性较强，不宜使用的太过频繁，否则反而会破坏皮肤的自我修复能力，使皮肤对面膜产生依赖性，最好的就是一周敷1次，而且想要达到真正满意的效果，是需要长期使用的。