黄瓜贴脸能补水吗？

经常会看见一些女性喜欢在家里弄各种东西来给皮肤保养，最常见的就是补水，很多人可能选择用芦荟来做面膜，但是有些人家里并没有芦荟就用黄瓜，几乎在大多数女性眼中都觉得黄瓜贴脸可以起到很好的补水效果，但是很多人用黄瓜贴脸后并没有感觉到脸上有被滋润的感觉，那黄瓜贴脸到底能不能补水保湿呢？

1、不要用黄瓜贴脸

直接用黄瓜贴脸其实并不能起到很好补水保湿的作用，其实可能很多人在用黄瓜贴脸后会发现这个问题，当黄瓜被切开后我们可以看见黄瓜表面会出现一些细小的露珠，这些露珠比较粘稠，本来黄瓜是有水分的，但是这些粘稠的露珠阻碍了皮肤对水分的吸收，反而让皮肤变得更加干燥。

2、直接食用能补水

虽然说黄瓜贴脸并不能起到补水的效果，但是黄瓜的营养价值其实是很高的，黄瓜含有丰富的维生素C和黄瓜酶，对皮肤其实是有养护作用的，能促进新陈代谢，而且黄瓜的含水量很高，直接食用可以起到很好的补水效果，所以想要用黄瓜补水的话，可以直接食用，不要再往脸上贴了。

3、可自制黄瓜面膜

如果想要用黄瓜做成面膜，可以将黄瓜榨汁，然后加入少量蜂蜜和牛奶，将它们搅拌均匀，然后就可以敷于面部了，虽然这种方法补水效果也可以，但是相比之下比较麻烦，所以做主要的补水方式还是多喝水，多吃水果，每天定时定量喝水，千万别等口渴再喝。

　黄瓜的作用是很大的，不仅口感是很好的，得到了很多人的喜欢，同时黄瓜也可以用来敷脸，女性朋友常常会把黄瓜切成一个个小的片，放在脸上使脸部的水分能够得到补充，那么 在脸部敷黄瓜能补水吗 ？

在脸部敷黄瓜能补水吗

　据研究，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜有着美容的效果，同时黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤老化。另外，由于黄瓜还含有细纤维素，这种纤维素能够帮助促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，这样不仅能讲体内毒素排出，同时还能减轻体重，是既能美容又能减肥的天然美容瘦身食物。

　但是最近又有专家称，黄瓜片敷脸并不能有效补水，理由是刚切下来的黄瓜片表面会产生一种粘稠物，这种粘稠物会使皮肤紧绷无法呼吸，因此建议用黄瓜汁敷脸。不可否认，黄瓜的美白补水作用是有的，但是要用得其法。

　黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

黄瓜的营养价值

　黄瓜的营养价值：

　黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

　黄瓜的的营养成分：营养元素含量(每100克)。水9523克、热量15千卡、蛋白质065克、脂肪011克、碳水化合物363克、纤维05克、糖167克、钙16毫克、铁028毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌02毫克、维生素C 28毫克、维生素B10027毫克、核黄素0033毫克、烟酸0098毫克、叶酸7微克、维生素A 5微克、维生素E 003毫克、维生素D(D2+D3) 0微克、维生素K 164微克、饱和脂肪酸 0037克、单不饱和脂肪酸 0005克、多不饱和脂肪酸 0032克、胆固醇0毫克、咖啡因0毫克。

　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

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自制黄瓜补水面膜

　自制黄瓜补水面膜，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解自制黄瓜补水面膜。

自制黄瓜补水面膜1

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+蜂蜜+牛奶

　材料：黄瓜半根，蜂蜜1小勺，牛奶50ml

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。

　功效：美白保湿，让皮肤更有弹性。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+白醋+蛋清

　材料：黄瓜半根，白醋2滴，鸡蛋1个

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来；3、把蛋清和白醋倒入黄瓜汁中，搅拌均匀；4、将面膜敷在脸上，避开眼周肌肤，大约10分钟之后洗净。

　功效：不仅可以补水，还能锁住肌肤的水分，每隔一天做一次，皮肤会渐渐变得水嫩光滑。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+酸奶

　材料：黄瓜半根，酸奶100ml

　做法：1、将黄瓜削皮，捣碎成泥状；2、倒入酸奶，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，5分钟之后洗净。

　功效：坚持使用会让皮肤变得柔嫩、白皙。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜++蛋清

　材料：黄瓜半根，汁10ml,鸡蛋1个

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁，将榨出来的黄瓜汁里的渣滤掉；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，充分搅拌；3、在黄瓜滤液中加入汁，一边搅拌，一边倒入蛋清；4、拌匀后敷在脸上，15分钟之后洗净。

　功效：补水美白，同时还能让肌肤变得光滑又细腻，呈现嫩白的状态。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+维C+橄榄油

　材料：黄瓜半根，维C1片，橄榄油5ml

　做法：1、1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、将维C片磨成粉状，加入黄瓜汁中；3、加入橄榄油，搅拌均匀；4、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。

　功效：改善肌肤的水油平衡状态，以及T区毛孔粗大、易长粉刺的状况。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+牛奶+面粉

　材料：黄瓜半根，牛奶50ml，面粉20g

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和面粉，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，20分钟之后洗净。

　功效：晚上睡觉之前敷，可以美白、嫩肤。

自制黄瓜补水面膜2

　 三种自制黄瓜面膜

　 一、黄瓜酒甘油面膜

　方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期；将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用；将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。

　注意：敏感肌肤慎用。

　 二、白醋黄瓜面膜

　方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。

　功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。

　 三、小黄瓜鸡蛋面膜

　方法：将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎，加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀，徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼周，5-10分钟后用清水洗净即可。

　功效：滋润保湿肌肤。

　 四、小黄瓜马铃薯面膜

　材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。

　做法：

　1、将马铃薯去皮，小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥

　2、加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。

　3、用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次。

　功效：坚持使用此款面膜5周后，不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽。

　自制黄瓜面膜的方法大家应该都有了一些了解了吧，这些面膜如果大家能够学会的话，一定能够让您的皮肤变的更水嫩，更白皙，这是不是女性朋友都希望的呢，赶紧动手做起来吧。

自制黄瓜补水面膜3

　 三种自制黄瓜面膜

　一、材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

　方法：1小黄瓜用打果汁机打碎。2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。3徐徐加入面粉调呈糊状。

　二、较粗的黄瓜

　操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的`小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈部，（真的是对镜贴花黄了，呵呵），贴好后，面部只有鼻孔暴露，（与成品面膜不同，成品面膜不贴在眼睑部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴）。

　三、材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白（用搅拌机将其搅成蓉状）。

　做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　第一步： 新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只 卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用）

　第二步：榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉 或珍珠粉里都含有多种维生素

　第三步：把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点）

　第四步：把面膜敷在脸上。敷匀

　第五步：用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。 第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。

黄瓜的补水效果是大家有目共睹的，那黄瓜敷脸能祛斑吗？

黄瓜脸可以祛斑吗？

黄瓜片敷在脸上可以祛斑。每天都可以用。一周可以使用多少次没有限制。黄瓜敷在脸上可以消除黑眼圈。黄瓜有吸收体内多余热量的作用，还能消除皮肤的燥热感，使燥热的皮肤稳定下来。同时还能排出毛孔内堆积的废物，祛除褐斑，让皮肤更漂亮。特别适合容易出汗，脸上经常长痘痘的人。将一根新鲜的黄瓜切成薄片，用热毛巾小心翼翼地在脸上擦拭，然后将脸上的黄瓜片一片一片贴在背上。如果鼻子不太好粘，可以把黄瓜切成两半，粘在上面。保持10分钟左右，然后用热毛巾把脸擦干净。黄瓜美容一天要做一次，可以让皮肤更柔软，防止污垢堆积在毛孔里，让皮肤焕然一新。

黄瓜敷脸对皮肤的好处

1补充水分

黄瓜最大的美容功效就是强补水，尤其是入冬以来，我们的皮肤容易干燥缺水。如果每天清洁皮肤后敷黄瓜片，不仅能为皮肤补水，还能美白皮肤！

2润滑油调节

虽然已经入冬了，但是有油性皮肤的MM，面部油脂分泌还是很多的，所以也需要适当的控油！每天用洗面奶是不可能控油的，所以洁面后用黄瓜片敷在脸上，3分钟左右取下。坚持用的话可以解决脸油的问题！

3美白

夏天的紫外线过后，很多MM的脸都是黑白的，但假以时日，冬天的脸皮肤并没有变白。如果每天坚持敷黄瓜片在脸上，一周后你会惊喜地发现自己的皮肤变得白皙细腻！

4去除细纹

黄瓜含有丰富的黄瓜酶，能促进人体新陈代谢。将黄瓜片敷在脸上可以拉长皱纹，滋润皮肤。如果用黄瓜敷脸，可以彻底去除脸上的小细纹或伪细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重获青春！

5去除雀斑

黄瓜可以吸收我们体内多余的热量。如果将黄瓜片敷在我们的脸上，可以平衡我们皮肤的温度，促进皮肤排出毛孔中的污垢，帮助我们祛斑，使皮肤白皙润泽。

黄瓜面部过敏的原因有哪些？

皮肤受到刺激。

黄瓜富含多种维生素和营养物质。用黄瓜敷脸可以给皮肤补充大量水分。但是，新鲜的黄瓜因为没有经过特殊加工，无法和商场的黄瓜面膜相比，其中的一些成分可能会刺激你的皮肤，从而使你的皮肤过敏。

皮肤抵抗力差

两个人把同一根黄瓜敷在脸上。有的人皮肤过敏，有的人不过敏。这就是个人皮肤的问题。比如敏感皮肤，皮肤抵抗力差，容易过敏。所以最好不要乱抹食物在脸上。

有效的，可以补水，加之黄瓜有镇定清热之功效,特别在皮肤过敏的时候，晚上敷上黄瓜片，有很好的效果，可以抹油 ，把黄瓜用清水洗掉后，抹上一般的润肤露我建议年轻人最好是用没有丰富营养的普通润肤露，30岁以上的建议用一些精华霜之类的营养丰富的润肤露。

黄瓜这些食品直接涂于面部，由于分子较大， 不易吸收。

用洗面产品洗净脸，敷黄瓜片，或榨出的黄瓜汁，15=20分钟，后洗净，随意抹上平时用的护肤品即可，

黄瓜敷脸可以起到控油保湿补水，细致毛孔，美白等功效，黄瓜含水量高达 96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。但是黄瓜敷脸最好不要直接敷，因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。想用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。

黄瓜敷脸的正确方法：

做法：1、制作黄瓜蜂蜜面膜需要准备一根黄瓜、和二十克左右的蜂蜜、牛奶。2、把黄瓜榨汁备用，然后加入备好的积安堂洋槐花蜂蜜、牛奶，3者进么调合后，就是成了补水功效出色的蜂蜜黄瓜面膜，具有润肤、增白、除皱的作用。

3、每天晚上临睡之前取适量的面膜涂在脸部的皮肤上，然后等二十分钟到半个小时左右，皮肤会有种紧致的感觉，这时就可以用清水把面膜洗去了。4、在用清水把脸部清洗干净之后，还需要把自己平时喜欢用的护肤品涂抹在皮肤上，这样更利于面膜营养的保持和皮肤的吸收。

黄瓜敷脸的注意事项：

黄瓜面膜可以美白，但更多是保湿。千万不要晒前用!黄瓜里有吸光的物质，会适得其反，不过晒后用可修护、保湿、最好去皮后使用。

黄瓜敷脸没有有年龄限制未成年人可以敷脸，但是除非是为了收毛孔，不然没有很大必要。

黄瓜敷脸很好,但不能天天敷,一般一次至少10分钟，10---20分钟即可，一周三次为宜,而且敷完后要立即洗去,不然会容易过敏。