护肤的步骤
1、洗面：最好用温和的洗面奶和洁面皂，这样能在洗面的同时，不让肌肤自身的水分蒸发出去。
2、调理：当洗面后，肌肤处于裸露状态，这是进行调理的最好时机，怎样去选择调理的水呢市场上的调理水无非就两种，有酒精和无酒精的。那么，油性肌肤最好用有酒精的调理水，因为油性肌肤除面部有油以外，毛孔肯定也很大，用有酒精的调理水等于是给肌肤做了二次清洁，还能控油。而干性肌肤就用温和无刺激的无酒精调理水，主要是给肌肤进行保湿。
3、眼霜：眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品，里面的营养成分很高，能深入到肌肤内层，淡化很多的眼部问题，说黑眼圈、细纹、皱纹、眼袋等。
4、精华：精华也是加强护理的用品，依照自身肤质而定，美白、去斑、抗衰老、以及收缩毛孔。
5、日间防护：最好用SPF15以上的防护面霜，这样能有效抵御紫外线对肌肤的伤害，还可以抗氧化，延缓衰老。
6、夜间修护：到了晚上，肌肤很缺水的状态，一定要用一些加强补水和保湿的面霜，让日间在外面受到伤害的肌肤得到有效缓解。
7、去死皮：死皮就是面部新陈代谢的那层死去的细胞，应用按摩微粒去去除，这样会增添面部的光泽。建议一个月两次就好。
8、面膜：主要类型有抗衰老、保湿和控油。首先确定好自己的肌肤是什么性质的，再去选择适合的面膜做每周的特别护理，面膜的营养成分可以给肌肤提供充分的养分和水分，是日常护理达不到的。
如玥素颜珍珠膏能够促进细胞的活力和皮肤的弹性，同时它还能够保证肌肤的新陈代谢速度加快，在使用到皮肤上之后它能够瞬间让肌肤柔润保湿。
素颜珍珠膏可以长期使用。素颜珍珠膏涂抹之后脸部皮肤会看起来非常健康白皙，而这种白皙的状态是珍珠膏最强效的护肤状态，涂抹了素颜珍珠膏之后面部的状态非常娇嫩，而且有一种自然的光泽感。
所以素颜珍珠膏使用在肌肤上之后对于肌肤是没有负担的，但是因为它有一定的提亮肤色的作用，所以也应当在使用之后注重卸妆。素颜珍珠膏的使用非常简单方便，如果在白天护肤时可以将它作为护肤的最后一步，能够保证皮肤的营养同时让皮肤起到自然提亮的效果。
素颜珍珠膏里面含有非常丰富的活性成分，这些成分能够促进细胞的活力和皮肤的弹性，同时它还能够保证肌肤的新陈代谢速度加快，在使用到皮肤上之后它能够瞬间让肌肤柔润保湿。素颜珍珠膏还有一定的祛痘印以及缓解皴裂等效果，这种效果能够让肌肤的状态变得非常白皙娇嫩。
素颜珍珠膏长期使用之后如果没有仔细注重卸妆，就可能会导致皮肤毛孔出现堵塞现象，所以夜间的卸妆工作非常重要。另外珍珠膏还可以搭配粉底液一起使用，因为珍珠膏有一定的补水作用，搭配粉底液能够为皮肤起到基础的补水作用，后续粉底液的成分就能够更加服帖自然。
以上内容参考:-素颜膏
很多女性现在都会化妆，而且有些还会每天都化妆，对于爱美的女性来说，担心彩妆用品会堵塞肌肤，造成一些肌肤问题，皮肤长痘长斑的现象会很明显，想要暂停化妆，不知道皮肤会变好吗，那么长期素颜皮肤会变好吗？不用化妆品皮肤会变好吗？
1、长期素颜皮肤会变好吗
一般说来，如果过度使用化妆品必然会对皮肤产生伤害，但这并不代表素面朝天不化妆就能保护好肌肤。适当地使用美容护肤品对于肌肤的保养是相当重要的。
护肤品的选择应根据人们肤质的情况，依其年龄、季节转换等因素的不断变化而进行相应的调整和改变。如果你是油性肌肤，应选择具有控油功能的护肤品；如果是干性肌肤，则应选择具有补水保湿功能的护肤品。
以下几个步骤，可以帮助你挑选相对更适合自己的保养品。
第一步，看。所谓的看，就是看自己的的肌肤状况，通过每天对肌肤的观察，看肌肤存在的问题，更重要的是观察肌肤是否处于敏感等不稳定的状况，因为保养品最好以安全为首要准则，当肌肤敏感严重的时候，就必须考虑产品的刺激性。
第二步，试。这个试不仅仅是在柜台一次性的试用，更重要的是回家以后，至少观察一到两周使用时肌肤的微小变化，尤其是从肌肤的光泽度来看是否有所改善。
除此之外，还可以教给大家一个“介入”测试法。在测试一个保养品的时候，继续延用你正在使用的全套保养品，而在相应的步骤增添被测试的产品，观察一到两周后肌肤的变化状况。这样，比整套更换保养品，更能看出独立产品的效果。
掌握护肤的正确步骤是十分关键的，接下来就带你认识护肤的正确步骤，一起来看看。
2、护肤的正确步骤
1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。
3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。
4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦！
3、女人为什么要护肤
1、女人是水做的
曹雪芹说过：女人是水做的骨肉。俗话也说女人如水，当然指女人的泪，女人的眼睛，女人的话语，女人的情感。还有，女人的皮肤，女人的皮肤如水一样的滑嫩，女人才会有爱美的天分。漂亮的女人爱美，不漂亮的女人更爱美。爱美首先体现在自己的脸上，如何才能保持自己的自信？答案就是如何护肤才能更加年轻漂亮！
2、女人衰老的快
又是俗话，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。由于生理上的因素，女性衰老期衰老的现象比男性明显很多。医学上说女性30岁以后，身体就因为雌激素水平的下降而慢慢衰老，身体各项指标也在下降，包括肌肤含水量，直接影响脸部的肤质。为了延缓这种衰老，当然要在脸上多下功夫。
3、留住男人的心
前面两个理由可能是面子上的问题，但是第三个理由也许就是女人内心深处的理由了吧。大部分男人看女人，是用眼睛看的，而且从上到下，首先看脸。当女人老了，变成黄脸婆了，男人就不愿意看了，外面年轻漂亮的女孩多了，男人的心也飞了。女人希望自己可以保持一些当年的容貌，留住男人的心。
女人要护肤有以上三个理由，那么在日常生活中男人要护肤吗？下面一起来看看。
4、男人要护肤吗
一说起护肤品，大家印象中就认为那是女人的专利，所以，很多男人觉得如果自己使用护肤品就“太娘”了，而男人有点沧桑范儿才会更有魅力。但是，沧桑范儿不等于一脸粗糙、干燥多纹、起皮脱屑看上去比实际年龄老很多。
所以，男人也要保养，在某些情况下也使用护肤品。比如防晒，到紫外线辐射猛烈的地方如果长期不防晒，除了加速皮肤光老化，使人容易显老外，还会增加皮肤患肿瘤的风险；又比如秋冬季皮肤干燥，会出现难忍的瘙痒，但用上润肤露等护肤产品后，症状就会减轻甚至消失。仅从这两个简单的例子已经可以看出护肤其实是不分性别和年龄的。
再说，护肤品可以帮助消除黑眼圈，也可以消除一些细纹，使人消除一些疲惫的外观，给人更加精神、更加年轻、更加阳光的感觉。在这个社会，男人也应该让自己看起来更健康，所以，使用护肤品也是理所当然的。
5、冬季美容护肤
大家有没有发现，冬天一到，皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实，这不光是因为季节的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。
如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。
秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。
切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的**乳液。结果，最近我的同学用了反而皮肤过敏了，吓得我再也不敢乱推荐了。
如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。
秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。
切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的**乳液。结果，最近我的同学用了反而皮肤过敏了，吓得我再也不敢乱推荐了。
网红脸盛行，不化妆貌似是脱离了社会轨道，更何况素颜皮肤很差不好看，只有化妆才有点自信心视人。素颜皮肤很差怎么办？素颜皮肤不好看怎么办？一起来看看吧。
素颜皮肤很差怎么办
1、拒绝熬夜
熬夜不仅会影响到自身的健康，也是很多妹子皮肤的公敌。从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变，这样是很难拥有完美素颜肌的。尤其是有红血丝的敏感肌肤人群，使用御之棠沁草霜可以很好的修复这样的问题。
2、定期排毒
体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好，就必须养成每天早晨排便的习惯，在早上起床后可以喝一杯温的盐开水，可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外。尤其是有红血丝的敏感肌肤人群，使用御之棠沁草霜可以很好的修复这样的问题，这种行为养成一定的习惯后，妹子们的肤色也会跟着提亮很多，就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办。
3、远离油腻生煎食物
很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的，脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物，做到饮食均衡。这样的行为才能拥有好的肌肤，素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己。
素颜皮肤不好看怎么办
1、注意皮肤补水
素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。
2、减少化妆次数
很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了。给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。
3、检讨卸妆是否干净
很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候，妹子们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时候最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。
提示：卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开。在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，首先应该卸除眼部妆容，接着卸除唇部的残妆，最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆，最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部，这才是完整的完成整个卸妆的过程。
4、注重防晒
素颜皮肤很差应注重防晒，这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老，促进皮肤中的色素分子，导致黑色素沉淀。长期在强光下活动，也会促使皮肤中的水分快速蒸发，从而影响皮肤的水分。妹子们出门的时候应该注意防晒霜的涂抹，防晒霜应该在出门的半小时前涂抹，每隔两个小时要重新涂抹一次防晒霜。尽管如此，妹子们还需要随着携带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒物品，这样才能做到防晒。
5、注意空气污染
素颜皮肤差应该注意空气污染，这是因为空气中的污染会导致脸部皮肤变得暗沉。在雾霾严重的天气里，出门应该佩戴专业的雾霾口罩，否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中，而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除，从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况的发生。
6、注意运动
素颜皮肤差应该注意多运动，因为在日常生活压力大，妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松妹子们的心情，这样也是养成好皮肤的一种方法，每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。
吃什么对皮肤好
苹果
苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一个苹果，可以让皮肤变得红润有光彩，减少成为黄脸婆的可能。
樱桃
樱桃也叫cherry，进口樱桃也叫车厘子，是富含维生素c最多的水果，常吃樱桃，可以使皮肤白皙、细腻，对人体营养的消化吸收能力也会提升不少。
柠檬
柠檬味道极其酸，不适合直接食用，一般可以切片晒干泡茶食用，有条件的也可以将柠檬榨汁，制作冰红茶饮用，这道茶饮特别适合夏天食用，对预防中暑和美容有着很好的效果。
蜂蜜
蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。
豆浆
豆浆能够迅速补充女性维持年轻的大豆异黄酮，减缓皮肤的松弛、衰老。
牛奶
牛奶富含丰富的蛋白质和维生素，对皮肤有着天然的修复作用，长期喝牛奶的人，皮肤也会变得更加奶白、滋润，光滑。
皮肤保湿的方法
皮肤保湿的方法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，受到气候的影响，皮肤可能会有缺水的情况，以下分享皮肤保湿的方法。
皮肤保湿的方法1妙招一：用凉开水洗脸
日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。
妙招二：热水浸脸
日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。
妙招三：补水面膜
面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。
妙招五：爽肤水补水
这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。
妙招六：清酒洗面法
据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。
妙招七：婴儿保养品
婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。
妙招八：拍打化妆水
在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。
妙招九：多喝水
如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。
妙招十：多吃维生素C的食物
多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。
皮肤保湿的方法2一、湿敷化妆水
补水对我们的皮肤来说是非常重要的，如果皮肤缺少水分，会有很多的症状，我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个十来分钟的样子就可以了。
如果我们的脸部有局部的干燥，像是常见的鼻翼两侧或是脸颊两侧有起皮的现象的'话，这个时候我们可以找一些小的化妆棉来进行湿敷，哪里干燥敷哪里。这样一来可以为我们的皮肤补充水分，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。
二、喷喷雾
保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，它是一个宝物。特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。炎热的夏季人们的皮肤往往是要补充更多的水分。
另外，推荐保湿喷雾还有一个理由，就是因为它便于我们随身携带。我们可以买一些小支装的保湿型喷雾，这样的话，无论是到哪里，我们都可以随时的快速的对我们的脸部肌肤进行补水。
三、多喝水
如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中，要多喝水，在水分上面我们保持足够的量，其实也是保证身体不缺水的一个关键的地方。如果我们的身体是不缺水的话，那么皮肤对我们的反馈也是会非常好的。
因此，我们每天都要饮用足够的饮用水。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。
四、多吃水果
其实平时日常饮食的习惯，对我们的皮肤影响也是非常大的，如果我们可以在平时的时候多吃一些补水效果好的水果的话，我们也可以收到我们脸部皮肤带给我们的反馈。因此，我们可以多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。
皮肤补水的方法
1、面膜补水
面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。
2、保湿喷雾
保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。
3、蒸汽补水
蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。
4、面霜补水
在肌肤比较干燥的情况下，是能够选择保湿面霜的，或者是精华乳协助肌肤保湿，并且这样的产品能够为肌肤补充众多养分，让肌肤显得愈加的光泽又细腻。
皮肤保湿的方法3一注意睡眠
年轻人绝对不能熬夜。美人是睡出来的，晚上十一点后需要进入熟睡阶段，身体各个器官都开始进行排毒阶段，如果没有及时排毒，时间一长，皱纹和色斑都会跑到你的脸上跟你抗议。别说你做不到，好习惯在于坚持，想想自己的好皮肤是多么动人吧！
二补水，补各种维生素
年轻人的皮肤也是要喝水的，所以不能等渴了才记得喝水，而且对自己喝的水还要多花点心思。早上起来可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，补水又美味。
上午十点左右，工作之余放松一下，喝一杯温开水或者一个苹果、橙子之类的水果。在吃中饭的时候，可以先喝点排骨汤或蘑菇汤。下午工作很累了，可以泡点玫瑰花茶或者喝点酸奶。这样一天下来，既补水又补充了各种维生素，皮肤自然健康美丽。
三注意饮食
外面的外卖既不卫生又没营养，万一是地沟油，那就不光是皮肤不好的问题了。建议可以去超市买些粗粮，比如黄豆、黑豆、红豆之类的豆类煮成八宝粥，早上上班的时候可以装进保温杯里，中午的时候只要热一下就能吃了，既清肠又营养。每星期吃两三次，肯定会让你的皮肤红润有光泽。
四注意保持湿度
女孩子在家中或者工作的办公室里注意保持湿度。怎么做呢？如果不想买加湿器的美女，最简单的就在办公室放一个水桶，里面放一些清水，但是这些还是远远不够的，还可以买一盆吊兰这样的植物房子窗台上，既可以清理空气中的有毒气体还可调节室内的湿度，会让你的肌肤保持水嫩有弹性哦。
五平时尽量不要化妆
女孩子平时尽量不要化妆，保持素颜比较好。不要被广告忽悠，再高级的化妆品都不可能是纯天然的，都是含各种铅、汞之类的有害物质的。
如果觉得工作需要必须化妆，也不要化浓妆，化那种淡淡的裸妆是比较合适的。到了晚上睡觉的时候，绝对不能带妆入睡，一定要彻底清洗干净，绝对不能偷懒，因为厚厚的化妆品把皮肤一层又一层的埋起来了，皮肤不喊救命才怪呢！一定要让皮肤出来透透气，然后涂上保湿的护理液，让皮肤放松休息。
六保持心情愉快
在生活中，女孩子如果容易被一些小事打扰，经常郁郁寡欢。或者太争强好胜，永远不满足，始终活在焦躁之中的话，你会发现自己的皮肤越来越差，越来越苍老。
一个心情开朗，热情洋溢的人，看上去总是青春常驻，活力四射的。所以大家在注意了饮食、生活、起居等各方面的前提下，一定还要保持心情的愉悦。身体面前，一切事情都是小事。这样，你一定会成为一个皮肤水润白嫩的女神或者神清气爽的男神！
拒绝熬夜
熬夜不仅会影响自己的健康，也是很多女生皮肤的公敌。 严格来说，12点以后的熬夜被认为是一种熬夜行为。 这是因为从晚上11:00到凌晨3:00，经络跑到胆囊和肝脏。 如果这两个器官得不到足够的休息，就会表现在皮肤上，容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色素沉着、粉刺等问题。 习惯熬夜的女生，也必须在下午1点前进入深度睡眠期。 为了拥有好皮肤，否则他们一直在抱怨不化妆而不改变细节的糟糕皮肤。 没有化妆很难有完美的妆容。 的。 尤其是敏感肌肤有红血丝的人，使用御脂堂芩草膏可以很好的修复此类问题。
定期排毒
体内毒素的堆积，会让女生的皮肤变黑发黄。 这是因为体内的物质在肠道内停留时间长了，就会产生毒素。 毒素会长期持续污染体内的置换环境，从而影响皮肤。 健康问题。 女生想要素颜有好皮肤，就必须养成每天早上排便的习惯。 早上起床后，可以喝一杯温盐水，可以刺激体内的蠕动，加速体内毒素的排出。 尤其是敏感肌肤有红血丝的人，使用御脂堂芩草膏可以很好的修复此类问题。 养成这种行为的一定习惯后，女生的肤色也会亮很多，不会经常感叹自己皮肤很差怎么办。
远离油腻的油炸食品
许多女孩因为脸上长痘痘而皮肤不好，没有化妆。 脸上长痘痘会让女生失去原本的自信。 脸上长痘痘的主要原因只是饮食，经常吃油腻、油炸的食物。 油炸油腻的食物不仅会导致脸上长痘痘，还会加重脸上的油脂分泌，导致出现毛孔粗大、角质堆积、脸上皮肤暗黄等问题。 女孩在饮食中应多吃清淡的食物，以达到均衡饮食。 这种行为可以有好皮肤，不化妆皮肤不好怎么办的叹息自然会远离自己。
注意皮肤补水
如果你没有化妆皮肤不好，你应该注意保湿你的皮肤。 很多女生在素颜后都能看到脸上皮肤干燥，脸上出现色素沉着。 这主要是由于皮肤缺水造成的。 保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该是少量多喝的形式，让皮肤不断补充水分。 注意面部护肤品的保养，每周两次在面部涂抹保湿面膜，防止面部出现皮肤缺水现象。
减少化妆次数
很多女生在不敢出门之前，已经习惯了在脸上化了精致的妆容。 一次又一次，皮肤得不到足够的休息，皮肤自然就差了。 让皮肤好好休息，习惯不化妆出门，每周至少2天不化妆，好好休息皮肤自然会好起来。
化妆的时候可以用素颜霜，一般是在基础护肤的最后一步。素颜霜之后，要卸妆。涂抹素颜霜可以瞬间提亮肤色，美白肌肤。
素颜的时候用素颜霜吗？
素颜霜是基础护肤的最后一步。素颜霜是在涂抹面霜之后使用的。素颜霜主要是为了均匀提亮肤色。不化妆的话，基础护肤后涂素颜面霜就可以了。素颜霜可以说是调色霜的一种，通常和面霜一样以罐装形式包装。可以修饰肤色，美白肌肤，打造伪素颜妆容。具有美白肌肤、调节美白肤色、细毛孔的作用。但是素颜霜续航能力差，容易脱妆，而且暗沉。素颜霜适合懒人，上班族，或者没有什么特别大皮肤问题的人。
不建议在皮肤上用痘痘。请先治好痘痘。素颜霜又称美白亮肤霜，即具有美白亮肤效果的面霜，面霜属于护肤品。素颜霜含有多种护肤成分，如水、甘油、维生素等。，具有美白、提亮、防晒、保湿等功效。先涂素颜霜可以更好的滋润皮肤，锁住之前使用的护肤品的营养，同时起到保护作用，可以减少后面使用的化妆品对皮肤的刺激。
用了面霜之后可以用素颜霜吗？
是的，它是。素颜霜其实是一种可以提亮肤色的护肤霜。提亮肤色，美白肌肤的成分是二氧化钛。这种成分可以作为物理防晒，也是非常好的美白遮盖成分，也可以称为“物理美白成分”。如果需要瞬间提亮肤色，瞬间美白的效果当然会有。
什么时候应该用面霜？
素颜霜应该在洁面、护肤、涂抹面霜之后使用。面霜最大的作用就是提亮肤色，让人显得白皙，其中二氧化钛起到了非常重要的作用。必须注意的是，素颜霜的白是一种视觉错觉，和化妆带来的妆容白有本质区别。在使用素颜霜之前，需要清洁面部，用洗面奶洗脸，洗掉脸上的脏东西和顽固油脂，达到深层清洁的目的。接下来，你需要使用爽肤水、精华液、眼霜、乳液或面霜来给皮肤补水保湿。之后可以用素颜面霜。素颜霜只适合皮肤基础好的人，轻微的面部瑕疵可以直接遮盖。
如果皮肤有大问题，不建议用素颜霜。用粉底液代替比较合适。相对来说，粉底液的范围更广，颜色也更多。无论是什么肤质的人，都可以根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品。素颜霜只有白色，也很挑人。错的没用。用了素颜霜之后，可以涂隔离霜。“隔离”是隔离霜最大的功效。能在皮肤表面形成一层透明的保护膜，有效隔离空气中的脏东西，防止其接触皮肤。如果是炎热的夏天，要同时用隔离霜和防晒霜，再涂素颜霜。三者不能互相替代，因为侧重点不同。
面霜的正确使用步骤
使用面霜时，也需要按照一定的步骤进行:
1彻底清洁皮肤，可以直接用洗面奶彻底清洁皮肤。
2进行基础护肤。清洁皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华液等。用于基础护肤。
3均匀涂抹适量面霜，轻轻按摩至吸收。
4如果需要化妆，也可以用BB或者CC霜，效果更好，皮肤看起来会更细腻。
想拥有一张干净素颜也很美的脸，尤其是对于女人来说，那该是多么美好的事！
不化妆，素颜，干净的一张脸首先要具备的是一个白皙的好肤质，很多人都在说，不长痘，不冒油，不干燥就算是干净的脸了，不是，这些远远不够。
如果说你的肤色不属于天生白皙类型，那么你想彻底“改变”肤色是很难的，只有“改善”肤色，借助化妆品提亮肤色是有一定效果的。
借助5个基础点提亮肤色
1: 使用美白保湿类产品，例如美白面膜，美白精华，以及美白保湿乳等含有美白成分的护肤品，并且要长期坚持使用。
2: 保持皮肤的清洁度，如果你属于水油不平衡容易出油冒痘的肤质，那么平日一定要注意清淡饮食和良好的作息习惯
3: 选择一款适合自己肤色的粉底液尤为重要，因为相对肤色不白的女人，粉底液是最好最直接简单的方式了
4: 选对口红，一定要选择提亮肤色显白的色号，不要盲目跟风一些不适合自己的流行色号口红，记住只要是显白的口红都是好看 时尚 的，色系越简单越好。
5: 多穿衬肤色的衣服，想要有一个白皙的肤色，日常穿搭很重要，衣服颜色穿对了，可以使暗沉的肤色变的通透白皙起来。
以上5点都是自己在日常生活中慢慢坚持下来有明显改善肤色的方法要点，过程是比较漫长的，需要坚持和耐心，当然你也可以借助医美来变白，现在有很多医学美白，效果肯定要比自己慢慢改变要快很多，但是也存在一定的风险。
古话说道：女子肤白有良缘，这句话的意思是指女人肤白则貌美，才会遇到可心的人。可见从古到今，大家都喜欢肤色白皙的女子，正所谓一白遮千丑就是这么个道理。
肤色属于气质的一部分，给人先入为主的首先是肤色，其次才是五官及其他，一个人的气质好坏，肯定与她的肤色密不可分，白皙的肤色会让整体气质上升。
所以女人想要有一张干净素颜也很美的脸，首当其冲就是要改变肤色，因为只有白净的肤色才会有素颜的美，才会给人清新，干净，秀美的减龄气质！
好啦，今天就分享到这里吧！
一张干净的脸无疑能给一个女生的颜值上升至少50%，我自认为五官一般吧，之前脸上有痘痘的时候，学校里就认识同学啥的，没啥存在感吧！
后来我脸上干净了，还有人说我长得好看？！然后还有男生要我****啥的，感觉自己莫名其妙的就被人认识了，这就是脸干净后带给我的转变！
**姐们还不心动么？还不行动么~
疱疹克星
阿昔洛韦乳膏
8/20g
最近下巴齐了好几个小水泡,摸了红霉素，慢的令人捉急,在Y店买了这个Y膏，晚上睡觉前抹上厚厚的一层，起床后好了太多了，这Y效很猛，时间长了会产生抗Y性 建议症状好了就别用了
红肿痘克星
MUFU凝胶
78/20g
熬夜上火或是来姨妈长痘痘我都会抹这个，不含J素和亢生素的祛痘凝胶，用着很温和，不刺J，有很好的消言杀菌作用，连着三四天痘痘就消了。
痘印克星
疤复平
98/20g
我是一吃辣脸上就冒痘痘，每次洗脸都容易搓破了留下难看的印儿，看起来一块一块黑不溜秋的超烦。后面去Y店买了这个祛疤膏，这才看着好了很多。我得连着涂了小一个月吧，就基本上看不出来了
疤痕克星
韩号硅酮凝胶
179/20g
听我的，身上有疤一定要用这个，尤其是有增生疤，不会有难受的感觉，一般有刺J性的产品用完以后都虽然疤痕下去了，但是对旁边的皮肤都会有影响，这个不会，温和到几乎感觉不出来，我就是用这个，疤都下去了
粉刺克星
班赛过氧苯甲酰凝胶
29/15g
皮薄的妹纸用这个一定要谨慎，会有些刺J，属于强氧化剂，对皮肤的伤害也可以大，可能会损害皮肤肌底，去粉刺效果还是不错的，粉刺没了之后就立刻停用。
闭口克星
澳洲星期四茶树凝胶
59/10g
这个祛闭口是通过溶解堵塞在毛孔里的油脂，会有点刺激，最好在耳朵后面先试一下，刚用的时候脸都红了，味道也挺难闻的，用完注意补水，因为这种都会有点干
毛周角化克星
水杨酸软膏
3/10g
这个是拿来去毛周角化的，我鼻子两侧的毛周角化比较严重，晚上睡前就薄涂在上面，第二天起来马上洗掉，避免长时间光照，用几天凸起就会平下去很多
肥胖纹克星
韩号祛疤膏
86/15g
也不知道咋回事，身上长了一堆纹，人家说是肥胖纹，后来人家说用这个就行，我也就半信半疑的拿回家试了试，每天早晚坚持涂两次，差不多1个多月，纹就下去了一大半，用完两管的时候，几乎就看不清了，超级奈斯
要养成一张素颜却又可爱的脸，第一跟家庭生活有关。一直锦衣玉食地生活，身体营养丰富，皮肤自然 健康 。第二，有一个好的心态，有理想，有目标，乐善好施，开心快乐，美便从心底里散发出来。第三，有心思读书。腹有诗书气自华，书读多了自然就自信，这种自信的美，非化妆可以比及的。
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