夏天是补水还是美白呢

夏天是补水还是美白呢

　 夏天是补水还是美白

　 1、夏天是补水还是美白

　皮肤的水分主要是来自于身体之内,随着年龄的增长及外界环境的变化,皮脂膜的保护作用会变弱或受到破坏,角质层的天然保湿因子也会流失,这时皮肤角质层就容易处于缺水状态,容易导致角质代谢不良、细胞内杂质及代谢物不能及时被排除,产生所谓“角质粗厚”的现象,影响皮肤色泽,使肌肤看起来暗沉无光,同时也会阻碍保养品的渗透。即使进行美白护理,效果也有限。

　对于肌肤来说,美白保湿是一个非常重要的过程,如果皮肤本身的水分不充沛,角质层处于“渴”的状态,这时它对营养成分的吸收就会大打折扣,以至于出现久不见效这样的美白瓶颈问题。

　一般情况下,美白成分都有一点点的吸湿性,皮肤吸收这些成分的同时会消耗皮肤里大量的水分,如果补水不及时,皮肤容易缺水变干,导致护理效果不理想,这也是专业美白护理过程中往往要注重高效保湿的原因。

　 2、美白补水的小方法

　把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

　用榨汁机将草莓榨成汁,放如少许蛋清。均匀涂于面部,10--15分钟后洗净脸部,每2~3天擦一次即可。

　蜂蜜四到五滴,珍珠粉一勺,面粉三勺左右,香油两滴,慢慢加水或黄瓜汁,成糊状即可,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　 3、夏季皮肤美白的食物

　31、胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

　32、土豆:土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。

　33、黄瓜:富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

　 夏季美白补水的水果

　1、苹果:含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分。

　2、草莓:鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分,是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。

　3、猕猴桃:富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。

　 夏季美白补水的注意事项

　1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

　3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

　5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

先补水还是先美白

　 概 述

　想要皮肤美白的话就要注意了，先补水，再美白才是最重要的，因为皮肤如果比较缺水的话就容易长色斑容易长皱纹所以我们应该先补水，要注重皮肤的保湿，如果皮肤比较干燥的话，这个时候美白是没有效果的'，皮肤在保湿的状态下进行美白作用才是最大的，美白的效果才会最好，那么告诉大家，皮肤到底怎么样补水，怎么样美白更有作用吧！

　 步骤/方法：

　1：想要做好皮肤补水的话，方法很简单，我们每天晚上都应该擦拭补水面膜，睡眠面膜现在种类很多，我们要挑选那些大品牌的睡眠面膜，晚上的时候使用的话，对于皮肤的保湿很有作用的，

　2：做好了皮肤保湿之后，接下来我们就可以做美白了，其实美白的方法也比较简单，主要在于持之以恒才能看到效果，想要美白的话，可以适当的服用维生素c，但是一定要晚上服用才会更有作用。

　3：晚上的时候要美白，要擦拭一些保湿水，那么我们他是什么样的保湿水，有美白功效呢？我们可以擦拭含有维生素c和维生素e的保湿水，对于皮肤的美白才是最有作用的，大家可以试一试。

注意事项：

　做好皮肤美白其实方法很简单，我们掌握了这些小窍门之后，想要美白皮肤的话就会容易很多了，皮肤美白是个巨大的工程，我们持之以恒才能看到效果的。

晒后应该先补水，再美白。

暴晒后的肌肤水分大量流失，需要立即用水分来修复晒伤的肌肤细胞。但要注意尽量选择芦荟胶等_喱状的面膜或者直接用保湿型的化妆水进行湿敷。

且避免使用有美白等功能性的片状面膜进行敷脸。因为，晒后肌肤脆弱敏感，美白中的一些成分可能加剧肌肤脆弱敏感的状况。而片状面膜因为透气性欠佳，因此应尽量避免。

等肌肤在修复下基本回到健康的状态，就可以开始加强美白的工作了。经过修复的肌肤状态虽然已经恢复健康，但是美白还是应该要循序渐进，不能操之过急

扩展资料：

防晒补水的食物：

1、牛油果

牛油果抗紫外线。牛油果中含有单不饱和脂肪酸，有助于肌肤对抗紫外线，缓解过敏和炎症，增加皮肤弹性。 

2、西葫芦

西葫芦延缓衰老。它的水分含量大，热量低，很适合夏天吃。而且，富含肌肤所需的维生素A、B族维生素和维生素C，有助于对抗自由基，有助延缓衰老。 

3、黄瓜

黄瓜紧致肌肤。它富含维生素C和咖啡酸，能减轻浮肿、紧致肌肤、舒缓晒伤。黄瓜是二氧化硅的丰富来源，能激活生成胶原蛋白的酶，保持肌肤弹性。 

参考资料：

人民网-晒后三天为修复黄金期及时补救可恢复肌肤健康

参考资料：

人民网-五种食物防晒补水

补水面膜好还是美白面膜好

　补水面膜好还是美白面膜好，敷面膜可以很好的帮助我们解决皮肤缺水的问题，面膜是每个女生都会使用的护肤产品，尤其是在秋冬干燥季节，做好皮肤的补水保湿非常重要，那么补水面膜好还是美白面膜好呢？

补水面膜好还是美白面膜好1

　1、 补水面膜是比较好的一种方式，有的患者如果出现的皮肤衰老和出现有皮肤细纹的现象，可以选择使用补水面膜的方法来进行调理，可以有效的避免出现的皮肤衰老的现象，对人的皮肤健康也是非常好的。

　2、 有的人如果出现了皮肤发黑，或者出现的`皮肤有黄褐斑的症状，可以选择使用美白面膜的方法来进行调理的，如果出现了皮肤有明显的黑斑和出现了皮肤营养不良，也可以选择美白面膜进行调理。

　3、 我们的护肤方式可以起到一定的缓解皮肤衰老的作用，对人的皮肤健康都是非常好，通过使用皮肤护理的方法来进行调理，效果比较明显，也可以选择使用美白或者补水面膜的方法来进行皮肤护理。

　注意事项：

　我们平时应该注意合理的皮肤方面的保健，如果出现了皮肤黯淡无光，或者是出现了皮肤营养不良的现象，就可以选择使用补水或者美白面膜的方法来进行护肤调理，效果比较明显。

补水面膜好还是美白面膜好2

　补水面膜是最常见的一种面膜，基本每个人都适用。那么，什么是补水面膜呢补水面膜就是用天然保湿因子精华液加入到面膜当中，对肌肤达到补水的效果。补水面膜的最主要作用就是补水和保湿，几乎每种肌肤问题都会和补水、保湿有关。

　水分是保持美丽肌肤的首要素，我们的肌肤在任何季节都需要补水。另外，美白面膜又是什么呢美白面膜是指添加了促进黑色素代谢、抑制或破坏黑色素的生成等等具有美白成分的面膜。

　美白面膜，无可厚非，美白面膜的作用就是美白。很多人，先天肌肤不够白皙，所以会通过后天的努力使得自己的肌肤变得白皙，因此，美白面膜自然就是必不可少的了。

　 那么，补水面膜和美白面膜有什么区别：

　1、使用功效不一样。补水面膜：为了防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时还可以补水保湿;美白面膜：让肌肤更加白皙，长期使用对肌肤有美白作用。

　2、使用频率不一样。补水面膜理论上是可以每天使用，但一般建议一个星期敷3~4次就可以了;美白面膜的话，一般建议一个星期使用1~2次就好，不建议经常使用。

　3、使用时间的不同。补水面膜一般在晚上睡觉前使用或者在早上洁肤之后使用，可以快速给肌肤补充水分;美白面膜一般会在使用了补水产品之后使用，一般也是晚上用的多。

　补水面膜和美白面膜有着不同的功效，但是有些朋友又想补水又想美白，就会想着两种面膜一起使用，其实这样是不好的，建议不要美白和补水的面膜一起用。如果既想美白，又想补水保湿，建议可以买一些具有美白保湿功效的面膜使用，既省了钱，也达到了想要的效果。

　通过上面所说的，相信大家都了解到了补水面膜和美白面膜的区别了，以后买面膜使用的时候记得要用对哦。俗话说，女人是水做的，要记得时常给我们的肌肤补水，没有丑女人，只有懒女人。

补水面膜好还是美白面膜好3

　 应该是先使用补水面膜，再使用美白面膜。

　补水面膜能够帮助补足肌肤水分，加快肌肤新陈代谢，这个时候再使用美白面膜，肌肤能更好地利用美白面膜中的营养，发挥面膜的美白功效。

　补水、美白面膜使用时间15分钟~25分钟为宜，久了就把皮肤本来的水分给吸走了，使皮肤变得干燥紧绷。另外贴片式的面膜会让肌肤表面形成缺氧状态，时间一长，肌肤会因为缺氧加快老化，不利于护肤。

　 面膜选择技巧：

　1、选购面膜时，一定要到正规的化妆品专柜或者超市去选购，不要被朋友圈或者微博的一些代购广告欺骗；

　2、选购面膜时，了解自己皮肤的特点，根据需要尽量选择温和型的面膜产品，因为一些面膜在具有很好的清洁或治疗作用的同时，也会给皮肤造成一定伤害；

　3、脸部进行清洁之后，先用热毛巾湿敷脸3分钟左右，然后进行面部按摩3分钟，最后再敷面膜，使用效果会加倍；

　4、敷面膜20分钟左右，用干净的温水冲洗残留物，再以冷毛巾敷面，促使毛孔收缩，最后涂抹润肤液；

　5、自制天然面膜最好是现用现做。

补水面膜好还是美白面膜好4

　 美白面膜和保湿面膜区别如下所示：

　1、使用功效不同。美白面膜的使用功效是帮助皮肤美白，解决皮肤暗沉问题，滋养细嫩皮肤，起到美白皮肤的作用。保湿面膜的使用功效是可使肌肤角质层的含水量充足，让脸不再干燥、粗糙，甚至连小细纹也会消失，起到肌肤保湿的功效。

　2、使用顺序不同。美白面膜需在保湿面膜、补水面膜之后，深入肌底，作用于深层肌肤，起到美白的作用。保湿面膜一定要用在补水面膜之后，用来锁住补水面膜的水分。

　3、使用频率不同。美白面膜一般一周使用1~2次即可，每次使用完补水面膜之后，第二天就可以搭配使用美白面膜。保湿面膜理论上是可以每天使用的，一般建议一周使用3次左右，给肌肤自我休息的时间。

　4、使用时间不同。通常来说，美白面膜通常是在晚上使用的，而保湿面膜可以在白天使用，也可以在晚上使用，或者也可以在妆前使用，以确保妆效的完美。

　　现如今的美容护肤方式是有很多种的，那么补水和美白，是很多人喜欢做美容，所追求的效果。那么补水的好处是非常多的，对我们的皮肤来说，时时刻刻充盈着充足的水分，也是非常重要的，但是皮肤白皙也是很多人的需求。那么补水和美白，到底哪一个来说是最为重要的呢

　　在美容这一块来说，未曾探索过的领域其实是还有很多的，很多人对于美容还不是充分的了解。在美容护肤的世界里面，尤其是对于女性朋友们来说，其索取的需求是各不尽相同的。有的人希望自己可以延缓衰老的速度，有的人是想要达到美白的目的，有的人是想要可以补充到充足的水分，还有人希望自己的皮肤健康，不长痘不长粉刺等等。那么今天要来讨论的话题就是，补水以及美白，这两个要求，哪一个更重要一点呢在这里要给大家说明的是，补水这一项功能，是所有其他功能能否达到效果的基础，意思就是说，当你的皮肤充满水分之后，再去做后续的其他功效的保养，才会更有用一些。就这段时日的高温天气来说，夏天里面，我们是特别容易出汗的，出汗的同时，身体里面的大量水分就被带走了，所以如果之后的保养工序里面，不添加补水的步骤，那么我们的皮肤就会比较缺水。夏天里面，还有一个叫做紫外线的，它的辐射也是比较强的，而这个紫外线的照射，也会使得我们皮肤中的很多营养物质被带走，所以，很多人也很容易在夏天长斑。那么这个时候，我们就需要先补水，后涂好防晒跟隔离。这样才是对皮肤比较好的做法。

　　以上文章的主要内容，就是给我们大家大概的讲解了一下，补水需求以及美白需求，这两个要求对我们来说，到底哪一个是更为重要的，让我们的肌肤随时随地都水润充足，这是非常重要的一点，在此基础之上，我们再使得自己的皮肤更为美白，那也是锦上添花的事情。

用什么敷脸可以补水又美白

　用什么敷脸可以补水又美白，女性朋友在平时都会注意日常的皮肤护理，因为一个好的皮肤可以衬托出女性的美貌与气质，因此水嫩紧致肌肤是每个女生的追求，以下分享用什么敷脸可以补水又美白

用什么敷脸可以补水又美白1

　 1、蜂蜜补水小方法

　Tip1：将蜂蜜和清水以3:1的比例勾兑调匀，轻涂一层在脸上，10分钟后用温水洗去，补水美白有效果。

　Tip2：洗脸是每天起床第一步。早上，在温水中加一勺蜂蜜，然后用加了蜂蜜的水洗脸，并用手轻拍，既能促进吸收水分，又能加速血液循环，唤醒肌肤，保持一天好气色。

　Tip3：将蜂蜜稀释十倍做成喷雾，装在小喷瓶中，随时给肌肤补充水分。

　 2、红酒补水小方法

　Tip1：在一小杯红酒中加入一勺蜂蜜，调成粘稠状，敷脸15分钟洗去。红酒中含有的护肤物质能起到美白、补水的作用。

　Tip2：将红酒直接涂抹在脸上，轻轻按摩10分钟洗去。不能经常使用哦，红酒中含有酒精，一周一次即可。

　 3、柠檬补水小方法

　Tip1：在10ml纯水中滴入5滴新鲜柠檬汁做成喷雾，现做现用，美白补水。

　Tip2：柠檬片切薄片泡水喝可以美白肌肤，将泡3-4次以后的柠檬薄片取出敷脸15分钟，即能有效补水。

　 4、白醋补水小方法

　Tip1：将白醋稀释10倍，敷脸，并按摩5分钟，洗去，能去角质的同时淡斑补水。白醋有去角质的效果，一周一次即可。

　Tip2：早上洗脸时，在温水中加入几滴白醋，轻揉面部，有补水美白、杀菌消炎的效果。

　 5、矿泉水补水小方法

　Tip1：选择含有丰富矿物质的矿泉水，泡纸膜敷脸20分钟左右揭去，然后跟上保湿工作，坚持一段时间，肌肤会变水嫩哦。

　Tip2：将矿泉水直接倒入小喷瓶中做补水喷雾，补水随时随地。

　 6、淘米水补水小方法

　Tip1：每日煮饭时，取第3次的淘米水，泡纸膜敷脸20分钟洗去，能够补水美白。

　Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，能够补水淡斑，滋润肌肤。

　 7、丝瓜补水小方法

　Tip1：将丝瓜洗净，将削下来的丝瓜皮里面敷于面部，10分钟后温水洗去，补水紧肤的效果很好。

　Tip2：将丝瓜洗净去皮，取小段用刀拍成泥，敷脸15分钟后洗去，能够补水美白。

用什么敷脸可以补水又美白2

　1、玻尿酸：它能帮助吸收水分，防止皮肤表皮的水分流失。

　2、甘油：甘油又被称为洋蜜，它性价比高，吸水能力强。它可以帮助抓住空气中的水分子，起到皮肤保湿的功效。

　3、尿素：尿素的主要作用是缓解肌肤干燥的问题，防止角质层的堆积，能够让我们的肌肤更滋润，角质层更软。

　本身我们的肌肤有一个代谢更新的周期，我们在熟悉自身肌肤的特点基础之上，才好针对性地做好保湿补水的工作。

　 补水保湿产品推荐：

　 1、科颜氏高保湿系列面霜

　它是科颜氏家的入门级别产品，主打功效就是保湿补水，含有橄榄提取角鲨烷，能够帮助修复肌肤保湿屏障，帮助肌肤锁水。它的性价比很高，效果不错。我们的身体的皮肤偏碱性，而脸部皮肤属于弱酸性，所以需要针对性地使用乳霜产品。

　 2、森田玻尿酸面膜

　面膜是保湿补水的利器，每次肌肤急求，就敷敷面膜，可以让肌肤立即回复状态，这里推荐森田玻尿酸面膜，这款面膜的精华液丰富，含有玻尿酸成分，可以很好地给干燥的肌肤补水。

　 3、珂润

　珂润家的套装，它们家的'乳霜产品中包含类神经酰胺的成分，成分温和，适合干性敏感肌肤使用。

　 4、曼秀雷敦

　曼秀雷敦旗下的肌研、极润、 浓润等系列，这些产品主打透明质酸成分，透明质酸能够帮助肌肤补水保湿的，使用效果舒缓，而且适合各种皮肤使用。也是性价比极高的保湿补水产品。

　 5、skii 神仙水

　神仙水可以有效调理我们的肌肤，采用了SkII的专利成分，让我的肌肤状态更加稳定健康，它包含了益母草、当归、山茶花、苦橙花、筋骨草、芦荟和灵芝等成分，其中芦荟、灵芝等成分可以有效地保湿。

　各位小仙女可以根据护肤品的成分选择适合自己肌肤的保湿补水产品哦~

用什么敷脸可以补水又美白3

　 脸部皮肤粗糙怎么办

　 杜绝熬夜保证睡眠

　睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。

　 重视内分泌的调理

　内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。

　 杜绝烟酒更爱蔬果

　烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，和粗糙，毛孔说NO，必须远离烟酒，和蔬菜水果say hello,蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。

　 时刻保持最好心情

　人的心情和情绪容易影响人体内分泌，在生活肌肤问题严重的爱美人士，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。

　 养护肌肤必须坚持

　肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤，从养护开始。