暴晒后可以敷面膜吗？暴晒后要注意什么？

长时间呆在户外被太阳暴晒后，皮肤会红、肿、灼痛。那么曝光后可以敷面膜吗？曝光后应该注意什么？

一、曝光后可以敷面膜吗？

可以敷补水镇静面膜。

皮肤在阳光下暴晒后，会极度缺水，并伴有炎症反应，如发红、灼痛等。这时候敷上补水镇静面膜，可以快速补水，帮助修复受损的角质层。

但是美白面膜一般都是酸性的，敷完之后会添加一般的敏感因子，导致皮疹。深层清洁的泥状面膜有软化角质的作用，会加重皮肤损伤。所以除了补水、镇静类的面膜，最好不要敷其他类型的面膜。

日晒后，皮肤非常敏感脆弱，抵抗紫外线的能力大大降低。如果再次暴露在阳光下，皮肤晒伤和变黑的程度会更严重。

二、各类面膜优缺点对比

蜗牛丝

主要原料是蚕丝纤维和蚕茧中的活性丝蛋白。蚕丝面膜全球首创在面膜中添加复合DNA修复剂，修复亚健康肌肤或受损肌肤。

优点:柔顺性好，透气性好，承载精华丰富，效果好；合身又柔软。蚕丝与人体皮肤非常相似，极其亲肤，完美服帖，温和无刺激，还能防止过敏瘙痒。

缺点:材质不好，无法量产。目前市场上很少有真丝口罩。有一些化学分子。

无纺布口罩

优点:质地柔软轻盈，锁水性能好。

缺点:透气性差，对皮肤的附着力差，精华液渗透性一般。无纺布面膜敷久了会有“回吸”现象。含有化学物质，容易导致过敏。生产会消耗大量的石油资源，并不是真正的环保材料。

洗涤面膜

这种涂抹式面膜要发挥最佳效果，必须涂上厚厚的一层才有效，最高标准是看不见肤色。

建议:秋冬季节，仍然不建议使用水洗面膜。这个时候皮肤需要一点温度来促进皮肤吸收营养。

膏状水洗面膜

这种面膜主要用于清洁和保湿，主要成分是粉末，如高岭土、绿粘土、膨润土、死海泥、温泉泥、磨成粉末的豆子等。

优点:这款面膜有很好的清洁和保湿功能。

缺点:由于干燥后的膏状产品清洗起来比较麻烦，使用起来不方便，而且为了防止膏状产品滋生细菌，通常会添加较多的防腐剂。

免洗睡眠面膜

优点:这款面膜有助于肌肤在睡觉时更好的锁水保湿，第二天肌肤会水润。

缺点:薄薄的涂一层就够均匀了。过多会导致皮肤不堪重负，适得其反。也可以用单层化妆棉轻轻按压，去除多余部分。

睡眠面膜只在一定时间内不需要洗，所以不需要洗，不是洗。睡前敷的面膜最好在6~8小时内清洗干净，以免妨碍皮肤的正常呼吸和新陈代谢。

霜状洗涤面膜

这种面膜的主要作用是保湿，所以成分和保湿乳液差不多，有些产品甚至不用清洗。

要等皮肤完全恢复了才可以敷面膜，晒伤的皮肤先要进行晒后护理，方法如下：

1：用凉开水清洁脸部，不可用力擦，用菜油（纯正的油菜耔打的油）涂擦脸部，最好的陈年的菜油，一天涂3-4次，修复晒后的皮肤，直到好了为止。

2：用吃剩的西瓜皮，去掉外面的硬皮，切碎捣烂成泥状，再加蜂蜜，均匀涂在脸上，保持20分钟后再清洗干净，可以保护晒后的皮肤。

3：用新鲜的芦荟敷脸，取芦荟里面部分，打烂直接敷脸，可以加点珍珠粉，直到敷好为止。

皮肤暴晒之后是可以用补水面膜的。因为皮肤在暴晒后就会迅速变干燥缺水爆皮，这个时候皮肤急于吸收一些水分，而补水面膜中的成分比较简单，敷在皮肤上不仅能够快速的渗透入肌肤还不会为肌肤造成负担。

补水面膜里面还含有一些镇定舒缓的成分，所以它对晒后皮肤有着很好的修复和镇定作用，所以这时补水面膜的作用其实和芦荟胶的作用相差无几，所以使用这样的补水面膜能够让受损的肌肤变得更加水润，能够让肌肤状态重新恢复健康。

另外皮肤在经过暴晒之后千万不要使用美白面膜，不仅是美白面膜其他的功效型面膜也不可以使用，还有一些具有针对性护肤功效的护肤品也不能使用，比如像水杨酸成分用在皮肤上就会对皮肤造成负担，让本来被阳光晒伤的皮肤变得更加轻薄，还有一些像是美白和去斑等成分也不能使用，需要在皮肤被补水面膜急救回来之后才可以使用。

在晒伤之后还需要继续防护以防止二次晒伤，因为这个时候皮肤非常敏感很容易受到紫外线的影响晒的更黑，所以这个时候需要给皮肤一定自我修复的时间，然后在为皮肤补充适量的防晒霜，这样不仅晒伤的几率会大大降低也能给皮肤起到一定的保护作用。