孕妇皮肤干燥起皮用什么补水好？

很多女性在怀孕后就不敢用护肤品了，因为大部分的护肤品中都含有化学物，如果乱用的话就容易对胎儿产生影响，但是很多人怀孕后皮肤会变差很多，特别是在天气比较干燥的时候容易出现皮肤干的情况，那孕妇皮肤干燥起皮用什么补水好？孕妇皮肤干怎么补水？

1、使用补水效果的护肤品

孕妇皮肤干燥可以选择用婴儿润肤露或是孕妇专用的天然护肤品来给肌肤补充水分，这些护肤品具有补水效果，涂抹在皮肤干燥的部分，轻轻按摩，待皮肤吸收后，就能有效维持皮肤酸碱平衡，减轻皮肤干燥现象。

2、孕妇补水护肤品推荐

亲润孕妇护肤品豆乳补水系列

混性肌肤和干性肌肤孕妇可以选择亲润孕妇护肤品豆乳补水系列。这款护肤品中含有天然有效的营养成分大豆异黄酮，大豆卵磷脂以及水解大豆蛋白，能为肌肤高效保湿，强效锁水，此外还含有一定油分，有助于吸引空气中的水分，帮助肌肤保湿。

亲润孕妇护肤品绿豆清肌系列

油性肌肤的人群因为面部肌肤水油不平衡，水分严重缺失，所以皮肤变得干燥，这类孕妇不适宜用含油分的护肤产品，最好选择清爽无油质地的护肤品，亲润绿豆清肌系列就很适合油性肌肤人群，这款绿豆清肌系列具有超强的清洁能力和调节能力，配合其他天然草本精华，能使肌肤变得清透健康，有效缓解出油问题。

橄榄油补水

橄榄油含有丰富的维生素A，维生素D，维生素E等成分，能有效补充皮肤所缺的水分，保持皮肤润泽，恢复皮肤弹性，而且橄榄油是橄榄中提炼的纯天然油脂，用起来安全，不用担心会对胎儿产生不良影响。

涂甘油补水

甘油中不含对身体，皮肤和胎儿有害的成分，孕妇皮肤干燥的时候，涂甘油能减缓皮肤中水分流失，并且还能吸收空气中的水分，在肌肤表面形成保护膜，有效滋润肌肤。

3、冬季怎么补水

(1)绿豆芽

绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。

同时，豆芽水分含量也高，可以补水。中医认为，豆芽菜性寒，味甘，具有利湿清热、降脂破瘀、除胃气积结的功效，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性;烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点;豆芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好。

(2)白萝卜

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达934%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

冬吃白萝卜可以尝试以下几种搭配：白萝卜+梨。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。白萝卜+羊肉。冬季吃羊肉可驱散寒冷，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

(3)大白菜

冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30毫克~40毫克/100克，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。

大白菜部位不同，含水量也不同，因此做白菜可以分档取料，选择不同的方法烹饪。白菜心比较嫩，可以用来凉拌或蘸酱，做成白菜心拌海蜇、白菜心拌豆腐丝、大拌菜等。前半部分叶子可以涮火锅、白菜丸子炖豆腐、包饺子。后半部分比较厚的帮，耐高温爆炒，可以做成炝炒白菜丝，或者也可以腌制成四川泡菜。

补水保湿是最基础的护肤功效，我们的肌肤是需要时时刻刻补水的，水嫩光滑的肌肤谁都想要，补水护肤工作一定要做好，怀孕期间虽然有很多要注意的，但是护肤还是不能忘。

孕妇如何补水

6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8：30清晨时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，给自己一杯至少250毫升的水。

11：00在冷气房里一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。

12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00喝一杯健康矿泉水，能够提神醒脑。

17：30再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22：00睡前1至半小时再喝上一杯水，别喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

孕妇脸干补水小秘诀

第一、保湿补水小妙招：热敷

首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让肌肤更加滑嫩，最后可以涂抹上水和乳液。

第二、保湿补水小妙招：洁面

洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，稍微有点温度。

第三、保湿补水小妙招：按摩

睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质呢，不过并不是让敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。

第四、保湿补水小妙招：食物

想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。

孕妇怎么敷面膜

1、洁面

在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

2、二次清洁、收敛爽肤

洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

3、去角质

在使用面膜之前去角质霜，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。

4、敷面膜

在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。

孕妇美容13个注意事项大全

1、孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

2、难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

3、孕妇忌用的化妆品

①染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

②冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

③唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

④洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

⑤某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

4、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。

5、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。如果脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。

6、孕期不应该涂指甲油，尽量少用口红。

7、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色，影响医生的正确判断。

8、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况，和美容师协调好，随时活动一下身体。

9、准妈妈应该禁止烫发;最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型植物性的产品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。

10、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议，做香薰的项目要尤为小心。

11、桑拿属于完全禁止项目，因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。

12、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

13、不要盲目选择去斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，保持头脑清晰。如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。最好是在产后期使用!

孕妇的护肤步骤

　孕妇的护肤步骤，脸是一个人的门面，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，护肤是由一道道工序组成的，即使处于怀孕期间，也别忘记日常的护肤工作，我整理了孕妇的护肤步骤，希望对你有所帮助。

孕妇的护肤步骤1

　 第一步：清洁前先用温毛巾敷脸

　很多孕妈知道敷面膜前需要对于脸部进行清洁，但却不知道清洁脸部前要先用温毛巾敷下脸。在清洁脸部前先用温水泡毛巾，然后用温毛巾敷在脸上大约30秒时间，这样可以快速打开肌肤毛孔，再使用性质温和的豆乳洁面乳进行清洁脸部时就能更彻底清洁皮肤了。

　 第二步：清洁脸后使用润肤水

　敷面膜前使用润肤水能唤醒肌肤细胞活性，这样敷上面膜时就能保证肌肤细胞吸收更多的精华。孕期护肤，推荐使用豆乳润肤水，富含大豆异黄酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等“鲜活”成分，激活肌肤细胞活性更明显，让肌肤快速吸收面膜精华液。

　 第三步：不同肤质选择不同面膜

　孕妈妈在使用面膜前根据自己的肤质挑选合适的面膜，使用效果更明显。孕妇护肤品牌旗下囊括了豆乳、大米等多种类型孕妇面膜，适合不同肤质的孕妈妈使用。豆乳蚕丝面膜富含野大豆优质水解蛋白，可令肌肤持久滋润保湿、细嫩柔滑，是干性肤质孕妈必备养肤佳品。大米自古是极佳的美容材料，能够润肤平痘、淡斑亮肤，大米蚕丝面膜是油性、混合性肤质孕妈护肤的首要之选。

　孕妇护肤品使用技巧对于每位孕妈来说都是非常重要的，因为只有用对了技巧，才能更好地保养皮肤，使护肤品效果达到最佳。

孕妇的护肤步骤2

　 第一步：先洗脸

　洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

　 第二步：再涂润肤水

　润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

　 第三步：然后上保湿精华

　保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

　 第四步：接着涂抹保湿眼凝露

　眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。

　 第五步：继而擦保湿霜/乳液

　保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步：，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。