蜂蜜牛奶滋润面膜
材料：蜂蜜2大匙，脱脂奶粉适量
做法：将奶粉缓缓加入蜂蜜中，边加入边搅拌。最后充分搅拌均匀即可。
功效：能长久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分，保湿滋润。适合任何肤质。
注意事项：本款面膜不宜保存，最后一次用完。最好选用脱脂奶粉，如果奶粉中脂肪含量过高，会使脸部肌肤营养过剩，出现痘痘。
蜂蜜珍珠粉面膜
材料：蜂蜜、珍珠粉
做法：准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状敷面即可。
使用方法：使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
使用方法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
功效：对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
小贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
蜂蜜酸奶面膜
材料：酸奶、蜂蜜、面粉做法：1、将酸奶倒入盛有面粉的瓶中，将酸奶和面粉搅拌均匀；
2、将适量蜜糖倒入瓶中，将面粉酸奶和蜜糖搅拌均匀，搅拌均匀后轻轻涂抹到脸上；
3、将面膜均匀涂抹到脸部各个部位，然后将泡湿的面膜纸敷到脸上。
功效：瘦脸美白，收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。适用混合性肤质。
苹果蜜糖补水保湿面膜
材料：半个苹果、2汤匙蜂蜜
做法：苹果去核，然后捣碎，加入蜂蜜混和，敷在面上15分钟，用温水冲洗再用冷水洗1次。
功效：补充肌肤水份，回复生气。苹果面膜和香蕉面膜的道理相同，只不过苹果更便宜也更容易买到。添加蜂蜜就增强了保湿功效，是非常好的自制补水保湿面膜。
蜂蜜橄榄油保湿面膜
材料：蜂蜜2汤匙、橄榄油1茶匙
做法：将两种材料在微波炉中加热至40℃，并充分搅拌均匀。
使用方法：将又滑又润的面膜涂在微湿的面膜纸上，再盖在脸上，20分钟洗净。如果感觉皮肤干，这款面膜是可以每天做的。任何肤质，特别适合干性肤质。
蜂蜜、鸡蛋、面粉、酸奶做面膜的功效各不相同。下面就让我们一起来看看吧！
蜂蜜面膜可以滋润肌肤，使其更加柔软光滑。因为蜂蜜中含有多种营养成分，如维生素B、C、D和矿物质等，这些成分能够深入肌肤细胞，促进代谢和新陈代谢，并且具有很好的抗氧化作用。所以使用蜂蜜面膜能够有效补水保湿，改善皮肤干燥粗糙的问题。
鸡蛋面膜的功效则是美白嫩肤。鸡蛋中含有大量的透明质酸和胶原蛋白等营养成分，这些成分能够有效修复受损肌肤细胞，促进皮肤的再生与更新。鸡蛋中还含有丰富的氨基酸和维生素B群、E等成分，能够提高皮肤弹性和紧致度，并具有很好的美白功效。
其三，面粉面膜则是收缩毛孔、去除黑头的好选择。因为面粉中含有丰富的淀粉质，能够有效吸附肌肤表面的污垢和油脂等杂质，使毛孔得到清洁和收敛，同时还能够去除黑头和角质。
酸奶面膜则是具有很好的增白效果。因为酸奶中含有丰富的乳酸菌、维生素C等成分，能够有效控制肌肤色素沉着并美白肌肤。同时还能够减少皮肤炎症，改善敏感肌肤问题。
以上四种面膜都有其各自的特点和功效，在使用时需要根据自己的肤质和需求进行选择。如果你想体验更好的效果，可以尝试一下森林哲学精华面膜，这款产品拥有多种植物精华成分，能够滋润修护肌肤、深层清洁毛孔，并具有很好的美白保湿功效。
蜂蜜可以制作面膜，但不搭配面粉，有美白祛斑作用。
1、蜂蜜鸡蛋面膜
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮 肤干燥者尤为适宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
面粉蜂蜜牛奶面膜功效很多，面粉蜂蜜牛奶面膜内含的维生素e可以让皮肤柔软、光滑、有光泽。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，用蜂蜜制成的面膜可轻易被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况。可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩；消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。牛奶与面粉调和是非常优质的面膜搭配，丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，能极大改善肤质，有消炎、镇定肌肤的作用。
面粉蜂蜜牛奶面膜做法：
首先准备一根干净的容器，也可以用专业的面膜碗，在容器中倒入一些蜂蜜，大约是一勺的量即可，接着加入面粉和牛奶到容器中，面粉也可以换作珍珠粉，搅拌均匀即可，自制面膜就完成了。
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